Занятие по физической культуре "Морское путешествие"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Форма проведения: игра-путешествие

Цель:

Формирование двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями и потребности бережного отношения к своему здоровью в разнообразных формах двигательной деятельности.

Задачи:

1. Оздоровительные:

• способствовать укреплению опорно-двигательного  аппарата;
• формировать  и закреплять навык правильной осанки;

2. Обучающие:

• совершенствовать технику выполнения: пролезание в обруч правым и левым боком, пролезание в тоннель, прыжки из обруча в обруч;

• закреплять умение подлезать в обруч разными способами;
• упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног;
• закреплять правила безопасного передвижения в спортивном зале.

3. Развивающие:

• развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость;
• развивать координацию движений на основе уже накопленного детьми опыта.

4. Воспитательные:

• воспитывать чувство сопереживания, взаимопомощи, доброжелательности к сверстникам;
• воспитать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций.

Методы и приёмы:

1. Наглядные:

• наглядно-зрительные приемы (показ техники выполнения физических упражнений, использование наглядных пособий и физкультурного оборудования, зрительные ориентиры).

2. Словесные:

• объяснения, пояснения, указания;
• подача команд,  сигналов;
• вопросы к детям и поиск ответов;
• словесная инструкция.

3. Практические:

• выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями;
• выполнение упражнений в игровой форме;
• самостоятельное выполнение упражнений в свободной игре.

Ход занятия:

I. Вводная часть.

(Дети заходят в спортивный зал под спортивный марш и строятся в шеренгу).

Здравствуйте, ребята! Мне очень приятно видеть вас. Я набираю команду матросов для того, чтобы отправиться в морское путешествие! Но это не обычное путешествие, а очень важное задание. Хотите узнать какое? Давайте посмотрим, что же за послание в бутылке.

«Мы, пираты ХХ века узнали, что в море на острове «Дружба» спрятаны сокровища. Мы долго скитались по этим островам, но так и не смогли справиться со всеми испытаниям и ничего не нашли. Если вы, нашедшие это послание, будете очень внимательными, сообразительными и ловкими, то вам повезет и вы найдете сокровища».  

-Подскажите на чем можно путешествовать? (Ответы детей)

-Мы отправимся в путь на корабле. Если разрешите, я буду вашим капитаном, а вы будете моими помощниками. Но прежде, чем отправиться в путь, мы должны как следует размяться!

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

-ходьба на носках

-ходьба на пятках

-бег со сменой направляющего

-пятка к носку ( упражнение на равновесие)

-боковой голоп

-перекат с пятки на носок

-подскоки

-ходьба в полуприсяде, гусиный шаг

-бег с захлестом голени

-марш

Перестроение 3-ми через центр зала

Вот мы с вами и размялись, предлагаю вам отправиться к острову на нашем корабле.

 II Основная часть

Общеразвивающие упражнения  (без предметов):

1. «Медуза»

 И.п. – ноги вместе,руки опущены

1-3 руки вверх, поднимаеся на носочки

2- 4и.п.

2. «Водоросли»

И.п. – ноги на ширине плеч, руки подняты вверх

1-2 наклон вправо

2-4 и.п.

3. «Осьминог»

И. п — стоя на коленях, руки опущены

1-3 сесть в  правую сторону, руки на колени

2-4 и.п

4. «Морская черепаха»

И.п. сидя на полу, ноги вместе, руки приняли упор сзади

1-3 колени подтянуть к животу, руками обхватить колени, голову опустить.

2- 4 и.п.

5. «Морская звезда»

И.п. ноги на ширие плеч, руки подняты вверх в стороны

1-3 прыжком ноги вместе, хлопок

1-4- и.п.

Вот мы и прибыли на остров «Мадагаскар» (голос пирата)

Посмотрите какая перед нами полоса препятствий. Я думаю, если мы быстро и ловко пройдем их, то мы будем на шаг ближе к нашему сокровищу.

О.В.Д. по принципу круговой тренировки.

1.пролезание в обруч, правым и левым боком

2. пролезание в тоннель

3. прыжки из обруча в обруч

Подвижная игра «Бездомная рыбка»

В игре есть акула и бездомная рыбка, акула догоняет рыбку, рыбка уплывает. Если рыбка заплывет в дом к другой рыбке, та должна выплыть и акула уже догоняет ее. Если акула поймала рыбку, они меняются ролями. Правила: рыбка освобождает домик, только после того, как к ней заплывут.

III Заключительная часть

Инструктор: Нагулялись, наигрались ребята и легли отдохнуть на теплом песочке.

Релаксация "Сон на берегу моря". Дети ложатся на коврик, звучит расслабляющая музыка

Реснички опускаются,

Глазки закрываются.

Мы спокойно отдыхаем,

Сном волшебным засыпаем.

Вы проснулись, потянулись.

И друг другу улыбнулись.

Ребята, я думаю мы справились со всеми испытаниями на острове, мы прибыли сюда не просто так, а чтобы найти сокровище. Предлагаю вам осмотреться и найти сокровище. После того как дети находят сокровище узнаю, все ли понравилось , было и сложно, кто нас встретил на острове.