Комплекс ОРУ для ритмической гимнастики "Счастье килограммами"
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)

КОМПЛЕКС РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

с полотном

«Счастье килограммами»

Музыка: песенка «Счастье килограммами», группа «Волшебники двора»,

Вступление.

1-4 – за уголки дети (4 человека) выносят полотно.

5-8 – 4 ребенка выбегают и встают на серединки сторон полотна.

1 куплет.

1. И.П., о.с.;

1-4 – взмахнуть полотном, подождать пока оно опустится

5-8 – дети идут по кругу (пройти половину круга), о.с.;

9-16 – повторить 1-8 в другую строну.

2. И.п., о.с., «Горка»

1-4 – дети с одной стороны полотна выполняют присед, с другой стороны – о.с., руки вверх (поднять полотно);

5-8 – тоже с другой стороны.

 Повторить упражнение 2 раза.

Припев.

3.И.п. дети, стоящие посередине сторон полотна, делают шаг назад, опускаются на одно колено, руками выполняют волны.

1-4 - дети, стоящие на углах полотна, поворачиваются лицом в одну сторону и идут навстречу друг другу, одни лицом вперед, другие спиной, и таким образом меняются местами.

Повторить упражнение 4 раза.

2 куплет.

4. И.п., о.с

1-4 – взмахнуть полотном, двое детей, стоящих посередине на противоположных сторонах полотна, меняются местами;

5-8 тоже выполняет вторая пара детей;

Повторить упражнение 2 раза.

5. И.п., тоже «Парус»:

1-4 – взмахнуть полотном «волна»;

5-6–взмахнуть полотном, дети, стоящие посередине, делают шаг назад;

7-8 - дети на углах полотна меняются местами;

Повторить 2 раза.

Припев.

6. И.п. о.с.

1-2 – взмахнуть полотном

3-4 – поднимать и опускать полотно на небольшой амплитуде («маленькие волны»);

5-6 – «уголки» дети, стоящие на углах полотна идут вперед, поднимают руки вверх;

7-8 – возвращаются в и.п., идя спиной вперед.

Повторить 2 раза.

Проигрыш.

7. И.п., о.с.,

1-4 – взмахнуть полотном, дети, стоящие посередине, идут в центр и встают спиной друг к другу, одну руку поднимают вверх, просовывают в отверстие на полотне и покачивают ею. Дети на уголках приседают

5-8 – дети в середине полотна приседают, а на углах полотна встают и поднимают руки вверх «грибок».

Повторить упражнение 2 раза. На счет 15-16 дети выбегают из-под полотна и занимают свои исходные места.

Припев.

8.И.п. о.с. «шалаш»;

1-4 – дети с одной стороны полотна приседают. Дети с противоположной стороны как бы накрывают их тканью, серединка поднимает полотно на сколько возможно;

5-8 – возвращаются в и.п.;

9-16 – тоже выполняет вторая половина детей;

16-20 – взмах полотном, дети на уголках уносят его за кулисы, а дети на серединке идут на свои исходные позиции.