оздоровительная гимнастика для детей 3 - 4 лет (Октябрь, 5 комплекс).
материал по физкультуре (младшая группа)

              Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

             «Детский сад комбинированной направленности №1» г. Сосновоборска                       

Комплекс оздоровительной гимнастики

для детей 3 – 4 лет

                                                                                                              Подготовил:

                                                                                                    Инструктор по ФК

                                                                                                                 Е. В. Рейш

                                                                              1 квалификационной категории

Октябрь

Комплекс 5

Игра малой подвижности «Тишина» (ходьба). Дети идут в обход площадки, затем по кругу за воспитателем и вместе говорят:

Тишина у пруда,

Не колышется вода,

Не шумите, камыши,

Засыпайте, малыши.

По окончании слов дети останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель произносит громко: «Ква – ква – ква» - и поясняет, что лягушки разбудили ребят, они проснулись, потянулись. Игровое упражнение повторяется.

Упражнение с погремушками.

2. И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу, в каждой по одной погремушке. Руки вынести вперед, погреметь погремушками, опустить руки, вернуться в исходное положение.

3. И. п. – ноги на ширине плеч, погремушки за спиной. Наклониться, коснуться погремушками колен, выпрямиться, вернуться в исходное положение.

4. И. п. - ноги на ширине ступни, погремушка за спиной. Присесть,  положить погремушку на пол, выпрямиться, убрать руки за спину. Присесть, взять погремушку, выпрямиться, вернуться в исходное положение.

5. И. п. – ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у плеч. Прыжки на двух ногах, с небольшой паузой, затем повторить прыжки.

6. Игровое задание «Найдем лягушонка» (ходьба в разных направлениях, затем в колонне по одному за ребенком, который нашел лягушонка).