Сюжетные комплексы общеразвивающих упражнений для утренней гимнастики для младшей группы - 2
картотека по физкультуре (младшая группа)

Комплекс общеразвивающих упражнений для 2 младшей группы.

1. «Теремок»

1. «Стоит терем – теремок, он не низок, не высок.

Мышка к теремку пришла, и стучаться начала.»

И.п. – основная стойка.

1- поднять руки вверх, стукнуть кулачками.

2 – исх. п.

Повторить 4 раза.

2. «Вот припрыгала лягушка, озорная хохотушка. Влево, вправо посмотрела, в теремочек захотела.»

И.п.- ноги чуть расставлены.

1- поворот влево, 2- исх. п.; 3 – поворот вправо; 4- исх. п.

Повторить  4 раза.

3. «Лисичка теремок нашла, в пляс от радости пошла»

Исх. п.- основная стойка.

1 – присесть, руки вперед;

2 – исх.п.

3 – присесть.

4 – исх.п.

Повторить 4 раза.

4. «Зайка к теремку пришел, у теремка звонок нашел. Прыгал, прыгал и скакал, до звоночка не достал».

Исх. п. – ноги вместе, руки на поясе.

Подпрыгивание на 2 ногах, в чередовании с ходьбой.

Повторить 4 раза.

2. «Бабочка»

1. «Бабочка проснулась, сладко потянулась»

Исх.п.- основная стойка.

1 – поднять руки вверх, подняться на носки.

2- в исх.п.

3 – поднять руки вверх, подняться на носки.

4-  исх. п.

Повторить 4 раза.

2. «Крылышки развернула, хорошенечко встряхнула»

Исх. п. – основная стойка.

1. - руки в стороны.
2. - в исх.п.
3. – руки в стороны.
4. – в исх.п.

Повторить 4 раза.

3. «К цветочку подлетела, попить нектару захотела»

Исх. п. – ноги чуть расставлены, руки отведены назад.

1 – наклон вперед, руки назад.

2 – в исх.п.

3- наклон вперед.

5. – в исх.п.

Повторить 4 раза.

4. «Мимо птичка пролетала, и бабочку испугала»

Исх п. – основная стойка.

1. Присесть накрыть голову руками.
2. В исх.п.
3. Присесть, накрыть голову руками.
4. В исх.п.

5. «Нектара бабочка поела, и попрыгать захотела»

Исх. п. – ноги вместе, руки на поясе.

Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.

4 по 4 раза.

3. «Зима»

1. «На деревья, на лужок тихо падает снежок»

Исх. п.- ноги вместе, руки в стороны.

1. Руки вверх.
2. В исх.п.
3. Руки вверх.
4. В исх п.

Повторить 4 раза.

2.   «Мы шагали по дорожке и у нас замерзли ножки»

Исх. п. – основная стойка.

1. Поднять правую ногу, согнутую в колене.
2. В исх. п.
3. Поднять левую ногу.
4. В исх. п.

Повторить 4 раза.

3. «На кормушку прилетели птички; слева снегири, а справа – синички»

Исх. п.- ноги чуть расставлены, руки на поясе.

1. Поворот влево.
2. В исх. п.
3. Поворот вправо.
4. В исх. п.

Повторить 4 раза.

4.« Снег убрали мы с дорожки, и у нас замерзли ножки»»

Исх. п. – основная стойка.

1. Присесть, обнять колени.
2. В исх. п.
3. Присесть, обнять колени.
4. В исх. п.

Повторить 4 раза.

4. «Самолеты»

1. «Собирается в полет наш веселый самолет»

Исх. п.- основная стойка, руки на поясе.

1. Правую руку в сторону.
2. Левую руку в сторону.
3. Правую руку на пояс.
4. Левую руку на пояс.

Повторить 4 раза.

2. «Мы моторчик заведем, а потом летать начнем»

Исх. п.- ноги вместе, руки на поясе.

1. 3- Согнуть руки перед грудью, делать круговые вращения.

4- В исх.п.

Повторить 4 раза.

3. « В синем небе самолет нам привет горячий шлет»

Исх. п. – ноги на ширине плеч, руки в стороны.

1- Наклон влево.

2- В исх. п.

3- Наклон вправо.

4- В исх. п.

Повторить 4 раза.

4. «Вот закончился полет, возвратился самолет»

Исх. п.- основная стойка.

1- Присесть.

2- В исх. п.

3- Присесть.

4- В исх. п.

Повторить 4 раза.

5. «Мы все юные пилоты, очень любим самолеты и от радости опять будем весело скакать.

Исх. п. – основная стойка.

Прыжки в сочетании с ходьбой.

4 по 4 раза.