Спортивные игры
картотека по физкультуре (старшая, подготовительная группа) на тему

Спортивные игры в детском саду

ФУТБОЛ.

Играть в футбол можно на любой площадке. Длина ее 30-40м, ширина 15-25м. Поперёк площадки проводится средняя линия -через неё центр-круг. Края площадки обозначаются флажками: 4 угловые и 2 средние. Ворота 3-4м. Команда состоит из 5-7 игроков, один из них капитан.

При обучении дошкольников игре в футбол важно изучить отдельные элементы:

• отрабатывать передачу мяча друг другу,
• удар по мячу стоя на месте (на расстоянии 3–4 м),
•  научиться отбивать мяч правой и левой ногой,
• подбрасывать его ногой и ловить руками,
• вести "змейкой" между предметами, забивать его в ворота.

Подготовительные упражнения

• Подпрыгивая на одной ноге, подошвой другой катать мяч вперед, назад, в стороны.
• То же с поворотами в стороны и кругом.
• Подбивание мяча подъемом ноги.
• Сбивание кегли мячом с расстояния 2-3 м. удобным способом.
• Прокатывание мяча друг другу между предметами.
• Прокатывание мяча ударом ноги под планкой, установленной на высоте 40-50 см.
• Перебрасывание мяча через планку с подбиванием его подъемом ноги.
• Ведение мяча бегом в прямом направлении.
• Ведение мяча змейкой.
• Передача мяча друг другу ударом ноги

Правила игры

Игра проводится в 2 таима по 15 мин. Между ними перерыв на10мин. Игра начинается капитанами с ценра поля. Игроками руководит судья Мяч после нарушения правил игры от одной команды передаётся другой команде.

Нельзя ставить подножки, ударять по рукам или ногам, толкать, нападать на вратаря.

ГОРОДКИ.

Старинная русская игра. Эта игра развивает глазомер, точность движений, укрепляет мышцы рук и плечевого пояса, вызывает сильные эмоции.

    Необходимо выбить городки всех фигур партии за меньшее количество бросков биты.  Детям  она доступна в упрощённом виде. Для игры в неё надо иметь биты длиной 50-60 см с сечением 5-6 см, городки длиной 12-20 см с сечением 3-4 см.

На земле (лучше на утрамбованной площадке, чертят квадрат со стороной 1-1,5 м. Это город. На расстоянии 4-6 м от города чертят линию, с которой играющие бросают биты. Между городом и коном проводят ещё одну линию - полу-кон - на расстоянии 3-4 м от города. Городки в виде различных фигур расставляются на лицевой стороне города. Для задержания бит за городом ставится сетка или забор высотой один метр.

Техника игры

Необходимо научить детей 2-м видам броска:

• 1 вид броска делается согнутой в локте высоко поднятой руки.
• 2 вид броска с боку - почти прямой рукой, не поднимая биту до уровня плеча.
• При броске правой рукой левую ногу ставим вперёд, правую на шаг сзади, развернув носком наружу.
• При замахе рука с битой переносится назад, тяжесть тела переносится на левую ногу, туловище энергично поворачивается в левую сторону.

Правила игры

• Играть можно не более 2-х или 3-х партий.
• Бросать подряд 2 биты.
•  Начинать бросать биты с кона, затем переходить на полу-кон, если сбил хоть одну фигуру.
•  Знать и уметь ставить до 5 фигур.
•  Выигрывает тот, кто больше выбьет фигур за меньшее количество бросков
• Дети должны сами договориться о количестве бросков, городков.
• Участники игры и присутствующие стоят сзади - сбоку, со стороны свободной руки.

БАДМИНТОН И ТЕНИС.

           Дошкольников важно научить играть в настольный теннис и бадминтон по упрощенным правилам, которые строятся на разнообразных действиях с маленьким мячом (воланом) и ракеткой.

Предварительно детей нужно научить попадать ракеткой по мячу, волану соразмерять силу удара по мячу или волану, с тем чтобы правильно посылать их на сторону партнера по игре. В этих игровых упражнениях дети овладевают  различными навыками. Правильно держать ракетку, бросать и ловить маленький мяч(волан), ориентироваться в пространстве.

Для этих игр желательно иметь площадку размером 8м. на 3,5 м. Если играем через сетку, то её натягиваем посередине на высоте 120см. Нужны 2 ракетки и волан или мячик. Двое детей становятся по разные стороны сетки или площадки. Тот, у кого волан, мяч подбрасывает его и ударом ракетки направляет его партнёру, тот возвращает его. 

Техника игры

Рукоятка ракетки упирается в основание ладони, пальцы сжаты, а большой и указательный пальцы руки вытянуты слегка вперёд и опираются на более узкой верхней грани рукоятки. Для того, чтобы проверить хват, руку вытягивают вперёд так, чтобы головка ракетки оказалась расположенной перпендикулярно поверхности площадки. Поза играющего: ноги расставлены на ширину плеч, слегка согнуты в коленях, левая нога выдвинута на пол-ступни вперёд, правая на носке.        

                                 Подготовительные упражнения

• - Подбрасывание волана, мяча одной рукой вверх и ловля его в воздухе.
• - Перебрасывание волана, мяча друг другу, не давая ему упасть на землю.
• - Перебрасывание волана, мяча из одной руки в другую на ходу, на бегу.
• - Ребёнок подбивает волан, мяч ракеткой, стоя на месте, перемещаясь шагом, бегом.
• -Направление волана, мяча ракеткой точно в цель
• - Перебрасывание волана, мяча на сторону партнёра без сетки, через сетку
• - Игра в паре с воспитателем
• - Игра детей друг с другом на расстоянии 4-5 м

Правила игры

- Отбивать волан  или мяч до тех пор ракеткой, пока он не упадёт на землю. - Выигрывает тот, кто меньше сделает пропусков падения волана, мяча на землю. Игра продолжается до тех пор, пока один из играющих не наберёт 10-15 очков.

БАСКЕТБОЛ

Играют на площадке длиной 10 м. и шириной 6м. Размечаются боковые и торцовые линии, в центре площадки чертим круг диаметром 1,8м. Щит и корзина подвешены на середине торцовых линии. Верхний край корзины располагается на высоте 2м. Играем резиновым мячом, диаметр которого 18-20мм.

Техника игры

Стоика: ноги слегка согнуты в коленях, расставлены на ширине плеч,

одна нога выставлена на полшага вперёд, руки согнуты в локтях, прижаты к туловищу.

Передвижение осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками, остановками и поворотами. Остановки делаем двумя шагами. Мяч держим на уровне груди, руки согнуты, пальцы широко расставлены, локти опущены вниз.

Мяч ловим кистями рук, не прижимая к груди, продвигаясь навстречу летящему мячу, мяч не задерживаем, а начинаем с ним быстро действовать.

При передаче мяча локти опущены вниз, бросаем мяч на уровне груди партнёра.

Ведение мяча: мяч не надо толкать вниз, ведём его вперёд - сбоку, смотрим вперёд.

Бросаем мяч от груди 2-мя руками, при этом надо описать им небольшую дугу вниз на себя и, выпрямляя руки вверх, бросить его с одновременным распрямлением рук.

Подготовительные упражнения

• -Удары мяча об пол одной рукой и ловля его 2-мя руками.
• -Ударить мяч об пол правой рукой, ловить левой и наоборот, стоя на месте, на ходу, по кругу.
• -Отбивание мяча каждой рукой с поворотом на месте, с продвижением в разные направления, с остановкой, переменой высоты отскока мяча.
• -Перебрасывание мяча через сетку.
• -Метание мяча в баскетбольный щит.
• -Бросание мяча в корзину удобным способом, затем от груди.
• -Передача мяча партнёру от груди, от плеча одной рукой, стоя на месте, в передвижении.

В передвижении - упражнять детей в согласовании своих действии с действиями партнёра.

Игровые навыки совершенствуются в подвижных играх:

"Вызов номеров, "Борьба за мяч", "Мяч капитану", "Чья команда больше", Успей поймать".

Правила игры

• Игра состоит из 2-х таймов по 5 мин., с перерывом между ними 5 мин.
• Как можно больше забросить мячей в корзину соперника.
• За мяч, заброшенный в корзину, начисляется 2 очка.
• Мяч можно передавать, бросать или вести в любом направлении.
• Мяч, полученный в движении, можно вести не более 3-х шагов.
• Розыгрыш начального и спорного мяча производится с центра круга.
• Нельзя вести мяч 2-мя руками одновременно.
• Запрещается: тянуть за одежду, за руку, толкать.       

ВОЛЕЙБОЛ

Для детского волейбола подойдет площадка 10 на 10 м. волейбольная сетка или шнур натягивается на уровне вытянутых рук ребенка.

Мяч перебрасывается через сетку сразу или через пас, он не должен касаться сетки во время подачи, но это допустимо в процессе игры. Для волейбола важно освоить передачу мяча и подачу двумя руками.

Правила игры

Задача играющих – не дать мячу коснуться земли на своей половине, а передавать его так, чтобы он упал на половине соперника. При подаче и передаче мяч не должен улетать за границы площадки, в этом случае не засчитывается очко и подача переходит к другой команде. Очко засчитывается, если мяч, перелетев сетку, коснулся земли на половине противника. Игра идет до 5 или 10 очков, продолжительность – 15 – 25 минут(2-3 партии).

Подготовительные упражнения:

• Отбивание мяча пальцами или ладонями о стену на расстоянии 1м от неё.
• То же упражнение, но с продвижением вдоль стены приставным шагом вправо-влево.
• Отбивание мяча о пол ладонями рук стоя на месте.
• То же упражнение, но с продвижением вперед.
• Отработка техники прямой подачи мяча: удар правой (левой - для левшей) рукой – основанием ладони или сжатым кулаком.
• Передача мяча в парах, на месте и в движении вперед приставным шагом.
• Передача мяча друг другу верхней подачей (расстояние 2 м).
• Перебрасывание мяча друг другу через сетку

ХОККЕЙ

В хоккей можно играть В любое время года. Весной, летом и осенью дети играют клюшкой на траве с мячом, зимой - шайбой.

Для игры выбирается ровная площадка размером 10 на 20м, край её отмечается флажками. У торцовых сторон площадки обозначаются ворота шириной 1,0м, размечается центр поля. В игре участвуют 2 команды по 5 чел. В центре становятся по 2 игрока из каждой команда. По сигналу судьи, они клюшками разыгрывают мяч (шаибу, стараясь направлять мяч (шайбу) одному из игроков своей команды.

Подготовительные упражнения

• -Перекладывать клюшку из одной руки в другую, поднимать и опускать её.
• -Замахиваться, вращать вперёд и назад, сбоку и перед собой. -Прокатывать мяч перед собой, по прямой, вокруг себя, обводить предметы -Прокатывать мяч (шайбу)клюшкой друг другу В парах в шеренгах, колоннах, по кругу, стоя на месте.
• - Отбивать мяч (шайбу) о стенку, задерживая и останавливая его, отбивать многократно без фиксированном остановки
• -Проделывать это же на бегу, шагом, во время быстрого бега. -Закатывать мяч в лунку, сбивать кеглю.
• - Перебрасывать мяч клюшкой через невысокое препятствие. -Закатывать мяч клюшкой в ворота.
• -Стоя в воротах, защищать их, ловить мяч, шайбу.

Правила игры

• -Игра состоит из 2-х таймов по 10 мин, с перерывом 5 мин. Побеждает команда, забросившая большее количество мячей в ворота.
• - Перебрасывать мяч (шайбу) и вести их можно только клюшкой. -Нельзя толкаться, хватать друг друга руками, спорить с судьёй.
• -Судьёй в игре является воспитатель.
• - Нарушившего правила судья выводит из игры.