Конспект занятия по физической культуре для старшей группы
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Задачи

Содержание НОД

Дозировка

Методические указания

Повторить ходьбу и бег между предметами; учить ходьбе на носках;обучать детей ходьбе приставным шагом боком по гимнастической скамейке); упражнять в подбрасывании мяча вверх двумя руками; развивать координацию движений, ловкость, быстроту

Пособия. Мячи (диаметр 6—8 см) по количеству детей.

Дети входят в физкультурный зал.

Инструктор: Как вы думаете, кто к нам сегодня пришел в гости?(загадывает загадку)

Хоть надут он всегда,

С ним не скучно никогда!

Что это, как вы думаете?

Дети: Мяч!

Инструктор: А все мячи одинаковые? Что самое главное для мяча? (Чтобы он хорошо прыгал)

I Вводная часть:

Ходьба  в колонне по одному изменением положения рук по сигналу  (за голову, в стороны, на пояс) и сохранением дистанции между детьми. Ходьба на пятках, на носках, с высоким подниманием бедра. Ползание «паучками», «гусиницами», «медвежатами».  Бег в колонне по одному в умеренном темпе, переход на ходьбу.  Ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд (расстояние 40 см).. В ходьбе и беге между предметами главное — ловко, не касаясь и не задевая предметов, пройти и пробежать между ними. Упражнения в ходьбе и беге проводятся в чередовании. Бег не менее 40—50 с.

Дыхательное упражнение «Надуем мяч»

Перестроение в три колонны по сигналу преподавателя.

II Основная часть.

Общеразвивающие упражнения с мячом

1. И. п.: основная стойка, мяч в Правой руке. 1—- руки в стороны; 2— руки вверх, переложить мяч в левую руку; 3— руки в стороны; 4— вернуться в исходное положение

2. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в двух руках внизу. 1—поднять мяч вперед, 2— поворот вправо; 3—поворот вперед, 4— вернуться в исходное положение. То же влево .

3. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в правой руке. 1—2—наклон вперед-вниз, переложить мяч в левую руку за левой ногой 3—4 - выпрямиться, затем из левой в правую руку

4. И. п.: ноги на ширине стоп, мяч в обеих руках. 1—2—присесть, мяч вперед; 3—4 - вернуться в исходное положение

5. И. п.: основная стойка, руки на поясе, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча вправо и влево в чередовании с ходьбой на месте.

Инструктор: Ребята! У вас очень хорошо получается заниматься с мячом. А теперь мы покажем, как умеем его подбрасывать вверх. И выполнять задания на спортивных снарядах.

Основные виды движений

1. Ходьба по гимнастической скамейке боком, приставным шагом мяч в двух руках над головой.
2. Подбрасывание малого мяча (диаметр 6—8 см) вверх двумя руками. При выполнении бросков воспитатель обращает внимание детей на исходное положение ног: ноги врозь, мяч в согнутых руках перед собой. Следить за полетом мяча и ловить, стараясь не прижимать его к груди
3. Ползание пауками, мяч лежит на животе

Инструктор: Мяч рад вместе с детьми отскакивать, прыгать, а теперь ваш гость мяч хочет посмотреть, как вы умеете соревноваться.

Игра эстафета: Кто первый с гимнастическими мячами.

Играющие делятся на две команды. Первые игроки получают по мячу.Задача игрока, прокатывать мяч между набивными мешочками змейкой до конуса и обратно.Передать мяч следующему игроку. Побеждает та команда, которая первой закончит задание.

Инструктор: Молодцы ребята! Мячу очень понравилось, как вы играете с мячами, вы очень бегали, выс было даже не догнать! Вы молодцы!

III Заключительная часть.  

Игра «Карлики и великаны»

Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу: «Сделай фигуру!»

Инструктор: Ребята! Ваш гость мяч очень доволен , ему понравилось нан вашем занятии.Он убедился, что наши дети растут сильными, ловкими и смелыми. Мы с вами прощаемся до следующей встречи!

5-6 мин

6-8 р.

6-8 р.

6-8 р.

6-8 р.

3-4 р.

2-3  раза

10 раз

3 раза

1-2 раза

3-4 раза

Постороение в ширенгу

При ходьбе на носках  обращать внимание детей на то, чтобы ноги были прямые, шаги короткие, туловище выпрямлено и подтянуто, пятки не касались пола, руки удобно поставлены на поясе

Дети встают в три  колонны. Упражнения выполняются по сигналу инструктора.

Триз-технологии