План-конспект утренней гимнастики
методическая разработка по физкультуре (младшая группа) на тему

Части

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1 часть

Построение

Ходьба

Бег в рассыпную

Прыжки с продвижением в перед

Ходьба

Перестроение в круг

   10-12сек

16сек

 7-8сек 

10-12сек

Здравствуйте ребята.

Ёж в соседний лес идёт,
Всех ребят с собой зовёт.

Выглянуло солнышко, 
Ёж идёт гулять.
Как приятно с ёжиком
Вместе нам шагать.
Раз – два, раз – два
Весело шагать,
Раз – два, раз – два
Руки поднимать.

Выглянуло солнышко,
Светит высоко.
Ёж по лесу бегает,
И нам бежать легко.
Разбежались дети кто куда,
Вы не потеряйтесь, детвора.

Ярко светит солнышко, 
Светит высоко,
По тропинке с ёжиком
Нам шагать легко.
Вдруг мы тучку увидали,
И как зайцы прыгать стали.

Прыг – скок, прыг – скок –
Догони меня дружок.
Мы попрыгали немножко,
Только в путь зовёт дорожка.
Снова солнышко сияет,
Ёжик с детками шагает

Солнышко скрывается,
Тучка надвигается.

Будем крышу мы искать,
От дождя убегать.
Гриб большой мя увидали,
Под грибок вокруг все встали.

2 часть

Общеразвивающие упражнения.

И.п.: Ноги вместе , мяч держим в опущенных вниз руках.1- поднимаемся на носочках, руки поднимаем вверх над головой,2-опускаемся в и.п.

И. п. : Ноги на ширине плеч, мяч - в опущенных вниз руках. 1– поднять мяч вверх над головой, 2- наклон в правую сторону, 3- мяч над головой, 4- наклон в левую сторону, 5- мяч над головой, 6- и. п.

И. п. : Ноги на ширине плеч, мяч лежит на полу, руки за спиной. 1 – наклониться и взять мяч, 2 – прижать мяч к груди, 3 – наклониться и положить мяч, 4 – и. п.

Прыжки

Ходьба

Прыжки

3-4раз

3-4раза

  3- 4раза

 8раз

8раз

Ножки поставим на узкую тропинку ,руки вдоль туловища.

Нас не мочит под грибом,
Мы до шляпки достаём.

Раз – два, три – четыре –
Вот такие мы большие.

Ножки поставили на широкую тропинку, руки на поясе

Показался солнца лучик,
Стало нам светлее.
И цветы нам закивали,
Стало веселее.
Раз – два – улыбнись,
Влево – вправо наклонись.

Ножки вместе, ручки опущены.

Ёж угощенье потерял,
Наклонялся он, искал.
Где же тот бугорок,
Где лежит узелок.
Вы, ребята, помогите,
Узелок мой поищите.

Раз – два, раз – два –
Не нашли узелка.

Ножки поставили узкой тропинкой.

Положил ёж узелок
На какой - то бугорок.
Не было там бугорка,
Это шляпка от грибка.
Гриб под дождиком подрос,
Узелок с собой унёс.
Будем прыгать скок – скок,
И достанем узелок.
Раз – два, раз – два –
Выше прыгай детвора.

Пошагаем, отдохнём,
Прыгать мы опять начнём.

Раз – два, раз – два –
Выше прыгай детвора.
Наклонился грибок,
На, лови узелок.

3 часть

Дыхательное упражнение

Ходьба друг за другом

Легкий бег

 Ходьба

4раза

Небо чистое вдруг стало,
Солнце в небе засияло,
Радуга вверху повисла,
Как цветное коромысло.
Будем радугу встречать,
Свежим воздухом дышать.

Ёжик к другу пришёл,
Ёжик друга нашёл.
Сказка кончилась, и мы
Все домой идти должны.
Раз – два, раз – два –
Нам домой идти пора.

Мы домой поспешим,
По дорожке побежим.

А теперь на завтрак дружно
Зашагали малыши.