занятие по физкультуре для детей старшей группы
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

 муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

 « Детский сад № 1 – комбинированного вида»

Интегрированная образовательная деятельность

 по физической культуре

 для детей  старшей группы

 комбинированной  направленности

Тема:    «Космическое путешествие»

Инструктор по физической культуре

 Шигутова В.С.

г. Петропавловск – Камчатский

Тема: «Космическое путешествие»

 Задачи: 

Обучающие: 

• Закрепить знания детей о космосе.
• Закрепить умение: ходить на носках, на пятках, ходить перекатом с пятки на носок по массажным дорожкам, бегать высоко поднимая пятку назад.
• Совершенствовать  умение: лазить по гимнастической стенке разноименным способом; сохранять равновесие при  ходьбе  по ограниченной площади опоры; прыгать вверх, отталкиваясь двумя ногами.

Развивающие:

• Формировать и укреплять мышцы стопы и голени;
• Развивать творчество, физические качества – ловкость, координацию, глазомер.

Воспитательные:

• Воспитывать взаимопомощь, коллективизм,  интерес к занятиям физической  культурой.

Участники: дети старшей группы 10 человек.

Проводит:  инструктор по физической культуре Шигутова В.С.,

                     Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: презентация  «Космос», музыкальное сопровождение, корригирующие дорожки:  каменная 3 шт.,  гимнастическая скамейка, полусферы – кочки 8 шт., массажные мячи  по количеству детей,  гимнастическая скамейка, батут, диски здоровья  4 шт., гимнастическая стенка, обручи 8 шт. Для опытов: соль, глина, колбы, ложечки

Ход занятия. Дети входят в зал.

I часть. Вводная.

1-й слайд изображение планет солнечной системы.

Инструктор: - Ребята, посмотрите на экран, что вы видите (ответы детей).

- Какие планеты вы знаете? (ответы детей).

-какая планета находится ближе к солнцу? (меркурий)

-какая планета находится дальше всего от солнца (нептун)

-на какой планете мы живем (Земля)

- Какой праздник будет отмечать наша страна 12 ареля? (ответы детей).

-Кто такой космонавт? (ответы детей).

2-й слайд изображения космонавтов

-назовите космонавтов, которые изображены на экране. (ответы детей).

-А вы хотите стать космонавтами? ( Да!). Все космонавты проходят специальную подготовку, отрабатывают свои действия в необычных ситуациях, хотите отправиться в космическое путешествие и потренироваться. В одну шеренгу становись, напра-во! За направляющим налево шагом марш.

Внимание, руки верх, ходьба на носках. Тянемся к звездам. Спина прямая, подбородок не опускаем.

А вот и  препятствия на нашем пути – горячие космические камни. Ходьба по кочкам.

Внимание, руки перед лицом(изображаем иллюминатор), ходьба на пятках.

Внимание, космические камни. Ходьба по кочкам.

Внимание, руки на поясе, ходьба на внешней стороне стопы. Спина прямая.

Внимание, сворачиваем на каменистую тропинку. Ходьба  по массажным дорожкам.

Обычная ходьба.  

Увеличиваем нагрузку.

Внимание, преодолеваем космическое притяжение. Подскоки, руки на поясе (1 круг).

Внимание, обычный бег.

Внимание,  бег высоко поднимая  пятки назад. По горячей поверхности.

Внимание,  бег выбрасывая прямые ноги вперед. Звездные человечки.

Внимание,  космический привал. Дети ложатся на пол лицом к стене и ногами делают упражнение гусеница по стене.

Отдохнули?  Продолжаем наш путь.

Впереди нас ждет узкий мост над кратером вулкана.

Дети идут по канату приставным шагом.

По пути дети берут массажные мячи.

Перестроение в колонну по два.

II часть. Основная

ОРУ: «С массажным мячом»

Начинаем разминку.

1. «Дотянись до звезд»

И. п.: ноги на ширине ступни, руки внизу, мяч в правой руке.     Перекаты с пятки на носок и обратно.(6 раз)

2. «Заводим двигатели»

И. п.: ноги на ширине ступни, руки впереди полочкой, мяч зажат кистями рук.

 1-4-круговые движения вперед;

 5-8- круговые движения назад.  (3 раза).

3. «Наклоны в стороны»

И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в руках над головой.

1. наклон вправо;  
2. и.п. То же влево  (по 3 раза)

4. «Спряч мяч»

И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке.

1-поворот вправо, положить мяч сзади;

2- и.п. (по 3 раза)

5.«Учимся группироваться»

И. п.: сидя, мяч зажат между ног, руки в упоре сзади.

1– согнуть ноги, обхватить колени руками.

2- и.п. (6 раз).

6.« Не урони»

И. п.: лежа на спине, руки под головой, ноги вместе прямые, мяч зажат между ног.

 1-2- поднять прямые ноги вверх;

 3-4-вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе (6 раз).

7. «Лодочка»

И.п.: лежа на животе, мяч в руках.

1-3прогнуться;

4- и.п.  (6 раз)

8. «Потанцуем»

И. п.: стоя, ноги вместе, руки на поясе.

1-4 разводить ноги в стороны поочереди, носки-пятки.

5-8 сводить ноги и.п. (6 раз).  

9. «Тренируем ноги»

И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в правой руке. 1-присесть,на носочки, руки вперед, переложить мяч в левую руку; 2вернуться в исходное положение(6раз).

10. « Учимся преодолевать земное притяжение»

И. п.: основная стойка, мяч в правой руке.

1-3 Прыжки на двух ногах, 20 прыжков.

Ходьба.

На  правой и левой ноге с поворотом вправо и влево на счет воспитателя  (по 10прыжков).

Упражнение на дыхание  «Сдуваем звездную пыль с ладошки» 2 раза

- Мы продолжаем наш путь. Перестроение в колонну по одному.

Настоящие космонавты выходят в открытый космос, чтобы изучить чужие планеты и  собрать материал для исследований. Давайте мы с вами тоже проведем такую тренировку.

ОВД

На всех планетах царит невесомость. Умение сохранять равновесие в самых разнообразных ситуациях необходимо любому космонавту.

1. Ходьба руки в стороны, между ног гимнастическая скамейка.
2. Допрыгнуть до предмета. (прыжки на батуте вверх до солнца).
3. Выполнить повороты на дисках здоровья.
4. Влезть на гимнастическую стенку, спуститься вниз.

Повторить 2-3 раза.

- Теперь вы готовы к любому полету. И сейчас мы с вами дети полетаем на ракете.

Проводится подвижная игра  «Космонавты».

Молодцы ребята! После тренировок космонавты отдыхают. Давайте тоже отдохнем.

Релаксация.

Дети ложатся на пол, глаза закрыты, звучит космическая музыка. Руки, ноги становятся невесомыми, легкими. Вы как птицы парите в воздухе.

Ребята откройте глаза, встаньте, улыбнитесь друг другу.

 Ребята! Вам понравилось наше путешествие? Скажите, а что вызвало у вас  трудности?  Что вам больше всего запомнилось?

Мне понравилось, как вы, дружно преодолевая трудности провели космическую тренировку.