Открытое занятие по физкультуре с использованием степ-досок, в подготовительной группе.
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) на тему

Муниципальное автономное образовательное учреждение дошкольного образования детей детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением физического развития детей «Сказка»

Конспект занятия по физической культуре, в подготовительной группе
«Охотники за приключениями»

Инструктор по физической культуре:

Могилевцева Лариса Семеновна

Программные задачи

Совершенствовать у детей умение ходить и бегать в колонне по одному

Закрепить навыки детей в ходьбе на носочках, с высоким подниманием колен, беге змейкой.

Упражнять в пролезании в вертикальный обруч боком.

Продолжать совершенствовать умение ползать по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.                                                          

Совершенствовать навыки детей в равновесии при ходьбе, по степ-      платформам, приставным шагом    

Вызвать у детей положительные эмоции и желание заниматься ежедневно

Воспитывать доброту, отзывчивость, желание помогать друг другу

Ход занятия

Инструктор: Сейчас мы как настоящие туристы отправимся в поход и будем преодолевать различные препятствия, а потом посмотрим, кто из нас самый ловкий, быстрый и внимательный, кто лучше готов к сложному походу в настоящий лес.

Инструктор вместе с детьми:

Раз, два, три, четыре, пять                                                                                                                                                            Мы идём в поход опять.                                                                                                                                 Так и тянет нас на волю                                                                                                                           Приключения искать                                                                                                                                        

Только слабеньким, друзья.                                                                                                                                       В наш поход идти нельзя.                                                                                                                                             Вы сначала тренируйтесь,                                                                                                                                Бегайте и соревнуйтесь.                                                                                                                                        Посмотрите все на нас,                                                                                                                                                                                                             Мы спортсмены – высший класс!

Под ритмическую музыку,

По   дорожке мы шагаем,                                                                                                                                            все здоровье укрепляем и осанку сохраняем( в колонне по одному).

На носочки поднялись,                                                                                                                                                Руки дружно тянем в высь (ходьба на носочках)

По траве теперь шагай,                                                                                                                                    Ноги выше поднимай (ходьба с высоким подниманием колен)

А теперь бегом по кругу,                                                                                                                                       догоняем мы друг друга ( бег друг за другом)

Дружно , вместе, будь здоров                                                                                                                           Пробежим вокруг пеньков. ( бег змейкой между степ – платформами).

Все устали мы немного,                                                                                                                                            Но шагаем дружно в ногу( обычная ходьба)

Ребята, мы с вами попали на поляну, посмотрите, сколько пеньков на ней, давайте мы с вами присядем на них,  разомнемся и проверим вашу силу и выносливость.                                                           Чтобы было веселее
Мяч возьмем мы поскорее

ОРУ с мячом (на степ – платформе)

I И.п. Сидя на степе, ноги вместе, мяч в правой руке

1 Поднять руки в стороны                                                                                                                                       2 Вверх, переложить мяч в левую руку                                                                                                                                                                       3  Руки в стороны                                                                                                                                                         4 И.п.                                                                   6 раз

II И.п. Сидя на степе, ноги врозь, мяч держим двумя руками

1 Наклон к правой ноге                                                                                                                                             2 И.п.                                                                                                                                                                                                                    3 Наклон к левой ноге                                                                                                                                                          4 И.п.                                                                 6 раз

III И.п. Сидя на степе, ноги вместе, мяч на ногах

1 Поднять ноги вверх, не уронив мяч                                                                                                                  2 И.п.                                                                                                                                                                                                                           3-4 повторить то –же                                     6 раз                                                  

  IV И.п. Стоя на степе, ноги вместе, мяч в правой руке, руки встороны

1   Завести руки за спину, переложить мяч в левую руку                                                                                  2  И.п.                                                                                                                                                                              3-4 повторить то-же                                          6 раз

 V  И.п. Стоя на степе, руки за спиной c мячом, ноги вместе

1 Поворот в право                                                                                                                                                     2 И.п.                                                                                                                                                                                        3 Поворот влево                                                                                                                                                              4 И.п.                                                                         6 раз

VI И.п.  Стоя у степа, ноги вместе, руки за головой с мячом

1 Поднять правую ногу на степ                                                                                                                                    2 Поднять левую ногу на степ                                                                                                                                    3 Опустить правую ногу на пол                                                                                                                                     4 Опустить левую ногу на пол                             6 раз                  

Инструктор: Вот теперь мы готовы к трудным испытаниям (входит почтальон Печкин)

Печкин: Ребята я так устал, пока догнал вас, вот для вас письмо. Вы прочтите, а я пойду, отдохну (в конверте лежит  карта с заданиями).

Инструктор: Ребята посмотрите, здесь лежит карта с заданиями, которые нам надо выполнить, вы не против.

Вот первое задание. Нам с вами, нужно пройти по узкой горной тропе. (ходьба приставным шагом по степ – платформам)

Мы прошли с вами по тропе. Теперь, нам надо переправиться через горную речку по мостику. (проползти по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках)

На нашем пути упало дерево, давайте подлезем под ним.(пролезание в обруч боком).

Молодцы, ребята, вот мы и преодолели все препятствия и попали на лужайку. Посмотрите сколько цветов на поляне. Давайте понюхаем, как они пахнут.

 Дыхательное упражнение «Понюхай цветок»

Солнце светит, согревает. Ребята, давайте поиграем на этой поляне.

Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Повеселились, поиграли,                                                                                                                                  Очень сильно мы устали,                                                                                                                                          На лужайке полежим,                                                                                                                                                 И на небо поглядим

Упражнение на расслабление «Ветерок»

А сейчас нам пора возвращаться домой. Давайте скажем волшебные слова. Дети закрывают глаза и кружатся вокруг себя «Раз, два, повернись, снова дома очутись» Ребята вам понравилось наше путешествие? Мне тоже понравилось,  я хочу вам подарить на память о нашем путешествии смайлики.