«По морям, по волнам».
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад  «Жар-птица» р.п. Усть-Донецкий Ростовской области

Конспект ООД в средней группе

Тема:

«По морям,

по волнам».

    Подготовила и провела ООД

                                                       инструктор по физической культуре  И.В. Стовбур

Цель:

• Формирование двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями и потребности бережного отношения к своему здоровью в разнообразных формах двигательной деятельности. 

Задачи:

1. Оздоровительные:

·         способствовать укреплению опорно-двигательного  аппарата;

·         формировать  и закреплять навык правильной осанки;

·         развивать подвижность пальцев рук.

2. Обучающие:

·         совершенствовать технику выполнения: прыжков через барьеры, ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками;

·         закреплять умение подлезать под дугой разными способами;

·         упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног;

·         закреплять правила безопасного передвижения в спортивном зале.

3. Развивающие:

·         развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость;

·         развивать координацию движений на основе уже накопленного детьми опыта.

4. Воспитательные:

·         воспитывать чувство сопереживания, взаимопомощи, доброжелательности к сверстникам;

·         воспитывать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций.

Предварительная работа: беседы на тему: «Моря», «Морские обитатели», рассматривание  репродукций  картин  И.К. Айвазовского «Черное море», разучивание с детьми игрового самомассажа.

Словарная работа: боцман.

 Оборудование: фитболы по количеству детей, дуги для пролезания, гимнастические скамейки, барьеры для перепрыгивания.

Ход:

I. Вводная часть.

(Дети заходят в спортивный зал под спортивный марш и строятся в шеренгу).

Инструктор по физической культуре:

-Здравствуйте, ребята! Хочу всех вас пригласить совершить со мной увлекательное путешествие.

-А на чем можно путешествовать? (Ответы детей)

-Мы отправимся в путь на корабле. Опустимся с вами на дно морское.  Если разрешите, я буду вашим капитаном, а …. будет боцманом – моим помощником. Ну что, готовы? Тогда в путь!

II. Основная часть:

Занимательная разминка.

Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки вверх. Ходьба на пятках, руки на поясе. В полуприседе, руки за спину. С высоким подниманием колен. Боковой галоп. Бег в среднем темпе (3 круга). Ходьба с дыхательными упражнениями.

(Перестроение в колонну по одному).

Инструктор по физической культуре:

-Можно долго нам шагать,

Но мы не можем опоздать.

Корабль нас не будет ждать,

Места в каютах всем занять.

(Перестроение в 2 колонны).

Общеразвивающие упражнения без предметов:

(каждое упражнение выполняется 5-6 раз)

1. «У штурвала»

И. п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью, локти вниз (держим штурвал).

1 – наклон туловища вправо; 2 – и. п.

3 –наклон туловища влево;4 – и. п.

2. «Поднять якорь»

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-2–наклон вперед, коснуться руками пола, на счет 3-4-и.п.

3. «Гребля»

И. п.- ноги на ширине плеч, руки внизу

1-4-вращение руками

4. «Кальмар»

И. п. – сидя на полу, ноги на ширине плеч в опоре стопами на пол, опора на руки сзади

1-4 - ходьба вперед

5-8 - ходьба назад

5. «Морская звезда»

И. п. - лежа на животе, ноги в упоре на ширине плеч, руки на полу в упоре

1-4 – поднять туловище, как можно выше, руки в стороны

5-8 – и. п.

6. «Морская волна» (прыжки)

И. п. – о. с.- 2 раза по 8 прыжков

7.«Волны шипят»       
И. п. - сидя на пятках, руки вниз. Плавно поднять вперёд, вверх (вдох), плавно опустить руки вниз (выдох через рот со звуком: ш-ш-ш).

Перестроение в одну колонну. Ходьба на носках, выполняя дыхательные упражнения.

Полоса препятствий(выполняется 3 раза):

1. «По палубе- в шторм»

Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

2. «Подводные рифы»

Прыжки через барьеры.

3. «Спуск в трюм».

Подлезание под дугу (правым и левым боком; высокие четвереньки, руки на груди).

Перестроение в колонну по одному.

Инструктор по физической культуре: Ребята посмотрите сколько на дне моря жемчужин! Давайте их соберем (Дети берут фитболы ).

Подвижная игра «Собери жемчужины"

Ход игры: 

Дети стоят по кругу держа фитболы на вытянутых руках, по сигналу «Рассыпались» расходятся по залу. По сигналу «Бусы» собираются в ровный круг.

Время от времени следует делать паузы, чтобы дать детям отдохнуть.

Малоподвижная игра «Морская гусеница»

Ход игры: все участники соединяются друг с другом с помощью мячей, которые они удерживают сидя на полу в руках. По команде, дети начинают движение гусеницы передвигаясь на ягодицах.

Указания: стараться не уронить мяч, но если мяч потерян, поднять его и продолжить движение.

III. Заключительная часть.

(«Морская гусеница» передвигается к пещере)

Инструктор по физической культуре:

- Вот теперь скорей вдохнули,

И на дно мы все нырнули. (Дети убирают фитболы)

Инструктор по физической культуре:

-Ой, смотрите какая-то бутылка, а в ней что-то лежит. Так это записка!

Читает записку:

«Если вы добрались до дна морского значит вы самые смелые, ловкие и заслужили награду –морскую звезду».

Инструктор по физической культуре:

- Ребята, а вот и наш корабль, возвращаемся в наш садик. А по пути мы поиграем в игру.

Игра – релаксация «На берегу моря»

Цель: развивать внимание детей. Учить прислушиваться к своим ощущениям.

Ход игры: дети ложатся на спину, расставив руки и ноги в стороны, и закрывают глаза. Водящий (взрослый) включает музыку «Шум моря» и начинает описывать берег моря, шум волн, как греет солнце, предлагая детям представить самостоятельно эту картинку, «ощутить» ее.

Построение в шеренгу, подведение итогов.

Инструктор по физической культуре:

-Ребята, вы молодцы, преодолели все трудности на своем пути. И в этом вам помогла дружба.

До свидания! (Дети под спортивный марш выходят из зала).