Конспект НОД с элементами синхронного плавания для детей старшего дошкольного возраста «Водный балет»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Этапы

Деятельность воспитателя

Деятельность воспитанников

Ожидаемые результаты

I Мотивационно-

Целевой

Организационный момент.

 1. Построение, приветствие.

 Инструктор:

Сегодня у вас необычное занятие, а вы не просто дети, вы – спортсмены. Вы любите заниматься спортом? А какие виды спорта вы знаете? Мы сейчас не будем заниматься хоккеем, не будем заниматься шахматами, потому что мы пришли в бассейн. А в бассейне целесообразно заниматься водными видами спорта (обращает внимание детей на стенд). Сегодня я хочу вас познакомить с очень красивым видом спорта - синхронным плаванием. Синхронное плавание – активно развивающийся вид спорта. Он очень красив и популярен, включѐн в программу олимпийских игр. Российские спортсменки являются постоянными победителями всех соревнований мирового уровня. Чтобы заниматься этим видом спорта необходимо,  во-первых, умение надолго задерживать дыхание, во-вторых, хорошо плавать, в-третьих, уметь ориентироваться в пространстве. Вы бы хотели прямо сейчас заняться синхронным плаванием? А вы умеете задерживать дыхание надолго, давайте проверим?

Дыхательная гимнастика

 1 упражнение: «Громко – тихо» (обучение поверхностному и глубокому дыханию)

2 упражнение: «Воздушный шарик» (формирование длительного выдоха)

3 упражнение: «Насос» (формирование короткого вдоха и длительного выдоха)

4 упражнение: «Замри» (задержка дыхания на 8-10 секунд)

Физинструктор: А к испытаниям иным готовы?

Организованный вход детей в зал плавательного бассейна строем друг за другом.

Дети рассматривают стенд

Внимательно слушают и отвечают на вопросы  физинструктора и настраиваются на выполнение заданий.

(Дети выполняют движения за инструктором)

Мотивация детей на выполнения задания

Вызван интерес детей к предстоящей деятельности.

Умение слушать и выполнять словесные указания

II

Содержательно-

деятельностный

Организационный вход в воду.

Инструктор предлагает детям выполнить ряд упражнений. По завершении выполнения каждого упражнения инструктор отмечает отличившихся детей

1.Передвижения по дну бассейна в виде ходьбы и бега «Кто лучше?» Ходьба: вдоль борта, на носочках, на пяточках; Упражнения: «Крокодильчики», «Раки»

Бег: бег по дну бассейна, помогая гребковыми движениями рук, паровозиком.

Физинструктор:

Для того чтобы ориентироваться в бассейне мы поиграем в мозаику (отбираются детали жѐлтого и красного цвета) и  вы будете  волшебной мозаикой (выкладывает из деталей круг в центре магнитной доски и предлагает детям построиться так же, как на доске)

2. Комплекс аквааэробики с аквагантелями:

Педагог показывает все упражнения, стоя на бортике

1) «Прогулка»- И.п.–о. с.; ходьба на месте; имитация передвижений, как пингвины, аквагантели  в руках.

 2) «Потягушки» - И.п. – ноги врозь, руки вдоль тела:

1- подъем рук вверх, посмотреть на, аквагантели;

 2- вернуться в И.п.

3) «Поворотики» - И.п. – тоже, руки в стороны,

1 -повороты

влево вправо:  

2- возвращение рук в И.п.

 4) «Скольжение» - И.п. –  ноги врозь, руки перед собой:

1-  наклон вперед, выпрямляя руки перед собой, аквагантели  скользят по воде;

2- вернуться в И. п.

 5) «Качалка» - И.п. – ноги врозь, наклон вперед, руки прямые, лежат на воде; движения руками вниз вверх, преодолевая сопротивление воды.

 6) «Касалки» - И.п. - стойка ноги врозь, руки перед собой;

Поочередное поднимание ног из воды, касаясь коленом  аквагантели.

7)И.п. выпад правой вперед, гантели внизу.

1- стойка на левом колене, гантели к плечам, выдох;

2-И.п. вдох;

3- стойка на левом колене, гантели в стороны, выдох;

4.И.п. вдох

8) «Веселье» - И. п.- ноги врозь, руки прижаты к груди с аквагантелями; прыжки с одной  ноги на другую, вокруг своей оси.

9) «Дыхалки» - И.п. – тоже;

1 - подъем рук вверх вдох;

2 – вернуться в И. п., выдох на аквагантели.

Физинструктор:

Ребята, а какие еще элементы вы умеете выполнять?

Обращает внимание детей на новые знаки.

А как вы думаете, что это (стрелочка), (винт). Давайте попробуем выполнить эти элементы (звучит стремительная, быстрая музыка).

Физинструктор:

А теперь  давайте попробуем создать небольшую схему. Каждый элемент выполнить на 8 счетов (посчитать с детьми).

Выполнение движений под музыкальное сопровождение.

3.Упражнение  «бусы».

4.Упражнение «поплавок» (руки должны быть прямыми)
5. Игра «Море волнуется раз».

Дети стоят произвольно.

1) «Море волнуется раз» - двигают руки под водой справа - влево, влево -вправо медленно;

2) «Море волнуется два» - тоже, руки двигают чуть быстрее;

3)«Море волнуется три, буря на море смотри» - тоже, руки двигают быстрее и мощнее.

6.«Звезда» на груди (с помощью нудла или без). Попрошу всех смирно встать,
Что скажу всем выполнять.
Сделай вдох и поскорей,
Звезду выполни быстрей.

Вот какие молодцы! Вам, понравилось танцевать? А вы бы хотели заняться синхронным плаванием?»  (ответы детей)

Спортом занимаются сильные, увлечѐнные своим делом люди,  чтобы добиться высоких результатов они много тренируются и побеждают в разных соревнованиях.

Вот и наша тренировка подошла к концу

Дети выстраиваются в 2 колонны, вдоль борта. 

Выполняют задания во время передвижения по дну бассейна

Дети строятся согласно предложенной схеме

Дети синхронно  выполняют комплекс упражнений аквааэробики под музыку «Спортивное попурри»

Дети называют упражнения «Звездочка»,  «Поплавок».

Внимательно слушают следующее задание.

Выполняют предложенные элементы по порядку, затем повторяют всю композицию в кругу, взявшись за руки.

Вместе с физинструктором дети произносят и выполняют движения:

Дети выполняют упражнение «Звезда»

Дети лежат на нудлах на спине, расслабляя мышцы

Умение слушать и выполнять словесные указания

Сформировано представление о графическом изображении элементов синхронного плавания;

Самостоятельное применение ранее усвоенных знаний и способов деятельности.

Физическая разрядка, снятие напряжения, переключение с одного вида деятельности на другой.

Положительные эмоции при физической нагрузке.

Активизируется внимание, сформировано умение соблюдать правила в подвижной игре

Дети умеют расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения.

III

Оценочно-

рефлексивный

Инструктор: Ребята, что сегодня было новым для вас, чему вы научились, что повторили, что особенно понравилось?» (ответы детей)

На следующем занятии мы повторим элемент ―бусы и познакомимся с новыми элементами. А вы в группе попробуйте с помощью мозаики придумать новые способы построений и перестроений. До встречи!»

Испытания прошли все на диво,
Вам за это большое спасибо!
Настало время нам проститься,
До новых встреч в воде, друзья!

Самостоятельный выход из воды по лестнице под присмотром педагога

Дети делятся своими впечатлениями, рассказывают, что понравилось больше всего.

Сформированы положительные эмоции от занятия