Утренняя гимнастика
план-конспект занятия по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
Конспект утренней гимнастики.
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка.
Пособия: обручи диаметром 50 см Место проведения: спортивный зал Одежда детей: футболка, шорты Способ организации детей: фронтальный Взаимодействие с другими видами деятельности: музыка, познание
Мотивация к гимнастике: Воспитатель заранее положил на поднос сосновые шишки, для того, чтобы заинтересовать детей, потрогать, понюхать аромат леса, задать интересующие их вопросы.
Дети: ой, шишки, а как они сюда попали, трогают, нюхают, пахнет лесом……..А вот бы сейчас в лес!
Воспитатель: А может у нас получится прогуляться по утреннему лесу. «А давай те ка представим, Как мы дружно в лес шагаем.
Части гимнастики | Двигательное содержание утренней гимнастики | Дозировка | Темп | Дыхание | Организационно методические указания |
1 часть | Построение в шеренгу: Обычная ходьба. Ходьба по кругу Ходьба на носках Ходьба на пятках Ходьба на внешних сторонах стопы Бег по обычный Бег с высоким подниманием колена Обычная ходьба. Дети берут в руки обручи, Перестроение в три колонны | 10 сек 10 сек по 5 сек 10 раз 40 сек 40 сек 10 сек 10 сек 10 сек. | средний медленный
умеренный | произ-вольное произ-вольное | «Построились по порядку, на утреннюю зарядку. Подравнялись, подтянулись, И друг другу улыбнулись На право раз-два Шагают наши ножки в лес по дорожке. Руки к небу поднимаем. На носочках мы шагаем. Руки за спину кладем, И на пяточках идем И снова наши ножки шагают по дорожке Вот полянка на пути. Ты полянку обеги, По полянке пробеги Шаг за шагом мы идем Обруч в руки мы берем, Друг за другом весело на плечо повесили. Раз, два остановились, обруч положили Лужи встретились в пути. Их нам надо обойти Побыстрее побежали. Дружно лужи оббежали Обруч в руки смело взяли -Лужицы у нас пропали. По полянке мы шагаем, спинку ровно выпрямляем. А теперь поторопись, В три колонны становись |
всего времени вводной части | 2 мин. | ||||
2 часть упражнения выполняются вместе с педагогом. | Комплекс ОРУ «Руки через стороны вверх» И. П. : стоя ноги параллельно, руки внизу; поднять руки через стороны вверх, хлопнуть в ладоши, опустить через стороны, вернуться в исходное положение, «Наклоны в сторону» И.П. ноги на ширине плеч, руки с обручем опущены «Повороты туловища вправо-влево» И.П. ноги на ширине плеч, обруч в руках перед грудью «Наклоны вперед» И.П. ноги на ширине плеч, обруч перед собой на вытянутых руках. «Прыжки на месте из обруча в обруч в чередовании с ходьбой И.П. Основная стойка в обруче. Ходьба на месте Повтор прыжков. Упражнение на дыхание. Перестроение в одну колонну. Спокойная ходьба по залу | 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 5-6 раз 10 раз 10 сек
3 сек | умеренный умеренный средний умеренный умеренный | Вдох-выдох Дыхание произвольное Вдох-выдох | Построились по порядку. Продолжаем все зарядку Упражнения выполняем Свои мышцы укрепляем На раз – обруч над головой поднять, на два, три вправо-влево покачать, на четыре опустить, и все сначала повторить. На раз -вправо повернуться на два в исходное положение вернуться, на три влево повернуться, Четыре- в исходное положение вернуться На раз –назад прогнуться. На два-три пола коснуться. На четыре в исходное положение вернуться Ноги как пружинки. Прыгаем мы как пушинки. Раз из обруча прыжок, Два -прыжок обратно в кружок А теперь за обруч встали На месте дружно зашагали Мы по лесу погуляли, с обручами поиграли.? А в лесу-то красота. Воздух, свежесть, чистота Воздух в легкие набрали Вдох и выдох, Молодцы! А сейчас идем обратно, Все, закончилась зарядка Налево раз, два |
всего времени основной части | 6 мин | ||||
3 часть | Речевка: Мы по лесу погуляли, с обручами поиграли. Все Здоровы, всё в порядке, Спасибо утренней зарядке | 10 сек | медленный | Дыхание произвольное | А сейчас все представляем, как мы в детский сад шагаем |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе. Самоанализ утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики....
Сценарий развлекательной утренней гимнастики совместно с родителями: «Флэшмоб по-детсадовски или утренняя гимнастика в честь Дня защиты детей «На зарядку – становись!»
Подготовил воспитатель:Большакова Ольга Николаевна1 июня 2016 годаСпассОформление и проведение: воспитатели Большакова О.Н.,Антонова Л.В., Митрофанова О.В., видео младший воспитатель: Лисенкова О.В.фо...
Консультация и проведение открытого показа утренней гимнастики для малоопытных воспитателей детского сада. На тему: «Роль музыки на утренней гимнастике»
В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека, физическое развитие ребёнка дошкольного возраста занимает особое место. Одной из самых важных составляющих успеха физического разв...
Комплекс утренней гимнастики воспитателям ДОУ "Утренняя гимнастика -залог здоровья"
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык...
«ФОРМЫ И МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ» НА ТЕМУ: «КВЕСТ – ИГРА КАК ОДНА ИЗ ФОРМ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ»
Проводя ежедневно утреннюю зарядку, педагог решает много образовательных задач, что подразумевает интеграцию всех образовательных областей и соответствует ФГОС. Утренняя зарядка создает организованное...
Утренняя гимнастика для дошкольников 5-7 лет. (комплексы утренней гимнастики тематического характера)
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физическ...
Утренняя гимнастика проводиться под музыку «Спортивные зверята.» Комплекс утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнастики.1.Ходьба на месте, ходьба на месте на носках, руки на поясе. 2. «Хлопки»И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища-руки в стороны -рук...