Рабочая программа инструктора по физической культуре
рабочая программа по физкультуре

Принято решением  Педагогического совета

МДОУ «Детский сад «Ладушки»

Протокол  №1 от   26.07.2020г.

Утверждено приказом

МДОУ «Детский сад «Ладушки»

№ 91-С от №1 от  26.07.2020г.

Заведующий МДОУ

«Детский сад «Ладушки»

____________  Е.Ю. Торопова

Разработчик:

Дресвянникова Рамиля Накибовна

Инструктор по физической культуре

№

п/п

Виды НОД

Особенности организации

1.

Физкультурно-оздоровительные НОД

1.1

Утренняя гимнастика

Ежедневно на открытом воздухе или в зале.

Длительность 5-10 минут.

1.2

Динамическая пауза

Ежедневно во время перерывом между занятиями (с преобладанием статистических поз). Длительность 5-7 минут.

1.3

Физкультминутка

Ежедневно по мере необходимости, в зависимости от вида и содержания занятий.

1.4

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Ежедневно во время утренней прогулки. Длительность 20-30 минут.

1.5

Индивидуальная работа по развитию движений

Во время вечерней прогулки, ежедневно.

1.6

Прогулки-походы в лес или лесную полосу (пешие)

Раз в месяц с организацией игр, соревнований. Длительность 60-120 минут, средние и старшие группы.

1.7

Гимнастика после дневного сна

Ежедневно, по мере пробуждения детей. Длительность 10 минут.

1.8

Логоритмика

9 Проводится логопедом, музыкальным руководителем 1 раза в неделю по подгруппам.

2.

Учебные НОД

2.1

По физической культуре

Проводятся три занятия в неделю (одно на улице в холодный период года, в теплый- большинство на свежем воздухе в зависимости от погоды). Длительность 10-30 ( в зависимости от возраста).

3.

Самостоятельная ОД

3.1

Самостоятельная двигательная

Ежедневно, под руководством воспитателя, в деятельность. помещении и на открытом воздухе, Продолжительность зависит от индивидуальных особенностей детей.

4.

Физкультурно-массовая ОД

4.1

Физкультурный досуг

Один раз в месяц. Длительность 20-40 минут (в зависимости от возраста)

4.2

Физкультурно-спортивные праздники

Два раза в год. Длительность 60-90 минут.

4.3

Игры-соревнования между возрастными группами

Один-два раза в год. Длительность 30-60 минут.

№ НОД

1,2

4,5

7,8

10, 11

13,14

Задачи

Познакомить детей с ходьбой и бегом в заданном направлении, развивать умение сохранять равновесие при ходьбе по ограниченной площади опоры. Учить соблюдать ТБ.

Разучить ходьбу и бег всей группой в прямом направлении. Ознакомить детей с прыжками на двух ногах на месте. Развивать координационные способности.

Продолжать учить ходить и бегать в колонне по одному. Учить энергичному отталкиванию мяча при прокатывании друг другу. Учить соблюдать ТБ.

Упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному, учить ползать на четвереньках с опорой на ладони и колени, упражнять в ходьбе между предметами. Учить действовать дружно и согласованно.

Обучать детей ходьбе и бегу с остановкой по сигналу; развивать умение приземляться на полусогнутые ноги в прыжках; прокатывать мяч в прямом направлении. Учить соблюдать ТБ.

Оборудование

2 шнура, кубики

Мячи, кубики

Мячи, игрушка, кубики

Кубики, обручи

Мячи, шнуры

1 часть

Построение в колонну по одному, бег в колонне по одному в чередовании с ходьбой (2 раза). Построение в круг.

Ходьба и бег всей группой в прямом направлении. Игровое упражнение «К мишке в гости». К игрушке идти шагом, обратно возвращаться бегом (2-3 раза). Построение в круг.

Построение в колонну по одному, ходьба и бег в колонне (в чередовании) 2 раза. Построение в круг.

Построение в колонну по одному, ходьба и бег в колонне по одному в чередовании. Игровое упражнение «Поезд»

Построение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному. По сигналу остановиться и выполнить задание («зайцы» - прыжки на месте). Ходьба в чередовании с бегом. Построение в круг.

2 часть

1. ОРУ №2

2. ОВД

а) ходьба между двумя параллельными шнурами – ширина 20 см (2-3 раза)

а)* ходьба между двумя параллельными шнурами (ширина 20 см (2-3 раза), руки на поясе

б)* бег между двумя параллельными шнурами 20-25 см (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Бегите ко мне» (3 раза)

1. ОРУ №2

2. ОВД

а) прыжки на месте на двух ногах, энергично отталкиваясь от пола, прыгать на ногах (4 раза по 10 прыжков)

а)* прыжки на двух ногах вокруг кубика, руки на поясе (4 раза по 10 прыжков)

3. Подвижная игра «Догони мяч» (4-5 раз)

1. ОРУ №3

2. ОВД

а) прокатывание мячей друг другу из и.п. – сидя ноги врозь (расст. 2 м) 12 раз

б) прыжки на двух ногах вокруг кубика (з раза по 10 прыжков)

3. Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч»

1. ОРУ № 3

2. ОВД

а) ползание до ориентира на четвереньках с опорой на ладони и колени (2-3 раза, расст. – 5 м)

б) ходьба «змейкой» между кубиками, руки на поясе (расст. – 1 м), 2 раза

3. Подвижная игра «Найди свой домик»

1. ОРУ №4

2. ОВД

а) перепрыгивание через шнур положенный на пол с приземлением на согнутые ноги (10 раз)

б) прокатывание мяча в прямом направлении энергично отталкивая его двумя руками (6 раз)

3. Подвижная игра «Поезд»

3 часть

Ходьба «стайкой» за воспитателем.

Ходьба парами за воспитателем

Ходьба в колонне по одному за воспитателем

Игра малой подвижности «Кто летает?»

Игра малой подвижности «Угадай, кто кричит»

№ НОД

16,17

19,20

22, 23

25,26

Задачи

Упражнять в ходьбе и беге по кругу. Развивать навык энергичного отталкивания при прокатывании мячей друг другу; упражнять в ползании на четвереньках. Учить согласовывать свои движения с общим ритмом групповых упражнений

Учить во время ходьбы и бега действовать по сигналу; упражнять в умении сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры, совершенствовать навыки и умения в подлезании под дугу (шнур).

Продолжать упражнять в ходьбе и беге в колонне по одному; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Учить энергично отталкиваться от пола при прыжках из обруча в обруч на двух ногах. Развивать умение испытывать радость от физических упражнений.

Закреплять навыки ходьбы в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя; упражнять в прыжках из обруча в обруч и прокатывании мячей. Учить детей передавать образ животного в движении.

Оборудование

Мячи, кубики, дуги

Дуги (шнур), кубики

Доска, кубики, обручи

Обручи, мячи

1 часть

Построение в колонну по одному. Ходьба и бег по кругу (по ориентирам) в чередовании. Построение в круг.

Построение в колонну по одному (по ориентирам). Построение в круг.

Построение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному (по ориентирам) в чередовании.

Построение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному. По сигналу воспитателя «бабочки» - остановиться и помахать руками, «зайцы» - прыжки на месте. Бег врассыпную. Построение в круг.

2 часть

1. ОРУ№4

2. ОВД

а) прокатывание мячей друг другу (расст. – 2 м)

б) ползание на четвереньках в прямом направлении (расст. – 5 м), 3 раза

а)* прокатывание мячей друг другу (расст. – 2 м)

б)* ползание на четвереньках в прямом направлении (расст. – 5 м), проползая под 2 дугами (3 раза)

3. Подвижная игра «У медведя во бору»

1. ОРУ №5

2. ОВД

а) подлезание под шнур (дугу) на четвереньках (высота 40 см) 3 раза

б) ходьба и бег между двумя параллельными линиями (ширина 20 см) 3 раза

3. Подвижная игра «Бегите к флажку»

1. ОРУ №5

2. ОВД

а) ходьба по доске положенной на пол, руки на поясе (2-3 раза)

б) прыжки из обруча в обруч на двух ногах (3-4 шт. подряд) 3-4 раза

3. Подвижная игра «Воробьи и кот»

1. ОРУ №6

ОВД

а) прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3-4 шт), 3 раза

б) прокатывание мяча в прямом направлении (4 раза)

Подвижная игра «Воробьи и кот»

3 часть

Ходьба «как мыши» стайкой

Ходьба в колонне по одному

Игровое упражнение «Гусеница»

Игра малой подвижности «Кто летает»

№ НОД

28,29

31, 32

34, 35

37,38

Задачи

Закрепить навыки чередования ходьбы и бега в колонне по одному; развивать ловкость и глазомер в бросании и ловле мяча. Развивать прыгучесть. Учить соблюдать ТБ.

Закрепить навыки ходьбы и бега с выполнением заданий по сигналу. Упражнять в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Учить соблюдать ТБ.

Закреплять навыки ходьбы и бега в колонне по одному, развивать ловкость и глазомер. Вырабатывать ритмичность шага. Учить действовать дружно и согласованно.

Учить ходить и бегать врассыпную с использованием всей площади зала, упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры; развивать навык приземления на полусогнутые ноги. Учить быть внимательными. Формировать правильную осанку.

Оборудование

Мячи, кубики, погремушки

Дуги, 2 шнура

Обручи, доска, дуги

Мячи, доски

1 часть

Построение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по сигналу - переход на бег и снова на ходьбу. Построение в круг.

Построение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по сигналу дети выполняют задания «бабочки», «зайцы». Бег в колонне по донному, ходьба.

Построение в колонну по одному. Ходьба и бег в колонне по одному в чередовании – 2 раза. Дети встают в круг.

Построение в колонну по одному. Ходьба и бег врассыпную в чередовании. Построение в круг.

2 часть

1. ОРУ № 6

2. ОВД

а) поймать мяч и бросить его обратно воспитателю (расст. 1 м)

б) проползти на четвереньках до погремушки, встать и погреметь ею (расст. 5 м), 3 раза.

3. Подвижная игра «Найди свой цвет»

1. ОРУ №7

2. ОВД

а) подлезание под дугу на четвереньках (высота – 50 см), 3 раза

б) ходьба и бег между двумя параллельными линиями (ширина – 20 см), 3 раза

3. Подвижная игра «Найди свой цвет»

1. ОРУ №7

2. ОВД

а) ходьба по доске, положенной на пол, руки на поясе (2-3 раза)

б) прыжки на двух ногах из обруча в обруч с приземлением на полусогнутые ноги (3 раза)

3. Подвижная игра «Кролики»

1. ОРУ №8

2. ОВД

а) ходьба по доске, положенной на пол, руки на поясе (3 раза)

б) прыжки из обруча в обруч на двух ногах с приземлением на полусогнутые ноги (3 раза)

а)* ходьба по доске положенной на пол, руки на поясе (3 раза)

б)* мяч поймать и бросить его воспитателю (расст. – 1 м).

3. Подвижная игра «Наседка и цыплята»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»

Игра малой подвижности «Гусеница»

Игра малой подвижности «Найдем цыпленка»

№ НОД

40, 41

43, 44

46, 47

49, 50

Задачи

Учить ходить и бегать по кругу в обе стороны; разучить прыжки с высоты на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мяча. Вырабатывать чувство ритма

Учить ходить и бегать между предметами, не задевая их; упражнять в прокатывании мяча друг другу; разучить подлезание под дугу на четвереньках развивать координацию движений

Упражнять в ходьбе и беге по кругу; учить подлезать под шнур в группировке, упражнять в равновесии.

Закреплять у детей приобретенные навыки и умения; ходьба в колонне по одному, прыжки, ходьба по ограниченной поверхности. Воспитывать устойчивый интерес к процессу выполнения физических упражнений.

Оборудование

Мячи, маты, скамейка

Мячи, дуги, кубики

Шнур, доска

Мячи, доска, кубики, дуги

1 часть

Ходьба и бег по кругу в обе стороны по сигналу воспитателя (ориентиром служат кубики). Дети встают в круг.

Ходьба и бег между предметами врассыпную, стараясь не задевать их. Построение в круг.

Ходьба и бег по кругу (ориентир – кубики). Дети встают в круг.

Построение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, выполняя задания: «зайцы», «мышки», «лисички».Бег в колонне по одному. Ходьба.

2 часть

1. ОРУ №8

2. ОВД

а) прыжки со скамейки на маты

б) прокатывание мяча в прямом направлении (энергичное отталкивание одновременно двумя руками)

а)* прыжки со скамейки на полусогнутые ноги

б)* прокатывание мяча друг другу из и.п. сидя, ноги врозь (расст. 1,5 м)

3. Подвижная игра «Поезд»

1. ОРУ №9

2.ОВД

а) прокатывание мячей друг другу между кубиками (расст – 1,5 м)

б) подлезание под дугу (высота – 50см) на четвереньках, дуги поставлены на расст. – 1 м. (3 раза)

а)* прокатывание мячей друг другу в ворота (дуги) расст – 2 м.

б)* подлезание под дугу (3 шт., высота – 50 см) 3 раза

3. Подвижная игра «Воробышки и кот»

1. ОРУ №9

2. ОВД

а) подлезание под шнур, не касаясь его, в группировке (высота – 50 см), 3 раза.

б) ходьба по доске (ширина – 20см), руки на поясе

3. Подвижная игра «Птичка и птенчики»

1. ОВД

а) ходьба по доске, положенной на пол, руки на поясе (2-3 раза)

б) прыжки из обруча в обруч (3-4 шт) на двух ногах (3 раза)

в) прокатывание мяча в парах, сидя ноги врозь (расст. – 2 м)

а)* прыжки на двух ногах до ориентира, руки на поясе (расст. – 3-4 м), 3 раза.

б)* ползание на четвереньках с подлезанием под дуги (2 шт через 2 м), 3 раза

в)* прокатывание мяча в парах, сидя ноги врозь (расст. – 2 м)

3. Подвижная игра «Найди свой цвет»

3 часть

Ходьба обычным шагом и в чередовании на носках

Ходьба в колонне по одному»змейкой» между предметами, поставленными в одну линию.

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»

Игровое упражнение «Гусеница»

№ НОД

52, 53

55, 56,

58, 59

Задачи

Ознакомить детей с построением и ходьбой парами, повторить упражнения в равновесии и прыжках

Упражнять в ходьбе и беге врассыпную; продолжать учить мягко приземляться при прыжках на полусогнутые ноги; упражнять в прокатывании мячей вокруг предмета; развивать координацию движений.

Упражнять в ходьбе парами, в беге врассыпную, в прокатывании мячей и подлезании под дугу; развивать глазомер и ловкость движений.

Оборудование

Мат, скамейка, мячи, кубики

Мячи, дуги

1 часть

Построение в колонне по одному, перестроение в 2 колонны – пары (с помощью воспитателя). Ходьба парами, ходьба врассыпную, бег врассыпную. Построение в круг.

Ходьба и бег врассыпную в чередовании по сигналу. Дети встают в круг.

Построение парами, ходьба парами, бег врассыпную по всему залу, ходьба врассыпную

2 часть

1. ОРУ №10

2. ОВД

а) ходьба по доске (ширина – 20 см) руки на поясе, приставляя пятку одной ноги к носку другой, голову и спину держать прямо (2-3 раза)

б) прыжки на двух ногах с продвижением вперед (расст. – 3-5 м), 3 раза

а)* ходьба по доске с сохранением равновесия и правильной осанки (ширина – 15 см), 3 раза, руки на поясе

б)* прыжки из обруча в обруч (3-4 шт), руки на поясе, 3 раза

3. Подвижная игра «Ветер и снежинки»

1. ОРУ №10

2. ОВД

а) прыжки со скамейки на полусогнутые ноги (высота – 20см), 6-8 раз

б) прокатывания мяча вокруг кубика в одну сторону, подталкивая его рукой и не отпуская далеко от себя

3. Подвижная игра «Лягушки»

1. ОРУ №11

2. ОВД

а) катание мячей друг другу в ворота (расст – 2 м)

б) подлезание под дугу не касаясь ее верхнего обода (4-5 раз)

б)* подлезание под дугу (подряд 2-3 шт) в группировке (высота 40-50см)

3. Подвижная игра «Найди свой цвет»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Кто позвал?»

Игра малой подвижности «Угадай, кто кричит»

№ НОД

61, 62

64, 65

67, 68

70, 71

Задачи

Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; закреплять навыки подлезания под шнур (дугу) в группировке; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по ограниченной площади опоры. Способствовать развитию мелкой моторики рук.

Закреплять навыки ходьбы и бега врассыпную; упражнять в равновесии и прыжках. Способствовать формированию правильной осанки.

Упражнять в ходьбе и беге с выполнением заданий по сигналу воспитателя, продолжать учить приземляться при прыжках на полусогнутые ноги; учить энергично отталкиваться при прокатывании мяча в прямом направлении. Учить соблюдать ТБ

Упражнять в ходьбе с перешагиванием через предметы, в подлезании под шнур; учить перебрасывать мяч через шнур. Способствовать формированию правильной осанки.

Оборудование

Дуги, доска

Шнуры, обручи

Скамейка, мячи, мат, обручи

Бруски, мячи, шнур

1 часть

Ходьба и бег в колонне по одному; по сигналу «стоп» дети должны остановиться, а затем перейти на бег. Ходьба, построение в круг.

Ходьба в колонне по одному. По сигналу перейти на ходьбу врассыпную, затем на бег. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий «медведи», «зайцы», «мышки». Ходьба и бег врассыпную. Дети встают в круг.

Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через бруски (высота – 5 см) попеременно правой и левой ногой. Бег и ходьба врассыпную

2 часть

1. ОРУ №11

2. ОВД

а) подлезание под шнур (дугу) в группировке (высота – 40 см), 4-6 раз

б) ходьба по доске, положенной на пол, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе, голову и спину держать прямо (2-3 раза)

б)* ходьба с перешагиванием через бруски (высота – 5 см), высоко поднимая колени, сохраняя правильную осанку.

3. Подвижная игра «Найди свой цвет»

1. ОРУ №12

2. ОВД

а) ходьба с перешагиванием через шнуры (8-10 шт), попеременно правой и левой ногой (расст. – 30 см.) 4 раза

б) прыжки из обруча в обруч на двух ногах, руки на поясе (2-3 раза)

а)* ходьба между кубиками или кеглями (4-5 шт) 3 раза

б)* прыжки на двух ногах с продвижением вперед на расст. 5 м.

3. Подвижная игра «Мыши в кладовой»

1. ОРУ №12

2. ОВД

а) прыжки со скамейки на полусогнутые ноги (высота – 20см)

б) прокатывание мяча в прямом направлении энергично отталкивая его обеими руками

б)* прокатывание мячей друг другу (сидя, ноги скрестно, расст. 1,5 м)

3. Подвижная игра «Птички в гнездышках»

1 ОРУ № 13

2. ОВД

а) перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (4-6 раз)

б) подлезание под шнур, не задевая его и не касаясь руками пола, в группировке 4 раза (высота 40-50 см)

3. Подвижная игра «Воробышки и кот»

3 часть

Ходьба в колонне по одному. Игровое упражнение «Гусеница»

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»

Ходьба в колонне по одному

№ НОД

73, 74

76, 77

79, 80

82, 83

Задачи

Закрепить навыки ходьбы и бега с выполнением заданий по сигналу воспитателя; упражнять в ползании в прямом направлении на четвереньках; в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади опоры. Вырабатывать чувство ритма.

Упражнять в ходьбе и беге парами и беге врассыпную; разучить бросание мяча о землю и ловля его двумя руками; упражнять в ползании по гимнастической скамейке. Учить соблюдать ТБ.

Упражнять в ходьбе парами и беге врассыпную, учить правильному хвату руками за рейки при влезании на наклонную лестницу, упражнять в ходьбе с перешагиванием через кубики (переменный шаг).

Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя, сохранять устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре, упражнять в прыжках в длину с места.

Оборудование

Доска, кубики.

Мячи, скамейки

6-8 кубиков

2 скамейки, 2 шнура

1 часть

Ходьба в колонне по одному, выполняя задания по сигналу «мыши», «зайцы», «медведи». Бег врассыпную, ходьба врассыпную.

Построение в колонну по одному, перестроение в пары. Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в круг

Ходьба парами, бег врассыпную. Построение в колонну по одному. Дети перестраиваются в пары с помощью воспитателя, ходьба врассыпную и бег врассыпную.

Ходьба и бег с остановкой по сигналу воспитателя. Построение в шеренгу, проверка осанки, равнения. Дети идут в колонне по одному, по команде «стоп» останавливаются, затем вновь идут. Ходьба и бег чередуются

2 часть

1. ОРУ №13

2. ОВД

а) проползти на четвереньках  - как «жуки» с одной стороны зала на другую, встать, хлопнуть в ладоши над головой (2-3 раза)

б) ходьба по доске, положенной на пол, руки на поясе

б)* ходьба между кубиками «змейкой», руки на поясе (расст. 60-70см), 6 штук, 2-3 раза

3. Подвижная игра «Найди свой цвет»

1. ОРУ №14

2. ОВД

а) бросание мяча о землю и ловля его двумя руками

б) ползание по скамейке до погремушки

б)* ползание по скамейке на четвереньках с опорой на ладони и колени

3. Подвижная игра «Воробышки и кот»

1. ОРУ №14

2. ОВД

а) лазанье по наклонной лестнице (со страховкой) 2 раза

б) ходьба с перешагиванием через кубики расстояние между кубиками 20-25см

3. Подвижная игра «Поймай комара»

1. ОРУ №15

2. ОВД

а) ходьба по скамейке, руки на пояс (2-3 раза)

б) прыжки в длину с места (расст. между шнурами10 см)

а)* ходьба по скамейке, руки за спиной (следить за осанкой)

б)* прыжки через «ручеек» (с места) расст. – 30 см.

3. Подвижная игра «Наседка и цыплята»

3 часть

Игра малой подвижности «Кто позвал»

Игровое упражнение «Найди куклу»

Ходьба в колонне по одному

Игра «Где цыпленок?»

№ НОД

85, 86

88, 89

91, 92

94, 95

97, 98

Задачи

Ходить колонной по одному, бегать врассыпную; в прыжках в длину с места продолжать учить приземляться одновременно на обе ноги; упражнять в бросании мяча о пол.

Ходить и бегать врассыпную, учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками, упражнять в ползании по скамейке

Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному, учить влезать на наклонную лесенку, упражнять ходьбе по доске, формируя правильную осанку.

Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя; закреплять перепрыгивание через шнур, упражнять ходьбе по скамейке. Формировать правильную осанку

Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по сигналу воспитателя. Учить бросать мяч вверх и ловить его двумя руками, ходьбе по доске.

Оборудование

2 шнура, мячи

Мячи, скамейки

2 лесенки, 2 доски

Скамейки, шнуры

Мячи, доски

1 часть

Ходьба с высоким подниманием колен – лошадки, бег врассыпную. Построение в шеренгу, равнение, проверка осанки. Ходьба и бег повторяются.

Ходьба и бег врассыпную. Дети идут в колонне по одному, по сигналу «идите, кто куда хочет» идут врассыпную, используя все пространство зала. Ходьба и бег повторяются.

Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу, проверка равнения и осанки. Под четкие медленные удары в бубен дети идут, на частые, быстрые – бегут. Ходьба и бег чередуются.

Ходьба и бег с остановкой по сигналу. Учить строиться в шеренгу. Ходьба и бег в колонне по одному по кругу. Ходьба и бег чередуются.

Ходьба и бег в колонне по одному с остановкой по сигналу. Ходьба и бег чередуются.

2 часть

1. ОРУ №15

2. ОВД

а) прыжки в длину с места (расст. 15 см)

б) бросание мяча о пол двумя руками.

3. Подвижная игра «По ровненькой дорожке»

1. ОРУ №16

2. ОВД

а) бросание мяча вверх и ловля его обеими руками

б) ползание по скамейке на четвереньках с опорой на ладони и колени.

3. Подвижная игра «Лягушки»

1. ОРУ №16

2. ОВД

а) врезание на наклонную лесенку

б) ходьба по доске, руки на пояс (2 раза).

3. Подвижная игра «Найди свой цвет»

1. ОРУ №17

2. ОВД

а) ходьба по скамейке (высота – 30 см), руки на поясе

б) перепрыгивание через шнуры (расст. 30-40см)

3. Подвижная игра «Мыши в кладовой»

1. ОРУ №17

2. ОВД

а) подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками

б) ходьба по доске, на середине перешагнуть через кубик.

3. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Пройди тихо»

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Где спрятался мышонок?»

Ходьба в колонне по одному

№ НОД

100, 101

103, 104

106, 107

109, 110

Задачи

Ходить и бегать по кругу, сохранять равновесие при ходьбе на повышенной опоре, упражнять в перепрыгивании через шнур.

Ходить и бегать врассыпную, продолжать учить приземляться на носочки в прыжках в длину с места, упражнять в подбрасывании мяча вверх.

Ходить колонной по одному, выполняя задания по сигналу, бегать врассыпную, учить подбрасывать мяч вверх и ловить его, упражнять в ползании по скамейке на ладонях и коленях.

Упражнять в ходьбе, отрабатывая переменный шаг и координацию движений, и беге врассыпную, закреплять умение влезать на наклонную лесенку, не пропуская реек, упражнять в равновесии.

Оборудование

2 скамейки, 6-8 шнуров

2 шнура, мячи

Мячи, 2 скамейки

2 лесенки,2 доски, 5-6 коротких шнуров

1 часть

Ходьба и бег по кругу. Построение в шеренгу, проверка осанки. Ходьба и бег чередуются.

Ходьба и бег врассыпную. Сначала дети идут в колонне по одному, по сигналу идут врассыпную, затем бегут врассыпную. Ходьба и бег чередуются. Построение в круг.

Ходьба и бег в колонне по одному, выполняя задания воспитателя. На сигнал «лягушки» присесть, на сигнал «лошадки» идти, высоко поднимая колени, на другой сигнал бежать врассыпную.

Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через шнуры, бег врассыпную. Построение в шеренгу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2 часть

1. ОРУ №18

2. ОВД

а) ходьба по скамейке (высота 30см)

б) перепрыгивание через шнуры (расст. 30-40см, 4-5 шнуров)

3. Подвижная игр «Мыши в кладовой»

1. ОРУ №18

2. ОВД

а) прыжки в длину с места (расст. 15см)

б) подбрасывание мяча вверх двумя руками.

3. Подвижная игра «Поезд»

1. ОРУ №19

2. ОВД

а) подбрасывание мяча вверх двумя руками (8-10 раз)

б) ползание по скамейке на четвереньках, на ладонях и коленях

3. Подвижная игра «Воробышки и кот»

1. ОРУ №19

2. ОВД

а) влезание на наклонную лесенку

б) ходьба по доске, руки на пояс

3. Подвижная игра «Найди свой цвет»

3 часть

Игра малой подвижности «Найди цыпленка»

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал?»

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Каравай»

№ НОД

3, 6

9, 12

Задачи

Учить детей медленному бегу и прыжкам; развивать внимание; формировать умение выполнять упражнения вместе с инструктором.

Учить детей ходьбе и бегу за инструктором; учить метанию на дальность.

Оборудование

Мячи

1 часть

Ходьба и бег по кругу за инструктором.

Ходьба, бег за инструктором по кругу.

2 часть

1. ОРУ № 1

2. ОВД

а) подвижная игра «Бегите ко мне» - бег (4 раза)

б) подвижная игра «Поймай комара» - прыжки (4 раза)

1. ОРУ № 1

2. ОВД

а) «Кто дальше бросит мячик» - метание (4 раза)

б) «Веселые зайчики» - прыжки (4 раза)

3 часть

Спокойная ходьба по площадке за инструктором.

Спокойная ходьба по площадке за инструктором.

№ НОД

15, 18

21, 24

Задачи

Учить детей ходьбе и бегу за инструктором, ориентировке в пространстве; формировать умение бегать не наталкиваясь друг на друга.

Учить детей ходьбе и бегу за инструктором; упражнять в прыжках на двух ногах.

Оборудование

Колокольчик

1 часть

Ходьба за инструктором по кругу. Бег за инструктором по кругу.

Ходьба, бег за инструктором по кругу.

2 часть

1. ОРУ № 2

2. ОВД

а) подвижная игра «Птичка и птенчики» - бег (4 раза)

б) подвижная игра «Кролики и сторож» - прыжки, бег (4 раза)

1. ОРУ № 2

2. ОВД

а) подвижная игра «Найди колокольчик» - бег (4 раза)

б) подвижная игра «Воробышки и кот» - прыжки (4 раза)

3 часть

Спокойная ходьба по площадке.

Спокойная ходьба по площадке за инструктором.

№ НОД

27, 30

33, 36

Задачи

Продолжать учить детей ходьбе и бегу за инструктором, упражнять в прыжках; учить сохранять равновесие при прыжках на двух ногах.

Продолжать учить детей ходьбе и бегу, упражнять в прыжках и метании.

Оборудование

Мячи

1 часть

Ходьба, бег за инструктором по кругу.

Ходьба, бег за инструктором по кругу.

2 часть

1. ОРУ № 3

2. ОВД

а) подвижная игра «Снежинки и ветер» - бег (4 раза)

б) подвижная игра «Лягушки» - прыжки (4 раза)

1. ОРУ № 3

2. ОВД

а) подвижная игра «Берегись, заморожу» - бег (4 раза)

б) подвижная игра «Кто дальше бросит мячик» - бросание, метание (4 раза)

3 часть

Спокойная ходьба.

Спокойная ходьба по площадке.

№ НОД

39, 42

45, 48

Задачи

Продолжать учить ходьбе и бегу, следя при этом, чтобы они не перегоняли друг друга и не отставали.

Учить детей ходить и бегать по кругу, не наталкиваясь друг на друга, соблюдая дистанцию; ориентироваться в пространстве.

Оборудование

1 часть

Ходьба друг за другом. Бег за инструктором.

Ходьба друг за другом. Бег за инструктором.

2 часть

1. ОРУ № 4

2. ОВД

а) подвижная игра «Поезд» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Мы топаем ногами» - ориентировка в пространстве (4 раза)

1. ОРУ № 4

2. ОВД

а) подвижная игра «Поймай комара» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Пузырь» - внимание (4 раза)

3 часть

Спокойная ходьба по площадке.

Спокойная ходьба.

№ НОД

51, 54

57, 60

Задачи

Учить детей ходьбе с высоким подниманием коленей; продолжать учить ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга.

Учить детей ходьбе с высоким подниманием коленей; продолжать учить ходить и бегать, не наталкиваясь друг на друга.

Оборудование

1 часть

Ходьба друг за другом. Ходьба с высоким подниманием колена. Бег друг за другом.

Ходьба друг за другом. Ходьба с высоким подниманием колена. Бег друг за другом.

2 часть

1. ОРУ № 5

2. ОВД

а) подвижная игра «Лохматый пес» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «По ровненькой дорожке» - ориентировка в пространстве (4 раза)

1. ОРУ № 5

2. ОВД

а) подвижная игра «Лохматый пес» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «По ровненькой дорожке» - ориентировка в пространстве (4 раза)

3 часть

Спокойная ходьба по площадке.

Спокойная ходьба по площадке.

№ НОД

63, 66

69, 72

Задачи

Учить детей ходьбе мелким шагом; учить различать цвета; упражнять в бросании и ловле мяча.

Учить бросать и ловить мяч; упражнять в беге.

Оборудование

Мешки для каждого ребенка.

Мяч.

1 часть

Ходьба друг за другом. Ходьба «как мышки» - ноги чуть согнуты в коленях, руки согнуты в локтях перед грудью. Идти мелким шагом и говорить «Пи-пи-пи». Бег друг за другом.

Ходьба друг за другом, с высоким подниманием колена, «как мышки». Бег друг за другом.

2 часть

1. ОРУ № 6

2. ОВД

а) подвижная игра «Снежок» - прыжки (4 раза)

б) подвижная игра «Береги предмет» - ориентировка в пространстве, внимание (4 раза)

1. ОРУ № 6

2. ОВД

а) подвижная игра «Снежная карусель» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Назови свое имя» - бросание и ловля мяча (2 раза)

3 часть

Спокойная ходьба.

Спокойная ходьба.

№ НОД

75, 78

81, 84

Задачи

Учить ходить и бегать друг за другом, не наталкиваясь друг на друга; учить выполнять команды инструктора.

Учить детей ходьбе и бегу друг за другом; учить ходьбе с заданиями для рук; развивать внимание.

Оборудование

Мяч.

1 часть

Ходьба друг за другом, «как мышки», «как цапли» (высоко поднимая колени, руки за спиной). Бег друг за другом. Построение в круг.

Ходьба друг за другом, «как мышки», с выполнением заданий для рук (руки в стороны, руки вверх).

Бег друг за другом в чередовании с ходьбой.

2 часть

1. ОРУ № 7

2. ОВД

а) подвижная игра «Мыши и кот» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Веселые зайчата» - прыжки (4 раза).

1. ОРУ № 7

2. ОВД

а) подвижная игра «Самолеты» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Как зовут твою маму» - бросание и ловля мяча (4 раза).

3 часть

Спокойная ходьба.

Спокойная ходьба.

№ НОД

87, 90

93, 96

Задачи

Продолжать учить детей ходьбе и бегу, прыжкам на двух ногах с продвижением вперед.

Обучить разным способам ходьбы; тренировать в чередовании бега, ходьбы, в построении по команде инструктора; развивать двигательную активность, наблюдательность.

Оборудование

Цветные платочки (у половины детей – красные, у второй половины – синие).

1 часть

Ходьба друг за другом, «как цапли» (с высоким подниманием колена, руки за спиной). Прыжки с продвижением вперед на двух ногах. Бег в чередовании с ходьбой.

Ходьба друг за другом, «как цапли», «как мыши» ( чуть согнув колени и руки в локтях, мелким шагом). Бег друг за другом в чередовании с ходьбой. Построение в круг.

2 часть

1. ОРУ № 8

2. ОВД

а) подвижная игра «Найди себе пару» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Шустрые воробьишки» - прыжки (4 раза).

1. ОРУ № 8

2. ОВД

а) подвижная игра «Обезьяны и жираф» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Кролики и сторож» - прыжки (4 раза)

3 часть

Спокойная ходьба.

Спокойная ходьба.

№ НОД

99, 102

105, 108

Задачи

Учить детей ходьбе и бегу, четкому выполнению упражнений; развивать внимание.

Учить детей ходьбе и бегу; упражнять в прыжках.

Оборудование

Малые обручи для каждого ребенка.

1 часть

Ходьба друг за другом. Ходьба «как мышки», «как цапли». Бег друг за другом в чередовании с ходьбой.

Ходьба друг за другом, «как цапли», «как мышки», с выполнением упражнений для рук. Бег друг за другом. Построение в круг.

2 часть

1. ОРУ № 9

2. ОВД

а) подвижная игра «Попугайчик дома» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Цветы и пчелки» - бег, внимание (4 раза)

1. ОРУ № 9

2. ОВД

а) подвижная игра «Машины» - бег (4 раза);

б) подвижная игра «Лягушки» - прыжки (4 раза).

3 часть

Спокойная ходьба.

Спокойная ходьба.

№ НОД

1, 2

4, 5

7, 8

10, 11

13, 14

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола и мягком приземлении при подпрыгивании на месте.

Учить детей энергичному отталкиванию от пола и приземлению на полусогнутые ноги при подпрыгивании вверх, доставая до предмета; упражнять в прокатывании мяча.

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, беге врассыпную; разучить подбрасывание мяча вверх и ловлю его двумя руками; упражнять в подлезании под шнур.

Продолжать учить детей останавливаться по сигналу воспитателя во время ходьбы и бег; учить умению группироваться при подлезании под шнур; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Учить детей сохранять  устойчивое равновесие при ходьбе па повышенной опоре; упражнять в энергичном отталкивании от пола и мягком приземлении на полусогнутые ноги в прыжках с продвижением вперед.

Оборудование

Шнуры, цветные платочки

2 стойки, шнур, мячи

Мячи, шнуры, стойки

Стойки и шнур, доски

2 скамейки, 2 кубика

1 часть

Построение в шеренгу, проверка равнения. Ходьба и бег в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

Ходьба и бег по одному с остановкой на сигнал и выполнением заданий. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, между двумя линиями, бег врассыпную (2-3 раза в чередовании). Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал «стой» остановиться. Бег в чередовании с ходьбой (2-3 раза). Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал дети перешагивают через шнуры (расст. 40см), затем упражнение выполняется в беге (расст. 60см). Ходьба и бег чередуются (2-3 раза)

2 часть

1. ОРУ №2

2. ОВД

а) ходьба и бег между двумя параллельными линиями (ширина 15см, длина 3м), руки на пояс – 2-3 раза

б) прыжки на двух ногах с поворотом вправо и влево (3-4 раза)

а)* ходьба и бег между линиями (3-4 раза)

б)* прыжки на двух ногах с продвижением вперед до флажка на расст. 3м (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Найди себе пару»

1. ОРУ №2

2. ОВД

а) прыжки- подпрыгивание на месте на двух ногах – «Достань до предмета» (3-4 подпрыгивания подряд), 3-4 раза

б) прокатывание мячей друг другу (расст. 2м), и.п.: стоя на коленях, сидя на пятках (12-15 раз)

а)* прыжки на двух ногах вверх «Достань до предмета»

б)* прокатывание мячей друг другу, и.п.: сидя ноги врозь (12-15 раз)

в)* ползание на четвереньках по прямой (расст. 5м)

3. Подвижная игра «Пробеги тихо»

1. ОРУ №3

2. ОВД

а) прокатывание мяча друг другу двумя руками и.п.: стоя на коленях (расст. 2м), 10-12 раз

б) подлезание под шнур (высота50см), 5-6 раз

а)* подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками (8-10 раз)

б)* подлезание под дугу (2-3 дуги на расст. 1м)

в)* прыжки на двух ногах между кеглями, поставленными в один ряд длиной 3м, расст. между предметами 0,5м.

3. Подвижная игра «Огуречик, огуречик…»

1. ОРУ №3

2. ОВД

а) подлезание под шнур в группировке (8-10 раз)

ходьба на носках по доске, положенной на пол (3-4 раза)

а)* ходьба по доске положенной на пол с перешагиванием через кубики (2-3 кубика), руки на поясе (2-3 раза)

б)* подлезание под шнур на ладонях и коленях (2-3 раза)

в)* прыжки на двух ногах до кубика на расст. 2,5м (2-3 раза)

3. Подвижная игра «У медведя во бору»

1. ОРУ №4

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по скамейке, руки на поясе, на середине присесть, руки в стороны, встать и пройти до конца скамейки и сойти, не спрыгивая (3-4 раза)

б) прыжки на двух ногах с продвижением вперед (расст. 3м), 3-4 раза

а)* ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на поясе (3-4 раза)

б)* прыжки на двух ногах до косички (расст. 3м), перепрыгнуть и пройти до конца колонны (3-4 раза)

3. Подвижная игра «Кот и мыши»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному; на носках с различным положением рук.

Игра малой подвижности «Где постучали?»

Ходьба в колонне по одному за «котом» на носках как «мыши»

№ НОД

16, 17

19, 20

22, 23

25, 26

Задачи

Учить детей находить свое место в шеренге после ходьбы и бега; упражнять в приземлении на полусогнутые ноги при перепрыгивании из обруча в обруч; закреплять умение прокатывать мяч друг другу,, развивая точность направления движения.

Закреплять у детей умение ходить в колонне по одному, развивать глазомер и ритмичность шага при перешагивании через кубики; упражнять в прокатывании мяча в прямом направлении и подлезании под дугу.

Учить детей находить свое место в колонне после ходьбы и бега; упражнять в подлезании под дугу, не касаясь руками пола, и сохранении устойчивого равновесия.

Упражнять в ходьбе и беге с изменением направления движения, ходьбе и беге между предметами; закреплять умение удерживать устойчивое равновесие при ходьбе на повышенной опоре; упражнять в прыжках на двух ногах.

Оборудование

Обручи, мячи

Мячи, 6-8 кубиков, шнур, 2 стойки

2 доски, 4-6 дуг

2 дуги, 2 скамейки

1 часть

Построение в шеренгу. Ходьба врассыпную, на сигнал «займи свое место» дети быстро строятся в шеренгу. Ходьба и бег чередуются. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу ходьба с перешагиванием через кубики, положенные на расст. двух шагов ребенка, шаг попеременный (правой и левой ногой. Бег врассыпную. Ходьба и бег чередуются. Построение в три колонны.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному, по сигналу дети идут врассыпную, на сигнал «по местам» быстро находят свои места в колонне. Ходьба и бег врассыпную чередуются. Построение в три колонны.

Ходьба и бег в колонне по одному с изменением направления движения: по сигналу воспитателя идти, а затем бежать между кубиками, расположенными в разных местах зала (2-3 раза). Построение в три колонны.

2 часть

1. ОРУ №4

2. ОВД

а) прыжки – перепрыгивание из обруча в обруч на двух ногах (2-3 раза)

б) прокатывание мячей друг другу (10-12 раз)

а)* прыжки на двух ногах из обруча в обруч, расположенные на расстоянии 0,5м (304 раза)

б)* прокатывание мяча между 5-6 предметами, поставленными в один ряд на расст. 1м (2 раза)

3. Подвижная игра «Цветные автомобили»

1. ОРУ №5

2. ОВД

а) прокатывание мяча в прямом направлении (3 раза)

б) подлезание под шнур (3-4 раза)

а)* подлезание под 4-5 дугами (высота 50см) (3-4 раза)

б)* прыжки на двух ногах через 4-5 линий (3-4 раза)

в)* подбрасывание мяча вверх двумя руками.

3. Подвижная игра «У медведя во бору»

1. ОРУ №5

2. ОВД

а) подлезание под дугу (высота 50см) 3-4 раза

б) равновесие – ходьба по доске (ширина 15см), положенной на пол, перешагивая через кубики, поставленные на расст. двух шагов ребенка (3-4 раза)

в) прыжки на двух ногах между предметами (4-5 шт.), положенными в две линии (3-4 раза)

а)* подлезать под шнур (высота 40см) с мячом в руках, затем выпрямиться, поднять мяч вверх, опустить его (2-3 раза)

б)* прокатить мяч по дорожке (ширина 25см) в прямом направлении, затем пробежать по дорожке за мячом (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Кот и мыши»

1. ОРУ №6

2. ОВД

а) ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики, положенные на расстоянии двух шагов ребенка (2-3 раза)

б) прыжки на двух ногах с продвижением вперед огибая кубики, поставленные в один ряд на расст. 0,5м (2-3 раза)

а)* ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на поясе (3-4 раза)

б)* прыжки на двух ногах через линии (5-6 шнуров), расстояние 3м (3-4 раза)

в)* подбрасывание и ловля большого мяча двумя руками (3-4 раза)

3. Подвижная игра «Ловишки»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Угадай, где спрятано»

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

№ НОД

28, 29

31, 32

34, 35

37, 38

Задачи

Учить детей ходить и бегать по кругу, взявшись за руки; упражнять в ходьбе и беге на носках; продолжать учить приземляться на полусогнутые ноги; упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения; учить бросать мяч о землю и ловить его двумя руками; закреплять умение ползать на четвереньках.

Упражнять детей в ходьбе и беге взявшись за руки (из колонны; повторить ходьбу и бег с остановкой по сигналу; учить ползать на животе, закреплять умение сохранять устойчивое равновесие и правильную осанку в ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Учить детей сохранять равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры; упражнять в перепрыгивании через препятствия.

Оборудование

Мячи, 8-10 шнуров

Мячи, 2 скамейки (высота 20см)

2 скамейки

2 шнура (длина 3м), обручи, 5-6 кубиков (высота 6см)

1 часть

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, взявшись за руки в правую и левую сторону. Бег врассыпную. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу изменить направление движения, так же по сигналу идти высоко поднимая колени, бегать врассыпную (2-3 раза)

Ходьба и бег по кругу взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную; ходьба и бег с остановкой по сигналу (2-3 раза)

Ходьба в колонне по одному – выполнять повороты на углах зала; ходьба и бег врассыпную, после сигнала найти свое место в колонне (2-3 раза). Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2 часть

1. ОРУ №6

2. ОВД

а) прыжки на двух ногах через 5-6 линий (шнуров) 2-3 раза

б) перебрасывание мячей друг другу двумя руками снизу с расстояния 1, 5м (8-10 раз)

а)* прыжки на двух ногах с продвижением вперед, перепрыгиванием через шнуры, положенные на расст. 40см (2-3 раза)

б)* перебрасывание мяча друг другу, стоя в двух шеренгах на расст. 2м (способ двумя руками из-за головы) 10-12 раз

в)* прокатывание мяча в прямом направлении (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Самолеты»

1. ОРУ №7

2. ОВД

а) бросание мяча о землю и ловля его двумя руками (10-12 раз)

б) ползание по скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза)

а)* бросание мяча одной рукой и ловля его двумя руками после отскока (10-15 раз)

б)* ползание в шеренгах на ладонях и ступнях, как медвежата, с одной стороны зала на другую (5-6м)

в)* прыжки на двух ногах между предметами (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Лиса в курятнике»

1. ОРУ №7

2. ОВД

а) ползание по гимнастической скамейке на животе подтягиваться двумя руками (хват рук с боков скамейки) – 2-3 раза

б) ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики (2-3 раза)

а)* ходьба по скамейке с поворотом на середине (2-3 раза)

б)* ползание по скамейке на животе, подтягиваться руками (хват рук с боков скамейки) 2-3 раза

в)* прыжки на двух ногах до кубика на расстоянии 3м (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Цветные автомобили»

1. ОРУ №8

2. ОВД

а) ходьба по шнуру, положенному прямо (приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки на поясе) – 2 раза

б) прыжки через кубики, помогать взмахом рук (4-5 раз)

а)* ходьба по шнуру, положенному по кругу (голову и спину держать прямо) 2-3 раза

б)* прыжки через кубики (высота 6-10см)

в)* прокатывание мяча между предметами (кубики, положенные в одну линию на расст. 1м) 8-10 раз

3. Подвижная игра «Лиса в курятнике»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Найдем цыпленка»

№ НОД

40, 41

43, 44

46, 47

49, 50

Задачи

Учить детей перестраиваться в пары на месте; упражнять в мягком приземлении на полусогнутые ноги при спрыгивании со скамейки; закреплять умение прокатывать мяч, развивая глазомер.

Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному; учить ловить мяч, брошенный товарищем; упражнять в ползании на четвереньках на повышенной опоре.

Продолжать учить детей перестраиваться в пары из колонны по одному; уметь находить свое место в колонне; учить правильному хвату за края доски при ползании на четвереньках; упражнять в умении сохранять равновесие в ходьбе на повышенной опоре.

Упражнять детей ходить и бегать между предметами не задевая их; формировать устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры; повторять упражнения в прыжках.

Оборудование

Мячи, 2 скамейки, 10-12 кубиков или кеглей

Мячи, 2 скамейки

2 доске, 2 скамейки

2 скамейки, канат

1 часть

Ходьба и бег в колонне по одному. Построение в шеренгу. После того как дети разберутся по парам, они идут в обход зала – «на прогулку». Бег врассыпную, ходьба парами. Построение в три колонны

Ходьба в колонне по одному – выполнять повороты на углах зала (ориентиры – кубики, кегли); ходьба по скамейке; бег парами. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному; на сигнал «в пары» дети перестраиваются и идут парами. Ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными врассыпную. Построение в три колонны.

2 часть

1. ОРУ №8

2. ОВД

а) спрыгивание со скамейки (высота 20см) на резиновую дорожку (6-8 раз)

б) прокатывание мяча между кеглями (3-4 раза)

а)* прыжки со скамейки (высота 25см)

б)* прокатывание мячей между предметами

в)* бег по дорожке (ширина 20см)

3. Подвижная игра «Трамвай»

1. ОРУ №9

2. ОВД

а) перебрасывание мяча друг другу с расстояния 1,5м (способ двумя руками снизу) 8-10 раз

б) ползание на четвереньках (на ладонях и коленях) по скамейке (2-3 раза)

а)* перебрасывание мяча друг другу с расстояния 2м (способ двумя руками из-за головы, ноги на ширине плеч)

б)* ползание в прямом направлении (расст. 10м), как медвежата (на ладонях и ступнях)

в)* ходьба с перешагиванием через 5-6 набивных мячей.

3. Подвижная игра «Зайцы и волк»

1. ОРУ №9

2. ОВД

а) ползание по наклонной доске на четвереньках, хват руками с боков (3-4 раза)

б) ходьба по скамейке, руки за головой (2-3 раза

а)* ползание по наклонной доске на четвереньках вверх и вниз (на ладонях и коленях) 2-3 раза

б)* ходьба по скамейке (руки в стороны, на середине присесть, хлопнуть в ладоши, встать и пройти дальше) 2-3 раза

в)* прыжки на двух ногах до обруча, прыжок в обруч и из обруча (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Птички и кошка»

1. ОРУ №10

2. ОВД

а) ходьба по канату (пятки на канате, носки на полу, руки на поясе) 3-4 раза

б) прыжки на двух ногах с продвижением вперед вдоль каната и перепрыгиванием справа и слева через него (2-3 раза)

а)* ходьба по канату (носки на канате, пятки на полу, руки за головой)

б)8 прыжки на двух ногах с перепрыгиванием через шнур справа и слева от него, руки произвольно

в)* подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками (взять мяч из обруча, подбросить его вверх подряд 2-3 раза, затем положить обратно в обруч)

3. Подвижная игра «Кролики»

3 часть

Игра малой подвижности «Найди, где спрятано»

Игра малой подвижности «Где спрятался зайка»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем кролика»

№ НОД

52, 53

55, 56

58, 59

Задачи

Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего; закреплять умение ходить и бегать врассыпную; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча друг другу.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами не задевая их; закреплять умение отбивать мяч об пол; упражнять в ползании по скамейке на четвереньках.

Упражнять детей в ходьбе со сменой ведущего, в ходьбе с высоким подниманием колен; закреплять умение правильно подлезать под шнур; сохранять равновесие в ходьбе по скамейке.

Оборудование

Мячи, 2 скамейки, мат

2 скамейки, мячи, несколько кубиков

2 стойки, шнур, 2 скамейки

1 часть

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего; бег врассыпную с нахождением своего места в колонне (2-3 раза). Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

Ходьба в колонне по одному «змейкой» между предметами; ходьба с перешагиванием через косички; бег врассыпную (2-3 раза).

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего; ходьба по скамейке; бег врассыпную (2-3 раза). Перестроение в три колонны.

2 часть

1. ОРУ №10

2. ОВД

а) прыжки со скамейки (высота 25-30см) 3-4 раза

б) перебрасывание мяча друг другу с расстояния 2м (8-10 раз)

а)* отбивание малого мяча одной рукой (правой) об пол 4-5 раз подряд и ловля его двумя руками.

б)* прыжки на двух ногах с продвижением вперед (ноги врозь – ноги вместе) на расст. 3м (3 раза)

в)* равновесие – ходьба между предметами (кеглями), поставленными в один ряд на расст. 0,4м один от другого (3 раза).

3. Подвижная игра «Найди себе пару»

1. ОРУ №11

2. ОВД

а) отбивание мяча об пол (10-12 раз)

б) ползание по скамейке на ладонях и ступнях (2-3 раза)

а)* прокатывание обручей друг другу в двух шеренгах на расст. 3м (8-10 раз)

б)* ползание в прямом направлении на четвереньках на ладонях и ступнях (медвежата), расст. 5м (2 раза). Затем встать, выпрямиться, хлопнуть в ладоши над головой, впереди себя

в)* прыжки на двух ногах справа и слева от шнура (длина 3м), перепрыгивание через него (2 раза)

3. Подвижная игра «Лошадки»

1.ОРУ №11

2. ОВД

а) подлезание под шнур боком – не касаясь руками пола (3-5 раз)

б) ходьба по скамейке с высоким подниманием колен (3-4 раза)

а)* подлезание под шнур боком – не касаясь руками пола (3-4 раза)

б)* равновесие – ходьба по скамейке, на середине присесть, встать, пройти дальше до конца скамейки и сойти не спрыгивая (3-4 раза)

в)* прыжки в высоту с места – «Достань до предмета»

3. Подвижная игра «Цветные автомобили»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

№ НОД

61, 62

64, 65

67, 68

70, 71

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге между расставленными предметами; закреплять умение действовать по сигналу; обучить ходьбе по скамейке с поворотом на середине вокруг себя; упражнять в перепрыгивании через кубики.

Упражнять детей в ходьбе с выполнением заданий по сигналу; закреплять умение в перепрыгивании из обруча в обруч, прокатывании мяча вокруг предмета.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную между предметами; продолжать учить ловле мяча двумя руками; закреплять навык ползания на четвереньках.

Закреплять у детей умение ходить с изменением направления движения; упражнять в ходьбе и беге врассыпную; упражнять в лазанье по наклонной доске.

Оборудование

2 скамейки, 8-10 кеглей, и 8-10 кубиков

8-10 обручей, несколько кеглей и мячей

Мячи, 2 скамейки, 2 кегли

2 доски (ширина 20см), 2 или 4 куба

1 часть

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между расставленными в одну линию кеглями; при ходьбе врассыпную остановка по сигналу (2-3 раза). Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Перестроение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий на сигнал «Аист» дети останавливаются, поднимают одну ногу, руки в стороны, «лягушки» дети приседают; ходьба и бег парами; бег врассыпную (2-3 раза).

Ходьба в колонне по одному с заданием для рук; ходьба и бег между кубиками.

Ходьба в колонне по одному; бег врассыпную с выполнением задания (2-3 раза) («аист», «зайцы»). Ходьба и бег чередуются.

2 часть

1. ОРУ №12

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по скамейке (на середине остановиться, сделать поворот вокруг себя, пройти дальше, сойти со скамейки и встать в конец своей колонны) 2-3 раза

б) прыжки – перепрыгивание через кубики, расстояние между ними 40см (3-4 раза)

а)* ходьба с перешагиванием через рейки, лестницы, приподнятой на высоту 20-25см (3-4 раза)

б)* перепрыгивание через кубики на двух ногах (3-4 раза)

в)* перебрасывание мяча друг другу стоя в шеренгах на расст. 2м (двумя руками снизу) 10-12 раз

3. Подвижная игра «Котята и щенята»

1. ОРУ №12

2. ОВД

а) прыжки – перепрыгивание из обруча в обруч (5-6 обручей) 3-4 раза

б) прокатывание мячей между предметами (кубики, кегли) – 3-4 раза

а)* прыжки на двух ногах через 6-8 коротких шнуров (2-3 раза)

б)* прокатывание мячей между предметами друг другу с расстояния 2,5м (способом стоя на коленях) – 10-12 раз

в)* ходьба по доске на носках, руки на поясе (2-3 раза)

3. Подвижная игра «У медведя во бору»

1. ОРУ №13

2. ОВД

а) перебрасывание мяча друг другу (10-12 раз)

б) ползание по скамейке на четвереньках (2-3 раза)

а)* метание мешочков в вертикальную цель , правой и левой рукой (способ – от плеча) 5-6 раз

б)* ползание по скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза)

в)* прыжки на двух ногах между кеглями, поставленными в шахматном порядке (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»

1. ОРУ №13

2. ОВД

а) ползание по наклонной доске на четвереньках (2-3 раза)

б) ходьба с перешагиванием через мячи с высоко поднятыми коленями, руки в стороны (2-3 раза)

а)* ползание по наклонной доске вверх и вниз на ладонях и коленях (3-4 раза)

б)* ходьба с перешагиванием через рейки лестницы, приподнятой на высоту 25см (3-4 раза)

в)* прыжки на правой и левой ноге до кубика (расст. 2м) 3 раза

3. Подвижная игра «Перелет птиц»

3 часть

Ходьба с хлопком на счет «три»

Ходьба в колонне по одному с хлопком в ладоши на каждый 4-й счет

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

№ НОД

73, 74

76, 77

79, 80

82, 83

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, с изменением направления, в беге врассыпную; учить ходьбе и бегу по наклонной доске; упражнять в перепрыгивании через шнуры.

Закреплять у детей умение ходить парами, бегать высоко поднимая колени; учить правильно занимать исходное положение в прыжках в длину с места; упражнять в бросании мешочков через сетку.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, ходьбе и беге с выполнением задания; уметь прокатывать мяч вокруг предметов; упражнять в ползании на животе по скамейке.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами и беге врассыпную с остановкой на сигнал; учить лазанью по наклонной лестнице; закреплять умение сохранять равновесие в ходьбе по наклонной доске.

Оборудование

4 доски, 8-10 коротких шнуров

2 длинных шнура, мешочки

Мячи, 10 кеглей, 2 скамейки

2 лестницы, 2 доски, несколько кубиков, 6-8 коротких шнуров

1 часть

Ходьба в колонне по одному; ходьба по кругу взявшись за руки; по сигналу изменить направление и пойти в другую сторону. Бег врассыпную с остановкой по сигналу. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по однму, руки на поясе, ходьба и бег парами (2-3 раза). Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу с выполнением заданий (2-3 раза). Построение в три колонны.

Ходьба и бег в колонне по одному между кубиками «змейкой»; ходьба и бег врассыпную, по сигналу остановиться. Построение в три колонны.

2 часть

1. ОРУ №14

2. ОВД

а) ходьба и бег по наклонной доске (203 раза)

б) перепрыгивание через 405 шнуров (203 раза)

а)* равновесие – ходьба и бег по наклонной доске (3-4 раза)

б)* прыжки на двух ногах через короткую скакалку.

3. Подвижная игра «Перелет птиц»

1. ОРУ №14

2. ОВД

а) прыжки в длину с места (8-12 раз)

б) перебрасывание мешочков через шнур (506 раз)

а)* прыжки в длину с места

б)* перебрасывание мяча через шнур двумя руками из-за головы (расст. от шнура 2м) и ловля его после отскока об пол (3-4 раза)

в)* прокатывание мяча друг другу (сидя, ноги врозь) 6-8 раз

3. Подвижная игра «Бездомный заяц»

1. ОРУ №15

2. ОВД

а) прокатывание мяча между кеглями (2-3 раза)

б) ползание по скамейке на животе, подтягиваться двумя руками, хват рук с боков скамейки (2 раза)

а)* прокатывание мячей между предметами

б)* ползание по скамейке на ладонях и коленях с мешочком на спине – «Проползи и не урони»

в)* равновесие – ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны

3. Подвижная игра «Самолеты»

1. ОРУ №15

2. ОВД

а) лазанье по наклонной лестнице (2 раза)

б) равновесие – ходьба по доске положенной на пол

в) перепрыгивание через 6-8 шнуров, положенных на пол в одну линию

а)* лазанье по гимнастической стенке и передвижение по третьей рейке вправо (влево), затем спуск вниз

б)* ходьба по доске, положенной на пол (на носках, руки на поясе)

в)* пролезание в обруч (под дугу)

г)* прыжки на двух ногах через бруски

3. Подвижная игра «Охотник и зайцы»

3 часть

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности

Игра малой подвижности «Найди зайца»

№ НОД

85, 86

88, 89

91, 92

94, 95

97, 98

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, врассыпную; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в перепрыгивании через предметы.

Упражнять детей в ходьбе и беге взявшись за руки, ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение принимать правильное исходное положение в прыжках в длину с места; в метании мешочков в горизонтальную цель.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, врассыпную с остановкой на сигнал; продолжать учить энергичному замаху при метании мешочков на дальность; упражнять в ползании на четвереньках.

Закреплять у детей умение ходить и бегать парами; продолжать учить лазанью по гимнастической стенке; упражнять в ходьбе по ограниченной площади опоры.

Упражнять детей в ходьбе парами, беге врассыпную; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной и повышенной площади опоры; упражнять в прыжках в длину с места.

Оборудование

8-10 брусков (высота 6-8см), доски, несколько дуг (высота 50см)

1-2 шнура, мешочки, обруч или корзина

2 скамейки, мешочки

2 скамейки, кубики

2 доски, 2 скамейки, 2 шнура

1 часть

Ходьба и бег в колонне по одному. Ходьба с перешагиванием через бруски попеременно правой и левой ногой, бег врассыпную.

Ходьба и бег по кругу; ходьба и бег врассыпную. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, по кругу, врассыпную с выполнением заданий («лягушки», «зайцы»). При ходьбе по кругу подается команда «Поворот!». Построение в три клоны.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег парами, врассыпную. Построение в три колонны.

Ходьба и бег парами, бег врассыпную (2-3 раза). Построение в три колонны.

2 часть

1. ОРУ №16

2. ОВД

а) ходьба и бег по наклонной доске (2-3 раза)

б) прыжки – перепрыгивание через препятствия на двух ногах (3-4 раза)

а)* ходьба по скамейке (боком) приставным шагом (руки на поясе), на середине перешагнуть через кубик

б)* прыжки на двух ногах через бруски

в)* метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой (расст. 2,5м)

3. Подвижная игра «Пробеги тихо»

1. ОРУ №16

2. ОВД

а) прыжки в длину с места (3-4 раза)

б) метание мешочков в горизонтальную цель (3-4 раза)

а)* прыжки в длину с места

б)* метание мешочков в вертикальную цель с расстояния 1,5м (способом от плеча)

в)* отбивание мяча об пол одной рукой несколько раз подряд

3. Подвижная игра «Совушка»

1. ОРУ №17

2. ОВД

а) метание мешочков на дальность (6-8 раз)

б) ползание по скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза)

а)* метание на дальность правой и левой рукой (бег за мячом)

б)* ползание по скамейке на ладонях и коленях

в)* прыжки на двух ногах на расстояние 3м

3. Подвижная игра «Воробышки и автомобиль»

1. ОРУ №17

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по доске, положенной на пол (3-4 раза)

б) прыжки на двух ногах из обруча в обруч (3-4 раза)

в) лазанье по гимнастической стенке (2-3 раза)

а)* лазанье по лестнице

б)* равновесие – ходьба по скамейке приставным шагом (руки на поясе), на середине присесть, встать и пройти дальше до конца, затем сойти

в)* прыжки на двух ногах между предметами, поставленными в один ряд на расст. 40см

3. Подвижная игра «Птички и кошка»

1. ОРУ №18

2. ОВД

а) ходьба по наклонной доске (ширина 15см, высота 35см) 2-3 раза

б) прыжки в длину с места (расст. между шнурами 30-40см)

а)* равновесие – ходьба по скамейке приставным шагом, на середине присесть, руки вынести вперед, встать и пройти дальше до конца, держа руки в стороны (или на поясе)

б)* прыжки в длину с места, расст. между шнурами 50см

в)* прокатывание мяча (большого диаметра) вокруг кегли двумя руками (выпрямиться, поднять мяч над головой)

3. Подвижная игра «Котята и щенята»

3 часть

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»

Ходьба в колонне по одному, на носках, обычным шагом.

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному на носках (руки на поясе), ходьба с изменением направления.

Игра малой подвижности

№ НОД

100, 101

103, 104

106, 107

109, 110

Задачи

Развивать у детей умение ходить и бегать со сменой ведущего; упражнять в прыжках в длину с места, приземляясь на полусогнутые ноги; повторить перебрасывание мяча друг другу.

Упражнять детей в ходьбе с высоким подниманием колен, беге врассыпную; закреплять умение метать в вертикальную цель и упражнять в ползании по скамейке.

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному с выполнением заданий; продолжать учить лазанью по гимнастической стенке; закреплять умение сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по скамейке на носках.

Закреплять у детей умение ходить и бегать в колонне по одному, парами, придерживаясь границ площадки; упражнять в беге врассыпную; учить ходить по скамейке приставным шагом.

Оборудование

Мячи, 2 шнура

2 скамейки, мешочки для метания

2 скамейки

2 скамейке, 2 кегли (кубики)

1 часть

Ходьба в колонне по одному со сменой ведущего; ходьба и бег врассыпную между предметами не задевая их (2-3 раза). Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному; на сигнал «лошадки» дети ставят руки на пояс и идут, высоко поднимая колени, затем бегут врассыпную и вновь перестраиваются в колонну по одному. Дети идут перешагивая через5-6 палок, положенных на расст. одного шага ребенка. Построение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному. По сигналу дети идут выполняя различные задания, высоко поднимая колени, в полуприседе, бегут врассыпную, на сигнал «стоп» останавливаются. Ходьба и бег чередуются. Перестроение в три колонны.

Ходьба в колонне по одному, парами; ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу (2-3 раза). Перестроение в три колонны.

2 часть

1. ОРУ №18

2. ОВД

а) прыжки в длину с места через шнур (ширина 40-50см) – 6-8 раз

б) перебрасывание мячей друг другу (8-10 раз)

а)* прыжки через короткую скакалку на двух ногах на месте

б)* перебрасывание мяча стоя в двух шеренгах (двумя руками из-за головы) с расстояния 2-3м

в)* метание мяча правой и левой рукой на дальность

3. Подвижная игра «Котята и щенята»

1. ОРУ №19

2. ОВД

а) метание в вертикальную цель с расстояния 1,5-2м правой и левой рукой (способ от плеча) – 3-4 раза

б) ползание по скамейке на животе (2 раза)

а)* метание в вертикальную цель с расстояния2м

б)* ползание по скамейке на ладонях и ступнях («по-медвежьи»)

в)* прыжки через короткую скакалку

3. Подвижная игра «Зайцы и волк»

1. ОРУ №19

2. ОВД

а) лазанье по гимнастической стенке без пропуска реек и с переходом с одного пролета на другой (2 раза)

б) равновесие – ходьба по скамейке на носках, руки на поясе, на середине присесть, встать и пройти дальше (2-3 раза)

в) прыжки на двух ногах между предметами (кеглями)

а)* влезание на гимнастическую стенку и спуск вниз (2 раза)

б)* равновесие – ходьба по скамейке боком приставным шагом, на середине перешагнуть через набивной мяч, руки на поясе.

3. Подвижная игра «У медведя во бору»

1. ОРУ №20

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по скамейке, приставным шагом (боком), руки за головой (3-4 раза)

б) прыжки на двух ногах (руки на поясе) до кегли (расст. 3м) – 2-3 раза)

а)* равновесие – ходьба по скамейке приставным шагом, на середине перешагнуть через набивной мяч

б)* прыжки на правой  (левой) ноге до флажка (расст. 3м)

в)* игровое упражнение с мячом «Мяч в кругу»

3. Подвижная игра «Лиса в курятнике»

3 часть

Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий для рук.

Игра малой подвижности «Где спрятался заяц»

Ходьба в колонне по одному.

Игра малой подвижности.

№ НОД

3

6

9

12

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному и врассыпную; развивать ловкость и глазомер при прокатывании мяча двумя руками; упражнять в умении точно действовать по сигналу.

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному, на носках; ознакомить с прокатыванием обручей друг другу; упражнять в прыжках.

Упражнять детей в ходьбе, огибать предметы, поставленные по углам площадки; повторить подбрасывание и ловлю мяча двумя руками; упражнять в прыжках из кружка в кружок

Учить детей перебрасывать мяч друг другу, развивая глазомер и ловкость; упражнять в прыжках.

Оборудование

3-4 мяча, 8-10 кеглей, обручи

6-8 кеглей, 2 длинных шнура, обручи

Мячи, шнур, 2 кубика, 4 кегли

Мячи, 2 шнура, 6-8 кеглей, 4-5 коротких шнуров

1 часть

Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом; ходьба и бег врассыпную. Построение в три круга.

Ходьба в колонне по одному, на носках по сигналу; бег между кеглями, поставленными в одну линию на расстояние 0,5м одна от другой; ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному с огибанием предметов по углам площадки; бег врассыпную, на сигнал остановиться и принять позу. Ходьба и бег повторяются.

Ходьба в колонне по одному, огибать предметы поставленные по углам; бег с перешагиванием через шнуры (расст. 50-60см); ходьба и бег врассыпную

2 часть

Игровые упражнения

1. «Не пропусти мяч»

2. «Не задень»

Подвижная игра «Автомобили»

Игровые упражнения

1. «Прокати обруч»

2. «Вдоль дорожки»

Подвижная игра «Найди себе пару»

Игровые упражнения

1. «Мяч через сетку»

2. «Кто быстрее до кубика»

Подвижная игра «Воробышки и кот»

Игровые упражнения

1. «Перебрось – поймай»

2. «Успей поймать»

3. «Вдоль дорожки»

Подвижная игра «Огуречик, огуречик…»

3 часть

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найди флажок»

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найди флажок»

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба в колонне по одному между предметами, поставленными в одну линию, в чередовании с обычной ходьбой.

№ НОД

15

18

21

24

Задачи

Упражнять детей в перебрасывании мяча через шнур двумя руками; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе и беге по уменьшенной площади опоры.

Упражнять детей в ходьбе с выполнением различных заданий для рук; закреплять умение действовать по сигналу, упражнять в прыжках с мячом.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами, поставленными врассыпную; упражнять в прокатывании обручей, прыжках и подбрасывании и ловле мяча.

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной по одному; учить забрасывать мяч в корзину.

Оборудование

Шнур, 2 коротких шнура, мячи, 2 кегли

Мячи, 2 кубика

Обручи, мячи, 2 длинных шнура

Мячи, несколько шнуров

1 часть

Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег по дорожке (ширина 15-20см); ходьба и бег врассыпную с остановкой по сигналу, ходьба и бег чередуются.

Построение в колонну по одному, ходьба и бег в колонне по одному. По сигналу дети идут, то поднимая руки в стороны, то кладя на пояс, то хлопая в ладоши. Бег на носках в чередовании с обычным бегом

Ходьба в колонне по одному, выполнять повороты на углах площадки (по ориентирам), по сигналу ходьба и бег между предметами.

Ходьба в колонне по одному с высоким подниманием колен; ходьба и бег врассыпную; ходьба и бег с остановкой по сигналу. Упражнения в ходьбе и беге чередуются.

2 часть

Игровые упражнения

1. «Мяч через шнур»

2. «Кто быстрее до кегли»

3. «Подбрось – поймай»

Подвижная игра «Найди свой цвет

Игровые упражнения

1. «Подбрось – поймай»

2. «Кто быстрее?»

Подвижная игра «Ловишки»

Игровые упражнения

1. «Прокати и не урони»

2. «Вдоль дорожки»

3. «Подбрось – поймай»

Подвижная игра «Цветные автомобили»

Игровые упражнения

1. «Подбрось – поймай»

2. «Мяч в корзину»

3. «Кто скорее по дорожке»

Подвижная игра «Лошадки»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному, впереди идет самый ловкий ловишка.

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

№ НОД

27

30

33

36

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения, ходьбе и беге змейкой между предметами; учить сохранять равновесие на уменьшенной площади опоры; упражнять в прыжках.

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, выполняя задания для рук, беге с перешагиванием через шнуры; закреплять умение действовать с мячом по сигналу воспитателя.

Закреплять у детей умение ходить и бегать между предметами, не задевая их; упражнять в прыжках и беге с ускорением.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу взявшись за руки; развивать глазомер и силу броска в метании на дальность; упражнять в прыжках.

Оборудование

2 длинных шнура, 3 мяча

Длинный шнур, мячи

6-8 кубиков, 2-3 мяча, 2 длинных шнура

Набивные мешочки (вес 200г)

1 часть

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег с изменением направления по сигналу; ходьба и бег между кеглями, поставленными в один ряд – «Пробеги и не задень»

Ходьба в колонне по одному с выполнением задания для рук по сигналу(руки на поясе, в стороны, за голову и т.д.); ходьба и бег врассыпную и бег с перешагиванием через шнуры (расстояние 40см). Повторить 2-3 раза.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег между предметами, поставленными в одну линию (6-8 кубиков) на расстоянии 0,5м; ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег по кругу взявшись за руки; по сигналу изменить направление движения (вправо или влево); ходьба и бег врассыпную.

2 часть

Игровые упражнения

1. «Не попадись»

2. «Бег по дорожке»

Подвижная игра «»Кролики»

Игровые упражнения

1. «Не попадись»

2. «Догони мяч»

Подвижная игра «Найди себе пару»

Игровые упражнения

1. «не задень»

2. «Передай мяч»

3. «Догони пару»

Игровые упражнения

1. «Пингвины»

2. «Кто дальше бросит»

Подвижная игра «Самолеты»

3 часть

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному.

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

№ НОД

39

42

45

48

Задачи

Упражнять детей в кружении вокруг себя (вправо и влево), закреплять умение действовать по сигналу.

Учить детей брать лыжи из стойки и переносить их на плече к месту занятий; упражнять в ходьбе ступающим шагом.

Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; упражнять в метании на дальность, развивая силу броска.

Закреплять навык передвижения на лыжах скользящим шагом.

Оборудование

1 часть

Ходьба в колонне по одному между сооружениями из снега (снежная баба, горка и т.д.) за воспитателем (2-3 раза).

Предложить детям разложить лыжи на снегу – справа одну, слева другую, закрепить ноги в лыжные крепления. Воспитатель проверяет подгонку лыжных креплений и по мере необходимости помогает детям.

Ходьба на лыжах скользящим шагом (первая подгруппа). До синего флажка скользящим шагом, до красного ступающим шагом, по 10м. Вторая подгруппа детей катается на санках. По сигналу дети меняются местами.

Ходьба и бег между снежными постройками; ходьба по снежному валу в колонне по одному, свободно балансируя руками.

2 часть

Игровые упражнения

1. «Веселые снежинки»

2. «Кто быстрее до снеговика»

3. «Кто дальше бросит»

Игровые упражнения (проводятся по подгруппам)

1. «Пружинка»

2. «Разгладим снег»

Игровые упражнения

1. «Кто дальше»

2. «Снежная карусель»

Игровые упражнения (по подгруппам)

1. «Петушки ходят»

2. «По снежному валу»

3. «Снайперы»

3 часть

Ходьба змейкой между снежками, положенными в одну линию (воспитатель вместе с детьми раскладывает снежки).

Игра «Веселые снежинки»

Ходьба в колонне по одному между постройками из снега.

Ходьба между санками, поставленными в одну линию.

№ НОД

51

54

57

60

Задачи

Продолжать учить детей передвижению на лыжах скользящим шагом; повторить игровые упражнения.

Закреплять у детей навык скользящего шага, упражнять в беге и прыжках вокруг снежной бабы.

Упражнять детей в прыжках на двух ногах при перепрыгивании через предметы; закреплять умение метать снежки на дальность.

Повторить занятие 57.

Оборудование

1 часть

Показать детям правильную позу лыжника; обратить внимание на перекрестную работу рук и ног при ходьбе на лыжах. Обход учебной лыжни (30м). Ходьба по лыжне через ряд «домиков», образованных лыжными палками (проводится по подгруппам).

Небольшая пробежка без лыж (10-12м). упражнения на лыжах: «пружинка» - поднимать и опускать поочередно одну ногу с лыжей; «веер» - повороты в правую и левую сторону вокруг пяток лыж. Ходьба по лыжне скользящим шагом на расстояние 30м. Воспитатель обращает внимание на правильную позу лыжника и перекрестную работу рук при ходьбе на лыжах. Упражнения на лыжах проводятся по подгруппам.

Дети встают вокруг снежной бабы и по сигналу прыгают на двух ногах, приближаясь к ней, затем шагом возвращаются на исходное место.

2 часть

Игровые упражнения

1. «Снежинки-пушинки»

2. «Кто дальше?»

Игровые упражнения

1. «Снежная карусель»

2. «Прыжки к елке»

Игровые упражнения

1. «Кто дальше бросит?»

2. «Перепрыгни и не задень»

3 часть

Ходьба змейкой между ледяными постройками.

Скольжение по ледяным дорожкам (воспитатель осуществляет страховку). Катание на санках поочередно друг друга.

Катание на санках друг друга.

№ НОД

63

66

69

72

Задачи

Закреплять умение активно играть в разнообразные игры с санками.

Повторить игровые упражнения с бегом, прыжками, на санках.

Упражнять детей в метании снежков на дальность, катании на санках с горки.

Упражнять детей в катании на санках; закреплять умение в метании снежков в вертикальную цель.

Оборудование

1 часть

Предложить каждому встать около санок (дети стоят по кругу). По сигналу они на двух ногах прыгают вокруг санок сначала в одну сторону, затем остановка и прыжки в другую сторону (2-3 раза).

Игровое упражнение «Метелица».  

Дети разбегаются по всей площадке и лепят по 3-4 снежка. По команде встают в две шеренги одна за другой на расстоянии двух шагов.

Дети выстраиваются в колонну по одному, и воспитатель предлагает пройти по снежному валу, держа руки в стороны, сойти (не спрыгивая), вернуться в коней колонны и вновь повторить. Воспитатель страхует детей.

2 часть

Игровые упражнения

1. «Змейкой между санками»

2. «Добрось до кегли»

Игровые упражнения

1. «Покружись»

2. «Кто дальше бросит»

Игровые упражнения

1. «Кто дальше бросит снежок?»

2. «Найдем снегурочку»

Игровые упражнения

1. «Точно в цель!»

2. «Туннель»

Катание на санках друг друга. Катание на санках с горки.

3 часть

Поочередное катание друг другу на санках, катание на санках с горки.

Катание по ледяным дорожкам и на санках.

Катание на санках с горки. Ходьба в колонне по одному между постройками на участке.

Игра малой подвижности «Найди зайку»

№ НОД

75

78

81

84

Задачи

Упражнять детей в беге и прыжках, в умении действовать по сигналу.

Упражнять детей в ходьбе, чередуя с прыжками, в ходьбе с изменением направления движения, в беге в медленном темпе до 1 мин в чередовании с ходьбой; закреплять умение подбрасывать и ловить мяч, перебрасывать в парах.

Упражнять детей в спокойном, ритмичном беге в чередовании с ходьбой, ходьбе и беге между предметами; закреплять умение прыгать на одной ноге (правой и левой попеременно).

Упражнять детей в ходьбе и беге мелким и широким шагом; упражнять в прыжках в длину с места, закреплять умение сохранять равновесие в беге по дорожке.

Оборудование

Мячи, 5-6 коротких шнуров

3 длинных шнура, мячи

6-8 коротких шнуров, 2 длинных шнура, мячи

1 часть

Игровое упражнение «Ловишки»

Ходьба в колонне по одному, по сигналу воспитателя перепрыгнуть через 5-6 шнуров, положенных на расстоянии 40см один от другого. По команде в ходьбе изменять направление движения. Бег в медленном темпе до 1 мин в чередовании с ходьбой.

Ходьба в колонне по одному и бег в медленном темпе (продолжительность бега до 1 мин). Ходьба и бег между предметами, поставленными заранее до занятия, бег врассыпную по всей площадке.

Ходьба и бег мелким и широким шагом, через шнуры, положенные на расстоянии 60см один от другого. Ходьба и бег врассыпную.

2 часть

Игровые упражнения

1. «Быстрые и ловкие»

2. «Сбей предмет»

Подвижная игра «Зайка беленький»

Игровые упражнения

1. «Подбрось – поймай»

2. «Прокати – не задень»

Подвижная игра «Ловишки»

Игровые упражнения

1. «На одной ножке вдоль дорожки»

2. «Брось через веревочку»

Подвижная игра «Прятки».

Игровые упражнения

1. «Перепрыгни ручеек»

2. «Бегом по дорожке»

3. «Будь ловким»

Подвижная игра «Самолеты»

3 часть

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найдем зайку»

«Угадай, кто кричит»

Игра малой подвижности.

Ходьба в колонне по одному.

№ НОД

87

90

93

96

Задачи

Продолжать учить детей ходьбе и бегу с нахождением своего места в колонне; упражнять в прокатывании обручей.

Закреплять у детей умение ходить и бегать по кругу, упражнять в беге врассыпную; упражнять в умении сохранять равновесие в беге по ограниченной площади опоры.

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой на сигнал; закреплять умение перебрасывать мяч друг другу, отбивать о землю.

Упражнять детей в ходьбе парами, с высоким подниманием колен, ходьбе и беге врассыпную; учить набрасывать кольца на неподвижную цель; упражнять в перебрасывании мяча.

Оборудование

Обручи, мячи и кегли

2 шнура, 2 дуги, 4-6 брусков.

Мячи, обручи

2 длинных шнура, 5 - 6 кеглей, 10-12 колец, мячи

1 часть

Ходьба в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную, на сигнал дети перестраиваются в колонну по одному за ведущим.

Ходьба в колонне по одному, по кругу, ходьба и бег врассыпную.

Ходьба и бег в колонне по одному; на сигнал «аист» остановиться и встать на одной ноге, руки на поясе, на сигнал «лягушки» присесть. Ходьба и бег по всей площадке.

Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба парами; бег врассыпную с высоким подниманием колен, как «петушки»

2 часть

Игровые упражнения

1. «Прокати и поймай»

2. «Сбей кеглю»

Подвижная игра «У медведя во бору»

Игровые упражнения

1. «Бег по дорожке»

2. «Не задень»

3. «Перепрыгни и не задень»

Подвижная игра «Бездомный заяц»

Игровые упражнения

1. «Успей поймать»

2. «Подбрось – поймай»

3. «Прокати – поймай»

Подвижная игра «Догони свою пару»

Игровые упражнения

1. «Пробеги и не задень»

2. «Накинь кольцо»

3. «Мяч через сетку»

Подвижная игра «Догони пару»

3 часть

Игра малой подвижности»

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

№ НОД

99

102

105

108

Задачи

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному в чередовании с прыжками; повторить игровые упражнения с мячом.

Упражнять детей в ходьбе и беге с остановкой на сигнал, в ходьбе и беге по кругу; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.

Упражнять детей в ходьбе и беге парами, ходьбе и беге «змейкой» между предметами; упражнять в прыжках через короткую скакалку.

Упражнять детей в ходьбе и беге с изменением направления движения, в ходьбе и беге со сменой ведущего; повторить игры с мячом, прыжками и бегом.

Оборудование

Мячи, 5-6 брусков, 6-8 коротких шнуров, 6-8 кеглей

Мячи, мешочек и длинный шнур

6-8 кубиков, мячи, 2 длинных шнура.

2 длинных шнура, мячи, кегли

1 часть

Ходьба в колонне по одному; прыжки через бруски; ходьба и бег врассыпную.

Ходьба в колонне по одному; на сигнал «зайцы» дети прыгают на двух ногах, на сигнал «петушки» останавливаются и машут руками; ходьба и бег по кругу, затем бег с изменением направления движения.

Ходьба в колонне по одному, перестроение в пары; ходьба и бег парами, ходьба и бег врассыпную, в колонне по одному; бег змейкой между предметами. Все виды упражнений проводятся по команде воспитателя.

Ходьба в колонне по одному, на сигнал изменить направление движения; ходьба со сменой ведущего также на сигнал воспитателя; ходьба и бег врассыпную.

2 часть

Игровые упражнения

1. «Достань до мяча»

2. «Перепрыгни ручеек»

3. «Пробеги и не задень»

Подвижная игра «Ловишки»

Игровые упражнения

1. «Попади в корзину»

2. «Подбрось – поймай»

Подвижная игра «Удочка»

Игровые упражнения

1. «Кто не уронит»

2. «Не задень»

3. «Бегом по дорожке»

Подвижная игра «Пробеги тихо»

Игровые упражнения

1. «Подбрось – поймай»

2. «Кто быстрее по дорожке»

Подвижная игра «Прятки»

3 часть

Игра малой подвижности

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности.

Игра малой подвижности «Кто ушел»

Игра малой подвижности «Угадай, кто позвал»

Деятельностно-коммуникативная

Способность самостоятельно выполнять необходимые бытовые процессы.

Уверенное владение «азбукой движений», умение самостоятельно пользоваться приобретенными действиями в различных условиях.

Умение поставить двигательную задачу, выбрать способы ее решения, соотнести последовательность, направление, характер действий с образцом.

Умение отражать физические действия в словесной форме, в рисунке.

Навыки воспроизведения движений, обеспечивающие самовыражение и импровизацию воображаемой (игровой) ситуации.

Элементарные навыки безопасного выполнения физических упражнений.

Основные гигиенические навыки, обеспечивающие сохранение и укрепление физического здоровья.

Предметно-информационная

Начальное представление о своих физических возможностях, проявляемых в детских играх.

Общее представление о способах безопасного использования предметов в повседневной жизнедеятельности.

Представление об основных способах обеспечения и укрепления доступными средствами физического здоровья в природных, климатических условиях Среднего Урала.

Ценностно-ориентированная

Физическая активность. Охотное включение в занятия, игры, упражнения.

Проявление волевых усилий, выдержка, настойчивость, решительность, смелость.

Желание быть здоровым.

Желание развивать в себе физические качества (сила, ловкость, быстрота, гибкость).

Понимание ценности здорового образа жизни и спорта в жизни человека.

Настойчивость, инициативность.

№ НОД

1, 2

4, 5

7, 8

10, 11

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному, в беге врассыпную; учить сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по скамейке; упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола, в прыжках с продвижением вперед; упражнять в перебрасывании мяча.

Повторить ходьбу и бег между предметами; учить ходьбе на носках; обучать энергичному отталкиванию двумя ногами от пола и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета (в высоту); упражнять в подбрасывании мяча вверх двумя руками; бег до 1,5 мин.

Упражнять детей в ходьбе и беге с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1 мин; упражнять в ползании по скамейке с опорой на ладони и колени; разучить подбрасывание мяча вверх; развивать ловкость и устойчивое равновесие при ходьбе по шнуру.

Разучить ходьбу и бег с изменением темпа движения по сигналу; разучить пролезание в обруч боком, не задевая за край обруча; упражнять в сохранении устойчивого равновесия и прыжках с продвижением вперед.

Оборудование

Скамейка (высота 30-35см), 8-10 кубиков, мячи

Мячи, 2 стойки, шнур, несколько ленточек

Мячи, скамейка, шнур (канат)

Кубики 6-8 шт., 2-4 обруча (дуги), мешочки

1 часть

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе (колени не сгибать); бег в колонне по одному; на сигнал ходьба врассыпную, бег врассыпную; перестроение в колонну по одному в движении.

Построение в шеренгу, объяснение задания. По сигналу дети перестраиваются в колонну по одному и идут по залу за ведущим. Ходьба на носках, руки на поясе, бег. Ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд (расст. 40см). Упражнения в ходьбе и беге чередуются. Перестроение в три колонны.

Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну по одному (прыжком). Ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе. Бег в колонне по одному (до 1мин), темп бега умеренный. Переход на обычную ходьбу.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному. Ходьба в различном темпе проводится в чередовании и непродолжительно; ходьба в колонне по одному и врассыпную. Бег, перестроение в три колонны.

2 часть

1. ОРУ №2

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на поясе (3-4 раза)

б) прыжки – подпрыгивание на двух ногах с продвижением вперед, энергично отталкиваясь от пола (расст. 4м) – 2-3 раза

в) перебрасывание мячей, стоя в шеренгах (расст. 2,5м), двумя руками снизу (10-12 раз)

а)* ходьба по скамейке, перешагивая через кубики, руки за головой

б)* прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (расст. 4м) между предметами, положенными на расстоянии 40см один от другого («змейкой»)

в)* перебрасывание мячей в шеренгах после удара мячом о пол.

3. Подвижная игра «Мышеловка»

1. ОРУ №2

2. ОВД

а) прыжки – подпрыгивание на двух ногах («Достань до предмета»), 4-6 прыжков подряд (3-4 раза)

б) подбрасывание мало мяча вверх двумя руками (12-15 раз)

в) бег в среднем темпе (до 1,5 мин)

а)* прыжки в высоту с места («Достань до предмета») (4-5 раз)

б)* бросание мяча вверх и ловля его двумя руками, с хлопком в ладоши (15-20 раз)

в)* ползание на четвереньках между предметами в чередовании с ходьбой и бегом (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Сделай фигуру»

1. ОРУ №3

2. ОВД

а) ползание по скамейке на ладонях и коленях (2-3 раза)

б) ходьба по канату боком приставным шагом, руки на поясе (2-3 раза), голову и спину держать прямо

в) бросание мяча вверх двумя руками и ловля его, бросание мяча вверх и ловля его с хлопком (10-12 раз)

а)* перебрасывание мячей друг другу (двумя руками из-за головы, ноги на ширине плеч), стоя в двух шеренгах на расстоянии 2,5 м.

б)* ползание по скамейке, опираясь на предплечья и колени

равновесие – ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе

3. Подвижная игра «Удочка»

1. ОРУ №3

2. ОВД

а) пролезание в обруч боком в группировке (5-6 раз)

б) перешагивание через кубики с мешочком на голове (2-3 раза)

в) прыжки на двух ногах с мешочком, зажатым между колен, - «Пингвины» (расст. 3м) – 2-3 раза

а)* пролезание в обруч прямо и боком (в чередовании) в группировке (5-6 раз)

б)* ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на поясе (2-3 раза)

в)* прыжки на двух ногах между предметами (расст. 4м) – 2-3 раза

3. Подвижная игра «Подвижная игра «Мы, веселые ребята»

3 часть

Игра малой подвижности «У кого мяч?»

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений по сигналу (руки в стороны, вниз, за голову)

№ НОД

13, 14

16, 17

19, 20

22, 23

25, 26

Задачи

Учить детей перестроению в колонну по два; упражнять в непрерывном беге до 1мин; учить ходьбе приставным шагом по скамейке; упражнять в перепрыгивании через шнуры и перебрасывании мяча.

Разучить с детьми поворот по сигналу во время ходьбы в колонне по одному; упражнять в беге с перешагиванием через кубики; закрепить навык приземления на полусогнутые ноги при спрыгивании; повторить перебрасывание мяча друг другу и переползании через препятствия.

Продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменением темпа движения по сигналу; бег врассыпную; развивать координацию движений и глазомер при метании в цель; упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия.

Учить детей делать повороты во время ходьбы и бега в колонне по два (парами); повторить пролезание в обруч боком; упражнять в равновесии и прыжках.

Продолжать отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колен, бег врассыпную; разучить перекладывание малого мяча из одной руки в другую во время ходьбы по скамейке; развивать ловкость и координацию движений; упражнять в прыжках и перебрасывании мяча в шеренгах.

Оборудование

Мячи, 8-10 коротких шнуров (косичек), скамейка

Скамейка, мячи, мат, 5-6 кубиков

Мячи, 4-6 дуг, 6-8 набивных мячей

Обручи, скамейка, 1-2 мата

Мячи, скамейка, 6-8 кеглей

1 часть

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному, ходьба; по сигналу перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, бег врассыпную, ходьба врассыпную, ходьба в колонне по одному, бег в умеренном темпе до 1мин.

Перестроение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному; на сигнал «Поворот!» - дети поворачиваются в другую сторону и продолжают ходьбу; бег с перешагиванием через кубики, положенные на расст. 70-80см один от другого.

Ходьба в колонне по одному, по сигналу ходьба в медленном и быстром темпе. Бег врассыпную с остановками по сигналу: при слове «Аист!» дети должны встать на одну ногу, при слове «Зайцы!» - выполнить три прыжка подряд.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Построение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, на сигнал «Поворот!» - дети поворачиваются через левое плечо и продолжают ходьбу. Бег в колонне по два. Бег и ходьба чередуются.

Построение в шеренгу, проверка осанки, объяснение задания, перестроение в колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, по сигналу ходьба с высоким подниманием колон, бег врассыпную, бег между кеглями, поставленными в одну линию (расст. 40см); обычная ходьба в колонне по однму.

2 часть

1. ОРУ №4

2. ОВД

а) ходьба по скамейке боком приставным шагом, руки на поясе (2-3 раза)

б) прыжки на двух ногах через шнуры, положенные на расст. 50см один от другого (4-5 шт.) – 2-3 раза

в) бросание мяча двумя руками от груди (по способу баскетбольного броска), стоя в шеренгах на расст. 3м

а)* ходьба по скамейке боком приставным шагом, перешагивая через кубики, поставленные на расстоянии трех (приставных) шагов ребенка (2-3 раза)

б)* прыжки на двух ногах через шнуры (5-6 шт.) правым и левым боком. Расстояние 35-40см (2-3 раза)

в)* передача мяча двумя руками от груди из и.п. – ноги на ширине плеч (8-10 раз)

3. Подвижная игра «Перелет птиц»

1. ОРУ №4

2. ОВД

а) прыжки – спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (6-8 раз)

б) перебрасывание мяча друг другу двумя руками из-за головы (10-12 раз)

в) переползание через препятствия (скамейка)

а)* прыжки – спрыгивание со скамейки на полусогнутые ноги (6-8 раз)

б)* перебрасывание мячей друг другу, стоя в шеренгах, двумя руками от груди (расст. 3м) – 8-10 раз

в)* ползание на четвереньках с переползанием через препятствия (2 раза)

3. Подвижная игра «Не оставайся на полу»

1. ОРУ №5

2. ОВД

а) метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расст. 2м (4-5 раз)

б) лазанье – подлезание под дугу прямо и боком, не касаясь руками пола (3-4 раза)

в) ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (3-4 раза)

а)* метание мяча в горизонтальную цель правой и левой рукой с расст. 3м (4-5 раз)

б)* ползание на четвереньках между предметами, поставленные на расст. 1,5м один от другого «змейкой» (2-3 раза)

в)* ходьба по скамейке приставным шагом боком. На середине присесть, встать и пройти дальше (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Удочка»

1. ОРУ №5

2. ОВД

а) пролезание боком подряд через три обруча, поставленных на расст. 1м (2-3 раза)

б) ходьба по скамейке на носках, на середине перешагнуть через предмет и сойти не спрыгивая (2-3 раза)

в) прыжки на двух ногах на мягкое препятствие (высота 20см), прыжки с трех шагов на препятствие (5-6 раз)

а)* переползание на четвереньках с преодолением препятствий (2-3 раза)

б)* ходьба по скамейке на середине повернуться кругом и пройти дальше (2-3 раза)

в)* прыжки на препятствие – 2-3 раза

3. Подвижная игра «Гуси-лебеди»

1. ОРУ №6

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по скамейке, перекладывая мяч из правой руки в левую перед собой и за спиной (2-3 раза)

б) прыжки на правой и левой ноге между кеглями, поставленными в одну линию (расст. 5м), вначале на одной ноге, затем на другой (2-3 раза)

в) перебрасывание мяча двумя руками снизу, ноги на ширине плеч (стоя в шеренгах на расст. 3м) – 8-10 раз

а)* равновесие – ходьба по скамейке, перекладывая мяч из одной руки в другую (2-3 раза)

б)* прыжки по прямой (расст. 6м) – два прыжка на правой ноге, затем два на левой (попеременно) – 2 раза

в)* перебрасывание мяча двумя руками из-за головы, стоя в шеренгах на расст. 3м (10-12 раз)

3. Подвижная игра «Пожарные на учении»

3 часть

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

Игра малой подвижности «У кого мяч?»

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Летает – не летает»

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

№ НОД

28, 29

31, 32

34, 35

37, 38

Задачи

Повторить ходьбу с изменением направления движения, бег между предметами; учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед; упражнять в ползании по скамейке на животе и ведении мяча между предметами.

Упражнять детей в беге с изменением темпа движения, в ходьбе между предметами («змейкой»); повторить ведение мяча в ходьбе, продвигаясь до обозначенного места; упражнять в пролезании через обруч с мячом в руках, в равновесии.

Продолжать отрабатывать навык ходьбы в колонне по одному с остановкой по сигналу; упражнять в подлезании под шнур боком, в сохранении устойчивого равновесия и прыжках.

Упражнять детей в беге колонной по одному с сохранением правильной дистанции друг от друга, в беге между предметами, не задевая их; разучить ходьбу по наклонной доске, сохраняя устойчивое равновесие и правильную осанку; отрабатывать навык прыжка на двух ногах с преодолением препятствий; упражнять в перебрасывании мяча друг другу.

Оборудование

2 скамейки, мячи (диаметр 20 – 25 см), 5-6 кеглей.

2 скамейки, 2-4 дуги (обруча).

2 стойки и шнур, мешочки на полгруппы

4 доски, бруски (высота 12-20см), мячи (диаметр 20см).

1 часть

Ходьба в колонне по одному, по сигналу изменить направление движения (к окну, к двери, к флажку или кегле и т.д.). Бег между кеглями, поставленными в один ряд. Ходьба и бег чередуются. Перестроение в колонну по два, а затем в колонну по три.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба по сигналу с ускорением и замедлением темпа движения; бег между предметами; ходьба врассыпную.

Ходьба в колонне по одному, врассыпную (по сигналу), с выполнением «фигуры»; бег врассыпную. Ходьба и бег повторяются в чередовании.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному, ходьба в колонне по одному, бег между предметами (мячами).

2 часть

1. ОРУ №6

2. ОВД

а) прыжки с продвижением вперед – поочередное подпрыгивание (по два прыжка) на правой, затем на левой ноге (расстояние 4м) – 2-3 раза

б) ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват с боков скамейки) – 2-3 раза

в) отбивание мяча о землю, продвигаясь вперед шагом (расстояние 5м) – 2-3 раза

а)* прыжки на правой и левой ноге (попеременно) до обозначенного места (расстояние 4м) – 2-3 раза

б)* ползание на четвереньках, подталкивая головой набивной мяч (вес 0,5кг) в прямом направлении (расстояние 6м) – 1-2 раза

в)* отбивание мяча (диаметр 6-8см) о пол, продвигаясь вперед шагом (2-3 раза).

3. Подвижная игра «Не оставайся на полу»  

1. ОРУ №7

2. ОВД

а) отбивание мяча одной рукой с продвижением вперед (расстояние 5м) – 2-3 раза

б) пролезание в обруч с мячом в руках в группировке, не касаясь верхнего обода (2-4 раза)

в) равновесие – ходьба по скамейке на носках, руки за головой (2-3 раза)

а)* ведение мяча в ходьбе (баскетбольный вариант) на расстояние 6м (2-3 раза)

б)* ползание по скамейке на четвереньках, с опорой на предплечья и колени (2 раза)

в)* ходьба на носках, руки за головой, между набивными мячами (расстояние 3м) – 2-3 раза.

3. Подвижная игра «Удочка»

1. ОРУ №7

2. ОВД

а) лазанье – подлезание под шнур (высота 40см) боком, не касаясь руками пола и не задевая за верхний край шнура (5-6 раз)

б) прыжки на правой, затем на левой ноге до предмета (расстояние 5м) – 2-3 раза

в) равновесие – ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на поясе

а)* подлезание под шнур прямо и боком (2-3 раза)

б)* прыжки на правой и левой ноге (поочередно на каждой) между предметами (кубики, кегли) – 2-3 раза

в)* ходьба между предметами на носках, руки за головой.

3. Подвижная игра «Пожарные на учении».

1. ОРУ №8

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по наклонной доске прямо, руки в стороны (2-3 раза)

б) прыжки – перепрыгивание на двух ногах через бруски (расстояние между брусками 50см.) – 2-3 раза

в) перебрасывание мяча двумя руками из-за головы друг другу, стоя в шеренгах (способ – стоя на коленях) – 10-15 раз

а)* ходьба по наклонной доске боком, приставным шагом, руки на поясе (2-3 раза). Выполняются в среднем темпе, обязательна страховка

б)* прыжки – перепрыгивание через шнур, положенный вдоль зала, справа и слева от него, продвигаясь вперед на расстояние 4м (2-3 раза)

в)* перебрасывание мяча (диаметр 20-25 см), стоя на коленях, двумя руками из-за головы (10-12 раз).

3. Подвижная игра «Кто скорее до флажка»

3 часть

Игра малой подвижности «Найди и промолчи».

Ходьба в колонне по одному, с выполнением заданий для рук по сигналу.

Игра малой подвижности «У кого мяч?»

«Сделай фигуру». Ходьба в колонне по одному (или врассыпную), по сигналу воспитателя: «Стоп!» - дети останавливаются и выполняют какую-либо «фигуру» - позу. Отмечаются «фигуру», выполненные четко, быстро и интересно.

№ НОД

40, 41

43, 44

46, 47

49, 50

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, с поворотом в другую сторону; разучить прыжки с ноги на ногу с продвижением вперед; упражнять в ползании на четвереньках между кеглями, подбрасывании и ловле мяча.

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную; закреплять умение ловить мяч, развивая ловкость и глазомер, упражнять в ползании по скамейке на животе и сохранении равновесия.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в беге врассыпную; учить влезать на гимнастическую стенку; упражнять в равновесии и прыжках.

Упражнять детей ходить и бегать между предметами, не задевая их; продолжать формировать устойчивое равновесие при ходьбе и беге по наклонной доске; упражнять в прыжках с ноги на ногу, забрасывании мяча в кольцо, развивая ловкость и глазомер.

Оборудование

Мячи (диаметр 8-10см) на полгруппы, 8-10 кеглей.

Мячи (диаметр 20-25см) на полгруппы, 2 скамейки, мешочки (8-10 шт.)

Скамейка (высота 30см), кубики (высота 6см), 6-8 кеглей, мячи.

2 скамейки с прорезями и 4 доски, кубики, несколько мячей (диаметр 25см).

1 часть

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ведущий по сигналу ведет колонну и, приближаясь к ребенку, идущему в колонне последним, образует круг, предлагая детям взяться за руки. Подается сигнал к остановке, повороту в другую сторону, и ходьба продолжается; затем дети переходят на бег в обе стороны поочередно. Перестроение в колонны.  

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному, на сигнал остановиться и «сделать фигуру», затем снова ходьба; бег врассыпную.

Построение в колонне по одному; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. По сигналу поворот в правую и левую сторону. Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположенными в шахматном порядке.

2 часть

1. ОРУ №8

2. ОВД

а) прыжки – подпрыгивание с ноги на ногу, продвигаясь вперед, на расстояние 5м (2-3 раза)

б) подбрасывание мяча двумя руками вверх и ловля его после хлопка в ладоши (10-12 раз)

в) ползание на четвереньках между кеглями, не задевая за них (2-3 раза)

а)* прыжки попеременно на правой и левой ноге (три прыжка на одной и три на другой) до обозначенного места (кубика, кегли) на расстояние 5м (2-3 раза)

б)* ползание на четвереньках между кеглями, подталкивая перед собой головой мяч (2 раза)

в)* прокатывание набивного мяча (вес 1кг) в прямом направлении (2 раза).

3. Подвижная игра «Не оставайся на полу»

1. ОРУ №9

2. ОВД

а) перебрасывание мяча стоя в шеренгах (двумя руками снизу) с расстояния 2,5м

б) ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват с боков скамейки) – 2-3 раза

в) равновесие – ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны (или на поясе) – 2-3 раза

а)* перебрасывание мяча (диаметр 20см) друг другу с расстояния 3м (двумя руками снизу, с хлопком перед ловлей) – 10-12 раз

б)* ползание с мешочком на спине на четвереньках, с опорой на ладони и колени (2-3 раза)

в)* равновесие – ходьба по скамейке боком, приставным шагом, с мешочком на голове (2-3 раза).

3. Подвижная игра «Охотники и зайцы».

1. ОРУ №9

2. ОВД

а) лазанье – влезание по гимнастической стенке до верха, не пропуская реек (2 раза)

б) равновесие – ходьба по скамейке с перешагиванием через кубики, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка – 2 раза

в) прыжки на правой и левой ноге между кеглями ( расстояние между кеглями 40см) – 2-3 раза

г) бросание мяча о стену

а)* лазанье до верха гимнастической стенки разноименным способом, не пропуская реек (2-3 раза)

б)* равновесие – ходьба по скамейке боком приставным шагом, с мешочком на голове (2-3 раза)

в)* прыжки между кеглями на двух ногах с мешочком, зажатым между колен (2-3 раза).

3. Подвижная игра «Хитрая лиса».

1. ОРУ №10

2. ОВД

а) равновесие – ходьба и бег по наклонной доске (высота 40см, ширина 20см) – 2-3 раза

б) прыжки на правой и левой ноге между кубиками (расстояние 5м) – 3-4 раза

в) метание – забрасывание мяча в корзину двумя руками (5-6 раз)

а)* ходьба и бег по наклонной доске, балансируя руками (2-3 раза)

б)* прыжки на двух ногах через набивные мячи (5-6 шт.), положенные в шахматном порядке (расстояние между мячами 50см) – 2-3 раза

в)*т перебрасывание мяча (двумя руками от груди) в шеренгах друг другу (расстояние между детьми 3м) – 10-12 раз.

3. Подвижная игра «Медведи и пчелы».  

3 часть

Игра малой подвижности «У кого мяч?»

Игра малой подвижности «Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности.

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

№ НОД

52, 53

55, 56

58, 59

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; разучить прыжок в длину с места; упражнять в ползании на четвереньках, прокатывая мяч  перед собой головой.

Повторить ходьбу и бег между предметами; закрепить умение перебрасывать мяч друг другу; упражнять в пролезании в обруч и равновесии.

Отрабатывать ходьбу и бег по кругу, держась за шнур; продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по скамейке, в прыжках с продвижением вперед и ведении мяча в прямом направлении.

Оборудование

4-6 дуг, несколько набивных мячей, мячи (диаметр 10-12см) на полгруппы.

4 набивных мяча, 4 обруча.

Шнур, 2 скамейки, мячи на полгруппы.

1 часть

Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному; ведущий, соединяясь с последним в колонне ребенком, образует круг. Ходьба по кругу вправо, бег по кругу, затем остановка, повторение ходьбы и бега в левую сторону.

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, не задевая их; ходьба в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу; бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

Ходьба и бег по кругу вправо и влево, держась за шнур, меняя направление движения (по сигналу воспитателя), не останавливаясь. Воспитатель выполняет данное упражнение вместе с детьми. Ходьба и бег чередуются.

2 часть

1. ОРУ №10

2. ОВД

а) прыжки в длину с места (расстояние 40см) – 6-8 раз

б) проползание под дугами на четвереньках, подталкивая мяч головой перед собой

в) бросание мяча вверх

а)* прыжки в длину с места (расстояние 50см) – 8-10 раз

б)* переползание через препятствие и подлезание под дугу, не касаясь руками пола (2-3 раза)

в)* перебрасывание мячей двумя руками снизу (расстояние между детьми 3м).

3. Подвижная игра «Совушка»

1. ОРУ №11

2. ОВД

а) перебрасывание мяча друг другу (двумя руками от груди), стоя в шеренгах на расстоянии 3м (8-10 раз)

б) пролезание в обруч боком, не касаясь верхнего края обода, в группировке (3-4 раза)

в) ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе (3-4 раза)

а)* перебрасывание мяча (диаметр 10-12см) друг другу и ловля его после отскока от пола (10-12 раз)

б)* пролезание в обруч правым и левым боком, не касаясь руками пола (3-4 раза)

в)* ходьба с перешагиванием через набивные мячи с мешочком на голове, руки в стороны (3-4 раза).

3. Подвижная игра «Не оставайся на полу».

1. ОРУ №11

2. ОВД

а) влезание на гимнастическую стенку одноименным способом, затем спуск, не пропуская реек (2-3 раза)

б) ходьба по скамейке, приставляя пятку одной ноги к носку другой, руки свободно балансируют (2-3 раза)

в) прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (ноги врозь, ноги вместе) до обозначенного места (расстояние 6м) – 2-3 раза

г) ведение мяча в прямом направлении

а)* влезание на гимнастическую стенку и ходьба по четвертой рейке, спуск вниз (2 раза)

б)* ходьба по скамейке, руки за головой (2 раза)

в)* прыжки через шнуры (6-8 шт.) на двух ногах без паузы; расстояние между ними 50см (2-3 раза)

г)* ведение мяча до обозначенного места

3. Подвижная игра «Хитрая лиса»

3 часть

Игра малой подвижности «Летает – не летает»

Игра малой подвижности

Эстафета с большим мячом «Мяч водящему»

№ НОД

61, 62

64, 65

67, 68

70, 71

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную, в непрерывном беге до 1,5 мин; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске; упражнять в перепрыгивании через бруски и забрасывании мяча в корзину.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу, взявшись за руки, в ходьбе и беге врассыпную; закреплять навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги при прыжках в длину с места; упражнять в подлезании под дугу и отбивании мяча о землю.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; учить метанию мешочков в вертикальную цель; упражнять в подлезании под палку и перешагивании через нее.

Упражнять детей в медленном непрерывном беге; продолжать учить влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек; упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по скамейке и прыжках с ноги на ногу; упражнять в ведении мяча.

Оборудование

6-8 брусков, 2-4 доски, несколько больших мячей (диаметр 20-25см).

4-6 дуг, мячи (диаметр 10-12см)

Мешочки по количеству детей, несколько палок или резинок для подлезания и перешагивания.

2 скамейки, 2-4 кегли для ориентира, мячи (диаметр 20-25 см) на полгруппы.

1 часть

Ходьба в колонне по одному. На сигнал ходьба врассыпную, построение в колонну по одному, бег до 1,5 мин в умеренном темпе с изменением направления движения; ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

Построение в шеренгу, объяснение задания. Перестроение в колонну по одному, затем в круг; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал: «Сделай фигуру!».

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба и бег между предметами. Перестроение в три колонны.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному; переход на бег за воспитателем между предметами и с изменением направления движения до 2 мин; ходьба врассыпную; построение в колонны.

2 часть

1. ОРУ №12

2. ОВД

а) ходьба по наклонной доске (ширина 15см, высота 30см), руки в стороны (2-3 раза)

б) прыжки – перепрыгивание через бруски (6-8 шт. высотой до 10см) без паузы (2-3 раза)

в) забрасывание мячей в корзину (кольцо) с расстояния 2м двумя руками из-за головы (5-6 раз)

а)* равновесие – бег по наклонной доске, спуск шагом (2-3 раза)

б)* прыжки через бруски правым и левым боком (3-4 раза

в)* забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди (6-8 раз)

3. Подвижная игра «Охотники и зайцы»

1. ОРУ №12

2. ОВД

а) прыжки в длину с места (расстояние 50см) – 8-10 раз

б) отбивание мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом (расстояние 6м) – 2-3 раза

в) лазанье – подлезание под дугу, не касаясь руками пола, в группировке (высота 40см) – 2-3 раза

а)* прыжки в длину с места (расстояние 60см) – 8-10 раз

б)* ползание на четвереньках между кеглями (2-3 раза)

в)* перебрасывание малого мяча одной рукой, ловля двумя руками (10-12 раз).

3. Подвижная игра «Не оставайся на полу»

1. ОРУ №13

2. ОВД

а) метание мешочков в вертикальную цель правой рукой (от плеча) с расстояния 3м (5-6 раз)

б) подлезание под палку (шнур) высотой 40см (2-3 раза)

в) перешагивание через шнур (высота 40см) – 2-3 раза

а)* метание мешочков в вертикальную цель правой и левой рукой с расстояния 3м (5-6 раз)

б)* ползание по скамейке на четвереньках с мешочком на спине – «Проползи – не урони» (2-3 раза)

в)* ходьба на носках между кеглями, поставленными в один ряд (расстояние между ними 30см) – 2-3 раза

г)* прыжки на двух ногах через шнуры.

3. Подвижная игра «Мышеловка».

1. ОРУ №13

2. ОВД

а) лазанье – влезание на гимнастическую стенку разноименным способом и передвижение по четвертой рейке; спуск вниз, не пропуская реек (2 раза)

б) ходьба по скамейке, руки на поясе, приставляя пятку одной ноги к носку другой (2-3 раза)

в) прыжки с ноги на ногу, продвигаясь вперед до обозначенного места (расстояние 6м) – 2-3 раза

г) отбивание мяча в ходьбе (баскетбольный вариант – мяч большого диаметра) на расстояние 8м

а)* лазанье – влезание на гимнастическую стенку одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек (2 раза)

б)* ходьба по скамейке, руки за головой (2-3 раза)

в)* прыжки с ноги на ногу между предметами, поставленными в один ряд

г)* подбрасывание мяча и ловля его правой и левой рукой

3. Подвижная игра «Гуси – лебеди».

3 часть

Игра малой подвижности

Ходьба в колонне по одному с заданиями для рук.

Ходьба в колонне по одному. Эстафета с передачей мяча в колонне.

Ходьба в колонне по одному с поворотом по сигналу.

№ НОД

73, 74

76, 77

79, 80

82,83

85, 86

Задачи

Упражнять детей в ходьбе колонной по одному, с поворотом в другую сторону по сигналу; разучить ходьбу по канату (шнуру) с мешочком на голове, удерживая равновесие и сохраняя хорошую осанку; упражнять в прыжках из обруча в обруч и перебрасывании мяча друг другу, развивая ловкость и глазомер.

Упражнять в ходьбе и беге по кругу с изменением направления движения и врассыпную; разучить прыжок в высоту с разбега; упражнять в метании мешочков в цель, в ползании между кеглями.

Упражнять детей в ходьбе со сменой темпа движения и в беге врассыпную между предметами; упражнять в ползании по скамейке на ладонях и ступнях, в равновесии и прыжках.

Упражнять детей в ходьбе с перестроением в пары и обратно; закреплять умение в метании в горизонтальную цель; упражнять в подлезании под рейку в группировке и равновесии.

Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по скамейке; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель.

Оборудование

Мячи и мешочки с песком, 8-10 обручей, канат.

2 стойки, шнур, 8-10 кеглей (кубиков), мешочки для метания.

2 скамейки, кубики, шнуры.

Мешочки, 3 обруча, 2 стойки и шнур, мячи.

Скамейки, 6-8 обручей, мешочки.

1 часть

Ходьба в колонне по одному, на сигнал выполнить поворот в другую сторону; бег с поворотами в другую сторону; упражнения для рук во время ходьбы; бег врассыпную. Построение в три колонны.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения по сигналу; ходьба и бег врассыпную между кубиками (кеглями), не задевая их.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; на сигнал ходьба со сменой темпа движения: на частые удары бубна дети выполняют короткие, семенящие шаги, на редкие удары – широкие шаги; ходьба и бег врассыпную между предметами (кубиками); перестроение в колонну по одному, в колонну по четыре.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, затем перестроение в пары в ходьбе; ходьба парами, перестроение в колонну по одному в движении. Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал.

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную (в чередовании); ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой (расст. 30-40см.)

2 часть

1. ОРУ №14

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2-3 раза)

б) прыжки из обруча в обруч, положенные на расстоянии 40см один от другого (6-8 обручей) – 2-3 раза

в) перебрасывание мяча друг другу и ловля его после отскока от пола посредине между шеренгами. Бросание одной рукой, а ловля двумя (10-12 раз)

а)* ходьба по канату боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе (2-3 раза)

б)* прыжки на двух ногах через набивные мячи (5-6 шт.), положенные в один ряд (3-4 раза)

в)* перебрасывание мячей с отскоком от пола и ловля их двумя руками с хлопком в ладоши (10-12 раз)

3. Подвижная игра «Пожарные на учении»

1. ОРУ №14

2. ОВД

а) прыжки в высоту с разбега (высота 30см) – 5-6 раз

б) метание мешочков в цель правой и левой рукой (от плеча) – 5-6 раз

в) ползание на четвереньках между кеглями (2-3 раза)

а)* прыжок в высоту с разбега (высота 30см) – 5-6 раз

б)* метание мешочков в цель с расстояния 3,5м (5-6 раз)

в)* прыжки на двух ногах между кеглями (2-3 раза).

3. Подвижная игра «Медведи и пчелы»

1. ОРУ №15

2. ОВД

а) ползание по скамейке с опорой на ладони и ступни «по-медвежьи» (2 раза)

б) ходьба по скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше, руки за головой (2-3 раза)

в) прыжки правым (левым) боком через короткие шнуры, положенные на расст. 40 см один от другого (2-3 раза)

а)* ползание по скамейке «по-медвежьи» (2 раза)

б)* ходьба по скамейке, на середине повернуться кругом и пройти дальше (2-3 раза)

в)* прыжки из обруча в обруч на одной и на двух ногах (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Ловишки»

1. ОРУ №15

2. ОВД

а) метание мешочков в горизонтальную цель с расстояния 3м. одной рукой снизу (5-6 раз)

б) подлезание под шнур (палку) боком справа и слева (6 раз)

в) ходьба на носках между набивными мячами (2-3 раза)

а)* метание мешочков в горизонтальную цель с расст. 3м. правой и левой рукой способом от плеча (6 раз)

б)* подлезание под дугу (подряд 4-5 шт.), не касаясь руками  пола (2-3 раза)

в)* ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки за головой (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Не оставайся на полу»

1. ОРУ №16

2.ОВД

а) равновесие – ходьба по скамейке с поворотом на 360 градусов на середине (2-3 раза)

б) прыжки из обруча в обруч (6-8 шт.) на правой и левой ноге (2-3 раза)

в) метание в вертикальную цель с расст. 4м. правой и левой рукой (5-6 раз)

а)* ходьба по скамейке с передачей мяча на каждый шаг перед собой и за спиной (2-3 раза)

б)* прыжки на двух ногах правым боком (3 прыжка), затем поворот в прыжке на 180 град. И продолжение прыжков левым боком (2 раза)

в)* подбрасывание малого мяча одной рукой и ловля его после отскока от пола двумя руками (8-10 раз)

3. Подвижная игра «Медведи и пчелы»

3 часть

Эстафета с большим мячом «Мяч водящему»

Эстафета с мячом (большого диаметра).

Ходьба в колонне по одному.

Игра малой подвижности «Угадай по голосу»

Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу : «Сделай фигуру!»

№ НОД

88, 89

91, 92

94, 95

97, 98

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой; упражнять в прокатывании обручей и проползании в них.

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной с остановкой по сигналу, в беге врассыпную; закреплять исходное положение при метании мешочков в вертикальную цель ; упражнять в ползании и равновесии.

Упражнять детей в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку одноименным способом; упражнять в равновесии и прыжках.

Упражнять детей в ходьбе  и беге с поворотом в другую сторону по команде воспитателя; в сохранении равновесия на повышенной опоре; повторить упражнения в прыжках и с мячом.

Оборудование

Скакалки, 8-10 кубиков, обручи.

Скамейки, мешочки, 10-12 кубиков.

Шнур, скакалки.

Скамейки, мячи малые

1 часть

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег между предметами (в чередовании).

Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне  по одному с выполнением заданий по сигналу; ходьба с перешагиванием через кубики; бег с перешагиванием через кубики.

Ходьба в колонне по одному; бег до 1мин.в среднем темпе; ходьба и бег между предметами (в чередовании).

Ходьба в колонне по одному, на сигнал воспитателя: «Поворот!» - повернуться кругом и продолжить движение; ходьба и бег врассыпную.

2 часть

1. ОРУ №16

2. ОВД

а) прыжки через короткую скалку на месте, вращая ее вперед, до 5-6 подпрыгиваний подряд (3-4 раза)

б) прокатывание обруча друг другу, стоя в шеренгах (4-5 раз)

в) пролезание в обруч (4-5 раз)

а)* прыжки через короткую скакалку на месте и с продвижением вперед на расст. 6-8м. (3-4 раза)

б)* прокатывание обручей друг другу с расст. 4м. (8-10 раз)

в)* пролезание в обруч (6 раз)

3. Подвижная игра «Ловишки – перебежки»

1. ОРУ № 17

2. ОВД

а) метание мешочков в вертикальную цель с расст. 3м. одной рукой (правой и левой) способом от плеча (5-6 раз)

б) ползание по полу с последующим переползанием через скамейку (2-3 раза)

в) ходьба по скамейке на носках, руки за головой (2-3 раза)

а)* метание мешочков в вертикальную цель с расст. 4м. (правой и левой рукой) 6 раз

б)* ходьба по скамейке, руки в стороны приставляя пятку одной ноги к носку другой (2-3 раза)

в)* переползание через скамейку в чередовании с ходьбой (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Удочка»

1.ОРУ №17

2. ОВД

а) лазанье по гимнастической стенке одноименным способом и спуск вниз, не пропуская реек (2-3 раза)

б) прыжки через короткую скакалку на месте и продвигаясь вперед (расст. 8-10м.) – 3-4 раза

в) ходьба по канату (шнуру) боком приставным шагом с мешочком на голове, руки на поясе – 2-3 раза

а)* лазанье по гимнастической стенке одноименным способом, ходьба по рейке гимнастической стенки приставным шагом, спуск вниз, не пропуская реек (2-3 раза)

б)* прыжки на двух ногах через шнур справа и слева продвигаясь вперед (расст. 3м.) – 3-4 раза

в)* ходьба с перешагиванием через набивные мячи, руки на поясе, носки оттянуты (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Карусель»

1. ОРУ №18

2. ОВД

а) равновесие – ходьба по скамейке, перешагивая через набивные мячи, разложенные на расстоянии двух шагов ребенка, руки на пояс

б) прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед (расст. 4м) до флажка (2-3 раза)

в) броски мяча (диаметр 8-10см) о стену с расст. 2м одной рукой, ловля мяча двумя руками

а)* равновесие – ходьба по скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше (2-3 раза)

б)* прыжки попеременно на правой и левой ноге, продвигаясь вперед, дистанция 5м (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Мышеловка»

3 часть

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их.

Игра малой подвижности «Угадай по голосу»

Игра «Что изменилось?»

№ НОД

100, 101

103, 104

106, 107

109, 110

Задачи

Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному с перешагиванием через предметы; разучить прыжок в длину с разбега; упражнять в перебрасывании мяча.

Упражнять детей в ходьбе и беге между предметами колонной по одному и врассыпную; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом; повторить упражнения в равновесии и с обручем.

Повторить ходьбу с изменением темпа движения; развивать навык ползания по скамейке на животе; повторить прыжки между предметами.

Упражнять в ходьбе и беге, развивая выносливость; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре; в метании мешочков в цель и прыжках через короткую скакалку.

Оборудование

Шнуры, мячи (диаметр 20см)

Кубики, мячи, обручи, скамейки

Скамейки, кегли, мячи.

Скакалки, бревно, мешочки

1 часть

Построение в шеренгу, построение в колонну по одному; на сигнал воспитателя ходьба с перешагиванием через шнуры (по одной стороне зала); бег с перешагиванием через шнуры; ходьба и бег врассыпную.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба колонной по одному между предметами; ходьба и бег врассыпную между предметами.

Построение в шеренгу, объяснение задания, перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег с ускорением и замедлением темпа движений по команде воспитателя; игровое упражнение «Быстро в колонны!»

Построение в шеренгу, объяснение задания; перестроение в колонну по одному; ходьба с перешагиванием через шнуры, разложенные на расстоянии одного шага ребенка. Воспитатель напоминает, что перешагивать надо попеременно правой и левой ногой, сохраняя координацию движений. Бег в среднем темпе продолжительностью до 1мин.

2 часть

1. ОРУ №18

2. ОВД

а) прыжки в длину с разбега (5-6 раз)

б) перебрасывание мяча (диаметр 20см) друг другу двумя руками от груди (8-10 раз)

в) ползание по прямой на ладонях и ступнях по-медвежьи», 2 раза

а)* прыжки в длину с разбега (5-6 раз)

б)* забрасывание мяча в корзину (кольцо) с расстояния 1м (5-6 раз)

в)* лазанье под дугу (обруч), 5-6 раз

3. Подвижная игра «Не оставайся на полу»

1. ОРУ №19

2. ОВД

а) броски мяча о пол одной рукой и ловля его двумя руками (10-15 раз)

б) лазанье – подлезание в обруч правым и левым боком в группировке (5-6 раз)

в) равновесие – ходьба по скамейке боком приставным шагом, на середине присесть, встать и пройти дальше

а)* броски мяча о пол и ловля его двумя руками; броски мяча вверх одной рукой и ловля его двумя руками

б)* лазанье в обруч прямо и боком, выполняется в парах; один ребенок держит обруч, другой выполняет задание, затем дети меняются местами

в)* ходьба по скамейке с мешочком на голове

3. Подвижная игра «Пожарные на учении»

1. ОРУ №19

2. ОВД

а) ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками, хватом рук с боков (2-3 раза)

б) равновесие – ходьба с перешагиванием через набивные мячи, расположенные на расстоянии трех шагов ребенка, руки на пояс (2-3 раза)

в) прыжки на двух ногах между кеглями (2-3 раза)

а)* ползание по скамейке на животе, подтягиваясь руками

(2 раза)

б)* ходьба с перешагиванием через бруски (высота брусков 10см)

в)* прыжки на правой и левой ноге попеременно (дистанция 5м) 2 раза

3. Подвижная игра «Караси и щука»

1. ОРУ №20

2. ОВД

а) ходьба по горизонтальному бревну, руки свободно балансируют. Страховка обязательна

б) прыжки через короткую скакалку.

в) метание мешочков в горизонтальную цель

а)* ходьба по горизонтальному бревну, руки свободно балансируют (2-3 раза)

б)* прыжки с продвижением вперед с мешочком зажатым между колен – «Пингвины» (дистанция 5м), 2-3 раза

в)* прокатывание набивных мячей в прямом направлении (2-3 раза)

3. Подвижная игра «Пятнашки»

3 часть

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба в колонне по одному.

Игра малой подвижности «Затейники»

№ НОД

3

6

9

12

Задачи

Упражнять детей в построении в колонны; повторить упражнения в равновесии и прыжках.

Повторить ходьбу и бег между предметами, врассыпную, с остановкой на сигнал воспитателя, упражнения в прыжках. Развивать ловкость в беге; разучить игровые упражнения с мячом.

Повторить бег продолжительность до 1 минуты, упражнение в прыжках. Развивать ловкость и глазомер, координацию движений.

Упражнять в беге на длинную дистанцию, в прыжках повторить задания с мячом, развивая ловкость и глазомер.

Оборудование

Мешочек, мяч, шнуры

Мяч

Шнур, мячи

Мячи, кегли

1 часть

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Игровое упражнение «Быстро в колонну»

Построение в одну шеренгу, проверка осанки и равнения, объяснение задания. Ходьба в колонне по одному, по сигналу переход на ходьбу между предметами, затем бег. Ходьба и бег в чередовании. Подается сигнал к ходьбе врассыпную, затем к бегу врассыпную.

Ходьба в колонне по одному на носках, руки на пояс, переход на бег продолжительностью до 1 минуты; переход на обычную ходьбу.

Ходьба в колонне по одному, переход на бег,, продолжительностью до 1 минуты непрерывный в умеренном темпе; ходьба врассыпную.

2 часть

Игровые упражнения:

а) «Пингвины»

б) «Не промахнись»

в) «По мостику»

Подвижная игра «Ловишки» (с ленточками)

Игровые упражнения:

а) «Передай мяч»

б) «Не задень»

Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Игровые упражнения:

а) «Не попадись»

б) «Мяч о стенку»

Подвижная игра «Быстро возьми»

Игровые упражнения:

а) «Поймай мяч»

б) «Будь ловким»

в) «Найди свой цвет»

3 часть

Игра малой подвижности «У кого мяч?»

Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

Ходьба в колонне по одному между предметами, положенными в одну линию

Ходьба в колонне по одному; между кеглями, не задевая за них (расстояние между кеглями 50см)

№ НОД

15

18

21

24

Задачи

Повторить ходьбу с высоким подниманием колен; знакомить с ведением мяча правой и левой рукой, упражнять в прыжках.

Упражнять в ходьбе и беге; разучить игровые упражнения с мячом; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.

Упражнять в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия, непрерывном беге продолжительностью до 1 минуты; познакомить с игрой в бадминтон; повторить игровое упражнение с прыжками.

Развивать выносливость в беге продолжительностью до 1,5 минут; разучить игру «Посадка картофеля»; упражнять в прыжках, развивать внимание в игре «Затейники»

Оборудование

Мячи

Мячи

Бадминтон, мячи, шнуры, кубики, кегли

1 часть

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба с высоким подниманием бедра; непрерывный бег продолжительностью до 1 минуты; переход на ходьбу.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. ходьба в колонне по одному на носках, руки на пояс; переход на бег в умеренном темпе продолжительностью до 1 минуты и на ходьбу.

Ходьба в колонне по одному с перешагиванием через 5-6 шнуров, положенных на расстоянии одного шага ребенка; бег с перешагиванием через предметы расстояние между ними 70-80см, обычная ходьба. Бег в среднем темпе продолжительностью до 1 минуты.

Ходьба в колонне по одному «змейкой» между предметами, бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минут, ходьба врассыпную.

2 часть

Игровые упражнения:

а) отбивание мяча правой и левой рукой

б) передача мяча друг другу правой и левой ногой

Подвижная игра «Не попадись»

Игровые упражнения:

а) «Проведи мяч»

б) «Мяч водящему»

в) «Не попадись»

Игровые упражнения:

а) «Пас друг другу»

б) «Отбей волан»

в) «Будь ловким»

Игровые упражнения:

а) «Посадка картофеля»

б) «Попади в корзину»

в) «Проведи мяч»

Подвижная игра «Ловишки – перебежки»

3 часть

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Ходьба в колонне по одному

Игра малой подвижности «Затейники»

№ НОД

27

30

33

36

Задачи

Повторить бег; игровые упражнения с мячом, в равновесии и прыжках.

Повторить бег с перешагиванием через предметы, развивая координацию движений; развивать ловкость в игровом задании с мячом, упражнять в беге.

Упражнять в беге, развивая выносливость; в перебрасывании мяча в шеренгах. Повторить игровые упражнения с прыжками и бегом.

Повторить бег с преодолением препятствий; повторить игровые упражнения с прыжками, бегом и мячом.

Оборудование

Мячи, кегли

Мячи, косички

Мячи, канат

Мячи, кубики

1 часть

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба колонной по одному, на сигнал: «Стой!» - остановиться; бег в среднем темпе продолжительностью до 1 минуты, переход на ходьбу врассыпную.

Ходьба в колонне по одному, по команде переход на бег с перешагиванием через косички попеременно правой и левой ногой, без паузы; ходьба врассыпную, по команде: «Стоп!» - остановиться и встать на одной ноге, руки на пояс. Упражнения в ходьбе и беге проводятся в чередовании.

Ходьба в колонне по одному, бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минут; ходьба врассыпную

Ходьба в колонне по одному; ходьба между предметами положенными в ряд, бег с перешагиванием через препятствия.

2 часть

Игровые упражнения:

а) «Мяч о стенку»

б) «Поймай мяч»

в) «Не задень»

Подвижная игра «Мышеловка»

Игровые упражнения:

а) «Мяч водящему»

б) «По мостику»

Подвижная игра «Ловишки»

Игровые упражнения:

а) «Перебрось и поймай»

б) «Перепрыгни – не задень»

в) «Ловишки парами»

Игровые упражнения:

а) «Мяч о стенку»

б) Игра «Ловишки – перебежки»

Подвижная игра «Удочка»

3 часть

Игра малой подвижности «Узнай по голосу»

Игра малой подвижности «Затейники»

Игра малой подвижности «Летает – не летает»

Ходьба в колонне по одному.

№ НОД

39

42

45

48

Задачи

Разучить упражнения с бегом и прыжками, упражнять в метании снежков на дальность.

Повторить ходьбу и бег между снежными постройками; упражнять в прыжках на двух ногах до снеговика; в бросании снежков в цель.

Развивать ритмичность ходьбы на лыжах; упражнять в прыжках на двух ногах; повторить упражнения с бегом и бросание снежков в горизонтальную цель.

Повторить передвижение на лыжах скользящим шагом; разучить игровые упражнения с клюшкой и шайбой; развивать координацию движений и устойчивое равновесие при скольжении по ледяной дорожке.

Оборудование

Лыжи

Лыжи, клюшки, шайбы

1 часть

Ходьба и бег между снежными постройками за ведущим в умеренном темпе, ходьба и бег врассыпную.

Построение в колонну по одному; ходьба и бег между снежными постройками; темп ходьбы и бега умеренный.

Одна группа детей занимается на лыжах (дистанция 40-50м)

Вторая группа детей в это время лепит снежки и выкладывает их горками

Ходьба в среднем темпе между постройками, не разрывая цепочку.

2 часть

Игровые упражнения:

а) «Кто дальше бросит»

б) «Не задень»

Подвижная игра «Мороз Красный нос»

Игровые упражнения:

а) «Метко в цель»

б) Кто быстрее до снеговика»

в) «Пройдем по мосточку»

Подвижная игра «Мороз Красный нос»

Игровые упражнения:

а) «Метко в цель»

б) Игра «Смелые воробышки»

Игровые упражнения:

а) ходьба на лыжах скользящим шагом

б) По дорожке»

Подвижная игра «Мы веселые ребята»

3 часть

Ходьба в колонне по одному между снежными постройками за самым ловким Морозом.

Ходьба в колонне по одному. Игра малой подвижности «Найди предмет»

Ходьба в колонне по одному между предметами.

Ходьба в колонне по одному в умеренном темпе.

№ НОД

51

54

57

60

Задачи

Продолжать учить детей передвигаться по лыжне; повторить упражнения.

Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; повторить упражнения с бегом и метании.

Закреплять навык скользящего шага в ходьбе на лыжах; повторить упражнения с бегом, прыжками и метанием снежков на дальность.

Разучить повороты на лыжах; повторить игровые упражнения с бегом и прыжками.

Оборудование

Лыжи

Лыжи

Лыжи

Лыжи

1 часть

Построение в колонну по одному; ходьба и бег между постройками в среднем темпе.

Одна группа детей катается на санках. Вторая группа детей выполняет ходьбу на лыжах скользящим шагом.

Построение в колонну по одному на лыжах; ходьба на лыжах скользящим шагом с соблюдением дистанции.

Построение в шеренгу, объяснение задания. Повороты на лыжах направо и налево; ходьба по лыжне скользящим шагом.

2 часть

Игровые упражнения:

а) катание на санках

б) шаги на лыжах вправо и влево под руководством воспитателя

в) «Сбей кеглю»

Подвижная игра «Ловишки парами»

Игровые упражнения:

а) «Кто быстрее»

б) «Пробеги – не задень»

Игровые упражнения:

а) «Пробеги – не задень»

б) «Кто дальше бросит»

Подвижная игра «Мороз Красный нос»

Игровые упражнения:

а) «По местам»

б) «С горки»

3 часть

Ходьба в колонне по одному.

Игра малой подвижности «Найдем зайца»

Ходьба «змейкой» между постройками

Ходьба в колонне по одному

№ НОД

63

66

69

72

Задачи

Упражнять детей в ходьбе по лыжне скользящим шагом, повторить повороты на лыжах, упражнения с шайбой, скольжение по ледяной дорожке.

Упражнять в ходьбе на лыжах, метании снежков на дальность; повторить упражнения с бегом и прыжками.

Повторить упражнения с бегом и прыжками, метание снежков в цель и на дальность.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному. Ходьба с выполнением заданий.

Оборудование

Лыжи, клюшка, шайбы

Лыжи

Санки

1 часть

Построение: одна группа детей на лыжах, другая – с санками.

Построение в шеренгу (вся группа на лыжах). Выполнение приставных шагов вправо и влево; повороты направо и налево; ходьба по лыжне скользящим шагом.

Построение в колонну по одному, перестроение в круг; ходьба вокруг снеговика, взявшись за руки. По команде дети сначала идут медленно, затем ускоряют движение и переходят на бег. Ходьба и бег в другую сторону.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба с выполнением заданий по команде.

2 часть

Игровые упражнения:

а) «Точный пас»

б) «По дорожке»

Подвижная игра «Мороз Красный нос»

Игровые упражнения:

а) «Кто дальше»

б) «Кто быстрее»

Игровые упражнения:

а) «Точно в круг»

б) «Кто дальше»

Подвижная игра «Ловишки»