Значение плавания
консультация

Значение плавания

Консультация для родителей

Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым.

Жан-Жак Руссо

          Огромные возможности в укреплении здоровья таит в себе дошкольный возраст – это важнейшее время для формирования навыков ведения здорового образа жизни.

          Плавание представляет собой одно из важнейших средств физического воспитания.

Значение плавания:

• Оздоровительное значение;
• Развивающее значение;
• Образовательное значение;
• Воспитательное значение;
• Прикладное значение.

Оздоровительное значение плавания:

• закаливает организм, совершенствует механизм терморегуляции, повышает иммунологические свойства, улучшает адаптацию к разнообразным условиям внешней среды;
• совершенствует работу органов кровообращения и дыхания, улучшает сердечную деятельность, подвижность грудной клетки, ритм дыхания, увеличивает жизненную емкость легких;
• укрепляет опорно-двигательный аппарат, правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия.

Развивающее значение плавания:

• увеличивает работоспособность и силу мышц;
• гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость;
• повышает общий тонус организма, укрепляет нервную систему, улучшается аппетит.

Образовательное значение плавания:

• повышает уровень знаний в области физической культуры, спорта, здорового    образа жизни;
• позволяет приобрести навыки личной и общественной гигиены;
• формирует двигательные умения и навыки, необходимые в воде;
• повышает прикладную значимость плавания в жизни ребёнка.

Воспитательное значение плавания:

• создаёт условия для формирования личности;
• формирует исполнительскую дисциплину, самостоятельность, творчество, умение действовать в коллективе;
• воспитывает потребность в регулярных и систематических занятиях физическими упражнениями;
• прививает навыки ведения здорового и безопасного образа жизни.

Прикладное значение плавания:

• позволяет приобрести способность уверенно держаться на воде;
• учит производить в воде целенаправленные жизненно необходимые действия и мероприятия;
• знакомит с навыками оказания помощи «уставшему» на воде;
• учит технике ныряния в длину и глубину, доставания различных предметов со дна.