Комплекс утренней гимнастики на сентябрь месяц для младшей группы
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)
Сентябрь 1-2 неделя
Комплекс №1(без предметов)
№ | содержание | Темп | дозировка | Методические рекомендации |
| Вводная часть. 1. Ходьба с одной стороны площадки на противоположную, за воспитателем – посмотрим на осенние листочки. |
|
| |
| Основная часть. |
|
|
|
| Упражнения без предметов 2. «Погреем руки». И.п.— ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Вынести руки вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, вернуться в исходное положение. | Средний
| 5 раз | |
| 3. «Птички клюют». И. п. — ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, положить руки на колени, вернуться в исходное положение | Средний
| 5 раз | Спина прямая
|
| 4. «Птички машут крыльями». И. п. — ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, вернуться в исходное положение. | медленно
| 5 раз | Руки прямые
|
| 5. «Воробушки прыгают». И. п. — ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с небольшой паузой. | Средний | 2-3 раза | Спина прямая |
| Дыхательная гимнастика: «Трубач» - дети подносят к лицу сжатые кулачки, располагая их друг перед другом. Глубокий вдох, на выдохе медленно дуют в « трубку». Заключительная часть. Ходьба в колонне по одному за воспитателем (у него в руках флажок).
|
|
|
|
Сентябрь 3-4 неделя
Комплекс №2.(без предметов)
№ | содержание | Темп | дозировка | Методические рекомендации |
| Вводная часть. Ходьба. Бег с одной стороны площадки на другую за мячом (воспитатель прокатывает мяч большого диаметра); ходьба на другую сторону площадки за воспитателем (у него в руках мяч). |
|
| |
| Основная часть ( без предметов). |
|
|
|
1. | «Покажи ладошки». И. п. — стоя ноги на ширине стопы, руки вдоль туловища. Поднять руки вперед — вот наши ладошки, вернуться в исходное положение | Средний
| 5 раз
| |
2. | «Покажи колени». И. п. — стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклониться вперед и положить руки на колени, вернуться в исходное положение | Средний
| 5 раз | Ноги прямые
|
3. | «Большие и маленькие». И. п. — стоя ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, руками обхватить колени, опустить голову, выпрямиться, вернуться в исходное положение. | медленно
| 4 раза | Ноги прямые
|
4. | «Мячики прыгают» И. п. — стоя ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах — как мячики | Средний | 2-3 раза
| Спина прямая |
| Дыхательная гимнастика: «Трубач» - дети подносят к лицу сжатые кулачки, располагая их друг перед другом. Глубокий вдох, на выдохе медленно дуют в « трубку». Заключительная часть. Ходьба за воспитателем в обход площадки стайкой (в руках у него флажок).
|
|
|
|
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kompleks_utrenney_gimnastiki.docx | 16.34 КБ |
Предварительный просмотр:
Сентябрь 1-2 неделя
Комплекс №1(без предметов)
№ | содержание | Темп | дозировка | Методические рекомендации |
Вводная часть. 1. Ходьба с одной стороны площадки на противоположную, за воспитателем – посмотрим на осенние листочки. | ||||
Основная часть. | ||||
Упражнения без предметов 2. «Погреем руки». И.п.— ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Вынести руки вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, вернуться в исходное положение. | Средний | 5 раз | ||
3. «Птички клюют». И. п. — ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, положить руки на колени, вернуться в исходное положение | Средний
| 5 раз | Спина прямая
| |
4. «Птички машут крыльями». И. п. — ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Поднять руки в стороны, вернуться в исходное положение. | медленно
| 5 раз | Руки прямые
| |
5. «Воробушки прыгают». И. п. — ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на двух ногах в чередовании с небольшой паузой. | Средний | 2-3 раза | Спина прямая | |
Дыхательная гимнастика: «Трубач» - дети подносят к лицу сжатые кулачки, располагая их друг перед другом. Глубокий вдох, на выдохе медленно дуют в « трубку». Заключительная часть. Ходьба в колонне по одному за воспитателем (у него в руках флажок). |
Сентябрь 3-4 неделя
Комплекс №2.(без предметов)
№ | содержание | Темп | дозировка | Методические рекомендации |
Вводная часть. Ходьба. Бег с одной стороны площадки на другую за мячом (воспитатель прокатывает мяч большого диаметра); ходьба на другую сторону площадки за воспитателем (у него в руках мяч). | ||||
Основная часть ( без предметов). | ||||
1. | «Покажи ладошки». И. п. — стоя ноги на ширине стопы, руки вдоль туловища. Поднять руки вперед — вот наши ладошки, вернуться в исходное положение | Средний | 5 раз | |
2. | «Покажи колени». И. п. — стоя ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклониться вперед и положить руки на колени, вернуться в исходное положение | Средний
| 5 раз | Ноги прямые
|
3. | «Большие и маленькие». И. п. — стоя ноги слегка расставлены, руки за спиной. Присесть, руками обхватить колени, опустить голову, выпрямиться, вернуться в исходное положение. | медленно
| 4 раза | Ноги прямые
|
4. | «Мячики прыгают» И. п. — стоя ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. Прыжки на двух ногах — как мячики | Средний | 2-3 раза
| Спина прямая |
Дыхательная гимнастика: «Трубач» - дети подносят к лицу сжатые кулачки, располагая их друг перед другом. Глубокий вдох, на выдохе медленно дуют в « трубку». Заключительная часть. Ходьба за воспитателем в обход площадки стайкой (в руках у него флажок). |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы утренней гимнастики на летний оздоровительный период младшая группа (2-3 года)
Комплексы гимнастики предназначены для работы с детьми младшего дошкольного возраста в летний период. Упражнения просты и понятны малышам. Способствуют развитию у детей физической активности. в хорошу...
Комплексы утренней гимнастики для воспитанников 2-ой младшей группы
Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих ос...
Утренняя гимнастика на сентябрь месяц в подготовительной группе по программе "От рождения до школы"
Утренняя гимнастика на сентябрь....
Методическая разработка комплексов утренней гимнастики по лексическим темам для младшей группы.
Разработка содержит игровые упражнения по лексическим темам, которые расчитаты для детей младшей группы.В помощь инструкторам по физической культуре и воспитателям младшей группы, для проведения утрен...
Комплексы утренней гимнастики на лето для первой младшей группы
Данная пособие разаботано на летний оздоровительный период для младшего дошкольного возаста...
Комплекс утренней гимнастики на сентябрь подготовительная к школе группа
Комплекс утренней гимнастики...
Комплекс утренней гимнастики в стихах для первой младшей группы.
Детский сад для воспитанников первой младшей группы — это начало нового жизненного этапа развития, который ознаменован установлением правил, связанных с соблюдением распорядка дня. Одним из таки...