Самомассаж лица
материал по физкультуре (средняя группа) по теме

         Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение

                                        детский сад «Алёнушка»  

                                                                               Районный методический семинар

                                                        «Здоровье сберегающие технологии в организации

                                                            физкультурно оздоровительной работы в ДОУ»    

Игровой самомассаж лица

в средней группе

                                                                            Воспитатель: Гаевская И.В.

                                         г. Городовиковск  2013г.

Актуальность:

Самомассаж – это массаж, выполняемый самим ребёнком.

Целью самомассажа является в первую очередь стимуляция кинестетических ощущений мышц, участвующих в работе периферического речевого аппарата, а также в определённой степени и нормализация мышечного тонуса данных мышц.

Длительность такого массажа составляет 5 – 10 минут. Каждое движение выполняется 4- 6 раз. Лицо и руки должны быть чистыми.

Ребенок делает самомассаж, сначала подражая взрослому и перед зеркалом. Когда комплекс выучен, то можно самостоятельно и без зрительного контроля. Конечно же можно, а в дальнейшем и нужно использовать во время самомассажа расслабляющую музыку. Проводится самомассаж в игровой форме.

Процесс самомассажа должен быть для детей в удовольствие, не причинять болевых ощущений, вызывать положительные эмоции, а его элементы и последовательность их выполнения должны легко запоминаться. Игровой самомассаж служит для детей хорошей тренировкой образного мышления, тренирует их память, помогает быстро и легко запомнить стихи и песни, способствует укреплению умственного и физического здоровья. 

Игровой самомассаж используются как в регламентированных видах деятельности (занятия, утренняя гимнастика, прогулка), так и в не регламентированных (динамические паузы, гимнастика после сна, час здоровья).

Тема: Игровой самомассаж лица.

Цель проведения: Научить детей расслаблению мышц лица и шеи при выполнении массажа,  легкий самомассаж щёк, лба, губ  способствует регуляции кровообращения, улучшает эластичность мышц.

Задачи:
1. Приобщить дошкольников к здоровому образу жизни.
2. Познакомить детей с игровым самомассажем лица.

3. Развивать психические качества: внимание, память, воображение, умственные способности.

4. Воспитывать интерес к выполнению упражнений самомассажа.

Основными приёмами самомассажа являются:
-поглаживание;
-растирание;
- легкие постукивания
-давление;

Методы обучения дошкольников игровому самомассажу:

1. словесный: обращен к сознанию детей, помогает осмысленно поставить двигательную задачу, раскрыть содержание и структуру упражнения;
2. наглядный: создает зрительное, слуховое мышечное представление об упражнении;
3. практический: закрепляет на практике знания, умения и навыки, способствует созданию мышечных представлений об упражнении;
4. игровой: способствует быстрому запоминанию этапов упражнения, поднимает эмоциональный настрой ребенка.

Участники: Воспитатель, дети средней группы.

Ход проведения.

Воспитатель:  Ребята, посмотрите, сколько гостей пришло на вас посмотреть.  Давайте с ними поздороваемся.

Воспитатель: Ребята,  сели на подушки, ноги скрестили по турецки.

Чтобы наши щёчки стали румяными мы с вами сделаем небольшой, но очень полезный массаж лица.

Звучит магнитофонная запись любой бодрой музыки, и дети делают самомассаж.

Ручки растираем

Дети потирают ладони.

И разогреваем,

Хлопают в ладоши.

И лицо теплом своим

 Нежно умываем.

Разогретыми ладошками проводят по лицу сверху вниз.

Пальчики сгребают

 Все плохие мысли,

Граблеобразными движениями проводят пальцами от середины лба к вискам.

Ушки растираем

 Сверху вниз мы быстро.

Растирают пальцами ушные раковины по краю сверху вниз.

Их вперед сгибаем,

Сгибают руками ушные раковины вперед.

Тянем вниз за мочки,

Оттягивают уши вниз за мочки.

А потом руками

 Трогаем мы щечки.

Легко похлопывают щеки ладошками.

Щечки разминаем, чтобы надувались

Указательный, средний и безымянный пальцы разминают щеки круговыми движениями.

Губки разминаем, чтобы улыбались

Большой и указательный пальцы разминают сначала нижнюю, а потом верхнюю губу.

Как утята к утке, клювики потянем

Вытягивание обеих губ вперед.

Разомнем их мягко, не задев ногтями

Большие и указательные пальцы разминают обе губы.

Уголками губ мы щечки подниманием

Средние пальцы рук находятся в уголках рта и по очереди поднимают то правый, то левый уголок рта.

А потом от носа мы к губам стекаем

Спиралевидные движения средних пальцев рук от крыльев носа к уголкам рта по носогубным складкам.

Губки пожуем мы,

 шарики надуем

Покусывание нижней губы верхними зубами и наоборот; надувание щек с похлопыванием по ним так, чтобы губы удерживали воздух.

И губами вправо-влево потанцуем

Указательные пальцы укладываются на губы параллельно друг другу, например, правый – на верхнюю губу, а левый – на нижнюю, и двигаются навстречу/врозь друг другу.

Под губой язык лежит, кулачок в губу стучит

Язык под верхней губой и поколачивание кулачком по верхней губе.

Под другой губой лежит, кулачок другой стучит

Язык – под нижней губой и поколачивание по нижней губе.

Тянем подбородок и его щипаем

Разминание подбородка с оттягиванием его вниз: пощипывание нижней челюсти от подбородка к ушам.

А потом по шейке ручками стекаем

Поглаживание шеи всей ладонью от нижней челюсти к ключицам; середина шеи проходит между большим и остальными пальцами.

А теперь мы дружно лицо своё  погладим

Ладонями обеих рук производить легкие поглаживающие движения от середины лба вниз по щекам к подбородку.

Вправо -  влево повернёмся и друг другу улыбнёмся

Дети поворачиваются к друг другу и улыбаются

Ребята вы сегодня хорошо занимались. Вот как вы улыбаетесь. Это очень хорошо! Ведь радостное, хорошее настроение помогает нашему здоровью. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки.