"Путешествие в страну ГТО" конспект НОД с участием родителей и педагогов
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

Ханты-Мансийский автономный округ - Югра

Г. Мегион

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №3 «Ласточка»

КОНСПЕКТ

непосредственно образовательной деятельности по физической культуре

(совместно с родителями в рамках клуба «Содружество»)

«Путешествие в страну ГТО»

Инструктор по ФК

Квочкина Оксана Николаевна

«Путешествие в страну ГТО»

Цель: Пропаганда здорового образа жизни и  ВФСК  ГТО. Формировать у детей и родителей интерес к ВФСК «Готов к труду и обороне».

Задачи:

• Познакомить с нормативами комплексом ГТО.
• Развивать кругозор знаниями о комплексе ГТО.
• Воспитать чувство патриотизма.

Оборудование: Секундомер, рулетка, гимнастическая скамейка,гимнастическая  перекладина, теннисный мяч, информационный стенд о комплексе ГТО.

Место проведения: Спортивный зал.

Участники: команда детей, команда родителей, команда педагогов.

Подготовительная работа: каждой команде нарисовать плакат о здоровом образе жизни.

Ход мероприятия.

Построение команд в спортивном зале.

Приветствие, сообщение задач.

Инструктор: Команды «Равняйсь!», «Смирно!» Здравствуйте.

Команды: Выполняют команды инструктора.

Инструктор:  Люди часто слышат и говорят: «Только в здоровом теле здоровый дух!» Мы сегодня нашей дружеской встречей мы вместе докажем всем, что знание о спорте, физкультуре, комплексе ГТО, ведение здорового образа жизни – это самая лучшая альтернатива пагубным привычкам. Сегодня у нас не простая встреча, а путешествие в страну ГТО. Названия станций соответствуют нормативам ГТО. Сегодня вы познакомитесь с обязательными нормативами и нормативами по выбору, и несколько нормативов попробуем выполнить, чтобы быть готовым к выполнению комплекса «Готов к труду и обороне». Этот комплекс необходим для физической подготовки человека к трудовой деятельности и службе в рядах армии.

А теперь давайте познакомимся с обязательными нормативами - это:

• Наклон, вперед из положения стоя на гимнастической скамейке (норматив на гибкость)
• Прыжок в длину с места (норматив на прыгучесть)
• Бег на короткую дистанцию (норматив на скорость)
• Бег на длинную дистанцию (норматив на выносливость)

И нормативы по выбору – это:

• Метание теннисного мяча
• Отжимание (сгибание и разгибание рук в упоре лежа)
• Поднимание туловища из положения лежа на полу

Инструктор: Показывает стенд, на котором указанны данные на какой результат, нужно выполнить для получения значка ГТО.

Дети задают вопрос: Какие бывают значки?

Инструктор отвечает: Значки бывают - золотые, серебряные, бронзовые.

Инструктор:  Для выполнения нормативов ГТО мы должны подготовить наш организм и хорошо размяться.  Звучат команды: «Равняйсь!» «Смирно!», «На 1-2-3  рассчитайсь!», «В три шеренги становись!», «От направляющего приставным шагом вправо,  разомкнись!», интервал руки в стороны.

Команды: Выполняют общеразвивающие упражнения за учителем.

1. И.п. о.с- круговые движения головой.

1-4 - круговые движение головой вправо,

1-4 - круговые движение головой влево. (8-10р)

2. И.п.- правая рука вверху, левая внизу.

1-2- отведение прямых рук назад, со сменой положения,

3-4 – то же, левая вверху. (8-10р)

3. И.п.- стойка, ноги вместе, руки к плечам.

1-4  - разноименные круговые вращения руками в одну сторону,

5-8 – разноименные круговые вращения руками в другую сторону. (8-10р)

4. И.п.- стойка, ноги врозь, руки на поясе. 

1-2 –повороты туловища вправо,

3-4 – повороты туловища влево. (8-10р)

5. И.п.- стойка, ноги врозь, руки на поясе.

1-2 – наклоны вправо,

3-4 – наклоны влево. (8-10р)

6. И.п.- стойка, ноги врозь, руки на поясе. 

1–2 - наклоны вперед,

3- 4 – наклоны назад. (6-8р)

7. И.п.- стойка, ноги врозь, руки в стороны.

1- наклон вперёд с поворотом вправо, касаясь правой рукой левой ноги,

2- И.п. 

3- наклон вперёд с поворотом влево, касаясь левой рукой правой ноги, 

4 – И.п. (8-10р)

8. И.п.- о.с.

1- 2 – классическое приседание,

3 – 4 – о.с. (8-10р)

9. И.п. - стойка, ноги врозь, руки вперёд, немного в стороны.

1- мах правой ногой  к левой ноге, 

2 – И.п,   3 – мах левой ногой к правой ноге,

4 – И.П.

10 .И.п.- стойка ноги врозь, руки внизу.

1,3- прыжок, хлопок над головой, 

2,4 – прыжок, руки в исходное положение.

11. И.п. – о. с. – руки на пояс. Прыжки.

4 раза на правой ноге,

4 раза на левой ноге,

4 раза на обеих ногах.

12. И.п. – о.с.

1 – 2 – вдох, руки вверх,

3 – 4 – выдох, руки вниз.

Инструктор: Теперь мы готовы выполнять нормативы, чтобы стать готовыми к труду и обороне Родины. Первые номера (дети)- это пассажиры в первом вагоне нашего поезда. Вторые номера пассажиры (родители) второго вагона и третьи номера (педагоги) пассажиры третьего вагона.

Первая наша станция – «Наклон». Мы будем выполнять наклон, вперед стоя на гимнастической скамейке. Чтобы получить значки нужно наклониться, как можно ниже.  

Команды – пассажиры: Первого вагона поднимаются на гимнастическую скамеечку и выполняют 5 наклонов вперед.

Инструктор: Каждому участнику называет результат его наклона.

Команды – пассажиры: Первого вагона меняются местами с пассажирами второго вагона и повторяют задания.

Инструктор: Оценивает результаты их наклонов.

Команды – пассажиры: Второго вагона меняются местами с пассажирами третьего вагона и повторяют задания.

Инструктор: Оценивает результаты их наклонов.

Инструктор спрашивает команды: Кто наклонился до уровня +1/+3 пальчиками? поднимите руки - вы справились с нормативом бронзового значка. Сделайте шаг вперед.

Пассажиры команд: Делают шаг вперед.

Инструктор: Вручает макет бронзового значка.

Инструктор: Кто наклонился и дотронулся  до уровня +3/+5 пальчиками? поднимите руки - вы справились с нормативом серебряного значка. Сделайте шаг вперед.

Пассажиры команд: Делают шаг вперед.

Инструктор: Вручает макет серебряного значка.

Инструктор: Кто наклонился до уровня +7/+9 пальчиками? поднимите руки - вы справились с нормативом золотого значка. Сделайте шаг вперед.

Пассажиры команд: Делают шаг вперед.

Инструктор: Вручает макет золотого значка.

Инструктор: Вы уже молодцы! А остальные обязательно справятся, если систематически будут выполнять наклоны вперед из разных исходных положений.

Инструктор: А теперь наш поезд отправляется на вторую станцию -       «Прыжок».

Инструктор: Напоминает технику безопасности прыжка в длину с места.

Команды – пассажиры: Первого вагона принимают И.п. для выполнения прыжка в длину с места. И выполняют прыжок по команде инструктора. После выполнения прыжка возвращаются в И.п. Задание повторяют 3 раза.

Команды – пассажиры: Второго и третьего вагона меняются местами.

Инструктор: Каждому участнику называет результат его наклона и вручается значок.

Инструктор: Выполняя прыжки в длину с места, сегодня мы подготавливаем себя для выполнения этого норматива на результат. Т.к. занятие проходят в спортивном зале, то остановится на станциях «Спринт», «Метание» и «Длинный бег» мы не сможем, мы их проедем, и доедем до станции «Отжимание».

Инструктор: Звучит команда: «В одну шеренгу становись!» «Равняйсь!» «Смирно!», «На 1-2-3 рассчитайсь!», «В три шеренги становись!», «От направляющего приставным шагом  вправо разомкнись!», интервал руки в стороны.

Команды – пассажиры: Выполняют команды.

Инструктор: Пассажиров всех вагонов прошу принять И.п. упор лежа, для выполнения отжиманий.  

Инструктор: Каждому участнику называет результат его наклона и вручается значок.

Команды  – пассажиры: Выполняют отжимание.

Инструктор: Наше путешествие на этом не заканчивается, и до следующих станций мы доедим на следующей дружеской встрече. А сегодня мы молодцы! И заслужили игру. А игра у нас не простая, а беговая, для подготовки норматива «Спринт». Игра называется «Тише едешь, дальше будешь…»

Инструктор: Объясняет правило игры.

Команды – пассажиры: Занимают И.п. по команде ведущего - инструктора начинается игра: ведущий начинает говорить слова: «Тише едешь, дальше будешь раз, два, три!» в это время все быстро идут вперед. Ведущий поворачивается, все  останавливаются. Кто не успел остановиться до поворота ведущего, возвращается обратно. Игра продолжается до тех пор, пока один из игроков  добежит до ведущего.

Инструктор: Дает команду «В одну шеренгу становись!»

Команды: Строятся в одну шеренгу.

Инструктор: Подводит итоги. Спрашивает участников:

• «Для чего нужен комплекс ГТО?»
• «Какие нормативы в комплексе ГТО?»

Команды: Поднимают руки для ответа.

Инструктор: Спрашивает участников первых поднявших руку.

Команды: Отвечают.

Инструктор: Желает участникам на следующих тренировках  получить по больше значков разного достоинства.