"Физическое развитие"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)
Предварительный просмотр:
План –конспект утреней гимнастики в подготовительной группе.
Выполнила: Якушева Евгения Сергеевна.
Место проведения: физкультурный зал.
Физкультурный инвентарь: мячи (малого диаметра) по количеству детей.
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности
Программные задачи:
1)Образовательные: Совершенствовать прыжки на двух ногах, на одной ноге (левой, правой). Развивать силу основных групп мышц, координацию движений, выносливость.
2)Оздоровительные: Разбудить организм ребенка, настроить его на предстоящий день. Формировать правильную осанку, предупреждение плоскостопия. Охранять и укреплять здоровье детей, формировать опорно-двигательный аппарат ребенка.
3)Воспитательные: Воспитывать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями; воспитывать положительные нравственно-волевые черты личности.
Речевка: Чтоб расти и закаляться, будем спортом заниматься.
Части Минуты | Содержание | Дозировка | Организационно – методические указания |
Вводная (2,5 мин.) | Ходьба в колонне друг за другом. |
20сек. | Спину выпрямили, голову подняли, на право, в обход по залу шагом марш! |
Ходьба на носках | 20сек. | Руки в стороны ставь, на носках марш! | |
Ходьба на пятках |
20сек. | Руки на пояс ставь, на пятках марш! | |
Ходьба, высоко поднимая колени. | 20сек. | Руки в стороны ставь, высоко поднимая калено марш! | |
Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы. | 20сек. | Руки в стороны ставь, на внешней стороне стопы марш, на внутренней стороне стопы. | |
Обычный бег в колонне по одному. |
25сек. | Бегом марш! | |
Обычная ходьба. Перестроение в колонны. | 25сек. | Закончили бег, переходим на ходьбу. Шагом марш! Идем по залу. Проходя мимо корзины, каждый берет себе по мячу. А сейчас перестраиваемся в 2 колонны. Маршируем на месте. На месте стой раз, два! Повернулись на право, раз, два! На вытянутые руки разомкнись. | |
Основная (6 мин ) | Комплекс ОРУ 1.«Мяч вверху» И. п: Ноги на ширине плеч, руки внизу с мячом. 1- руки с мячом вперед. 2 - поднять руки вверх над головой. 3 - руки вперед. 4 — опустить руки вниз. 2.«Повороты с мячом» И. п. : Ноги на ширине плеч, руки с мячом вытянуты перед собой. 1- поворот вправо, руки с мячом вперед. 2-4 — И. п. 3- поворот влево, руки с мячом вперед. 3.«Наклоны с мячом» И. п. - стойка, ноги на ширине плеч, руки внизу. 1-3- мячом достать до пола. 2-4- вернуться в И. П. 4.«Перекати мяч» И. п. - сидя на полу, ноги врозь, мяч в руках над собой 1- наклон к правой ноге, 2- перекатываем мяч от правой ноги к левой. 3- поймать мяч у левой рукой 4- вернуться в и. п. 5.«Дотянись» И. п: сидя, ноги врозь, руки согнуты в локтях, мяч перед грудью. 1-3- наклон в перед, 2-4 И. п. 6.«Приседания» И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, мяч перед собой. 1-3 приседаем, 2-4 возвращаемся в И. п. 7.«Прыжки» Прыжки на левой ноге, правой ноге, двух ногах, с чередованием ходьбы. | 6 раз 7 раз 6 раз 6 раз 7 раз 6 раз До 40р *4р | Первое упражнение называется «Мяч вверху». Ноги на ширине плеч, руки с мечем в низу. На 1-руги с мечом вперед, на 2 –руки вверх, на 3-руки вперед, на 4 в И. п. Замечательно! Молодцы! Мячом Ребята, следующие упражнение называется «Повороты головы». И. п. ноги на ширине плеч, руки с мячом, вытянуты перед собой. На 1-поворот вправо, руки с мячом вперед,2-возращаемся в И. п. ,3-поворот влево, руги с мячом перед собой. 4-возращаемся в и. п. Упражнение называется «Наклоны с мячом».И. п. ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1-наклоняемся вперед, пытаемся дотронуться мечем пола, на 2-возращаемся в И. п. Замечательно! Упражнение называется «Перекати мяч». Садимся на пол, ноги врозь, мяч вверху. 1-наклоняемся к правой ноге, на 2 перекатываем мяч к левой ноге, на 3 ловим мяч, на возвращаемся в И. п. Отлично! Упражнение «Дотянись». И. п. сидя, руки перед собой согнуты в локтях. На 1 наклоняемся вперед к правой ноге,2 возвращаемся в И. п, на 3 наклоняемся к левой ноге, на 4 –возвращаемся в И. п. Замечательно! Встаем, мяч держим в руках. Следующее упражнения называется «Приседания».Ноги на ширине плеч, мяч внизу. На 1 –приседаем, руки с мечем вперед, на 2 в исходное положение. Умнички! Следующее упражнение «Прыжки». Мячи положили на пол. Сначала прыгаем на месте на правой ноге. Ходьба на месте! Теперь прыгаем на левой ноге. Ходьба на месте, спинки держим ровно! Руки на пояс, прыжки на двух ногах! Спинки держим ровно, прыгаем на носочках. Что бы нас никто не услышал! Отлично! |
Заключительная (1,5 мин ) | Перестроение в одну колонну | А сейчас мы перестраиваемся в колонну колону. Проходя, кладем мячи в корзину. | |
Ходьба в колонне по одному. | 30 сек | Идем, спинки держим ровно, красиво! | |
Упражнение восстановление дыхания. | 30 сек | Вдох, выдох. Молодцы! | |
Обычная ходьба. | 30 сек | Шагом Марш! |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Протокол проведения мониторинга физического здоровья, физического развития и физической подготовленности воспитанников
Протокол проведения мониторинга физического здоровья, физического развития и физической подготовленности воспитанников...
Понятие «Физическое упражнение». Значение общеразвивающих упражнений для физического развития дошкольников. Влияние физических упражнений на укрепление детского организма.
Понятие «Физическое упражнение».Значение общеразвивающих упражнений для физического развития дошкольников.Влияние физических упражнений на укрепление детского организма....
Конспект интегрированной НОД образовательных областей «Познавательное развитие» (ФЭМП, конструирование), «Физическое развитие» (Физическая культура, «Художественно-Эстетическое развитие» (Музыка) во второй младшей группе "В гостях у трёх поросят"
Конспект интегрированной НОД образовательных областей "Познавательное развитие" (ФЭМП, конструирование), "Физическое развитие" (Физическая культура), "Художественно-эстетическ...
Конспект познавательно-речевой НОД образовательных областей «Познавательное развитие», «Художественно-эстетическое развитие» (Музыка), «Речевое развитие» (Развитие речи), «Физическое развитие» (Физическая культура) "Летаем, ползаем, скачем"
Конспект познавательно-речевой НОД образовательных областей "Познавательное развитие", "Художественно-эстетическое развитие" (Музыка), "Речевое развитие" (Развитие речи),...
Из опыта работы по реализации образовательной области Физического развития:«Развитие детей старшего дошкольного возраста по физическому развитию через приобщение детей к здоровому образу жизни».
Из опыта работы по реализации образовательной области Физического развития.Презентация....
Организация физического развития различных категорий обучающихся в условиях интеграции образовательных областей ФГОС ДО: «Физическое развитие», «Художественно-эстетическое развитие
Организация физического развития различных категорий обучающихся в условиях интеграции образовательных областей ФГОС ДО: «Физическое развитие», «Художественно-эстетическое развитие...
Образовательная область "Физическое развитие".Конспект непрерывной непосредственно-образовательной деятельности по образовательным областям «физическое развитие»/ «социально-коммуникативное развитие».«ПУТЕШЕСТВИЕ К СНЕЖНОЙ КОРОЛЕВЕ».
Учить детей элементам классической степ-аэробики и фитбол-гимнастики, совершенствование физических качеств, координации движений, профилактика плоскостопия....