Конспект НОД "Мы - будущее России"
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Содержание

Дозировка

Мет.рекомендац

1

В одну шеренгу стано - вись, напра - во. За направляющим шагом - марш.

Представьте, что мы идём по степи (ходьба обычная);

Солнце светит ярко – ярко, потянитесь к нему руками (ходьба на носках);  

по горячему песку идём на пятках, руки на поясе;

а вот и лесная дорожка,  как приятно совершить здесь пробежку (бег обычный);

дорожка сужается, можно бежать только боком  (боковой галоп); чтобы преодолеть бурелом пойдём,  высоко поднимая колени (ходьба с высоким подниманием колена). Вот и вышли мы из леса.

Восстановление дыхания.

Посмотрите, вдалеке виден какой - то город.

Это город - Сочи. (СЛАЙД)

- Скажите,  чем он знаменит? (ответы детей)

Олимпийские игры  закончились, но спортсмены продолжают тренироваться.

 ( обращение гимнастки на видео)

- Здравствуйте, ребята. Для тренировки можно использовать любые предметы: кегли, ленты, кубики, мячики. Предлагаю вам выбрать по 2 одинаковых предмета, встать врассыпную и приготовиться к разминке.

(дети подходят к контейнерам,  в которых находятся  ленты, кубики, мячики, шарики и другие предметы)

- Все готовы?

(ОРУ под песню «Я, ты, он, она» проводит гимнастка на видео)

1. « Плечики»

И.п.: о.с., руки вниз

1. правое плечо вверх;
2. левое плечо вверх;
3. правое плечо вниз;
4. левое плечо вниз.

2. «Рывки руками»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях на уровне плеч

      1 – 2 развести в стороны

 согнутые в локтях руки;

3 - 4 развести в правую сторону выпрямленные руки;

       1 – 2 развести в стороны

 согнутые в локтях руки;

3 - 4 развести в левую сторону выпрямленные руки;

3. «Пружинка»

И.п.: о.с.

1- слегка согнуть ноги в коленях, руки на уровне груди, кисти сжать в кулак;

2-ноги выпрямить, руки выпрямить вверх;

3-4 то же.

4. «Наклоны вперёд»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены

1-3 наклон вперёд;

4-и.п.

5. «Наклоны в стороны»

 И.п.: ноги на ширине плеч; правая рука вверх;

      1 - 3  наклон вправо;

      4 - и.п.

1. 3 наклон влево;

      4 -  и.п.

6. «Наклоны вниз»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки вниз

      1 - 3  наклон вниз;

      4 - и.п.

7. «Приседание»

И.п.: о.с.

       1 - присесть, руки в стороны;

       2 – и.п.

Прыжки:  ноги врозь – вместе; махи руками

- Молодцы, ребята! У вас отлично всё получилось.

Все предметы можно положить на место.

До свидания!

4 мин

6 мин

8

8

8

8

8

8

6

40*2

Дышите носом

2

ОВД

На Олимпиаду в Сочи приезжали спортсмены из разных уголков нашей страны: из Сибири, Дальнего Востока, Урала.  Спортсмены из Сибири  славятся своей меткостью, потому что они прирождённые охотники, а у спортсменов с Урала – отлично развито чувство равновесия, потому что тренировки у них проходят в горах. И у нас сегодня есть возможность попасть к ним на тренировку.  Команда синих звёздочек сначала отправляется в Сибирь, (указать направление), а команда жёлтых звёздочек  -  на Урал(указать направление), затем меняемся местами по такому сигналу. (озвучить сигнал) . Способы тренировки и виды упражнений  вы выбираете самостоятельно с помощью схем, их вы найдёте на месте тренировки.

(на стене прикреплены изображения пиктограмм)

Равновесие:

- ходьба по шнуру  гимнастическим шагом;

- стойка на набивном мяче на 1-й ноге;

 - ходьба по скамье с перешагиванием кубиков;

- на тренажёре равновесия

Упражнения с мячом: (детям предлагаются разные мячи: футбольные, баскетбольные, волейбольные, массажные; большие, маленькие)

- подкидывание мяча вверх двумя руками;

- ведение мяча одной рукой;

- отбивание мяча от стены, стоя на ногах;

- передача мяча в парах с отбиванием об пол;

(одна пиктограмма с изображением знака вопроса – дети могут придумать своё кпражнение)

Тренировка  наша закончилась. Возвращаемся на сборный пункт.

  12 мин

3

Ребята, а у вас есть любимые подвижные игры? Назовите их.

В эту игру очень любят играть народы Крайнего Севера…..

Давайте и мы с вами в неё поиграем.

Назовите правила игры.

5 мин

М п/игра.

Пока мы с вами играли, все спортсмены из школы олимпийского резерва  уехали на сборы, но в подарок они оставили нам вот эту коробку. Интересно, что в ней находится?(показать коробку с бросовым материалом)  Как вы думаете, что можно  делать с этими предметами? (ответы детей)

А ещё можно с их помощью выполнить массаж стоп и поиграть в игру « Кто быстрее соберёт?» ( в это время я раскладываю бросовый материал и 2 обруча).  Но собирать их будем необычным способом.  Каждый предмет нужно зажать пальцами ног и перенести в обруч.У команды синих звёздочек – это синий обруч,  у команды жёлтых звёздочек  -  жёлтый обруч. Кто быстрее соберёт все эти предметы? Правило не нарушаем. Несём только по – одному предмету. Раз, два, три, начни.  Молодцы! Обе команды были очень ловкими.

Рефлексия. А теперь пора возвращаться в родной детский сад.  За направляющим шагом марш! (на слайде фотография детского сада).  

- Путешествие наше было очень интересным. Что вам больше всего понравилось в нём?

 Какие упражнения вы выполняли сегодня самостоятельно?

 Вы были настоящей командой и проявили свои лучшие качества: самостоятельность,  инициативность, настойчивость, были ловкими, меткими и  быстрыми.

У кого сегодня всё получилось – возьмите шар красного цвета.

Кому было немного трудно –возьмите шар зелёного цвета,

для кого задания были очень сложными - для вас шар жёлтого цвета.

Мне хочется вам сказать: Россия – огромная страна, мы гордимся ей, но и Россия гордится вами, потому что вы – её будущее………………..

3  мин