Непосредственная образовательная деятельность по физической культуре на тему: «Морские приключения»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида №196» г. Иваново

Непосредственная образовательная деятельность

по физической культуре на тему:

 «Морские приключения»

Составила

Пшеничнова Ирина Александровна

воспитатель первой квалификационной категории

Образовательные области: «Здоровье», «Физическая культура».

Интеграция образовательных областей: «Физическое развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Речевое развитие», «Художественно-эстетическое развитие».

Цель: приобщать детей к ценностям здорового образа жизни.

Задачи: 

• Формировать привычку заботиться о своем здоровье.
• Совершенствовать двигательные умения и навыки.
• Формировать правильную осанку.
• Закреплять навыки различных видов ходьбы и бега, умение действовать по сигналу воспитателя.
• Упражнять в ползании по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.
• Развивать равновесие при ходьбе по канату приставным шагом.
• Упражнять в умении лазать по гимнастической стенке.
• Закреплять умение выполнять самостоятельно упражнения на дыхание, расслабление, приемы самомассажа.
• Развивать умение быстро переключать внимание, умение самостоятельно убирать оборудование.
• Развивать ловкость, выносливость и смелость.
• Воспитывать взаимопомощь, умение работать в команде, согласовывать свои действия с действиями сверстников, дружеские отношения.

Оборудование: 2 гимнастические скамейки, 2 мата, гимнастическая стенка, мячи, канат.
Технические средства обучения: аудиозапись для музыкального сопровождения занятия.

          Ход:

Дети под музыку входят в зал в одежде моряков и строятся в одну шеренгу.

Воспитатель: сегодня вы матросы, а я - адмирал. Здравствуйте, товарищи матросы!

Дети: здравия желаем, товарищ адмирал!

Готовы ли вы отправиться в интересное, увлекательное путешествие?

Воспитатель (адмирал) идёт вдоль строя, проверяет осанку и внешний вид матросов.

                           Вводная часть         

- Матросы, равняйсь! Смирно! По порядку номеров рассчитайсь!

(дети рассчитываются по порядку)

-Налево раз, два! По залу шагом марш!

- По морскому берегу

Хорошо нам всем идти.

Ходьба друг за другом  на прямых ногах.

 - Море шумит, песок горячий, пяткам горячо.

Ходьба на носках, руки на поясе.

 - В горы нас ведёт дорога

Острых камней здесь много.

Ходьба  на пятках,  руки за головой.

- На пути нас ждёт преграда

  Горы обойти нам надо.

Ходьба по диагонали.

- Слышим громкое: «Аврал! Учебная тревога!»

Бег друг за другом.

- Мы попали в лабиринт

Ходьба змейкой.

- Заблудились мы немного

Ходьба со сменой направления по команде « Кругом ».

- Вдоль обрыва мы идём

Ходьба  приставным шагом в правую сторону.

- Вниз спускается дорога.

Вновь «Учебная тревога! ».

Бег друг за другом.

-Берег морской  вновь впереди

 Будет легко по нему всем идти.

Ходьба. Построения в звенья.

-Позади тяжелый путь

 Надо нам передохнуть.

 На месте стой – раз, два!

Дыхательная гимнастика « Морской ветерок »

Вдох, поднять руки вверх через стороны, на выдохе опустить руки вниз с произнесением звука С-с-с.

"Ныряльщики: разводим руки в стороны, делаем вдох ртом. Обхватываем себя руками и приседаем (опускаемся под воду). Выдох ртом.

Адмирал: сегодня мы должны проверить, насколько вы готовы к далёкому морскому путешествию.

Чтобы быть здоровым, сильным, смелым

Мы сейчас зарядку будем делать.

           Основная часть

  Общеразвивающие упражнения:

1. «Вглядываемся вдаль». И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты головы вправо (влево), приклады правую (левую) руку ко лбу.      

2.«Пловец ». И.п. ноги вместе, одна рука вверху, другая внизу. 1-4 круговые движения руками вперёд (5-8 назад), имитируя плавание кролем на груди.                                                                                

3. « У штурвала ». И. п. стоя, ноги врозь, руки перед грудью, локти вниз (держим штурвал). 1-наклон туловища вправо; 2.и.п.; 3.-наклон туловища влево; 4- и.п.                                                                                                              6-7 раз.

4. « Поднять якорь!». И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-2 – наклон вперёд, коснуться руками пола; 3-4 –вернуться в и.п.  6-7 раз.

5. «Дельфины ». И.п.- лёжа на животе, руки вперёд. 1-2- поднять верхнюю часть туловища (соединив ладони) и  ноги; 3-4- вернуться в и.п.       6-7 раз.

6. «Загораем на берегу» И.п. лёжа на правом боку. Поднять правую прямую ногу. Перевернуться на левый бок. Повторить упражнение.          По  6 раз на каждом боку.                                                                                    

7. И.п. «Освободим уши от воды». Прыжки на правой (левой) ноге в чередовании с ходьбой.

8. «Волны шумят» И.п. стоя, руки в стороны. Вдохнуть, опуская руки, выдохнуть со звуком «ш-ш-ш».

Адмирал: товарищи матросы, вы готовы пройти морские испытания?  На первый - второй рассчитайсь! Вторые номера два шага вперёд! Испытания будем проходить двумя командами.

             Основные движения:              

1.        « На палубе шторм» - ползание по гимнастической скамье на животе, подтягиваясь руками с боков.

2.        « Переход на соседнюю мачту» - ходьба по канату, лежащему на полу, приставным шагом, стараясь не потерять равновесие.

3.        « Подъём на мачту » - подъём на гимнастической лестнице (канату) вверх до колокольчика.

4.        «Разгрузка трюма» - передача мячей над головой, стоя в колонне друг за другом.

Моряки, вы молодцы.

Потрудились от души.

Пришло время отдыхать,

В  игры разные играть.

Подвижные игры:

« Акула и рыбки» (по типу «Ловишки», пойманная рыбка выбывает из игры).

« Море волнуется »    (два раза)

Релаксация «Покачаемся на волнах » - дети ложатся на пол и слушают шум моря (запись 3 минуты).

Адмирал: Матросы немного отдохнули и оказались около необычного озера. На его дне спрятан клад, который вам предстоит найти.

Массаж кистей рук шариками в « сухом бассейне ».

(Дети находят сок.)

Адмирал: Наше морское путешествие подошло к концу. Я убедился в том, что сильные, смелые, ловкие, спортивные дети - будущие защитники нашей Родины. Занимайтесь всегда физкультурой и спортом! Будьте здоровы!

 Литература:

 Примерная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» /под редакцией Н. Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой. - М. Мозаика-Синтез, 2014.