Конспект открытого занятия по плаванию для детей старшей группы Вишенки инструктора по плаванию Кривченко А.А. 28.04.2016 года.
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

№ Занятия

Дата

Задачи

I часть.

Подготовительная часть – на суше

II часть.

Основная часть – в воде

III часть.

Заключительная

часть

Индивидуальная работа

Оснащение среды/ оборудование/

материалы

30

4 неделя апреля

-Закрепление пройденного материала.

-Совершенствование изученных способов плавания.

-Ходьба с выполнением упражнения «Очищающее дыхание»: через плотно сжатые губы делается ступенчатый выдох малыми порциями с большим напряжением и сопротивлением

-Бег с произнесением звука [у] на выдохе

-Ходьба с выполнением дыхательного упражнения «Подуй на одуванчик»: после глубокого вдоха через рот следует выдох через губы, сложенные «трубочкой», и нос то на одну, то на другую ладошку, находящуюся перед лицом

-И. п. — стоя, ноги врозь.

Ритмичное поднимание, опускание прямых рук через стороны вверх-вниз (темп максимальный)

-И. п. — стоя, ноги врозь, руки в стороны.

После вдоха выполнять повороты из стороны в сторону с произнесением звука [р] на выдохе

-И. п. — стоя, ноги врозь, руки вдоль туловища.

Наклоны в стороны со скользящими движениями кистей вверх-вниз по бокам

- И. п. — стоя, ноги вместе, руки согнуты в локтях, сцеплены перед грудью.

-Наклоны вперед, потянувшись локтями вниз с произнесением звука [ж] на выдохе

-И. п. — о. с.

Приседания с выведением рук вперед и подниманием на носки

- И. п. — упор лежа.

Сгибание, разгибание рук.

- И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Медленное поднимание на 8 счетов и опускание на 8 счетов прямых ног с одновременным сгибанием и разгибанием стоп

-«Лев» И. п. — сидя на коленях, пятках, руки согнуты, пальцы растопырены.

На выдохе изображать рычание льва, готового к нападению

- Танец под зажигательную музыку с включением основных элементов плавания: мельница вперед, мельница назад, ноги кроль, руки брасс, прыжки и дыхательные упражнения, плюс небольшое безобразие в конце танца – брызги, прыжки, ныряние, с подпеванием под музыку и произнесением звуков под музыку.

-Ходьба: на 4 шага — на носках, на 4 шага — в приседе, руки на поясе

-Бег с выполнением «Стрелки» на груди по сигналу

- Ходьба с выполнением выдохов в воду

-Плавание при помощи движений рук кролем на груди, спине, брасс, дельфин в согласовании с дыханием

-Выдохи в воду

-Плавание при помощи движений ног способом кроль, рук способом брасс в согласовании с дыханием (вдох через 3 гребка руками)

-Плавание с доской в руках, при помощи движений ног, одной руки способом кроль на груди, в согласовании с дыханием (вдох через 3 гребка рукой).

-Выдохи в воду с произнесением звука [у]

-«Кто первый?»: плавание кролем на груди в полной координации

-Выдохи в воду

-Плавание кролем на спине в полной координации (следить за дыханием)

-Выдохи в воду с произнесением звука [у]

-Подвижная игра «Веселые ребята» 

- Водный дуйбол – парный разряд.

-Свободное плавание, индивидуальная работа

-«Кто дальше проскользит на спине?»: скольжение на спине, руки вверху

Отработка отдельных элементов с отстающими.

-игрушки, надувные круги, пенопластовые

доски, ласты, шарики для дуйбола.