Консультация для родителей "Сколько весит здоровье"
консультация по физкультуре на тему

РОДИТЕЛЯМ  НА  ЗАМЕТКУ!

СКОЛЬКО   ВЕСИТ

ЗДОРОВЬЕ?

            ПРЕДШКОЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

УВАЖАЕМЫЕ  РОДИТЕЛИ!

       У детей предшкольного возраста интенсивно развивается опорно – двигательная система. Идёт формирование всех изгибов позвоночника (шейного, грудного, поясничного).

        Но формирование костей грудной клетки ещё не закончено, отсюда большая гибкость скелета. А это – хорошие возможности для занятий физкультурой и спортом.

         Теперь представьте, какую нагрузку испытывает опорно – двигательный аппарат, когда ребёнку необходимо удерживать «сидячую позу». И если он не следит за положением своего тела, то это может привести к нарушению осанки.

Позвоночник будущего школьника очень чувствителен ко всем деформирующим воздействиям, поэтому: 

• следите за соразмерностью мебели, за которой он сидит;
• наблюдайте за правильной посадкой за столом;
• не удивляйтесь, почему наши дети непоседы, и регулируйте игровую двигательную активность ребёнка;
• и ещё: следите за весом ранца своего  будущего школьника!

    Вес ранца не должен превышать 10%     веса ребёнка!