Зимние каникулы!
статья по физкультуре на тему

Спортивные, активные зимние каникулы!

(Консультация для родителей)

Саньке – санки, Лизе – лыжи,
Кольке – клюшки и коньки.
Наступили для детишек
Благодатные деньки.
Снег в лесу и на аллеях,
И река покрылась льдом.
Одевайтесь потеплее –
И на улицу бегом!

Совместный досуг детей и взрослых всегда очень нравится и тем, и другим! В эти минуты единения происходит сближение, о котором мечтают многие родители. Совершите в новогодние каникулы все вместе санные или лыжные прогулки. Свежий морозный воздух, активные движения сделают своё дело: помогут повысить иммунитет; укрепят взрослых и детей в физическом плане; научат малышей умело двигаться на лыжах; вернут взрослым давно прошедшее детство. Полезно и интересно пройдёт время в игре на дворовой хоккейной площадке. Папы вместе со старшими ребятишками могут организовать игру с другими семьями, а мамочки и малыши будут активно болеть за своих! После окончания игры можно устроить совместное чаепитие с разговорами и просмотром детских мультиков или познавательных передач.                                         Популярность катания на льду особенно возросла после появления на телеэкранах многочисленных ледовых шоу, где известные артисты и фигуристы выполняют красивые и, порой, сложнейшие трюки на льду. А потому вдохновленные родители, которые проводят зимний отдых с детьми, устремляются на катки. В каждом мало-мальски благоустроенном городе есть ледовые дворцы или крытые площадки, или небольшие, залитые льдом, арены, которые открываются зимой. Катание на коньках не только принесет удовольствие, но и пользу здоровью. Ведь, прежде всего, это энергичный вид спорта, который заставляет двигаться все тело и мышцы. Единственное ограничение существует для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, которым не рекомендуется вставать на лед. Ну, а остальным катание на коньках стопроцентно подарит колоссальный заряд бодрости и отличного настроения.                                                                       Разнообразить время зимних каникул с детьми можно, если выделить денек для полноценной прогулки на свежем воздухе. Вы когда-нибудь бывали зимой на даче? Если нет, то есть отличный повод проведать свой дачный домик в новогодние праздники. Разумеется, вы поедете туда не копать замерзшие грядки, а жарить шашлыки. Готовить мясо на свежем воздухе – вкусно, полезно и очень здорово. Подумайте заранее, чем вы займете своего ребенка, пока готовится мясо. Придумайте для него веселые уличные игры. И, конечно, возьмите несколько комплектов теплой одежды и обогреватель (в случае, если домик на даче не отапливается). Чистым зимним воздухом можно насладиться и в лесу. В лесных зонах вблизи городов есть организованные зоны отдыха, где тоже предлагаются различные зимние развлечения. Например, зимняя рыбалка, стрельба из лука или прогулки на лошадях. Все зависит только от ваших предпочтений и возраста ребенка.

Как видите, зимний отдых с детьми может быть разнообразным и запоминающимся, если подойти к выбору развлечений с желанием. Предлагайте вашему ребенку увлекательные игры, интересные занятия, и на несколько дней отлучите его от компьютера или телевизора. Будьте уверены, ваше чадо отблагодарит вас не только словами, но и отличным настроением. После активных зимних каникул ребенок вернется в школу или детский сад бодрым, здоровым и сможет поделиться интересными историями о проведенном отдыхе со сверстниками.

Лучший вариант досуга — это игры и активные прогулки на свежем воздухе. Если зима выдалась снежная, то можно строить крепости и снежных баб, играть в снежки и кататься на ледяных горках.

А для того, чтобы во время активного времяпровождения на улице чувствовал себя максимально комфортно, необходимо заранее побеспокоиться о выборе подходящей одежды. Речь идет о утепленных полукомбинезонах, куртках и жилетах, которые не будут сковывать движения, при этом надежно защищать от ветра и холода. Не забывайте также о таких важных атрибутах как шапочки, шарфы и варежки. Именно такие аксессуары позволят вашему ребенку гулять долго и не замерзнуть.

 А ещё, предлагаю вашему вниманию, интересные и необычные игры.

Жмурки по-эскимосски

Среди участников выбирают ведущего и завязывают ему глаза. На руках у него должны быть рукавицы. 

Остальные игроки смешиваются и подходят к ведущему по очереди. Задача ведущего — на ощупь определить, кто перед ним, и назвать его по имени. Тот, кого угадали, выходит из игры. 

Если кого-то из игроков ведущий не распознал, тот возвращается в игру. Новым ведущим становится тот, кого ни разу не угадали.

Мыльные пузыри

Эта забава удивит любого ребенка. Дело в том, что мыльные пузыри на холоде ведут себя совсем иначе, чем при теплой погоде. При минусовой температуре они замерзают и превращаются в стеклянные шарики. Такие шарики легко бьются. Когда температура плюсовая, от 0 до 5 градусов, пузыри становятся очень эластичными и упругими. В любом случае, зимой пузыри гораздо дольше сохраняют целостность, и лопаются иначе.

Ребенку наверняка понравится создавать такие пузырьки и наблюдать за процессом их короткого, но яркого существования.

Футбол в снегу

Детом детвора часто играет во дворе в футбол, но не стоит отказываться от него зимой, ведь дети так любят возиться в снегу. Предложите им сыграть в особенный зимний футбол. Желательно, чтобы снег на площадке был достаточно рыхлый, это сделает игру еще интереснее. Если бегать по сугробам трудно, можно играть в гандбол, то есть руками.