Ребёнок и здоровье.
консультация по теме

                                         Ребенок и здоровье.

Для соразмерности красоты и здоровья требуется не только

образование в области науки и искусства, но и занятия всю

жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.

                                                                                                  Платон.

Здоровье – это совокупность физических и психических качеств человека,

которые являются основой его долголетия , осуществление творческих планов,

создание  крепкой  дружной  семьи, рождения и воспитания  детей,  овладения

достижениями  культуры.

                                         Физическое  развитие

Физическое  развитие  является  одним из наиболее  важных показателей  здоровья ребенка. Именно в детском  возрасте формируется  косно- мышечный  аппарат .Отклонения в  физическом  развитии  часто свидетельствует о  наличии в окружающей среде  факторов,  неблагоприятно  влияющих  на  здоровье  ребенка.

                             Факторы, влияющие на здоровье

На  формирование  здоровья  оказывает  влияние  целый  ряд  факторов. Их можно разделить на  4 группы:

1. природно – климатический  факторы  (природные  ресурсы,  биоклиматический  уровень,

   физико-географический  уровень ) и  экологические  факторы;

2. медицинский  фактор  ( организация  медицинской  помощи);
3. биологические  факторы  ( пол, возраст , конституция, наследственность);
4. социально- экономические  факторы ( учеба, труд, быт, питание, уровень образования

и  культуры).      

                           Здоровый  образ  жизни

                Основные  аспекты здорового  образа  жизни: 

Здоровый  образ  жизни -  активность  человека направленная  на  сохранение  здоровья.

1      Следовать  укрепляющему  здоровье  жизненному  режиму

2     Научиться  рационально  питаться

3     Негативно  относиться  к  вредным  привычкам

4     Уважать  физическую  культуру,  заниматься  спортом

5     Соблюдать  советы  гигиены,  сформировать  ответственное  гигиеническое  поведение

6     Научить  управлять  своими  чувствами,  жить в ладу  с  окружающими

« Деньги   потерял  ---  ничего  не  потерял,  время  потерял  --  многое  потерял,

   здоровье  потерял  --  все  потерял».  

                                                                                                             Русская  пословица.