Утренняя гимнастика
презентация по физкультуре на тему

Слайд 1

Слайд 2

Утренняя гимнастика. Возраст Продолжительность УГ Количество ОРУ Количество повторений ОРУ Общее количество прыжков Продолжительность непре - рывного бега 1-я мл. гр. 4-5 минут 2-3 имитационных упражнения 3-4 повт . Подскоки на месте 7-10 сек. 2-я мл. гр. 5-6 минут 3-4 ОРУ 4-5 повт . 10-20 прыжков: 2 раза по 6-8 прыжков 10-20 сек. Средняя гр. 6-8 минут 4-5 ОРУ 5-6 повт . 20 прыжков: 2-3 раза по 6-8 прыжков 20-25 сек. Старшая гр. 8-10 минут 5-6 ОРУ 6-7 повт . 25-30 прыжков: 2-3 раза по 8-10 прыжков 25-30 сек. Подг . Гр. 10-12 минут 6-8 ОРУ 7-8 повт . 30-40 прыжков: 3-4 раза по 10-12 прыжков 35-40 сек.

Слайд 3

Структура утренней гимнастики.

Слайд 5

Упражнения для утренней гимнастики должны оказывать всестороннее воздействие на занимающихся: обеспечивать развитие основных двигательных способностей, содействовать формированию правильной осанки, овладению умением управлять своими движениями.

Слайд 6

Упражнения следуют одно за другим в соответствии с принципом постепенного нарастания нагрузки. Целесообразно начинать с наиболее легких и простых, связанных с движениями отдельных частей тела, затем включать упражнения комплексные, дающую нагрузку большим группам мышц туловища и ног.

Слайд 7

Последовательность упражнений:

Слайд 8

Упражнения для мышц рук, плечевого пояса , затем упражнения развивающие преимущественно мышечные группы туловища и ног, проводятся главным образом стоя. Упражнения из других исходных положений (сидя, лежа , стоя на коленях) даются детям после упражнений стоя.

Слайд 9

Последовательность упражнений: От периферии к центру:

Слайд 10

Музыкальное сопровождение упражнений.

Слайд 11

Первая младшая группа Содержание гимнастики составляют 2-3,4 ОРУ, ходьба, бег и подскоки. Начинается гимнастика с кратковременной ходьбы (15-20 сек.) и построения группы. Наиболее удобно построение в круг. В начале года построение в рассыпную. Упражнения носят имитационный характер и проводятся в игровой форме. Через 2-3 месяца целесообразно вернуться к повторению того же комплекса или взять его за основу для составления комплекса из упражнении с предметами. Предметы используем во второй половине года.

Слайд 12

Вторая младшая группа Комплекс ОРУ состоит из 3-4 упражнений общеразвивающего характера. Обязательно включает ходьбу, подскоки на месте, бег. В начале УГ дается кратковременная ходьба разными способами. Ходьба совершается в любом построении. Комплекс на 1-2 недели.

Слайд 13

Средняя группа Начинается с недлительной ходьбы, которая должна быть разнообразной. Используются всевозможные общие исходные положения и разные исходные положения рук. Помимо мелких предметов, для упражнений применяются предметы средних размеров. Гимнастика проводится в хорошем бодром темпе, без длительных пауз между упражнениями. Особенность объяснения упражнений – краткость и четкость. Возрастает значение качества показа воспитателя, т.к дети начинают понимать особенности образца. Бег и подскоки являются обязательной составной частью всех комплексов утренней гимнастики.

Слайд 14

Старшая группа Упражнения в ходьбе должны быть разнообразными. Включаются упражнения с гимнастическими палками, обручами, скакалками. Для удобства выполнения упражнений в положении сидя и лежа целесообразно применить поворот всех детей в полоборота направо или налево. Требуются точность положений и направлений движения частей тела, умения выполнить упражнение в соответствии со счетом или темпом музыкального сопровождения. Пояснение упражнения сочетается с показом только в первые дни комплекса. Причем к показу привлекаются дети, хорошо владеющие движениями.

Слайд 15

Подготовительная группа Увеличивается темп и количество повторений ОРУ (6-8 раз). Усиливается интенсивность бега за счет увеличения его продолжительности. Детей приучают проявлять высокую самостоятельность в выполнении упражнений. Следует требовать хорошего качества движений: они должны занимать четкие исходные и промежуточные положения, точно, с нужной амплитудой проделывать упражнения, сохраняя заданные позы, акцентировать внимание на главном, выпрямлять ноги, руки, спину, оттягивать носки, совершать движение с определенным напряжением. Приемы объяснения аналогичны приемам в предыдущей группе.

Слайд 16

Для сохранения высокой плотности утренней гимнастики продумать:

Слайд 17

Спасибо! Всем отличного настроения!