Чего нельзя делать в дошкольном детстве
консультация по физкультуре на тему

Опубликовано 26.03.2015 - 6:05 - Головлева Татьяна

Все ли физические упражнения безобидны? В материале содержится перечень тех упражнений, которые категорически нельзя выполнять с деьми дошольного возраста

Скачать:

Вложение	Размер
prezentatsiya_microsoft_office_powerpoint.pptx	340.25 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Слайд 1

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ В ДОШКОЛЬНОМ ДЕТСТВЕ УПРАЖНЕНИЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ ПРОТИВОПОКАЗАННЫЕ МАЛЕНЬКОМУ РЕБЕНКУ: Акробатические упражнения, выполняемые в позиции «взрослый-ребенок» - поднимая ребенка, НИКОГДА не держите его только за кисти – обязательно целиком на предплечье, так как кости и мышцы запястья еще недостаточно окрепли. Наиболее безопасно поддерживать ребенка за бедра. Висы только на руках – они дают чрезмерную нагрузку на суставы и весь плечевой пояс. Попробуйте заменить простой вис на смешанный, когда ребенок упирается коленями или легко достает до опоры носками ног. Не позволяйте раскачиваться в висе, если он не сможет самостоятельно в любой момент встать на ноги! Спрыгивание с высоты более 20см в три года и 40 см в семь лет. Приземление должно быть пружинящим на полусогнутые ноги и выполняться на мягкую основу или спортивной обуви. Несоблюдение этих правил приводит к перегрузке позвоночника и мощному сотрясению внутренних органов . Упражнения на тренажерах и спортивных снарядах, выпускаемых специально для взрослых. Так к смещению позвоночных дисков может привести выполнение вращательных упражнений вправо-влево на популярном диске «Здоровье» Инструктор по физической культуре Головлева Т.Н.