Утренняя гимнастика
материал по физкультуре (младшая группа)

Утренняя гимнастика

 во второй младшей группе

Гимнастика для малышей в 3-4 года - ключевое звено в формировании правильного распорядка дня у ребенка, что является не только важным для успешного перехода ребенка в новый этап в жизни, но и основой здорового образа жизни.

Гимнастика - это неотъемлемое звено в поддержании спортивной формы, залог отличного настроения и продуктивного дня в дальнейшем.

Утренняя гимнастика во второй младшей группе решает такие цели:

• приобщение к здоровому образу жизни;
• развивать умения контролировать движения своего тела и уметь сравнивать их с движениями инструктора;
• укрепление спины, формирование правильной осанки, развитие выносливости;
• прививание любви к спорту;
• развитие качеств, как целеустремленность, самостоятельность, внимание, умение слушать, правильно выполнять упражнения.

Задачи утренней гимнастики:

• «разбудить» тело;
• активировать органы чувств у малышей
• повысить уровень выносливости.

Гимнастические упражнения общеразвивающего характера проводятся с предметами и без них. Дети любят заниматься с предметами (косички, мячики, палочки, платочки, обручи, султанчики, ленточки ит.д). Хочу представить комплекс УГГ с мячиками, который мы выполняем с детьми. Продолжительность гимнастики не больше 7 минут, под музыку, оптимальное количество повторов упражнения 4-5 раз, отработка одного комплекса упражнений ограничивается две недели, зачем выполняют новый комплекс утренней гимнастики.

«Веселые ребята»

1.Вводная часть.

Построение в колонну за педагогом . Ходьба обычная в чередовании с ходьбой корригирующей. Ходьба приставным шагом боком, ходьба перешагивая через гимнастические палки, руки в стороны, легкий бег. Бег с выполнением задания: подпрыгнуть. Ходьба с выполнением упражнения на восстановления дыхания.

2.Основная часть. ОРУ с маленькими мячиками.

Встают врассыпную.

«ближе к солнышку»

И.П. руки внизу.

1.подняться на носки, руки вверх, и опустить.

2. вернуться в и.п

3-4 повторить.

«дотронься до носка»

И.П. сед с прямыми ногами, мяч перед собой.

1. наклониться вперед, коснуться мячом носков ног.

2.вернуться в и.п.

3-4. повторить.

«перекаты»

И.П. лежа на спине руки с мячом вытянуты перед собой.

1-4. перекатиться на живот в правую и левую стороны.

«мы теперь как мячики»

И.П. мячик на полу.

Прыжки на двух ногах мяч перед собой. В чередовании с ходьбой, выполняя упражнения на восстановление дыхания.

3.Заключительная часть.

Ходьба обычная с выполнением задания с мячом в руках.

Здоровье в порядке, спасибо зарядке!