Комплекс утренней гимнастики
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

детский сад №35 «Цветик- семицветик».

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА.

Составила воспитатель:

Пучкова Наталья Викторовна.

г. Саров 2015г.

Комплекс утренней гимнастики для детей среднего дошкольного возраста.

Воспитатель в группе загадывает загадку детям:

Зимой беленький,

Летом серенький.

Никого не обижает ,

Сам всех боится. (Зайчик)

Воспитатель: Правильно, это зайчишка. Он к нам в гости спешит и проведет с нами зарядку.

Появляется зайчик (игрушка «Би-ба-бо»). Дети в спортивной форме входят в физкультурный зал.

I часть.

Ходьба обычная в колонне, бег в прямом направлении и «змейкой», ходьба на носках, на пятках (в чередовании по 8 шагов), бег с остановкой по сигналу, ходьба с выполнением заданий (присесть, изменить положение рук), бег с ускорением, ходьба с высоким подниманием колен, обычная ходьба.

II часть.

Общеразвивающие упражнения без предметов

«Зайка вырастет большой»

1. И.П. – руки опущены.

Выполнение:

1 – поднять руки через стороны вверх, хорошо потянуться, поднявшись на носочки. Вдох.

2 – Опуститься на всю ступню, руки опустить. Выдох. Выдыхая, произносить: «у – х – х – х – х». ( 6 раз)

«Зайка тренирует лапки»

И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вниз

Выполнение:

1 – Поворот вправо с отведением правой руки назад, посмотреть на отведенную руку.

2 –вернуться в И.П.

3 – Поворот влево с отведением левой руки назад, посмотреть на от веденную руку.

4 – вернуться в И.П. (по 3 раза в каждую сторону).

«Зайка приветствует ребят»

И.П. – стоя, ноги параллельно, руки за спину – ладонь на ладонь.

Выполнение:

1 – Наклон вперед (руки остаются за спиной)

2 – И.П. (5 раз).

«Зайчишка тренирует лапки»

И.П. – сидя, руки в упоре сзади.

1 – поднять прямые ноги вперед - вверх

2 – развести ноги в стороны

3 – соединить ноги вместе

4 – вернуться в И.П. (5 раз)

«Зайчишка – спортсмен»

И.П. – лежа на спине, руки вытянуты за головой.

Выполнение:

1 – Поднять согнутую в колене правую ногу; хлопнуть в ладоши под ней.

2 – И.П.( по 3 раза каждой ногой).

«Зайка-прыгун»

 И.П. – ноги параллельно, руки на поясе.

Выполнение: прыжки на двух ногах с поворотом вокруг своей оси вправо и влево в чередовании с ходьбой на месте. (по 10 прыжков).

Указание детям: «Прыгайте легко, высоко». Показ ребенка. Поощрения.

III заключительная часть

Ходьба по залу в колонне по одному.