утренняя гимнастика во 2 младшей группе
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа) на тему

№ п/п

Содержание движений

Дозировка

Методические рекомендации

1.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – поворот головы вправо.

2 – вернуться в И.п.

3 – поворот головы влево.

4 – вернуться в И.п.

3 – 4 повтора

Спина прямая.

2.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

1 – подняться на носки, руки тянем вверх.

2 – вернуться в И.п.

3 – 4 повтора

Ноги на месте, руки прямые.

3.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – отвод правой руки в сторону.

2 – вернуться в И.п.

3 – отвод левой руки в сторону.

4 – вернуться в И.п.

3 – 4 повтора

Ноги на месте; спина прямая, руки не сгибать.

4.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – наклон вперед, руки тянем к носкам.

2 -  вернуться в И.п.

3 - 4  повтора

Ноги прямые, в коленях не сгибать.

5.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – присесть, руки тянем вперед.

2 – вернуться в И.п.

3 – 4 повтора

Спина прямая, руки прямые.

6.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, прыжки на месте, руки на поясе. Чередование с ходьбой.

30 секунд