Призентация "Дыхательная гимнастика"
презентация по физкультуре на тему

Слайд 1

Дыхательную гимнастику рекомендуется проводить под ритмическую музыку или под специально подобранные стихи. Необходимо, следить, чтобы ритм дыхания совпадал с движениями, все подъемы делались только на вдохе, а наклоны и приседания на выдохе. Вдох осуществляется через нос, чтобы не пересыхала слизистая оболочка рта. Использование дыхательных упражнений в комплексе утренней гимнастики и физ.минутках

Слайд 2

упражнения для органов дыхания помогают насытиться кислородом каждой клеточке организма ребёнка; упражнения учат ребятишек управлять своим дыханием; правильное дыхание улучшает работу головного мозга, сердца и нервной системы ребёнка, дыхательной и пищеварительной системы организма, укрепляет общее состояние здоровья; дыхательная гимнастика — отличная профилактика болезней органов дыхания. А знаете ли вы, что медленный выдох поможет ребёнку успокоиться, расслабиться, справиться с волнением и раздражительностью, тем самым, поможет избежать стресса. Дыхательная гимнастика с дошкольниками — это, прежде всего, укрепление их здоровья.

Слайд 3

Дыхательную гимнастику полезно будет выполнять , прежде всего, дошкольникам, которые часто болеют простудными заболеваниями, бронхитами и бронхиальной астмой. Дыхательные упражнения подходят для всех возрастных групп дошкольников. Они могут проводиться как дома, так и в детском саду: во время утренней гимнастики или на прогулке. Дыхательная гимнастика полезна!

Слайд 4

Дыхательная гимнастика «Курочка Цель : развитие плавного, длительного вдоха. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям.

Слайд 5

Дыхательная гимнастика «Паровозик» Цель: формирование дыхательного аппарата. Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу».

Слайд 6

Дыхательная гимнастика «Надуем шины» Цель : развитие плавного, длительного вдоха. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, на вдохе руки подняты вверх. При медленном выдохе произносится «ш-ш-ш» , ребенок садится при этом на корточки.

Слайд 9

Дыхательная гимнастика «Пчёлка» Цель: формирование дыхательного аппарата. Покажите ребенку, как нужно сидеть: прямо, скрестив руки на груди и опустив голову. Пчёлка сказала: «Жу-жу-жу» (сжимаем грудную клетку и на выдохе произносим: ж-ж-ж, затем на вдохе разводим руки в стороны, расправляем плечи и произносим...) Полечу и пожужжу, детям мёда принесу (встаёт и, разведя руки в стороны, делает круг по комнате, возвращается на место).

Слайд 10

1. Приветствие: Утро настало, солнышко встало. Все потянулись и проснулись. Выходит Лисонька : Я Лисонька-лиса, К детям очень, уж добра! На лужок всех позову, Шмыгать носиком начнУ Упражнения повторяйте, Все болезни прогоняйте . 2. Упражнение «Весёлые ребята » Мы шагаем друг за другом, Лесом и зелёным лугом. 3. Упражнение «Лужок» Раз-два, раз-два, Вот берёзка, вот трава, Вот полянка, вот лужок, Веселей шагай, дружок! 4. Упражнение «Ручейки» А теперь мы ручейки, Бежим наперегонки. Прямо к озеру спешим, Станет озеро большим. Дыхательная гимнастика Дышать в лесу приятно и легко. Мы в лес пришли и дышим глубоко. 5. Упражнение«На полянке» Мы на плечи руки ставим, Начинаем их вращать. Так осанку мы исправим. Раз, два, три, четыре, пять! 6. Упражнение «Пенёчки» Будем вместе приседать – Раз, два, три, четыре, пять! 7. Упражнение «Дровосек» Дровосека в лес зовут, чтоб пеньки срубил вокруг. На полянке близ пеньков, много вырастет грибов. Дыхательная гимнастика. Ноги шире плеч. На вдохе сложите руки топориком и поднимите их вверх. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Произнесите "бах". 6-8 раз. 8. Упражнение «Дорога домой». А теперь, давайте, вместе, Пошагаем мы на месте. На месте стой! Раз, два! 9. Релаксация. Дыхательная гимнастика. Вдох – на носочках, Выдох – руки вниз. Вдох – руки к плечикам, Выдох – руки к коленочкам. КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ С ЭЛЕМЕНТАМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ

Слайд 11

Рылись в песочке, Пекли пирожочки, Кирпичики сложили, Домик смастерили. Тук-тук – вот какой большой! С крышей и трубой! А возле домика расцвели цветочки! Дыхательное упражнение «Цветок». (ладошки вместе, вдох – «цветок» закрыт, выдох – «цветок» открыт) ФИЗ. МИНУТКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ