Программа терренкур
рабочая программа по физкультуре на тему

Кузнецов Сергей Александрович

Программа составлена с учётом специфики терренкура в ДОУ. С каждой из возрастных групп запланирован один выход в месяц с различным содержанием в зависимости от времени года.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл terrenkur.docx23.47 КБ

Предварительный просмотр:

Терренкур.

Пояснительная записка

Изначально понятие «терренкур» представляет собой ходьбу по горным и равнинным местностям. Вместе с тем, терренкур предоставляет  возможность обучения детей основным видам движений и формированию у них определенных физических качеств и повышает интерес к активным видам деятельности. Наличие достаточно обширной территории, организованной и ухоженной «Тропы здоровья» и обустроенной инфраструктуры открытых спортивных сооружений позволяет спланировать деятельность на протяжении учебного года.

Цель программы состоит в охране и укреплении  здоровья детей, созданием благоприятных условий для нормального физического развития. Укрепление здоровья ребенка путём совершенствования функциональных систем его организма, повышение работоспособности,   защитных сил, устойчивости и сопротивляемости к     различным    неблагоприятным воздействиям факторов внешней среды, создание благоприятных условий для полноценного физического и психического  развития детей дошкольного возраста, развитие умений детей владеть своим  телом, воспитание интереса к физической культуре.

 Актуальность программы состоит в том, что на первый план выдвигается  физкультурно-оздоровительная работа, обеспечивающая становление здорового ребёнка и повышающая интерес к физической культуре, развивающая способности детей, благоприятно влияющая на развитие познавательных способностей детей.

Задачи программы:

  - физическое развитие детей дошкольного возраста;

- обучение основным движениям;

- закрепление разученных  основных движений;

- художественно-эстетическое и социально-личностное развитие;

       - способствование приобретению детьми опыта в двигательной деятельности, связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие физических качеств

       - становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;

- интеграция с другими образовательными областями

Терренкур используется, как одна из составляющих работы  по укреплению здоровья детей, создания у них психологического комфорта, содействие успешной адаптации к условиям дошкольного учреждения, один из способов решения задач воспитания и обучения.

           

  Оздоровительное и воспитательное значение терренкура:

Терренкур оказывает большое влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка, вовлекает в работу почти все мышечные группы, способствует энергичному обмену веществ в организме, усиливает функциональную деятельность внутренних органов, способствует развитию пространственных ориентировок и координации движений, так как дети передвигаются в условиях постоянного изменения рельефа местности.

Терренкур вызывает активные действия крупных мышечных групп, способствует развитию мышечной силы, создает благоприятные условия для работоспособности сердечно-сосудистой и нервной систем. Движение на свежем воздухе обеспечивает интенсивную работу сердца и легких. Как показывают наблюдения врачей и педагогов, чем интенсивнее и разнообразнее движения, тем активнее функционирует организм.

Также терренкур положительно влияет на формирование свода стопы, оказывает благоприятное влияние на формирование осанки, с учетом возрастных особенностей детей создает условия для организованного и правильного расхода физической энергии. Умелая организация и последовательность проведения помогает ребенку сравнительно легко овладевать видами физических упражнений, обеспечивает необходимую психологическую подготовку ребенка к преодолению возникающих затруднений. Для детей дошкольного возраста естественно стремление к конкретной и увлекательной деятельности, к достижению определенных, конкретных целей.

 Планируемые результаты освоения программы:

  • Закрепляются элементарные знания о режиме дня, о ситуациях, угрожающих здоровью человеку,
  • Обогащение двигательного опыта ребенка (объем освоенных основных движений, общеразвивающих упражнений, спортивных упражнений);
  • Формирование потребности в двигательной деятельности и физическом совершенствовании;
  • Мотивирование на сбережение и укрепление своего здоровья и здоровья окружающих его людей; умение практически решать некоторые задачи здорового образа жизни и безопасного поведения
  • Формирование адекватного самоконтроля и самооценки;
  • Расширение представлений о некоторых видах спорта;

Средняя группа

Месяц

Содержание

Сентябрь

«Юные исследователи» - ознакомительная экскурсия по территории детского сада.

Октябрь

«Тропа здоровья» - прохождение по Тропе здоровья с заданиями на внимание.    

Ноябрь

«Наша гимназия» - ознакомительная экскурсия по территории гимназии.

Декабрь

«Зимние потехи» - маршрут по возвышенностям и склонам, катание с горки.

Январь

«Лабиринт» - прохождение по протоптанному в сугробе лабиринту.

Февраль

«Поиски сокровищ» - игра с поиском мячей в сугробах, ориентировка между станциями по фотографиям мест.

Март

«Весенние забавы» - игры с бумажными корабликами по весенним ручейкам (предварительная подготовка по складыванию корабликов на занятии по конструированию)

Апрель

«Спортивный лес» - путешествие по Тропе здоровья с заданиями по основным видам движений.

Май

«Туристы» - поход с пикником в еловые насаждения, игровые задания.

Июнь

«Знатоки деревьев» - командная игра, в ходе прохождения маршрута, команды по очереди просят игроков назвать указанное дерево.

Старшая группа

Месяц

Содержание

Сентябрь

«Лучший букет» - прохождение по территории гимназии с составлением букета из осенних листьев в ходе маршрута.

Октябрь

«Тропа здоровья» - прохождение по Тропе здоровья с заданиями на внимание.    

Ноябрь

«Наша гимназия» - ознакомительная экскурсия по территории гимназии. Поисковая игра «Потерянное письмо»

Декабрь

«Зимние потехи» - маршрут по возвышенностям и склонам, катание с горки.

Январь

«Лабиринт» - прохождение по протоптанному в сугробе лабиринту.

Февраль

«Поиски сокровищ» - игра с поиском мячей в сугробах, ориентировка между станциями по фотографиям мест.

Март

«Весенние забавы» - игры с бумажными корабликами по весенним ручейкам (предварительная подготовка по складыванию корабликов на занятии по конструированию).

Апрель

«Спортивный лес» - путешествие по Тропе здоровья с заданиями по основным видам движений.

Май

«Туристы» - поход с пикником в еловые насаждения, игровые задания.

Июнь

«Знатоки деревьев» - командная игра, в ходе прохождения маршрута, команды по очереди просят игроков назвать указанное дерево.

Подготовительная группа

Месяц

Содержание

Сентябрь

«Лучший букет» - прохождение по территории гимназии с составлением букета из осенних листьев в ходе маршрута.

Октябрь

«Тропа здоровья» - прохождение по Тропе здоровья с заданиями на внимание.    

Ноябрь

«Наша гимназия» - ознакомительная экскурсия по территории гимназии. Поисковая игра «Потерянное письмо»

Декабрь

«Зимние потехи» - маршрут по возвышенностям и склонам, катание с горки.

Январь

«Лабиринт» - прохождение по протоптанному в сугробе лабиринту.

Февраль

«Поиски сокровищ» - игра с поиском мячей в сугробах, ориентировка между станциями по фотографиям мест.

Март

«Весенние забавы» - игры с бумажными корабликами по весенним ручейкам (предварительная подготовка по складыванию корабликов на занятии по конструированию).

Апрель

«Альпинисты» - путешествие по территории гимназии с заданиями на преодоление препятствий.

Май

«Туристы» - поход с пикником в еловые насаждения, игровые задания.

Июнь

«Знатоки деревьев» - командная игра, в ходе прохождения маршрута, команды по очереди просят игроков назвать указанное дерево.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Терренкур как один из способов оздоровления детей на прогулке.

Терренкур или дозированная ходьба – это чередование ходьбы по ровной местности по принципу постепенного наращивания темпа или двигательной активности с целью регуляции кровообращения....

Терренкур, как альтернатива прогулки в условиях Забайкальского края.

Я работаю в детском саду присмотра и оздоровления для тубинфицированных детей. Дети, посещающие наш детский сад в основном из социально незащищенных семей. Дети все иммуно-ослабленные,...

Интегрированная прогулка по тропе здоровья «Терренкур» «Поездка воображаемый зимний лес» для средней группы.

Интегрированная прогулка по тропе здоровья «Терренкур» для средней группы, составлен на основе игровых упражнений и подвижных игр....

Проект терренкур "Вместе весело шагать"

Терренкур (лечебная ходьба) — одна из форм оздоровления, которая осуществляется путем естественного физического упражнения (ходьбы по определенному маршруту). Проводится терренкур в естественных...

Терренкур - лечебная ходьба

Терренкур – лечебная ходьба (от франц. terrain – местность и нем. kuhr – лечение), одна из форм ЛФК. Проводится в естественных природных условиях, на свежем воздухе, что способствует закалив...

Памятка "Терренкур - маршрут оздоровления"

Терренкур   (от французского языка terrain - местность и немецкого Kur - лечение) таким образом, под методом терренкур подразумевается лечение с помощью прогулки по определённой ме...

Итоговое мероприятие программы дополнительного образования «Современные дети». Образовательный терренкур «За белым кроликом»

В материале представлен образовательный терренкур в рамках реализации пилотного проекта «Современные дети» в образовательных организациях, реализующих программы дошкольного образовани...


 

Комментарии

Березняк Людмила Николаевна

программа есть , литература,кто автор, спасибо