"День здоровья"
план-конспект урока по физкультуре (средняя группа) на тему

«День здоровья»

Средняя группа ОВЗ.

Цель: закрепление у детей знания о здоровом образе жизни; уточнение знаний детей о различных видах спорта, развитие гибкости и ловкости в игровой форме, воспитание доброжелательности, организованности.

Воспитатель. Добрый день, ребята. Сегодня в нашем детском саду проходит «День здоровья». Здоровье – это когда человек правильно питается и занимается спортом. Мне приятно видеть вас веселыми, улыбающимися, подтянутыми. Сейчас мы свами посмотрим иллюстрации на тему «Спорт». Проводится игра: «Кто играет?».

Воспитатель называет вид спорта, а дети – спортсмена, который занимается этим видом спорта.

Футбол-футболист.

Теннис-теннисист.

Хоккей-хоккеист.

Фигурное катание- фигурист.

Лыжным видом спорта- лыжник.

Волейбол-  волейболист.

                                   Спорт ребята, очень нужен,

                                    Мы со спортом крепко дружим!

Итак, мы отправляемся на стадион.

Воспитатель проводит утреннюю зарядку.

Ходьба в колоне с поворотами в углах (15 секунд).

Ходьба на носках, пяточках (по 5 метров).

Обычный бег (20 секунд).

Бег с захлестыванием (20 секунд).

Ходьба обычная (15 секунд).

                                               Основная часть.

Воспитатель: Вот мы и на стадионе. Здесь тренируются спортсмены и вместе с ними тренироваться будем мы.

                       Упражнение «Спортсмены на тренировке».

И.п. стоя, ноги врозь, руки перед собой.

«Ножницы» Рывки прямыми руками в перед в стороны 5 раз.

                         Упражнение «Штангисты».

И.п.: основная стойка руки опущены, кисти сжаты в кулаки.

1-2 р. вверх, 3-4 и. п. 5 раз.

                          Упражнение «Пловцы».

И.п. лежа на животе, руки под подбородком.

1-2 поднять голову и верхнюю часть туловища, р. вытянуть вперед- вверх, прогнуться.

3-4 вернуться в и.п. 8 раз.

                              Упражнение «Футболисты».

И.п. лежа на спине, руки в стороны.

1- согнуть в колене правую ногу,2- бить по воображаемому мячу.

3- согнуть в колене левую ногу, 4- бить по воображаемому мячу.

5- и.п.  5 раз каждой ногой.

                             Упражнение «Бегуны».

И.п. основная стойка.

Бег на месте, высоко поднимая колени.  5 раза по 20 секунд, чередуя с ходьбой.