Упражнения для коррекции осанки
консультация по физкультуре по теме

Упражнения, корректирующие осанку

        Осанка – это приобретённое человеком в ходе роста привычное, непринуждённое положение тела во время покоя и в движении.

        Красивая прямая спина – это и внешняя привлекательность, и внутреннее здоровье.

     У детей дошкольного возраста мелкие мышцы спины, имеющие большое значение для удержания правильного положения позвоночного столба, обычно развиты слабо. Поэтому, если не приучить ребёнка сохранять правильную осанку в повседневной жизни до школы, неправильная, вынужденная поза во время школьных занятий будет способствовать прогрессированию нарушений опорно-двигательного аппарата.

        Как и во всех других случаях, предупредить дефекты осанки легче, чем их лечить.

        Профилактику нарушений осанки рекомендуется осуществлять в двух направлениях:

• создание оптимальных гигиенических условий;
• проведение воспитательно - образовательной работы, направленной на осознанное закрепление правильного положения своего тела.