Консультация для родителей :"Спортивная обувь для детей на занятия по физической культуре в детском саду"
консультация по физкультуре на тему

СПОРТИВНАЯ ОБУВЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма. Изменение формы стопы не только вызывает снижение ее функциональных возможностей, но, и изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно влияет на функции самого позвоночника, а так же на осанку и общее состояние ребенка. Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта .

Формирование стопы происходит до 6-летнего возраста. Именно до 6 лет, когда не закрыты точки окостенения легче предупредить развитие деформации стоп и сформировать правильную походку. 

Ребенок начинает ходить и бегать ступаю на всю стопу. Наша задача научить ребенка правильно бегать, прыгать, уметь переносить центр тяжести, развивать координацию движений , проводить профилактику плоскостопия и укрепление голеностопа.

Для этого нужна правильная и удобная обувь для занятий по физической культуре в детском саду.

Человеческая нога приспособлена к тому, чтобы приземляться на переднюю часть стопы при беге. Но современные кроссовки с высокотехнологичной амортизирующей пяткой не позволяют этого сделать. В итоге бегун приземляется на пятку, от чего многократно возрастает нагрузка на суставы голени и колена, повышается риск травм.
Если ребенок привыкнет к такому стилю бега, переучиться будет крайне сложно, даже если он сменит обувь.

Срабатывает мышечная память.

 Мышечная память — это изменения в структуре мышечных волокон и нервных тканей, она формируется как следствие регулярных физических нагрузок в течении длительного времени. Назначение мышечной памяти — обеспечить быстрое восстановление после перерыва.

КАК ПОДОБРАТЬ КЕДЫ

Помните, что кеды, в отличие от кожаной обуви, не тянутся в процессе носки: не делайте покупок с расчетом на это. Выбирая подходящую пару кед ребенку, помните:

*Не следует брать размер впритык: это вредно для растущей ноги и невыгодно для вас, ведь совсем скоро придется покупать новую пару.

*Не стоит покупать обувь, размер которой превышает нужный больше чем на сантиметр.

Помните, что правильный размер можно выбрать только зная, какая именно размерная сетка актуальна для конкретной пары. 

Достаньте стельку и пусть ребенок поставит ногу на нее , сам встанет в полный рост.

Важно, чтобы боковая часть и носок имели прочную плотную подкладку. Без этого слоя кеды очень быстро износятся, кроме того, частых травм пальцев не избежать.

Подошва должна сочетать в себе жесткость и гибкость. Ребенку лучше подобрать кеды с протектором, кроме того, не следует выбирать подошвы без утолщения к пятке.