картотека физкультминутки для дошкольников
картотека по физкультуре

Физкультминутки

       Лакомка

Стоит на кухне за столом

Горшок со свежим молоком.

Тайком пробралась в кухню кошка

Отведать молока немножко.

Наклонилась, пьет вершок.

Сунув голову в горшок.

А потом – ой-ой-ой-ой-

Не вынуть голову из горшка.

Бежит кошка во двор.

Натолкнулась на забор.

Бум-бум-бум, тук-ток-ток-

Роскололся-то горшок.

Выполнять действия в соответствии с текстом.

Физкультминутки

       «Хлоп, ладошка»

Вот у нас игра какая:

Хлоп ладошка,

Хлоп другая,

Правой правою

Ладошку

Мы пошлёпаем

Немножко.

А потом

Ладошкой левой

Ты хлопки

Погромче делай

А потом, потом,

Потом

Левой правую побьем.

Дети соединяют «зеркально» свою ладошку с ладошкой напарника - начинают любой, по своему выбору, дети соединяют «зеркально» с ладошкой напарника другую ладошку.

Три хлопка правой ладошкой по правой ладошке соседа.

Три хлопка левой ладошкой.

Три хлопка левой ладошкой по правой и наоборот.

Физкультминутки

       « Скакалка»

Целый день, целый день

Крутится скакалка.

Целый день, целый день

Скачет наша Галка.

Правой - скок,

Левой – сок,

Сразу обе ножки

То назад, то вперед

Скачут по дорожке.

Все быстрей, все быстрей

Крутится скакалка.

Выше всех, выше всех

Скачет наша Галка

Большие пальцы вращаются.

Указ. и средний стучат по столу.

Два пальца вместе стучат по столу

Большие пальцы вращаются

Все пальцы высоко подскакивают.

Физкультминутки

        «Молоток»

Молоток стучал, стучал,

Гвозди в доску загонял.

Колотил он с толком –

Получилась полка.

Выполнять движении кулачком по вертикально

Стоящим пальцам.

Физкультминутки

            «Воробьи»

Пять воробьев на заборе сидели.

Один улетел, а четыре запели.

И пели, пока не сморила усталость.

Один улетел – и их трое осталось.

Сидели втроем и немного

Скучали .

Один улетел, а двое остались.

Попели – напелись

И вдруг – разлетелись.

Вытягивают руку с растопыренными пальцами.

По мере того, как «птички улетают», пальцы по одному сжимаются.

Физкультминутки

           «Зайка»

Зайка по лесу скакал,

Зайка корм себе искал.

Вдруг у зайки на макушке

Поднялись, как стрелки, ушки.

Шорох тихий раздается:

Кто-то по лесу крадется.

Заяц путает следы,

Убегает от беды.

Прыгнул вбок и обернулся,

И под кустиком свернулся,

Словно беленький клубок –

Чтоб никто найти не смог.

Указ. и средний пальцы изображают зайца, скачут.

Ставят ушки на голову

Пугливо оглядываются

Указ. и сред. пальцы скачут, петляют.

Делают большой прыжок в сторону и сворачиваются в «кулачок».

Физкультминутки

        «Две руки»

Две сестрицы – две руки

Рубят, строят, роют

Рвут на грядке сорняки

И друг дружку моют.

Месят тесто две руки –

Левая и правая.

Воду моря и реки

Загребают плавая.

Выполнять действия в соответствии с текстом.

Физкультминутки

       «Две свинки» 

Две свинки в загоне, У фермера жили

И между собою Толстушки дружили.

У каждой росло ,По четыре ребенка,

Четыре веселых, Смешных поросенка.

И вместе все восемь

Любили играть,

Плескаться в воде,

Кувыркаться, плясать.

А вечер настанет –

И к мамам бегут,

Улягутся тесно

И вместе заснут.

Пальцы сжаты в кулачки, оба большие пальца оттопырены.

Выбрасываются четыре пальца на каждой руке.

Большие пальцы поджаты, остальные «пляшут» по столу.

Физкультминутки

       «Лягушата»

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

Ножками топали

Ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям – физкультпривет!

Все пальцы опять сжимаются в кулачки.

Выполнять действия в соответствии с текстом.

Физкультминутки

         «Улитка»

Кто так медленно ползет,

Дом свой на себе несет?

Проползет еще немножко,

Высунет и спрячет рожки.

По листу, по ветке гибкой

Медленно ползет – улитка!

Одна ладошка накрывает другую.

Указат. и сред. пальцы высовываются из-под ладошки.

«улитка» ползет с высунутыми «рожками».

Физкультминутки

        «Помощники»

Лопата копала,

Копала, копала.

Потом улеглась – видно,

Очень устала.

Плясала, плясала

по дому метла.

Полы подмела

От угла до угла.

Лом ломает толстый лед.

Лом ломать не устает.

Выполнять действия в соответствии с текстом.

Физкультминутки

         «Счет»

Раз, два, три, четыре, пять!

Все умеем мы считать,

Отдыхать умеем тоже –

Руки за спину положим.

Голову поднимем выше.

И легко-легко подышим.

Раз, два, три, четыре, пять

Топаем ногами.

Раз, два, три, четыре, пять

Хлопаем руками.

Подтянитесь на носочках

Столько раз,

Ровно столько, сколько пальцев

На руке у вас.

Сгибают пальцы.

Хлопают кулачками

Рывки руками

Руки за спину

Помогают руками

Физкультминутки

«Пять пальцев»

На моей руке пять пальцев,

Пять хватальцев, пять держальцев.

Чтоб строгать и чтоб пилить,

Чтобы брать и чтоб дарить.

Их не трудно сосчитать!

Раз, два, три, четыре, пять.

Выполнять действия в соответствии с текстом.

Физкультминутки

          «Пальчики»

Раз, два, три, четыре, пять.

Будем пальчики считать –

Крепкие, дружные,

Все такие нужные.

На другой руке опять:

Раз, два, три, четыре, пять.

Пальчики быстрые,

Хоть не очень чистые.

Мы пойдем скорей с тобой

И помоем их водой.

Загибать пальцы по одному

Сжимать-разжимать.

Замок из пальцев

Еще раз замок

Загибать пальцы

Пальчики «пляшут»

Растопыренные

Имитировать мытье рук.

Физкультминутки

         «Зарядка»

Этот пальчик мой танцует

Этот вот – кружок рисует.

Этот пальчик ловко скачет,

Будто легкий-легкий мячик.

А мизинчик мой, малышка,

Ноготком скребет как мышка

А большой мой, толстячок,

Тот улегся на бочок.

А теперь – все по порядку

Пальцы делают зарядку.

Ладони лежат на столе.

Движения в соответствии с текстом. Сначала указат., затем средний, безымянный, мизинец, большой.

Физкультминутки

    «Альпинисты»

Закаленным альпинистом

Коля стать старается,

По канату быстро-быстро

До конца взбирается.

Выполнять действия в соответствии с текстом.

Физкультминутки

Мы ручками похлопаем

Хлоп-хлоп-хлоп,

Мы ножками потопаем

Топ-топ-топ,

Мы руки все подняли

И дружно опустили.

И сели все в волшебный самолёт. 

Завели мотор-

Ж- ж- ж,  ж-ж-ж-ж-ж-ж  

Самолёт летит, а мотор гудитУ-у-у, у-у-у

Полетели

(руки, согнутые в локтях, перед грудью)

(крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)

(руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),

...(обычно сделав пару кругов по комнате, мы летим кушать или мыться, а иногда и к карте, висящей на стене, «подлетаем» для игры в географию)

Физкультминутки

Руки в стороны, в кулачок,

Разжимаем и на бочок.

Левую вверх!

Правую вверх!

В стороны, накрест,

В стороны, вниз.

Тук-тук, тук-тук-тук!                     Сделаем большой круг.                

(стучим кулаком об кулак)

(«нарисовали» руками круг)

Физкультминутки

Эй! Попрыгали на месте

Эх! Руками машем вместе.              Эхе-хе! Прогнули спинки,                 Посмотрели на картинки.                 Эге-ге! Нагнулись ниже.                    Наклонились к полу ближе.

Э-э-э! Какой же ты лентяй!  Потянись, но не зевай!                     (руками тянуться вверх, поднявшись на носки)

Повертись на месте ловко.

В этом нам нужна сноровка.

Что, понравилось, дружок? Завтра будет вновь урок. 

 (прыжки)

   (движение «ножницы» руками)

  (наклон вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)

(нагнувшись,поднять голову как можно выше)

(глубокий наклон вперёд, руки на поясе)

(дотронуться руками до пола)

(выпрямиться, погрозить друг другу пальцем) (покружиться)

(остановились, руки в стороны, приподняли плечи)

повернули туловище вправо,  правую руку в сторону, затем влево и левую руку

в сторону)

Физкультминутки

А теперь всем детям встать,

Руки медленно поднять,

Пальцы сжать, потом разжать,

Руки вниз и так стоять.

Отдохнули все немножко                  

И отправились в дорожку.                  (

(наклониться вперёд и покачать руками)

шаги на месте или по кругу)

Физкультминутки

Покажите все ладошки            И похлопайте немножко

Хлоп- хлоп- хлоп, Хлоп- хлоп- хлоп.

На меня теперь смотрите   Точно  всё вы повторите.

Раз-два-три, раз-два-три.

А теперь покажем ножки

И потопаем немножко.

Топ-топ-топ,

Топ-топ-топ.

Покажи мне ручки, ножки,

Ими поиграй немножко                

Раз-два-три, раз-два-три.

( подняв руки над головой, вращаем кистями, «фонарики»)

(делаем любое движение)

(произвольные движения руками и ногами)

Физкультминутки

Беленькое облако                            

Поднялось над крышей.               Устремилось облако                     

Выше, выше, выше.                          

Ветер это облако                 

Зацепил за кручу.                  

Превратилось облако      

В дождевую тучу.           

(округленные руки перед собой, пальцы в замок)

(не расцепляя рук, поднять их над головой)

(выпрямить руки)

(потянуться руками вверх)  

(плавные покачивания руками над головой из стороны в сторону)

(сцепить руки кончиками пальцев над головой)

руками описать через стороны вниз большой круг)

(присесть)

Физкультминутки

Закружились, завертелись           

Белые снежинки.

Вверх взлетели белой стаей      

Легкие пушинки.                     

Чуть затихла злая вьюга -         

Улеглись повсюду.                  

Заблистали, словно жемчуг,      

Все дивятся чуду.                    

Заискрились, засверкали          

Белые подружки.

Заспешили на прогулку              

Дети и старушки.

(покружиться на месте)

(поднять руки)

(покружиться на носках)

(опустить руки, встать прямо)

(присесть, руки к полу)

(встать, руки вперёд)

(развести руки в стороны)

(руками выполнить движение «ножницы»)

(шаги на месте)

Физкультминутки

Чок- чок, каблучок!                    

В танце кружится сверчок.          

А кузнечик без ошибки               

Исполняет вальс на скрипке.   

Крылья бабочки мелькают-.        

С муравьём она порхает.             

Приседает в реверансе                 И опять кружится в танце.           

Под весёлый гопачок                  

Лихо пляшет паучок.

Звонко хлопают ладошки!            

Всё! Устали наши ножки!            

(потопать ногами)

(покружиться)

(движения руками, как при игре на скрипке)

(машем руками как крыльями)

(покружиться на подскоках)

(делаем реверанс)

(покружиться)

(танцевальные движения, как в гопаке)

(похлопать в ладоши)

(сесть или наклониться вперёд, руки свесить вниз)

Физкультминутки

Утром гномы в лес пошли.       

По дороге гриб нашли.           

А за ним-то раз, два, три-        

Показались ещё три!               

И пока грибы срывали,           

Гномы в школу опаздали.       

Побежали, заспешили             

И грибы все уронили!              

(шаг на месте)

(наклон вперёд, выпрямиться, руки на поясе)

(наклоны туловища из стороны в сторону)

(руки вперёд, затем в сторону)

(наклоны вперёд, руки к полу)

(руки к щекам и покачать головой из стороны в сторону)

(бег на месте)

(присесть)

Физкультминутки

Жил-был маленький гном             

С большим колпаком                   
Он был путешественник-гном.      
На лягушке он скакал:                 
Прыг-скок,ква-ква!
И на стрекозе летал:                   
Ух,высоко!                                  
По ручью плыл в чайной чашке:   )
Буль-буль-буль!

Ездил он на черепашке:               
Топ-топ-топ!
И, протопав все тропинки,
Он качался в паутинке,                )
Баю-бай! Баю-бай!
Утро придет,                               
Гном опять в поход пойдет!          

(присели, встали)

(вытянули руки вверх,соединили ладони)

(руки на пояс, шаги на месте)

(прыгаем)

(машем руками)

(встали на носочки)

(плывем любым стилем

(руки на пояс, потопать на месте)

(качаемся из стороны в сторону

(руки вверх, в стороны, вниз)

(шаги на месте)

Физкультминутки

Динь-дон, дин-дон,                 

Гномы строят новый дом,        

Красят стены, крышу, пол,

Прибирают всё кругом.            

Мы к ним в гости придём          

И подарки принесём.                

На пол- мягкую дорожку,        

Расстелив её к порожку.          

Две подушки на диван,      (

Мёду липового жбан.          

(наклоны из стороны в сторону, руки на поясе)

(стучим кулаком об кулак)

(руками «красим» сбоку, вверху, внизу)

(«метём» метлой)

(шаги на месте)

(руки вперёд, ладонями вверх)

(наклон вперёд, руками «стелем» дорожку)

(попятиться назад)

руки сложить ладонями вместе, сначала под одну щеку, затем под другую)

(руки округлить и вятянуть перед собой)

Физкультминутки

Громко цокают копытца.             

По мосту лошадка мчится.           

Цок, цок, цок!

За ней в припрыжку                    

Жеребёнок и мальчишка.              

Цок- копытце жеребёнка.               

Цок- каблук о доски звонко.           

Понеслись, лишь пыль клубится.    

Всем пришлось посторониться.       

 (шаги на месте)

(скакать, как «лошадки», высоко поднимая колени)

(бег на месте с подскоками)

(топнуть правой ногой)

(топнуть левой ногой)

(«моталочка» руками)

(пятиться на пятках назад)

Физкультминутки

Маленький бычок,                          Желтенький бочок,                        Ножками ступает,                          Головой мотает.                             -Где же стадо? Му-у-у          

Скучно одному-у-у-!                

(присели,встали)

(наклоны в сторону)

(топаем)

(мотаем головой)

(поворот туловища  направо, правую, прямую руку в сторону, затем налево и левую руку в сторону)

(наклонились вниз и помахали вытянутыми руками)

Физкультминутки

Рано утром на полянке           

Так резвятся обезьянки:

Правой ножкой топ, топ!

Левой ножкой топ, топ!

Руки вверх, вверх, вверх!

Кто поднимет выше всех?        

(хлопаем)

(встаем на носочки и тянемся вверх)

Физкультминутки

Ходит по двору индюк         

Среди уток и подруг.

Вдруг увидел он грача.       Рассердился.                          

Сгоряча затопал,                    

Крыльями захлопал.                       

Весь раздулся, словно шар   

Или медный самовар.        

Затряс бородою головой,

 Понёсся стрелою                 

(шаги на месте, руки на поясе)

(остановиться, руки развести в стороны   удивлённо посмотреть вниз)

(потрясти пальцем, поднятым вверх)  

(потопать ногами)

(руками, словно крыльями, похлопать себя по бокам)  

(руки на поясе)   

(сцепить округлённые руки перед грудью)

(помотать«поболтать» как индюк)

(бег на месте)

Физкультминутки

Журевлёнок встал на ножки.

Пошагать решил немножко.             

Смотрит вдаль из-под ладошки.     

Кто там скачет по дорожке?           

Жабы вышли на лужок.                  

Жабы встали все в кружок.                 

Важно подняли головки.                       

Посмотрите, как мы ловки!               

Вот похлопали в ладошки.               Посмотрите, как мы ловки!

Вот попрыгали немножко.                 Поскакали, поскакали.                             Покружились,покружились.                 

А потом остановились.          

(встать, выпрямить спинки, плечи расправить)

(шаги с высоко поднятыми коленями)

(движения в соответствии с текстом)

(прыгать на месте, руки на поясе)

(шаги на месте)

(образовать круг)

(поднять голову)

(«гордые» повороты головы вправо – влево)

(похлопать в ладоши)

(прыгать на обеих ногах)

(прыгать то на правой, то на левой ноге)

(кружиться на месте)

(остановиться,наклониться вперёд, покачать прямыми руками)

Физкультминутки

-Аист, аист, длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Аист отвечает:

-Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова - правою ногой,

Снова - левою ногой,

После - правою ногой,

После - левою ногой,

Вот тогда придешь домой.

БУРАТИНО.

Буратино потянулся,

Раз - нагнулся,

Два - нагнулся,

Три - нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

           Нужно на носочки встать.

Физкультминутки

Бабочка.

Спал цветок и вдруг проснулся,

Больше спать не захотел.

Шевельнулся, потянулся,

Взвился вверх и полетел.

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружит и вьется.

Сидя за партой, опустить голову вниз, руки на коленях, спину расслабить. 1 -руки через стороны вверх - вдох; 2 - и.п. - выдох.

1 - плавно поднять руки вверх, смотреть на пальцы; 2 - руки вниз; 3 - присед; 4 - и. п. После слов: "Солнце утром…" маховые движения руками, кружение

Кузнечики

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики,

Прыг-скок, прыг-скок.

Сели, травушку покушаем,

Тишину послушаем.

Выше, выше, высоко,

Прыгай на носках легко.

Физкультминутки

Гуси.

Учитель предлагает детям быть гусями, которые пасутся, щиплют травку (у доски). За партами их домик.

Тега-тега-тега!

Гуси белые, гуси серые,

Ступайте домой!

Гуси шеи длинные вытянули,

Лапы красные растопырили,

Крыльями машут,

Носы раскрывают.

Дети имитируют ходьбу гусей, двигаясь, слегка согнув ноги в коленях, вытягивая на каждом шагу шею вперед, махая руками.

Все вместе произносят: "Га - га - га! Не хотим домой. Нам и здесь хорошо!"   Гуси продолжают щипать травку, гулять по лугу, пока учитель не крикнет: "Все по домам!"

Физкультминутки

Дождь.

Приплыли тучи дождевые:

- Лей, дождь, лей!

Дождинки пляшут, как живые:

• Пей, рожь, пей!

И рожь, склонясь к земле зеленой,

Пьет, пьет, пьет.

А теплый дождик неугомонный

Льет, льет, льет.

Дети стоят, вытянув руки вперед, ладонями вниз. После первой строчки начинают свободно встряхивать кистями рук. Затем, продолжая встряхивания, поворачивают ладони вверх, потом снова поворачивают руки ладонями вниз.

Физкультминутки

Листочки

Мы листики осенние,

На ветках мы сидим.

Дунул ветер - полетели.

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели.

Ветер снова набежал

И листочки все поднял.

Закружились, полетели

И на землю снова сели

Музыканты

Я на скрипочке играю (изображают игру на скрипке),

Тили - тили - тили.

Скачут зайки на лужайке,

Тили - тили - тили.

А теперь на барабане.

Бум - бум - бум,

Трам - трам -  трам!

В страхе зайки разбежались

По кустам.

Физкультминутки

Жук

На лужайке, на ромашке

Жук летал в цветной рубашке.

Жу - жу - жу, жу - жу - жу,

Я с ромашками дружу.

Тихо по ветру качаюсь,

Низко- низко наклоняюсь.

Я нашла себе жука

На большой ромашке.

Не хочу держать в руках -

Пусть лежит в кармашке (дети показывают)

Ой, упал, упал мой жук (нагибаются)

Нос испачкал пылью.

Улетел зеленый жук,

Улетел на крыльях (машут руками)

Физкультминутки

Пчелки

Учитель: Полетели пчелки

Собирать мед с цветочков

                Мишка-медведь идет,

                Мед у пчелок унесет.

                Пчелки домой!

Дети:     Этот улей - домик наш,

                Уходи, медведь, от нас:

                Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж-Ж!

Пчелки летают и жужжат. Пчелки летят в улей. Медведь направляется туда же. Пчелки машут руками, прогоняя медведя, и улетают от него. Медведь старается их поймать

Физкультминутки

Лошадки

Эй, лошадки, все за мной!

Поспешим на водопой. (Руки вперед, пружинистые движения ног)

Вот широкая река,

В ней холодная вода.

Пейте! (Плавное разведение рук в стороны, наклоны вперед)

Хороша водица!

Постучим копытцем! (Поочередное притоптывание то левой, то правой ногой.)

Эй, лошадки, все за мной.

Поскакали домой. Гоп - гоп - гоп! (прыжки на месте)

Физкультминутки

Мы писали

Мы писали, мы писали,

А теперь все дружно встали,

Ножками потопали, ручками похлопали,

Затем пальчики сожмем;

Сядем и писать начнем.

Обезьянки

Лучшие качели

Гибкие лианы (пружинят в коленях с раскачиванием рук вперед-назад)

Это с колыбели

Знают обезьяны.

Кто весь век качается,

Да - да - да! (Хлопают)

Тот не огорчается

Никогда! (Прыгают)

Физкультминутки

Пильщики

Мы сейчас бревно распилим,

Пилим, пилим, пилим, пилим.

Раз-два, раз-два,

Будут на зиму дрова.

Мы пилили доску,

С утра у нас дела.

Стальные зубы остры,

Легко идет пила.

Физкультпривет

На болоте две подружки, две зеленые лягушки,

Утром рано умывались, полотенцем растирались.

Ножками топали, ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкультпривет

Физкультминутки

Хомка

Хомка-хомка, хомячок,

Полосатенький бочок.

Хомка раненько встает,

Щечки моет,

Шейку трет.

Подметает хомка хатку

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять!

Хомка хочет сильным стать.

Зарядка

А сейчас все по порядку встанем дружно на зарядку.

Руки в стороны, согнули,

Вверх подняли, помахали.

Спрятали за спину их  и оглянулись:

Через правое плечо, через левое еще.

Дружно присели пяточки задели,

На носочки поднялись, опустились руки вниз.

Физкультминутки

Веселые ребята.

Мы веселые ребята, (дети шагают)

Раз - два, раз - два.

Руки вверх поднимем дружно,

Опустить теперь их нужно.

Покачаем головой,

Раз-два, раз-два,

Пол достанем мы рукой,

Раз-два, раз-два,

А теперь шагаем вместе,

Выполняем шага на месте.

Медвежата

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили:

Вот так и вот так,

Еще так, еще так.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали:

Вот так и вот так,

Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили.

Физкультминутки

Гусак-физкультурник

Наш гусак встает на зорьке, (дети потягиваются, руки за голову)

Он к реке сбегает с горки.

Он гусиную зарядку  (Маршируют)

Любит делать по порядку.

Для начала - бег на месте, (Бегут на месте.)

Крылья врозь, а лапки вместе. (Разводят руки в стороны.)

Упражнения для шеи, (Движения головой вниз, вперед, назад.)

Чтоб росла еще длиннее,

Тренировка для хвоста, (Приседают.)

А потом - бултых с моста. (Прыгают вперед.)

Он плывет на середину, (Плавно раздвигает руки.)

Чистит лапки, моет спину. (Отводят руки за спину.)

Крикнул селезень: кряк - кряк!

Физкультурник наш гусак!

Физкультминутки

Вот мотор включился,

Пропеллер закрутился,

Ж –ж – ж – ж – ж – ж – ж – ж –ж .

(Вращательные движения руками перед собой.)

К облакам поднялись,

И шасси убрались.

(Поочередное поднимание колен.)

Вот лес – мы тут приготовим парашют.

(Покачивание руками, разведенными в стороны.)

Толчок, прыжок,

Летим, дружок.

Парашюты все раскрылись,

Дети мягко приземлились.

(Приседание, руки в стороны.)

Физкультминутки

Эй, лошадки, все за мной!

Поспешим на водопой!

(Руки вперед, прижинистые движения ног.)

Вот река, широка и глубока,

Не достанешь до дна.

(Плавное разведение рук в стороны, наклоны вперед.)

А водица вкусна! Пейте!

Хороша водица!

Постучим копытцем!

(Притопывание ногой.)

Эй, лошадки, все за мной!

Поскакали домой.

Гоп – гоп – гоп – гоп – гоп!

(Прыжки на месте).

Физкультминутки

Руки подняли и покачали.

Это деревья в лесу.

Руки нагнули, кисти встряхнули.

Ветер сбивает росу.

В стороны руки, плавно помашем.

• Это к нам птицы летят.

Как они сядут, тоже покажем.

Крылья сложили назад.

Как головою между листвою

Дятел деревья долбит.

(Движения головой вверх-вниз).

Как на рыбалку и вперевалку

Гусь за гусыней бежит.

(Бег на месте с разведенными руками в сторону)

Как удивились, остановились

Гуси у самой  реки,

(Наклон вперед, руки назад).

Воду попили, крылья раскрыли

И потихоньку пошли.

(Руки в стороны, плавные движения вверх – вниз).

Физкультминутки

«Дождик»

Капля первая упала – кап!

И вторая побежала – кап!

Мы на небо посмотрели,

Капельки кап-кап – запели,

Намочились лица.

(Показать пальцем вниз, смотреть вверх.)

Мы их вытирали.

Туфли – посмотрите

Мокрыми стали.

(Вытереть лицо руками, показать и посмотреть вниз)

Плечами дружно поведем

И капельки стряхнем.

От дождя убежим,

Под кусточком посидим!!

Физкультминутки

«Жук»

В группу к нам жук влетел.

Зажужжал и запел «ж-ж-ж»

(Грозят пальцем).

Вот он вправо полетел,

Каждый вправо посмотрел.

(показ рукой и взглядом).

Вот он влево полетел,

Каждый влево посмотрел.

Жук на нос хочет сесть,

Не дадим ему присесть.

Жук наш приземлился.

(показать направление движения, присесть).

Зажужжал и закрутился – ж-ж-ж-ж.

(делают вращательные движения рук типа волчка и встают).

Жук, вот правая ладошка,

Посиди немножко.

(Поочередно протягивают руки.)

Жук наверх полетел.