Исходные положения
картотека по физкультуре
Положения тела, рук, ног перед началом выполнения упражнения называются исходными. Они имеют существенное значение для выполнения упражнения, от них зависит устойчивость тела, нагрузка на отдельные группы мышц, амплитуда движения, его четкость. Изменение исходного положения ведет к перестройке структуры движения. В общеразвивающих упражнениях для дошкольников используются исходные положения для туловища – стоя, сидя, лежа на спине, на животе, на боку, стоя на одном, двух коленях, на четвереньках, а приседе и разнообразные исходные положения для рук и ног.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 ishodnye_polozheniya.pdf | 966.69 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Картинки - схемы "Исходные положения ног"
Представлены картинки снаглядным обозначением исходных положений ног при выполнении упражнений утренней гиманстики, разминки и т.п.В увеличенном и распечатанном варианте помогут дошокольникам контроли...
Примерный перечень упражнений, выполняемых в различных исходных положениях
И. п. — лежа на спине1. поочередное и одновременное оттягивание носков, приподнимая и опуская наружный край стопы;2....
Картинки - схемы "Исходные положения ног"
Представлены картинки снаглядным обозначением исходных положений ног при выполнении упражнений утренней гиманстики, разминки и т.п.В увеличенном и распечатанном варианте помогут дошокольникам контроли...
Консультация для педагогов "Виды исходных положений, техника их выполнения".
Консультация для педагогов по физическому развитию "Виды исходных положений, техника их выполнения"....
Мастеркласс «Изучение правильных команд и исходных положений при проведении утренней гимнастики»
Мастеркласс для педагогов...
Стретчинг. Выполнение упражнений из разных исходных положений. Группа 3 и 4.
Правила выполненияЗанятия стретчингом пойдут на пользу только при правильном их выполнении:Начинайте тренировки короткой разминкой для всех групп мышц. Подойдут простые элементы аэробики для мышц спин...