Конспект физкультурного занятия для старшей группы.
план-конспект занятия по физкультуре на тему

Часть

занятия

Ход занятия

    1

Вводная

  Часть

 5 мин.

Дети входят в зал в колонну по одному.

Построение.

Ходьба :

а). Обычная ( и.п. – руки на поясе )

б). На носках ( и.п. – руки за головой)

в). С высоким подниманием бедра,

Бег :

а). Обычный

б). С выбрасыванием ног вперед

в). Непрерывный

После бега – ходьба по залу.

Проходя мимо воспитателя, дети берут в правую руку гимнастическую палку.

-Здравствуйте, ребята, сегодня почтальон принес письмо, а я не знаю что же с ним делать ? (ответы детей).

- Действительно нужно его прочитать.(читаем письмо)

«Дорогие ребята. Пишут  вам жители страны Неболейка. В нашей стране все здоровы и сильны. Мы приглашаем вас к себе в гости. Но путь до нашей страны очень трудный. На пути вам встретятся наши враги Ангина, Кашель, Температура, Насморк. Они будут мешать вам, но мы знаем что вы справитесь  со всеми препятствиями и доберетесь до нашей страны.  Ждем вас в гости успехов вам. Жители страны Неболейка.»

-Вот здорово ,но для того чтобы нам преодолеть всех врагов нужно набраться сил.

- В одну шеренгу становись ! Спинки выпрямили, голова приподнята, пятки вместе, носки врозь.

 Равняйсь! Смирно! Здравствуйте, ребята !

- Внимание! Сначала мы пойдем по залу обычным шагом . когда я свистну в свисток 1раз – идем  на носочках.  А вот когда я свистну в свисток 2 раза – вы пойдете высоко поднимая бедро .

-Направо!  по залу шагом марш !

- побежали, руки согнуты в локтях, руками работаем. Бежим ,выбрасывая ноги вперед, руки на поясе. А сейчас бежим непрерывно вокруг зала, руки снова согнуты в локтях. Молодцы !

- Идем по залу спокойно, вдох – руки вверх , выдох – руки вниз !

Проходим мимо меня , берем гимнастическую палку. Идем по залу  и  перестраиваемся в колонну по два. Гимнастическую палку держим в правой руке.

     2

Основная часть

15-20 мин.

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками .

1. И.п.- ноги на ширине плеч , гимнаст. палка в обеих руках , руки опущены вниз.

Вып.: - на счет 1 – поднять гимнаст. палку вверх над головой ;. на счет 2 – руки с палкой перед собой на уровне груди ; на счет 3 – снова вверх ; на счет 4 – и.п.

2. И.п. – ноги на ширине плеч , гимнастическая палка за головой на плечах.

      Вып.: - на счет 1 – наклон туловища влево ; на счет 2 – и.п. , на счет 3 – наклон вправо ; на счет 4 – и.п.

3. И.п.- о.с., гимнаст. палка в руках , руки опущены вниз.

 Вып.: - на счет 1 – гимнастическая палка вперед на вытянутых руках ; на счет 2 – приседание ; на счет 3 – встаем ; на счет 4 – и.п.

4.  И. п. – сидя , ноги раздвинуть в стороны , гимнастич. палка перед собой в обеих руках.

Вып.: - на счет 1 – наклоняемся вперед и тянемся палкой до носочка левой ноги ; на счет 2 – и.п. ; на счет 3 – наклоняемся вперед и тянемся палкой до носочка правой ноги ; на счет 4 – и.п.

5.И. п. – стоя боком к палке , руки на поясе , гимнаст. палка на полу.

     Вып.: - прыжки через гимнаст. палку.

Перестроение в колонну по одному. Гимнастическая палка в правой руке.

Ходьба по залу

Перестроение в колонну по одному

Основные виды движений.

1.Ползанье по скамейке на животе с подтягиванием руками ноги прямые, голова приподнята.

2.Проползание тоннеля .

3.Ходьба по канату ,боком приставным шагом, руки на поясе, спина прямая,  голова приподнята.

4.Дорожка из красных и черных следов. Прыжки в длину с места с продвижением вперед по черным следам.

Подвижная игра

«Ловишки»

цель: упражнять в  беге с увёртыванием и в ловле.

-Посмотрите на меня и послушайте , как надо правильно выполнить 1 упражнение.

И.п.- встанем ноги на ширине плеч, нашу палку держим в руках , руки внизу. На счет 1 - поднимаем палку вверх над головой ; на счет 2 – опускаем руки с палкой до уровня груди ;  на счет 3 – снова поднимаем вверх ; на счет 4 – и.п.

Приготовились ! Исходное положение принять ! Упражнение начинай !

- Следующее упражнение (......)

Исходное положение принять ! Упражнение начинай !

Следующее упражнение ( ....) .И.п. принять ! Упражнение начинай !

Палку  держим на вытянутых руках , ручки ровные . Приседаем , спинка прямая. Молодцы!

След-ее упражнение (  ....).

И.п. принять ! Упражнение начинай !

Тянемся палкой до носочка , ноги при этом не сгибаем.Молодцы !

След-ее упражнение (...)

И.п. принять ! Упражнение начинай !

Прыгаем через палку боком , приземляемся мягко.

Перестраиваемся в колонну по одному . Шагом марш ! Проходя мимо воспитателя , гимнастические палки отдают ему.

(пробежка, ходьба на полусогнутых ногах)

-Вот мы с вами стали сильнее нам пора отправляться в путь в страну Неболейка. По залу шагом марш.

 -Ребята, посмотрите Ангина, Кашель, Температура, Насморк приготовили нам препятствия и каждое свое. Ангина висячий мостик через бурную реку, по которому нельзя пройти, а  только проползти. Насморк темный и длинный тоннель. Кашель узкую горную тропинку. Температура вязкое болото.  Мы справимся? (ДА)

-Проходим препятствие Ангины. Ложимся на живот ноги прямые выполняем хват руками, подтягиваем туловище, голова приподнята, ползем.

-Становимся на четвереньки , спокойно не торопясь проползаем тоннель. Пройдем препятствие Насморка.

-Вот как Кашель постарался очень узкую тропку выбрал, но мы ее пройдем, встанем боком руки на пояс спинку прямо  и идем.

- Как Температура  постаралась хочет нас в болото утащить, но  мы и с этим  справимся . нужно  будет прыгать только по черным следам  на двух ногах с места. Попадете на красные утоните в болоте.

- Ура мы справились  и добрались до страны Неболейка! Давайте поиграем в  игру

    3

Заключи-

тельная

часть

2 мин.

1.Построение в колонну по одному.

2.Ходьба на носках , на пятках.

3.Упражнение на восстановление дыхания.

4. Построение и подведение итогов занятия.

-  Идем по залу друг за другом восстанавливаем дыхание делаем вдох – руки медленно поднимаем вверх , делаем

выдох – руки опускаем вниз. Идем на носочках, на пяточках.

- Направо , за направляющим в обход по залу шагом марш!

- Кто встречался нам на пути?

-Какие препятствия мы преодолели?

- С кем было сложнее бороться?

-Кто справился со всеми препятствиями легко, похлопайте?

-Кому было сложно  потопайте?

-Мне понравилось ,как вы смогли преодолеть все препятствия. Справились со всеми заданиями. В следующий раз мы отправимся в другое путешествие.