конспект занятия кружка на тему: «Путь к здоровью через нормы ГТО»
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

МДОУ «Детский сад №86 комбинированного вида»

        Конспект занятия кружка «Первые шаги к ГТО»

 по физической культуре в подготовительной  группе

на тему: «Путь к здоровью через нормы ГТО»

Подготовила и провела:                        

Инструктор по ФК    

Пронькина И.М.

г.о. Саранск 2021 г.

Конспект занятия кружка «Первые шаги к ГТО» по физической культуре в подготовительной  группе на тему: «Путь к здоровью через нормы ГТО»

Цель: пропаганда здорового образа жизни через приобщение детей дошкольного возраста к физической культуре и спорту; мотивирование детей старшего дошкольного возраста к подготовке и выполнению нормативов и требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО.

 Образовательные задачи:

-совершенствовать двигательные умения детей в основных видах движения (бег, прыжок, метание);

-формировать представление старших дошкольников о комплексе ГТО.

- создание условий для проявления  инициативы у детей при выборе игр и упражнений.

Развивающие задачи:

- развивать точность, координацию движений;

-способствовать развитию зрительно-двигательной ориентировки в пространстве, ловкости, меткости, силы.

Оздоровительные задачи:

-способствовать укреплению физического, духовного, социального здоровья;

-формировать у детей потребность в ежедневной двигательной деятельности;  -укреплять опорно-двигательный аппарат.          

Воспитательные задачи: 

-формировать стремление к достижению положительного результата;

- воспитывать целеустремленность, выдержку, уверенность.

- воспитывать интерес к спорту.

Методы и приёмы: игровой, наглядный, словесный, здоровьесберигающие технологии (разминка, релаксация).

Место проведения НОД: спортивный зал детского сада

Планируемые результаты: дети имеют представление о теме ГТО, умеют поддерживать беседу на заданную тему, выполняют физические упражнения.

Предварительная работа: ознакомление участников с этапами внедрения Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО, рассказы о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий физической культурой и спортом, в том числе, с использованием современных информационных технологий).

Оборудование: магнитофон,  музыкальные произведения,  стенд для метания, спортивное оборудование для самостоятельной деятельности: мячики  для метания, ленты (по количеству детей), обручи –  10 штук,  

Ход  образовательной деятельности:

Организационный момент.  

Инструктор по ФК: Есть у людей такой обычай -

                                   Здоровья друг другу при встрече желать.

                                    И я, друзья мои, уверена,

                                    Здоровье надо сохранять.

       - Итак, мы сегодня будем говорить о здоровье, здоровом образе жизни, занятиях физической культурой и спортом и узнаем и вспомним, что такое ГТО.

- Ребята скажите, пожалуйста, быть здоровым человеком – это хорошо?

- А какие необходимо соблюдать правила, чтобы быть здоровым?

Ответы детей: Чтобы быть здоровым нужно правильно питаться, соблюдать режим дня, делать по утрам зарядку, много гулять на свежем воздухе, закаляться, заниматься физкультурой и спортом.

Инструктор по ФК: Молодцы! Вы всё правильно перечислили.

       Здоровыми, спортивными должны быть и взрослые и дети. Именно поэтому наш президент В. В. Путин подписал Указ о введении в Российской Федерации физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Инструктор по ФК: Ребята, к вам я пришла не одна, а со своим другом ГТОшкой. Про ГТО он знает всё! И хочет поделиться своими знаниями с нами. ГТО- это спортивное движение в нашей стране, направленное на то, чтобы и дети и взрослые были здоровыми, сильными, выносливыми. А для этого надо много тренироваться и выполнять различные упражнения: бег на короткие и длинные дистанции (слайд №1), плавание (слайд №2), отжимание (слайд №3), прыжки в длину (слайд №4), ходьба на лыжах (слайд №5), метание (слайд №6) и другое. В комплекс ГТО первой ступени входит 7 испытаний. Тем, кто успешно прошёл все 7 испытания вручается золотой значок! Кто прошёл 5 испытаний, тот получает серебряный значок. 4 испытания – бронзовый. (Рассказ сопровождается демонстрацией слайда)

Сдать ГТО совсем не просто!
Ты ловким, сильным и здоровым должен быть,
Чтоб нормативы победить!
Значок в итоге получить!

Инструктор по ФК:  Ребята, вы хотите быть сильными, ловкими и быстрыми? (Ответ детей) Тогда начнем нашу тренировку. Строимся в шеренгу, носочки подравняли, направо, за мной по залу шагом марш (под песню «Россия чемпионка»). Ходьба  с выполнением заданий (на носках, пятках, с высоким подниманием колена). Бег по кругу, диагонали. Ходьба, перестроение в 2 колонны. 

     Я предлагаю провести небольшую разминку  для того, чтобы  разогреть и размять  мышцы, лучше подготовиться к испытаниям. 

Общеразвивающие упражнения  

1.        «Силачи». И. п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны, пальцы сжаты в кулаки. 1- с силой согнуть руки к плечам, 2- исходное положение (8 раз).

2.        «Упражняем руки». И. п. — о.с. 1 — руки в стороны; 2 — руки вверх; 3 — руки в стороны; 4 — исходное положение (8 раз).

3.        «Бег на месте». И. п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе.  Поочередно отрываем пятки от пола, носки на месте (1-2 мин.) (8 раз).

4.        «На старт!»  И. п. — ноги на ширине плеч.   1-2  —  наклон   вниз,   руки   назад — вверх, голову держать прямо; 3-4 -исходное положение (8 раз).

5.        «Боковая растяжка». И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.  1- наклон вправо, левая рука над головой, 2- исходное положение, то же в другую сторону (6 раз).

6.        «Посмотри за спину». И. п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-      поворот вправо, левой рукой плавно толкаем правое плечо назад и смотрим за спину, 2- исходное положение, то же в другую сторону (6 раз).

7.        «Выпады в стороны». И. п.: ноги вместе, руки на поясе. 1- выпад правой ногой вправо,  спина прямая, 2- исходное положение. То же влево (6 раз).

8.        «Прыжки». И. п.: ноги вместе, руки на поясе. 1-3- прыжки на месте, 4- прыгнуть как можно выше (6-8 раз).

Инструктор по ФК: Ребята, на доске размещены символы наших испытаний с инструкцией выполнения (карты-схемы). Каждое испытание будет оценено при помощи смайлика, а какого, будет зависеть от вас, от вашей сноровки, быстроты, умений.

Основная часть. 

        (Ребята выполняют задания по методу круговой тренировки)

 1-я схема – «Прыжки - нелегкое дело, но прыгать можем мы  умело!» (прыжковый лабиринт: прыжки из обруча в обруч, левым и правым боком через канат, через предметы различной высоты и ширины)- 4 раза.                      

 2-я  схема «Мы ныряем глубоко и плывем  далеко!» (Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками (сухое плавание)- 3 раза. Карта-схема № 2. 

3-я схема - «Скорость развиваем, быстрые перебежки  выполняем» (челночный бег) – 2 раза.  Карта-схема № 3. 

 4-я схема -  -  «А теперь мы в цель бросаем, очень метко попадаем!» (метание мячей по мишеням) – 4 раза.  Карта-схема № 4. 

Подвижная игра «Ловишки с ленточками» - 2 раза.

(Дети становятся в круг. У каждого имеется цветная ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга стоит ловишка. По сигналу инструктора: «Раз-два-три-лови!»- дети разбегаются по площадке. Ловишка бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого-нибудь ленточку. По сигналу инструктора по ФК: «Раз, два, три – в круг скорей беги!» все становятся в круг. Инструктор по ФК  предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточки, т.е. проиграл и подсчитывает их. Ловишка возвращает ленточки детям, и игра продолжается с новым водящим.)

 Инструктор по ФК: Солнце по небу ходило.

                                   Солнце лучик уронило.

                                   Лучик, он грустить не стал,

                                   Словно зайчик, поскакал

- А сейчас пусть наши глазки поиграют с солнечным зайчиком.

Гимнастика для глаз «Солнечный зайчик» - 2 раза.

 Релаксация (Дети располагаются на ковриках, релаксация проводится под спокойную музыку).

             От прыжков устал немножко,

             Лёг на травку отдохнуть,

             Потянуться и зевнуть.

              Хорошо в траве понежиться,

              Но лучу вставать не терпится.

              Раз – он сел.

              Два – он встал.

              Ой, смотрите – убежал!...

Дети медленно встают и «смотрят» вслед воображаемому солнечному зайчику.

Рефлексия.

Инструктор по ФК:

    - Ребята, посмотрите,  ГТОшка внимательно наблюдает за нами. Наша тренировка подошла к концу. Давайте вспомним, какие испытания вы прошли.  С каким испытанием вы справились без труда? Какое из испытаний было самым сложным? Что нового вы сегодня узнали? Что запомнили? Какие качества (сила, ловкость, быстрота, взаимовыручка, дружелюбие) помогли вам справиться с заданиями? Что вам  захотелось сделать? (Заниматься спортом, вести здоровый образ жизни. Сдать нормативы ГТО).

      - Молодцы!  Даю вам зеленый свет для сдачи норм ГТО I ступени. А на память о нашей встрече  дарю вам солнышко, на лучах которого изображены все символы норм ГТО.

Инструктор по ФК:  Давайте  потянемся навстречу его теплым лучам. Ваше тело наливается упругой силой, бодростью, становится стройным, гибким, сильным. Солнечные лучики проникают в каждую клеточку вашего организма. Поймайте солнечные лучики, один оставьте себе, остальные раздайте   всем, кого любите, пожелайте им здоровья, мира и готовности к труду и обороне.

Инструктор по ФК:  Ребята, если вам понравилось наше сегодняшнее занятие, отметьте это соответствующим смайликом на солнышке.