Программа спортивной секции "Здоровый малыш"
рабочая программа по физкультуре

 МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ                                                                                                                                                        ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЕНКА - ДЕТСКИЙ САД «СКАЗКА»

 Принята на заседании                                                                                                                                                           Утверждена

 педагогического совета                                                                                                                                                         приказом по МБДОУ

 протокол №  1                                                                                                                                                                         «ЦРР- детский сад «Сказка»

 от  30.08.2019 г.                                                                                                                                                                      от 30.08.2019 .           №                                                                                                                                                                                        

  ПРОГРАММА

 спортивной секции «Здоровый малыш»

Инструктор по физической культуре:

 Шлюшенкова А.В..

2019год

1. Целевой раздел

Пояснительная записка

Сегодня жизнь ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения и укрепления здоровья. В настоящее время общество стремится к тому, чтобы все дети, начиная с раннего возраста, росли здоровыми и гармонически развитыми. Вместе с тем результаты научных исследований свидетельствуют о том, что уже в дошкольном возрасте здоровых детей становится все  меньше и меньше. По данным опубликованным в Государственном докладе о состоянии здоровья населения РФ, 60% детей в возрасте от 3 до 7 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Все чаще и чаще в детском саду стали встречаться дети с плоскостопием, а значит и с нарушением осанки, так как эти заболевания взаимосвязаны. Плоскостопие чаще всего встречается среди ослабленных детей с пониженным физическим развитием и слабым мышечно-связочным аппаратом. Нередко нагрузка при ходьбе, беге, прыжках для сводов стоп таких детей оказывается чрезмерной. Связки и мышцы стопы перенапрягаются, теряют пружинящие свойства. Своды стоп расплющиваются, опускаются, и возникает плоскостопие: продольное, поперечное или продольно - поперечное. Наиболее часто встречающей патологией у детей дошкольного возраста является деформация свода стопы - ее уплощение. Речь идет о продольном плоскостопии, так как поперечное плоскостопие в детском возрасте встречается сравнительно редко. Плоскостопие - это не только косметический дефект. Оно часто сопровождается болями в стопах, голенях, повышенной утомляемостью при ходьбе, затруднениями при беге, прыжках, ухудшением координации движений, перегрузкой суставов нижних конечностей, более ранним появлением болевых синдромов остеохрондроза.  Дошкольный возраст - это важный период, когда закладывается основы здоровья, развиваются двигательные навыки, закаливается организм, создается фундамент физического совершенствования человеческой личности. Профессор И.А. Аршанский, более тридцати лет назад дал формулу важнейшего закона развития: ведущей системой в организме ребенка является скелетно-мышечная, а все остальные развиваются в зависимости от нее. Нагружая скелетно - мышечную систему, мы не только делаем ребенка сильным и ловким, но тем самым развиваем и укрепляем его сердце, легкие, все внутренние органы. Включение в интенсивную работу скелетно - мышечной системы ведет к совершенствованию всех органов  и систем -к созданию резервов мощности и прочности организма, которые, в свою очередь, и определяют меру крепости здоровья. В настоящее время идет постоянный поиск новых и совершенствование старых форм, средств и методов оздоровления детей дошкольного возраста в условиях организованных детских коллективов. Существует ряд практических работ известных авторов по профилактике плоскостопия и нарушения осанки у детей дошкольного возраста. Среди них практические пособия: Моргуновой О.Н. «Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ»; Анисимовой Т.Г, Ульяновой С.А. «Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников»; Клюевой «Корригирующая гимнастика для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата в условиях детского сада», Лосевой В.С. «Плоскостопие у детей дошкольного возраста: профилактика и лечение», Шармановой С.Б., Федорова А.И. «Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного и младшего школьного возраста средствами физического воспитания».

Программа разработана в силу особой актуальности проблемы укрепления и сохранения здоровья детей, направлена на профилактику и коррекцию функциональных отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата у детей и является модифицированным вариантом, так как содержание обучения базируется на практических рекомендациях известных авторов, ограничено 1 годом, 36  занятиями

Цель и задачи программы

Цель программы: Формирование ценностного отношения детей к здоровью и здоровому образу жизни, профилактика и коррекция заболеваний опорно - двигательного аппарата детей дошкольного возраста.

 Основные задачи программы: Оздоровительные задачи:

1. сохранять и укреплять здоровье детей;
2. содействовать правильному и своевременному формированию физиологических изгибов позвоночника и свода стопы;
3. оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка;
4. укреплять связочно-суставной аппарат, мышцы спины и брюшного пресса, как необходимое условие для профилактики плоскостопия и нарушения осанки;
5. обучать правильной постановке стоп при ходьбе;

Развивающие задачи программы:

1. развивать психофизические качества (быстроту, силу, гибкость, выносливость, ловкость);
2. двигательные способности детей (функции равновесия, координации движений);
3. дружеские взаимоотношения через игру и общение в повседневной жизни;

Воспитательные задачи программы:

1. воспитывать и закреплять навык правильной осанки и стереотипа правильной походк
2. корректировать проявление эмоциональных трудностей детей (тревожность, страхи, агрессивность, низкая самооценка);  
3. воспитывать потребность в здоровом образе жизни;

Основные принципы образовательной работы по физическому развитию  в ДОУ

  Дидактические принципы:

1. Системность и последовательность;
2. Развивающее обучение;
3. Воспитывающее обучение;
4. Учѐт индивидуальных особенностей;
5. Наглядность;
6. Сознательность и активность ребѐнка

 Специальные  принципы:

1. Непрерывность;
2. Цикличность;
3. Последовательность наращивания тренировочного воздействия

Гигиенические  принципы:

1. .Сбалансированность нагрузки;
2. Рациональность чередования деятельности и отдыха;
3. Возрастная адекватность;
4. Оздоровительная направленность;
5. Личностно-ориентированное обучение и воспитание  

Нормативная база

 Рабочая программа предусматривает организацию и проведение работы по физическому развитию с детьми   3-4 лет.  Рабочая программа составлена на основе

1. Федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации" (от 29.12.2012 N 273-ФЗ).
2. «Об утверждении СаНПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы ДОУ» (Постановление от 15.05.2013 г. ФС по надзору в сфере защиты прав потребителя и благополучия человека).
3. Решение Верховного Суда РФ от 04.04.2014 № АКПИ14-281 «О признании частично недействующим пункта 1.9. санитарно-эпидемиологических правил и нормативов СаНиН 2.4.1.3049-13, утверждѐнных Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 15.05.2013 № 26;
4. Приказ Минобрнауки России от 30.08.2013 №1014 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам дошкольного образования»;
5. Устав МБДОУ «ЦРР- детский сад «Сказка».  
6. Основная образовательная программа ДОУ

Отличительные особенности программы

1. Комплексный подход, включающий различные компоненты, совокупность которых способствует укреплению и сохранению здоровья детей.
2. Реализация программы направлена на профилактику и коррекцию функциональных отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата у детей.
3. Наличие физиологического обоснования программы с учетом возрастных особенностей детей.
4. Данная программа может применяться в любом дошкольном учреждении благодаря простоте большинства рекомендуемых средств и методов, отсутствию необходимости в приобретении дорогостоящей аппаратуры.
5. Знания, умения и навыки детей, полученные на занятиях, имеют практическую значимость.

Содержание программы базируется на теоретических и практических работах Алямовской В.Г., Тарасовой Т.А., Страковской В.Л., Лосевой В.С, Моргуновой О.Н, Клюевой М.Н, Шармановой С.Б, Анисимовой Т. Г., Ульяновой С.А. и др.

 Срок реализации программы: 9 месяцев учебного года, с 1 сентября по 31 мая.  

2.Содержательный раздел

  Возрастные особенности развития ребѐнка - дошкольника:

У ребѐнка от 3 до 7 лет под воздействием обучения закрепляются и совершенствуются условные связи. Под воздействием физических упражнений улучшается не только физическое развитие ребѐнка, его телосложение, совершенствуется масса головного мозга. Костная система богата хрящевой тканью. Кости его мягкие, гибкие, недостаточно прочные, поэтому они легко поддаются как благоприятным, так и неблагоприятным воздействиям. Окостенение опорно-двигательного аппарата начинается с 2 - 3 лет. Оно происходит постепенно в течении всего дошкольного возраста. В этот период формируются изгибы в шейном, грудном и поясничном отделах спинного мозга. Физиологическое развитие позвоночника играет важную роль и влияет на формирование осанки, техники движений, состояние внутренних органов, дыхательную и нервную системы. Изгиб позвоночника предохраняет скелет от травм при выполнении физических упражнений. В дошкольном детстве происходит формирование стопы. Оно начинается на первом году жизни и интенсивно продолжается с освоением ребѐнком ходьбы весь дошкольный период. В укреплении свода стопы важную роль играют физические упражнения. Развитие костной системы тесно связано с развитием мускулатуры, сухожилий, связочно-суставного аппарата. Мышечная система развита недостаточно: у ребѐнка раннего возраста она составляет 25% всего тела. По мере развития движения масса увеличивается.    В процессе развития ребѐнка устанавливаются критические этапы совокупности морфологических и функциональных особенностей, отличных от смежных возрастов. С 3 до 7 лет выделяются третий, пятый, седьмой год жизни. В этот период происходит количественный рост, происходит перестройка функций организма. Возраст от 4 до 5 лет отличается наибольшей интенсивностью и гармоничностью физического и умственного развития. Познание особенностей психофизического развития, формирование двигательных функций позволяет сделать вывод о необходимости создания для ребѐнка возможности правильно двигаться, заложить у него основы физической культуры.  

Организация физкультурно-оздоровительной деятельности

Режим и формы занятий

Общее количество  занятий в год - 36 . Программа рассчитана на 1 занятие в неделю. Длительность каждого занятия - 1 час академического времени (один академический час 15-20 минут) во 2 половину дня, время не занятое образовательной деятельностью, прогулкой, дневным сном)  в соответствии с требованиями СанПиНа 2.4.1.3049-13. Занятия проводятся в игровой форме. Каждое занятие объединено общим сюжетом. Это может быть «Путешествие в страну Неболейка», или «Зачем ножки малышам?», «Зима пришла», «Паровоз наш едет быстро» и т.д. В сюжет занятия вводятся задания, направленные на обучение правильной постановке стоп при ходьбе; повышение тонуса коротких мышц стоп; укрепление связочно - суставного аппарата и увеличение подвижности в суставах стоп; улучшение кровообращения стоп и координации движений, развитие коммуникативных качеств и свойств личности. Занятия проводятся по общей схеме: I.  Вводная часть решает задачу подготовки организма к физической работе. II. Основная часть включает в себя упражнения, обеспечивающие развитие общей и силовой выносливости мышц спины, брюшного пресса и грудной клетки для создания «мышечного корсета», корригирующие упражнения в сочетании с дыхательными. В конце основной части проводится подвижная игра, правила которой предусматривают сохранение правильной осанки. III. Заключительная часть обеспечивает постепенное направленное снижение физической активности, создание благоприятных условий для успешного протекания восстановительных процессов в организме ребенка и плавный переход к другим видам деятельности.

Прогнозируемые результаты и способы их проверки. К показателям эффективности относятся:

1. сохранение и укрепление здоровья детей;
2. развитие гибкости и подвижности позвоночника, правильное формирование сводов стопы;
3. укрепление связочно-суставного аппарата и мышечного корсета у детей;
4. овладение навыком правильной походки;
5. развитие физических качеств и двигательных способностей: быстроты реакции, силы, гибкости, ловкости, координационных способностей;
6. умение активно участвовать в разных видах двигательной деятельности, самостоятельно использовать полученные знания и сформированные умения в изменяющихся условиях.

 Тематическое план по периодам:

Тематическое планирование