"Если ребенок часто болеет"
статья по физкультуре по теме

Если ребенок часто болеет

Думаю, что со мной согласится каждая мама и каждый отец,  что хуже всего когда более твой ребенок.

Больно видеть, как твоя кровинушка мучается и страдает, уж лучше бы самому болеть чем ребенку. А  еще хуже, когда дети болеют часто, им бы играть да играть, а вместо этого градусник,  постель и лекарства…

Детей, часто и длительно болеющих острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ), принято объединять в отдельную группу (ЧДБ). Инфекционные заболевания дыхательных путей составляют львиную долю болезней детей и, конечно, волнуют родителей. Это, прежде всего, заболевания верхних дыхательных путей (ОРЗ) и бронхиты.

Причины частых болезней:

Причин того, что ребенок постоянно болеет, может быть достаточно много и их можно подразделить на особенности организма самого ребенка и влияние внешней среды.

К внутренним факторам относятся:
1. Незрелость организма маленьких детей, в том числе системы защиты (иммунитета) и самих органов дыхания.
2. Неблагополучное течение беременности и родов, последующие заболевания малыша, нарушающие устойчивость к инфекции, приводящие к изменениям со стороны нервной системы, ухудшению приспособляемости (адаптации) к различным воздействиям внешней среды.

3. Наследственная предрасположенность растущего организма к определенным заболеваниям дыхательных путей.
4. Скрытая аллергическая настроенность или явные проявления аллергии, для которых характерны извращенная реакция на различные воздействия и подверженность респираторным инфекциям.
5. Очаги хронической инфекции в носоглотке и полости рта, снижающие защиту от вирусов

Внешние факторы, способствующие частым ОРЗ:

1. Высокая степень  «заразительности»  возбудителями ОРЗ.

2. Непонимание важности здорового образа жизни родителями, правильного ухода за ребенком, что приводит к пренебрежительному отношению к закаливанию, физической культуре.

3. Пассивное курение (начиная с внутриутробного периода), которое снижает местный иммунитет, нарушает нормальное развитие нервной системы и органов дыхания, повышает чувствительность верхних и нижних дыхательных путей не только к инфекционным возбудителям, но и ко многим другим раздражителям. 

4. Неоправданно частое использование лекарств, особенно антибиотиков, которые неблагоприятно сказывается  на состояние иммунной системы и способствует развитию дисбактериоза.

Что делать?

Часто болеющие дети (более 5 раз в год) нуждаются не только в правильном лечении ОРЗ, но и в проведении оздоровительных мероприятий.

Нельзя допускать переутомления и перевозбуждения ребенка, следует на 1-1,5 часа увеличить продолжительность его сна, включить в режим дневной сон или отдых. Необходимо ограничивать поездки в транспорте.

Важно рациональное питание с включением свежих овощей и фруктов, проведение по назначению врача курсов массажем грудной клетки. Закаленные дети болеют реже.

Одевайте детей по погоде, чтобы было не жарко и не холодно. Не кутайте малышей. Помните, что так называемая простуда – это ОРЗ Оно может возникать и без заражения инфекцией от кого-либо, а из-за активности «своих» вирусов и микробов, которые находятся в очагах инфекции в носоглотке – аденоидах, миндалинах. Постарайтесь в это время не водить ребенка в места скопления людей.

Перед выходом на улицу можно смазывать малышу слизистую носа растительным маслом или оксолиновой мазью, а после возвращения домой – промыть нос и прополоскать горло. Для этого, мамы и папы, бабушки и дедушки, обращайте внимание на свое здоровье, оздоравливайтесь всей семьей. Если кто-то в семье заболел, по возможности, не общайтесь с ребенком, особенно маленьким, носите маску.
Некоторые дети с ослабленной иммунной системой нуждаются в лечении препаратами, улучшающими иммунитет. 

Лекарств достаточно много, а выбрать иммуностимулирующее средство и схему его использования конкретно для вашего ребенка вам поможет врач. Не запускайте простуду своего малыша – обращайте внимание на любое ее проявление. Важно вовремя начать лечение. Это поможет обойтись без осложнений и, возможно предотвратить длительную болезнь.          Здоровья вашим деткам!