День здоровья
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

                                Поход по стране здоровья.

                                 Подготовительная группа

Цель:    Формировать потребность  в здоровом образе жизни.

Задачи:

1. Закреплять ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья.
2. Показать преимущество здорового образа жизни, вызвать у детей  желание заниматься закаливанием своего организма.
3. Познакомить с простейшими правилами закаливания организма.

Оборудование:  Костюм  медицинского  работника, поварёнка , санитаров,  баночки с водой, соломки, шарики ,гантели из бросового материала, кочки цветочки, музыкальная зарядка « Солнышко», овощи ,три ведёрка, ложки, кусочки фруктов, молочно медовый  коктейль,  массажные дорожки, рукавички   для сухого закаливания,  медали, песня « Если хочешь быть здоров»  ( сл. В. Лебедева – Кумача, муз. В. Соловьёва  -  Седова.)

Предварительная  работа: Разучивание физ. минуток, беседы с детьми о здоровье, о закаливание организма, о витаминах, разучивание дыхательного массажа носа.

        Ход занятия.

 Заходит доктор Айболит:  «Здравствуйте! Желаю   всем здоровья!»

Вы узнали меня,  я доктор Айболит.

Дети поздоровайтесь  с присутствующими как я:  « Здравствуйте! Желаем всем здоровья!»

Айболит:  Такими словами приветствуют друг друга, спрашивая о здоровье.

Здоровы ли вы дорогие друзья? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Я очень рад,  что у вас все отлично.

Я приглашаю всех присутствующих совершить путешествие  по стране  Здоровья.

Айболит:   Очень полезны для здоровья пешие прогулки, поэтому первую часть пути мы пройдём пешком.( звучит марш)

               А вот первый привал.  Город чистоты

.( дети сели по турецки. Дети в косынках санитаров загадывают загадки.)

« Возьмите  меня,  умывайтесь , купайтесь.

А что я такое скорей догадайтесь.

И знайте,  большая была бы беда,

Как бы,  не я, и вода»  ( Мыло)

        «Будь аккуратен , забудь лень.

                                                                 Чисть ею зубы , каждый день»

        (Зубная щётка)

«Зубаста, она не кусается, как она называется?» ( Расчёска)

Айболит:  Чем мы дышим? Кто нам очищает воздух? ( Растения)

Игры для укрепления дыхания.

1. « Бульканье» ( девочки) « Надуваем шары» ( мальчики)
2. Дыхательный массаж носа.

Айболит : Скажем все дружно:   « Чистота залог здоровья»

 Отправляемся дальше.  Прыжком марш.

                              Второй привал: город Зарядки.

Сделаем зарядку  « Аэробика»

Какие вы виды спорта знаете? ( дети перечисляют).

  А вы хотите стать Спортсменами?

 Девочки будут гимнастками, а мальчики силачами.(   девочки прыгают по снежинкам с ленточками, мальчики  с доктором занимаются с гантелями )

Весёлая зарядка  «Солнышко» ( музыкальное сопровождение)

« Здоровье в порядке --- спасибо зарядки»

Айболит:  Отправляемся дальше, в колонну стройся. Лёгким бегом – Марш.

Третий привал: Город «  Поваров»

 ( сели по турецки, ребёнок повар загадывает загадки )

      Айболит:               «Враг микробов и бактерий?»  ( лук)

«Закапали в землю в Мае,        Если выжмешь меня

И сто дней не вынимали.        Получится томатный сок

А копать под осень стали,        Полезный для желудка.

Не одну нашли , а 10.        ( Помидор)

Как её названье дети.   (Картошка.)            Витаминам «А» богата,

        Помогает расти и укрепляет

        Зрение. ( Морковь)

                                         Меня срезают, режут, квасят.

                                        У меня сто одёжек

                                       И все без застежек.

                                               ( капуста)

Айболит:  Ребята повару нужно помочь собрать овощи. Поможем?

                            Игра « Собери  овощи ложкой

Айболит:   Какие плоды богаты витаминами, которые растут на деревьях?

                                       Игра « Угадай на вкус»

Айболит:  Народная мудрость гласит: « В мясе--- сила, в молоке –здоровье»

Молоко даёт силу, красоту, укрепляет кости. Какие полезные продукты делают из молока? Поиграем и расскажем.

                 Игра « Цепочка слов»

 ( Взявшись за руки, каждый называет продукт и присаживается)

             Музыкальная игра    « Коровы»

Айболит:  Я приготовил для вас чудодейственный напиток: « Молочно—медовый коктейль» ( Дети пьют коктейль)

                                   Правила питания:

1. Ешь  4 раза в день.
2. Ешь медленно,  пережёвывай  тщательно.
3. Меньше ешь хлеба и сахара.

1. Ешь дольше фруктов и овощей.

Повторим  пословицу: : « В мясе--- сила, в молоке –здоровье»

Айболит:    Отправляемся дальше. В колону стройся, покатились на коньках.

Четвёртый привал:   Город  « Закаливания»

Здесь все люди говорят:  « Если хочешь быть здоров,   ----- закаляйся»

Ребята ,а вы умеете закаляться?  Как вы закаляетесь? ( ответы детей)

Посмотрите ребята , что мальчик делает?  ( ребёнок наступает в холодную воду, потом в тёплую)   Давайте его спросим, что ты делаешь?( Закаливаюсь, принимаю ванночки для ног, с начало в холодную, потом в тёплую)

А ещё нужно,  делать массаж стопы, ходить по массажным дорожкам.(  дети ходят по массажным дорожкам)

А ещё есть  : « Массажные рукавички» для закаливание тела, дети  надевают рукавички и массажируют руки,  ног, шею)

     Давайте сделаем вывод: Что нужно делать . что бы быть здоровым?

Айболит: Я рад за вас , что вы умеете заботиться о своём здоровье.

Хочу наградить  медалями « Неболеек» , тех кто три месяца не болел, не сидел дома.

                            Детям вручают медали.

Урок здоровья завершается общей песней « Если хочешь быть здоров»