"Утренняя гимнастика в младшей группе"
консультация по физкультуре (младшая группа)

Проведение утренней гимнастики в младших группах

Утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком со всеми детьми одновременно.

Моторная плотность утренней гимнастики должна быть высокой, поэтому на объяснение и показ упражнений, раздачу инвентаря и перестроения отводится минимальное время.

Во второй группе раннего возраста (от 2 до 3 лет) впервые  вводится в режим дня утренняя гимнастика.

Продолжительность утренней гимнастики во второй группе раннего возраста –   4-5 мин., в младшей группе (от 3 до 4 лет) – 5-6 минут.

В начале года  детей второй группы раннего возраста перед выполнением упражнений не строят: они ходят и бегают стайкой, врассыпную.  В дальнейшем утренняя гимнастика и в этой группе начинается с построения в колонну по одному.  Дети строятся кто за кем хочет, не по росту.  Даются простейшие команды «встаньте за мной», «паровозик».  В младшей группе к концу  учебного года  научить детей  находить свое место в строю.

В начале утренней гимнастики дается:

ходьба (на носках –  «мышки», с высоким подниманием колена –  «петушок», «лошадка», в полуприсяде – «гуси идут», боком – «крабы», с остановкой по сигналу, приставным шагом);

ползание на высоких  («медведи») и низких («собачки») четвереньках;

прыжки –  «мячики», «зайчики»;

бег –  продолжительность бега постепенно увеличивается –  во второй группе раннего возраста с 20-30 сек. в первую половину  года до 40 сек. во вторую половину года; в младшей группе – от 40 сек. в первую половину года до 1 мин. во вторую половину года.

Для выполнения ОРУ детей младшего возраста строят в круг, врассыпную. Для этого используются зрительные ориентиры, простейшие распоряжения «встаньте возле кубика», «встаньте на кружочек», «сделайте круг как солнышко», индивидуальная помощь.

В младших группах ОРУ воспитатель выполняет вместе с детьми.

Количество упражнений во второй группе раннего возраста – 4-5 (3-5 раз);  в младшей группе – 5-6 (4-6раз).

ОРУ выполняются из разных И.п. – (стоя, сидя, лежа на спине, на животе), плавная смена И.п.

И.п. для ног – ноги узкой дорожкой, широкой дорожкой.

ОРУ подбираются в следующей последовательности: сначала даются упражнения для мышц рук и плечевого пояса, мышц туловища и ног.

В упражнениях движения рук и ног одновременные и однонаправленные.

Темп  выполнения упражнений средний и медленный.  Не включать в комплекс упражнения с наклоном туловища назад.

Счета в младшем возрасте нет, только словесные указания.

Для детей третьего года жизни составляется комплекс упражнений в одном образе, позже в разных образах.

В младших группах распространены упражнения с кубиками, флажками, колечками, ленточками, мячами, мешочками, погремушками.

Раздача и сбор пособий: разложить по кругу, положить на стул, самому раздавать детям.

Работа над дыханием: учить детей делать вдох носом и сильный выдох через рот. Вдох при выпрямлениях, при разведении рук в стороны, когда грудная клетка расширяется. Выдох при наклонах, приседании, сгибании, когда грудная клетка сужена.

После ОРУ проводится бег или подвижная игра, хорошо знакомая детям, с очень простыми правилами и содержанием.

Заканчивают утреннюю гимнастику спокойной ходьбой, чтобы снизить общее возбуждение организма.

Целесообразно время от времени (через 2-3 месяца) возвращаться к повторению комплексов или брать их за основу для составления комплексов из упражнений с предметами.

Не надо опасаться частного повторения одних и тех же движений. Известно, что для детей 3-го г. жизни характерна склонность к многократным повторениям однообразных движений.

Комплекс утренней гимнастики повторяется подряд 1-2 недели.