Физкультурное занимательное занятие для детей старшего возраста «Я космонавтом стать хочу».
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Физкультурное занимательное занятие для детей старшего возраста.

                                   «Я космонавтом стать хочу».      

Цель: Укрепление здоровья детей, улучшение физического развития и физического состояния ребёнка.

Задачи:
1. Закреплять умение подбрасывать мяч и ловить его после подбрасывания.
2. Продолжать развивать у детей ловкость, глазомер, координацию.
3. Поддерживать у воспитанников интерес к двигательной деятельности.
4. Тренировать вестибулярный аппарат, развивать быстроту реакции.

5. Приучать помогать готовить инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: Мячи, обручи, мешочки с песком по количеству детей, гимнастические скамейки, канат, фонограммы записей музыки П. Мориа, песен «Заправлены в планшеты космические карты», «Трава у дома».

Ход НОД.

Построение в шеренгу.
Инструктор: Здравствуйте ребята, 12 апреля наша страна отмечает День космонавтики. А вы знаете, кто был первым космонавтом? А знаете ли вы, как называется планета, на которой мы живем? Какие ещё вы знаете планеты? На чем люди летают в космос? (Ответы детей.)

  Быть космонавтом - это не только почетно, но и очень трудно. Надо быть смелым, сильным, а для этого надо много заниматься спортом. Ребята, а вы хотели бы стать космонавтами и отправиться в космическое путешествие?

Дети отвечают.

Инструктор:   Но чтоб ракетой управлять,

                      Нужно смелым, сильным стать.

                      Слабых  в космос не берут,

                      Ведь полет нелегкий труд.

   А для этого необходимо на земле подготовиться как следует. И мы с вами отправляемся в «Центр подготовки космонавтов».

Экипажи, слушай мою команду! Равняйсь! Смирно! Направо. Колонной по космодрому шагом марш!

Под песню «Заправлены в планшеты  космические карты», дети маршируют  по залу.

*Ходьба на носках, руки вверх.

*Ходьба на пятках, руки полочкой за спиной.

*Ходьба с высоким подниманием колен.

*Бег подскоками.

*Ходьба в колоне по одному.

 Инструктор:  Хорошо размялись. Молодцы. А сейчас в «Центре подготовки космонавтов» продолжим нашу тренировку.

Основная часть. Общеразвивающие упражнения дети выполняют под сопровождение музыки П. Мориа.

1. «Космический ветер».

И.п. – о.с., руки вверх. 1 – 4 – покачаться, как ветер, из стороны в сторону. Повторить 6 – 8раз.

        2. «Невесомость».

*стоять на пятках, не сходя с места, руки в стороны. Счет до 5.

*стоять на правой  (левой) ноге, левая (правая) согнута в колене, руки в стороны. Счет до 5.

* пятка одной ноги прижата к пальцам другой, руки в стороны. Счет до 5.

* покружиться на месте в одну и в другую сторону.

        3. «Пытаемся сесть в кресло космонавта».

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – сед с прямыми ногами, руки вниз.2 – вернуться в и.п. повторить 4 – 6раз.

        4. «Разминаемся перед выходом из ракеты».

И.п. – стоя на коленях, руки на поясе. 1 – руки в стороны, сед на пятках. 2 – вернуться в и.п.

        5. «Радость прибытия».

И.п. – ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на месте на 2 ногах в чередовании с ходьбой. 3 по 10 раз.

        6. «Космонавты учатся правильно дышать в скафандрах».

И.п. – основная стойка, вдох. На выдох наклон в правую сторону, руки скользят вдоль туловища: правая рука вниз, левая рука вверх, с одновременным произнесением звука «с-с-с». Тоже в левую сторону.

  Перестроение в колонну.

Инструктор: Предварительная подготовка прошла успешно. Но в космосе надо быть готовыми к любым неожиданностям. Все космонавты проходят специальную подготовку, отрабатывают свои действия в необычных ситуациях. Начинается основная тренировка. Задания трудные, поэтому будьте предельно внимательными.
1. «Преодолеваем переходные отсеки» ползание на коленях и ладонях по гимнастической скамейке.
2.«Пролезаем в люк корабля»  подлезание под дугу  боком руки на поясе.
3. «Чтобы вывести космический корабль на нужную орбиту, необходима большая точность в расчетах»  метание мешочков с песком в горизонтальную цель (обруч) расстояние 3 метра.
4. «Космонавты учатся ловить предметы в невесомости» перестроение в три колоны подбрасывание и ловля мяча. 10-12 раз.

Инструктор: Теперь вы готовы к полету.
Пальчиковая гимнастика «Космонавт».
В звёздном небе звёзды светят
(показываем звёзды, пальчики переплетаются)

Космонавт летит в ракете

(изображаем полёт ракеты: руки вверху соединить)

День летит, ночь летит (загибаем пальцы)

И на землю вниз глядит (изображаем иллюминатор).

Инструктор: А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
Дружно за руки возьмись,
В круг скорее становись.

Проводится подвижная игра “Космонавты”.

Инструктор :

Возвращаться нам пора,
Прилетает детвора.
Мы с полета возвратились
И на Землю приземлились.

Инструктор: Молодцы, ребята! Вот и подошло наше космическое путешествие к концу. Земля рада приветствовать своих героев. А сейчас небольшая тренировка для наших глаз.

   Зрительная гимнастика.
Мы летаем далеко, мы летаем близко. 
Мы летаем высоко, мы летаем низко.
На космической ракете в воздухе кружимся.
Мы присядем, посидим на Луну умчимся.
(Все движения по тексту дети выполняют только глазами.)

Рефлексия: Сегодня мы побывали в «Центре подготовки космонавтов», вам понравилось? А вы хотели бы стать космонавтами? А для того чтобы стать космонавтами что нужно делать?

Под песню «Трава у дома», дети выходят из зала.