Утренняя гимнастика для малышей
картотека по физкультуре по теме
В материале представлены комплексы утренней гимнастики по месяцам для детей 2 группы раннего возраста.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 57 КБ |
Предварительный просмотр:
Сентябрь
«Петушок, петушок!»
1.Дети вместе с воспитателем ходят по площадке. Воспитатель поет песенку:
Петушок, петушок
Золотой гребешок,
По двору идет, курочек зовет.
Курочек зовет: «Ко-ко-ко,
Курочки-хохлатки,
Бегите без оглядки.
Петушок вам зернышко нашел».
На слова «бегите без оглядки» дети бегут за воспитателем.
2.Бег в среднем темпе — 30 секунд. Переход на ходьбу.
3.Подвижная игра в кругу «Надувайся, пузырь»:
Надувайся, пузырь,
надувайся большой,
Оставайся такой,
Да не лопайся.
Октябрь
«Быстрые лошадки!»
1.Педагог: Сегодня вы не просто ребятки, вы — быстрые лошадки.
Дети ходят по площадке, изображая лошадок. Движения сопровождаются текстом:
Я люблю свою лошадку,
Причешу ей шерстку гладко,
Гребешком приглажу хвостик
И верхом поеду в гости.
Ты, мой конь,
Как огонь!
Ты копытами стучишь,
Звонко «иго-го» кричишь,
Сильно об пол бьешь ногой (Дети бегают врассыпную по площадке в течение 45 с. Темп средний)
И качаешь головой!
Оседлать тебя хочу
И скачу, скачу, скачу! (Переходят на ходьбу)
Мы устали. Отдохнем.
И водицы мы попьем.
Заедим душистым сеном.
Встанем тихо и заснем. (Останавливаются)
2.Заключительная ходьба.
3.Подвижная игра «Ходят по дорожке красные сапожки»
Ноябрь
Комплекс № 1
«Воробышки!»
1.
Птички в гнездышках сидят
И на улицу глядят.
Погулять они хотят
И тихонечко летят.
Полетели, полетели
И на веточки уселись.
Перышки почистили,
Хвостиком встряхнули.
Опять полетели.
На дорожку сели,
Прыгают, чирикают,
Зернышки клюют.
(Дети, сидя на корточках, поворачивают голову, встают, бегут, взмахивая вправо и влево руками. Темп средний. Садятся на скамейки, трут руками плечи, крутят попками. Снова «летят» (бегают). Садятся на корточки, поворачивают головки вправо-влево, имитируют действия птенцов).
2. Ходьба (30 секунд).
3. Подвижная игра «Ходит Ваня».
4. Дыхательные упражнения и релаксация.
Комплекс № 2
«Мы - цыплята!»
- Курочки-хохлатки
По двору гуляли.
Курочки-хохлаточки
Зернышки искали.
Вышла курочка гулять,
Свежей травки пощипать.
А за ней ребятки,
Желтые цыплятки.
«Ко-ко-ко, ко-ко-ко,
Не ходите далеко,
Лапками гребите,
Зернышки ищите».
Съели толстого жука,
Дождевого червяка,
Выпили водицы
Полное корытце.
Нужно зернышко найти.
Ты побегай, поищи.
Только дождик вдруг польет –
Нам намочит гребешок
Мама-курочка зовет,
Всех под крылышко берет.
(Дети вместе с воспитателем выполняют движения курочки и цыплят согласно тексту).
- Ходьба в течение 30 секунд.
3. Подвижная игра «Солнышко и дождик».
4. Релаксация.
Декабрь
Комплекс №1
«Зайка серенький сидит!»
1.
Зайка серенький сидит
И ушами шевелит.
Вот так, вот так
Он ушами шевелит. (Дети присели,
шевелят кистями поднятых рук)
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть. (Дети присели, шевелят кистями поднятых рук)
Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп –
Надо лапочки погреть. (Встают, хлопают в ладоши)
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Скок-скок, скок-скок, (Дети прыгают на месте на обеих ногах. Темп средний)
Надо зайке поскакать.
Кто-то (мишка, лисичка, волк) зайку испугал. Зайка прыг - И ускакал!
2.Ходьба (30 секунд).
3.Подвижная игра «Кот и мышки».
4. Упражнения на дыхание или релаксация.
Комплекс № 2
«Котята»
1.
Как у нашей кошки
Подросли ребята,
Подросли ребята,
Пушистые котята.
Спинки выгибают,
Хвостиком играют.
А у них на лапках
Острые царапки,
Длинные усищи,
Зеленые глазищи.
(Дети изображают действия котят: горбят спинки и шипят. Стоят на коленях, вытягивают руки вперед и шевелят пальчиками, сжимают и разжимают кулачки)
Очень любят умываться,
Лапкой ушки почесать
И животик полизать.
Улеглись на бочок
(Имитируют умывание, чешут за ушками, «лижут» животик, прогибают спинку)
И свернулись в клубок,
А потом прогнули спинки
Убежали из корзинки.
(Разбегаются (бег в течение 30 секунд)
2. Ходьба (30 секунд).
3. Подвижная игра «Самолеты».
4. Дыхательные упражнения и релаксация.
Январь
Комплекс №1
«Снежинки»
1. Дыхательные упражнения.
2. Выпал беленький снежок,
Всюду посветлело.
Лепим, лепим мы снежки
Ловко и умело.
Очень весело сейчас
Со снежками спляшем.
Посмотрите-ка на нас,
На веселье наше.
(Дети прыгают на двух ногах, кружатся, руками делают «фонарики», полуприседают, бегают в разных направлениях)
Вместе с нами поиграть
Всех мы приглашаем.
Быстро-быстро побежим –
Никто нас не поймает.
- Ходьба (30 секунд).
- Подвижная игра «Раздувайся, пузырь».
- Релаксация.
Комплекс № 2
«Мишка»
1. «Веточки качаются»
Дети поднимают вверх руки и раскачиваются из стороны в сторону.
2. «Мишка»
Зайка по лесу гулял,
А в берлоге мишка спал.
Ближе зайка подбежал
И зайчат к себе позвал.
Услыхал медведь и давай реветь:
«Кто тут смеет так шуметь?» (Дети прыгают. Воспитатель имитирует действия медведя, зовет ребят к себе и грозит пальцем. Повторяет последнюю фразу)
Мишка, ты нас не пугай,
Вместе с нами поиграй;
Лапочками хлоп-хлоп,
Ноженьками топ-топ.
Выставляем ножки
В беленьких сапожках,
Хвостиками машем, (Дети хлопают в ладоши, топают ножками, поочередно выставляют вперед то одну, то другую ногу, пляшут)
Весело все пляшем.
Зайкам мишка помахал
И в берлогу убежал.
3.Ходьба (30 секунд).
4.Подвижная игра «Лохматый пес».
5.Релаксация.
Февраль
Комплекс № 1.
«Неваляшки!»
1.
Мы милашки,
Куклы-неваляшки,
Куклы-неваляшки,
Яркие рубашки.
Мы не спим и не сидим,
И ложиться не хотим. (Движения согласно тексту)
2. Ходьба (30 секунд).
3. Подвижная игра «Кот и мышки».
4. Релаксация.
Комплекс № 2.
«Белочки!»
1. Дыхательные упражнения.
2.
Рыженькие белочки скачут по ветвям, (Движения согласно тексту) Пушистенькие хвостики
мелькают тут и там.
Маленькие белочки замерзли на снегу.
Как согреть им лапочки в зимнюю пургу?
Лапка лапку ударяет,
Быстро-быстро согревает.
Прыг да скок, прыг да скок,
И свернемся мы в клубок.
3. Ходьба (30 секунд).
4. Подвижная игра «Кот и мышки».
- Релаксация.
Март.
Комплекс № 1.
«Наши ножки!»
1.Дыхательные упражнения.
2.
По ровненькой дорожке
Шагают наши ножки.
Шагают наши ножки, (Дети идут друг за другом, выставляют ножки, делают «пружинку»)
Совсем не устают.
Вот деточки попляшут
И ручками помашут, (Делают руками «фонарики», кружатся, приседают) Покружатся на месте,
Присядут, отдохнут.
3.Ходьба (30 секунд).
4.Подвижная игра «Курочка-хохлатка».
5.Релаксация.
Комплекс № 2.
«Догони мяч!»
1.Дыхательные упражнения.
2.
Мой веселый, звонкий мяч (Дети прыгают на двух ногах на одном месте),
Ты куда помчался вскачь? (Бегают по всей комнате, имитируя игру с мячом)
Желтый, Красный, Голубой,
Не угнаться За тобой!
3.Ходьба (30 секунд).
4.Подвижная игра «Бусинки».
5.Релаксация.
Апрель.
Комплекс № 1.
«Ладушки!».
1.Дыхательные упражнения.
2.
Ладушки-ладушки,
Где были? (Дети хлопают в ладоши, поворачиваясь вправо-влево)
У бабушки.
Что ели?
Кашку.
Что пили?
Бражку,
На головку сели..
Попили, поели (Взмахивают руками, как крыльями, кладут руки на голову),
Домой полетели.
3.Ходьба (30 секунд).
4.Подвижная игра «Мыши в кладовой».
5.Релаксация.
Комплекс № 2.
«Сорока!»
1.Дыхательные упражнения.
2.
(упражнение для рук)
Сорока, сорока,
Где была? (Дети водят указательным пальцем одной руки по ладони другой)
Далеко.
Кашу варила,
Деток кормила.
Этому дала кашки,
Этому – киселька (Загибают одной рукой по одному пальцу другой руки).
Этому - сметанки.
Этому - конфетку.
А этому не дала:
Ты дров не рубил (Грозят указательным пальцем обеих рук),
Воду не носил,
Кашу не варил.
3.Ходьба (30 секунд).
4.Подвижная игра «Догони мяч».
5.Релаксация.
Май.
Комплекс № 1.
«Мишка косолапый!»
1.Дыхательные упражнения.
2.Упражнения для кистей рук.
Пальчики обеих рук соприкасаются кончиками. В этом положении дуем на них. Пальчики принимают форму шара. Воздух выходит, и пальчики принимают исходное положение.
3.
Мишка косолапый (Дети идут вперевалку с ноги на ногу)
По лесу идет. (Приседают, делая вид, что, собирают шишки)
Шишки собирает,
Песенки поет.
Шишка отскочила
Прямо мишке в лоб. (Дотрагиваются до лба ладошкой)
Мишка рассердился
И ногою топ! (Топают ногой)
4.Подвижная игра «Солнышко и дождик».
5.Релаксация.
Комплекс № 2.
«Лодочка!»
1. Дыхательные упражнения.
2. (комплекс упражнений для кистей рук).
Лодочка плывет по речке,
По воде идут колечки. (Ладошки прижаты ребрами друг к другу, большие пальцы вплотную прижаты к ладоням)
«Рыбка»
Рыбка плавает в водице,
Рыбке весело резвиться. (Положение ладоней то же. Извилистые движения кистями рук).
3. Ходьба (30 секунд).
4. Подвижная игра «Самолеты».
5. Релаксация.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/04/07/picture-75812.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для малышей
7 комплексов утренней гимнастики для первой младшей группы...
Методическая разработка "Утренняя гимнастика для малышей"
Представлены косплексы утренней гигиенической гимнастики в соответствии с ФГТ....
"Комплекс утренней гимнастики для малышей"
Молодому воспитателю очень трудно подобрать комплекс утренней гимнастики с учетом возраста и и ндивидуальных особенностей. В данном материале можно найти комплекс на весь год с учетом усложнений упраж...
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/06/picture-308552-1381050636.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для малышей.
Использование комплексной гимнастики для малышей необходимо ежедневно для укрепления здоровья....
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/14/picture-457128-1402765438.jpg)
утренняя гимнастика для малышей
Данное упражнение способствует как речевой активности детей, так и физическому развитию....
Утренняя гимнастика для малышей "Потянулись, повернулись и друг другу улыбнулись"
Дошкольное детство – период интенсивного роста и развития органи-зма повышенной его чувствительности к влияниям природной и соци-альной среды, в том числе к профилактическим и оздоровительным мероприя...