Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы.
материал по физкультуре (младшая группа)
Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 29.99 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики с мешочком №1
(II младшая группа)
I часть.
Построение друг за другом с мешочками.
Ходьба: - ходьба обычная (6-8 сек);
-на носках, мешочек вверх (6-8 сек);
-ходьба обычная (6-8 сек);
-на пятках мешочки за спиной (6-8 сек);
-ходьба обычная(6-8 сек).
Бег друг за другом, с мешочками в руках, в чередовании с ходьбой (20 сек).
Построение врассыпную.
II часть.
ОРУ с мешочками.
1. «Передай мешочек» И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, мешочек в одной руке.
1-2 поднять руки вверх, передать мешочек в другую руку над головой,
3-4 и. п. (4-5 раз)
2. «Положи мешочек» И.п.: стоя, ноги на ширине стопы, руки с мешочком вытянуть вперед.
1- присесть, положить мешочек;
2- встать, руки вытянуть вперед ладонями вверх, сказать «Нет мешочка!»;
3-присесть, взять мешочек;
4- встать, руки вытянуть вперед, сказать «Вот мешочек!» (4-5 раз)
3. «Спрячем мешочек»
И. п.: сидя, ноги врозь, мешочек лежит между ног, руки в упоре сзади.
1-2 ноги вместе, спрятать мешочек;
3-4 ноги врозь, показать мешочек. (4-5 раз)
4. «Повернись и спрячь»
И.п.: сидя, ноги с крестно.
1- повернуться вправо, положить мешочек за спину;
2- повернуться, взять мешочек;
3-4 то же в другую сторону. (4-5 раз)
5. «Перепрыгни через мешочек»
1-4 прыжки на двух ногах через мешочек;
5-8 ходьба вокруг мешочка. (2-3 раза)
III часть.
Самомассаж лица для детей в стихах «Нос, умойся!»
- «Кран, откройся!» - правой рукой делаем вращательные движения, «открывая» кран.
- «Нос, умойся!» - растираем указательными пальцами обеих рук крылья носа.
- «Мойтесь сразу оба глаза» - нежно проводим руками над глазами.
- «Мойтесь, уши!» - растираем ладонями уши.
- «Мойся, шейка!» - аккуратными движениями гладим шею спереди.
- «Шейка, мойся хорошенько!» - гладим шею сзади, от основания черепа к груди.
- «Мойся, мойся, обливайся! – аккуратно поглаживаем щеки.
- «Грязь, смывайся! Грязь, смывайся!» - трем ладошки друг о друга.
Ходьба по залу.
Комплекс утренней гимнастики с использованием подвижных игр №2
I часть.
Построение в одну шеренгу на таком расстоянии, чтобы не мешать друг другу.
Малоподвижная игра «Здравствуй, друг!».
Воспитатель читает стихотворение и выполняет соответствующие движения. Дети повторяют движения.
Здравствуй друг! – вытягивают правую руку в сторону
Здравствуй друг! – вытягивают левую руку в сторону
Становись скорее в круг, - берутся за руки
Мы по кругу пойдем и друзей себе найдем – идут по кругу
Здравствуй зайка! – руки над головой «ушки»
Здравствуй еж! – присесть, руками обхватить колени
До чего же день хорош! – встать поднять обе руки вверх.
Мы зарядку начинаем
Раз-два-три-четыре-пять.
Пожелали мы играть! – легкий бег по залу.
II часть.
Подвижная игра «Птички в гнездышках».
С одной стороны площадки свободно раскладывают обручи («гнёздышки»). Дети («птички») стоят в своих «гнёздышках». По сигналу воспитателя дети – «птички» выбегают из обручей – «гнёзд» - и разбегаются по всей площадке.
Вот летели птички, птички невелички.
Все летали, все летали - крыльями махали.
На дорожку сели, зёрнышек поели.
Клю-клю-клю-клю, как я зёрнышки люблю.
Перышки почистим, чтобы были чище.
Вот так, вот так, чтобы были чище!
Прыгаем по веткам, чтоб сильней быть деткам.
Прыг-скок, прыг-скок, прыгаем по веткам.
По сигналу: «Лиса идет!» - дети «улетают» в домики.
Игра повторяется 2 раза.
Подвижная игра «Лохматый пёс»
Пёс сидит на стуле в одном конце площадки, и «спит». Остальные дети находятся на другом конце площадки за чертой – в доме. Они тихо подходят к собаке и шепотом говорят:
«Вот лежит лохматый пес,
В лапы свой, уткнувши нос.
Тихо, смирно он лежит –
Не то дремлет, не то спит.
Подойдем к нему, разбудим,
И посмотрим – что же будет?».
На последних словах стишка дети должны дотронуться рукой до спящего пса.
После этого пес просыпается, встает и начинает лаять. Дети убегают в дом, за черту. Собака пытается их догнать. Игра повторяется 2 раза.
III часть.
Подвижная игра «Тишина у пруда»
Ходьба в колонне по одному в обход площадки за воспитателем и совместное проговаривание строчек стихотворения:
Тишина у пруда, не колышется трава.
Не шумите, камыши, засыпайте, малыши.
По окончании стихотворения дети останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза. Через несколько секунд воспитатель произносит громко: «Ква-ква-ква!» - и поясняет, что лягушки разбудили ребят, и они проснулись, поднялись и потянулись.
Игра повторяется 2 раза.
Утренняя гимнастика с использование элементов ритмической гимнастики №3
I часть
Дети встают в одну шеренгу. Воспитатель предлагает отправиться в гости к лесным зверятам на паровозике. Дети поворачиваться на право, и встают в одну колонну. Руки согнуты в локтях, выполняют круговые движения.
- Ходьба с заданиями:
Едет, едет паровоз
Две трубы и сто колес,
Две трубы, сто колес,
Машинистом рыжий пес.
Приехали в гости к Лисичке - сестричке (ходьба на носочках)
Едет, едет паровоз
Две трубы и сто колес,
Две трубы, сто колес,
Машинистом рыжий пес.
Приехали в гости к Мишке - косолапому (ходьба в перевалочку)
Едет, едет паровоз
Две трубы и сто колес,
Две трубы, сто колес,
Машинистом рыжий пес.
Приехали в гости к белочке (прыжки на месте вправо-влево)
Быстро поехал наш паровоз (легкий бег)
- Дыхательная гимнастика «Паровоз» (Дети останавливаются , делают вдох носом и на выдохе произносят «ту-тууу»)
II часть. Дети выходят из «вагончиков» встают врассыпную по залу.
Ритмическая гимнастика «Зайцы вышли на зарядку»
Проигрыш «пружинка»
1 куплет
Зайцы встали по-порядку, упражнения для шейного отдела (руки в стороны – в верх)
Зайцы делают зарядку,
Саша тоже не ленись-
На зарядку становись.
Припев:
Прыг-скок, руки вверх (2 прыжка на месте, 2 хлопка в ладоши над головой)
Прыг-скок, руки вниз (2 прыжка на месте, 2 хлопка в ладоши внизу)
А теперь давай, дружок, подтянись. (поднять руки вверх и встать на носочки)
2 куплет
Рядом ежик травку топчет, (приседания)
Заниматься с нами хочет.
Будем с ежиком шагать,
Выше ноги поднимать.
Припев:
Топ-топ, шаг вперед, (2 притопа, шаг вперед)
Топ-топ, шаг назад. (2 притопа, шаг назад)
А теперь в ладошки хлопнуть
Встали и стоять. (хлопки в ладоши справа-слева)
(повторить 2 раза)
Проигрыш: «пружинка»
3 куплет
А лягушки на кувшинке
Дружно выпрямили спинки, (руки согнуть в локтях, ладони на уровне головы «лягушки», наклоны в стороны)
Ставят лапки на бока (руки поставить на пояс повороты в стороны)
И качаются слегка.
Припев:
Кач-кач, вправо, влево, (наклоны корпуса в стороны)
Кач-кач, влево, вправо.
Вот такая лягушачья (повороты корпусом в стороны)
И зарядка, и забава.
(повторить 2 раза)
Проигрыш: прыжки на месте
III часть
- Дыхательная гимнастика «Надувайся пузырь»
- Ходьба по залу.
- В конце зарядки обращение к детям: «Здоровье в порядке?», ответ детей «Спасибо зарядке!!!»
Комплекс сюжетно игровой утренней гимнастики «Путешествие гномиков» №4
I часть.
Построение в одну шеренгу.
У леса на опушке, в зелененькой избушке
Жили-были Гномики
Были Гномы так малы, не ведать из-за травы
Вот собрались гномики, и пошли из домика.
Перестроение в колонну по одному.
Ходьба: - на носках, руки вверху над головой (6-8сек);
-на пяточках, руки за спиной «полочкой» (6-8сек);
- с высоким подниманием бедра (6-8сек);
Бег друг за другом, по зал (20-сек).
На полянку прибежали
И цветочек увидали
Аромат стали вдыхать
И уселись отдыхать.
Упражнение на восстановление дыхания «Аромат цветов» ( 2-раза). Перестроение в круг.
II часть. ОРУ без предметов.
Посмотрели гномики по сторонам.
И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.
1 - 2 поворот вправо, правую ладонь ко лбу «козырек»;
3 - 4 поворот влево, левую ладонь ко лбу «козырек». (4-5 раз)
На полянке росло большое дерево, и его покачивал ветер.
И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 - 2 наклон вправо;
3 - 4 наклон влево. (4-5 раз)
У дерева лежала большая змея, она поднимала и опускала сою голову.
И.п: лежа на живот, ноги вместе, опереться на руки, согнутые в локтях (ладони на уровне плеч),
1 - 2 - приподнять верхнюю часть туловища, опираясь на ладони, удержать положение.
3 - 4 - вернуться в и.п. (4 раза)
Еж увидел змею у своей норки и стал ее прогонять.
И.п.: сидя на пятках
1 - наклон в перед руки на зад;
2 - вернуться в и. п. (4-5 раз)
Ну, а потом гномики увидели лягушонка, который ловил разноцветную бабочку
И.п.: ноги слегка расставлены, руки вверху над головой.
1 – 8 - подпрыгивания на месте с хлопком в ладоши над головой, в чередовании с дыхательной гимнастикой (2 серии по 8 подпрыгиваний).
III часть
Погуляли гномики, и пошли все в домики.
- Ходьба по залу.
Не скучали гномики, а играли в домике.
- Маоподвижная игра «У меня, у тебя»
Дети стоят в кругу или врассыпную.
Воспитатель показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.
У меня, (Показывают руками на себя.)
У тебя (Разводят руки, показывая на соседей.)
Блестящие глазки, (Показывают глазки.)
У меня, у тебя – чистые ушки. (Показывают ушки.)
Мы с тобой, мы с тобой хлопаем в ладошки. (Хлопают в ладоши.)
Мы с тобой, мы с тобой прыгаем на ножке. (Прыгают на месте.)
У меня, у тебя аленькие губки, (Показывают глазки.)
У меня, у тебя розовые щечки.
Мы с тобой, мы с тобой хлопаем в ладошки.
Мы с тобой, мы с тобой прыгаем на ножке.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/14/picture-280069-1376475347.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младших групп
На каждый месяц. Очень интересный материял!!!...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/15/picture-831232-1476499140.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы разработаны на учебный год, по месяцам. Могут проводится воспитателями в деском саду, родителями в домашних условиях....
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/17/picture-954060-1513518385.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы
Комплексы утренней гимнастикидля детей 2-3 лет...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/25/picture-1120987-1551111058.jpg)
Картотека комплексов утренней гимнастики для детей младшей группы
В картотеке подобраны комплексы утренней гимнастики для детей 3-4 лет по программе " От рождения до школы", с учетом возрастных особенностей детей....
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/23/picture-1129567-1553342441.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы
Здесь можно найти комплексы УГ для детей младшей группы на год. Один кормлекс на 2 недели...
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/10/picture-494589-1412922615.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы.
Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы....
![](/sites/default/files/pictures/2022/12/05/picture-1441461-1670240621.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы
Комплексы утренней гимнастикидля детей 2-3 года...