Утренняя гимнастика в тройках
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему
Конспект утренней гигиенической гимнастики в тройках для подготовительной группы
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 utrennyaya_gimnastika_v_troykah.doc | 66.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект утренней гигиенической гимнастики в тройках для подготовительной группы
Содержание | Команда | Дозировка | Темп | Организационно-методические указания |
Построение, поворот | В одну шеренгу становись! Направо! | 20 – 30 с. | медленный | Подравнялись, руки вдоль туловища, подбородок вверх. |
Ходьба обычная | За направляющим в обход по залу шагом марш! | круг | медленный | Спина прямая, смотрим перед собой. |
Ходьба с высоким подниманием колен | Руки прямые перед собой, идем, высоко поднимая колени! | круг | медленный | Руки прямые, спина прямая. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Счет. |
Ходьба на носках | Правая рука вверх, левая за головой, идем на носках! | круг | медленный | Держим руки правильно, смотрим перед собой. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Счет. |
Ходьба на внешней стороне стопы | Руки за голову, идем на внешней стороне стопы! | круг | медленный | Локти в стороны, смотрим вперед. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Счет. |
Ходьба в полуприсяде | Руки на поясе идем в полуприсяде! | круг | медленный | Следим за осанкой, голову не опускаем. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Счет. |
Бег обычный | Бегом марш! | круг | средний | Бежим легко, свободно. |
Бег с захлестом голени | Руки за спиной полочкой, бежим с захлестом голени! | круг | средний | Не наталкиваемся друг на друга. |
Бег обычный | Обычным бегом марш! | круг | средний | Бежим аккуратно, дышим через нос. |
Бег приставным шагом правым боком | Руки на поясе, приставным шагом правым боком бегом марш! Лицом в круг! | круг | средний | Бежим аккуратно, соблюдаем дистанцию. |
Бег обычный | Обычным бегом марш! | круг | средний | Бежим свободно, легко. |
Бег приставным шагом левым боком | Руки на поясе, приставным шагом левым боком бегом марш! Спиной в круг! | круг | средний | Не наталкиваемся друг на друга, соблюдаем дистанцию. |
Бег обычный | Обычным бегом марш! | круг | средний | Бежим свободно. |
Ходьба обычная | Обычной ходьбой марш! | круг | медленный | Переходим на шаг, восстанавливаем дыхание. |
Упражнение на дыхание | Подняли руки через стороны – вдох, опустили – выдох! | 3 – 4 р. | медленный | Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. |
Перестроение | Через середину зала в колонну по три марш! На вытянутые руки разомкнись! | 20 с. | медленный | |
ОРУ | ||||
В: 1 – опустить обруч на лопатки 2 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 8 р. | медленный | Спину держим прямо, голова работает вместе с руками. |
В: 1 –поворот, отвели руку назад 2 – И.П. 3 – поворот в другую сторону, отвели руку назад 4 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 8 р. | медленный | Спина прямая, ноги на месте, поворачиваем корпус. Отведенная рука ладонью вверх. |
В: 1 – отвели ногу назад, руки вверх 2 – И.П. 3 - отвели другую ногу назад, руки вверх 4 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 8 р. | медленный | Ногу отводим назад на носок, слегка прогибаясь в спине. |
В: 1 – присесть 2 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 8 р. | медленный | Приседая, кладем обруч. |
В: 1 – поднять прямую ногу и обруч вверх 2 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 8 р. | медленный | Упор на руки и согнутую ногу, тянем носочек. |
В: 1- поднять верхнюю часть туловища 2 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 8 р. | медленный | Ноги прижать к полу, подбородок не задирать. |
В: 1 – поднять ноги 2 – развести в стороны 3 – свести вместе 4 – И.П. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 8 р. | медленный | Ноги прямые, в коленях не сгибаем, тянем носочки. |
В: Прыжки на двух ногах вокруг обруча с чередованием с ходьбой. | Исходное положение принять, упражнение начинай! | 8 р. | средний | Прыгаем легко, свободно. |
Упражнение на дыхание | Подняли руки через стороны – вдох, опустили – выдох! | 3 – 4 р. | медленный | Вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. |
Перестроение | Налево! К направляющему вперед сомкнись! В обход по залу за направляющим, шагом марш! | 20 с. | медленный | |
Пусть летят к нам в комнату Все снежинки белые, Нам теперь не холодно Мы зарядку делаем! |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс утренней гимнастики в старшей группе. Самоанализ утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики....
Сценарий развлекательной утренней гимнастики совместно с родителями: «Флэшмоб по-детсадовски или утренняя гимнастика в честь Дня защиты детей «На зарядку – становись!»
Подготовил воспитатель:Большакова Ольга Николаевна1 июня 2016 годаСпассОформление и проведение: воспитатели Большакова О.Н.,Антонова Л.В., Митрофанова О.В., видео младший воспитатель: Лисенкова О.В.фо...
Консультация и проведение открытого показа утренней гимнастики для малоопытных воспитателей детского сада. На тему: «Роль музыки на утренней гимнастике»
В общей системе всестороннего и гармоничного развития человека, физическое развитие ребёнка дошкольного возраста занимает особое место. Одной из самых важных составляющих успеха физического разв...
Комплекс утренней гимнастики воспитателям ДОУ "Утренняя гимнастика -залог здоровья"
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык...
«ФОРМЫ И МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ» НА ТЕМУ: «КВЕСТ – ИГРА КАК ОДНА ИЗ ФОРМ ПРОВЕДЕНИЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ»
Проводя ежедневно утреннюю зарядку, педагог решает много образовательных задач, что подразумевает интеграцию всех образовательных областей и соответствует ФГОС. Утренняя зарядка создает организованное...
Утренняя гимнастика для дошкольников 5-7 лет. (комплексы утренней гимнастики тематического характера)
Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физическ...
Утренняя гимнастика проводиться под музыку «Спортивные зверята.» Комплекс утренней гимнастики.
Комплекс утренней гимнастики.1.Ходьба на месте, ходьба на месте на носках, руки на поясе. 2. «Хлопки»И.П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища-руки в стороны -рук...