Комплексы физкультминуток.
материал по физкультуре по теме
Предварительный просмотр:
Негосударственное дошкольное образовательное учреждение
ОАО «РЖД» «Детский сад №128»
Составитель:
Боброва А.А.
г. Екатеринбург
Упражнения для занятий по развитию речи
Комплекс 1
Лебеди летят, крыльями машут, Прогнулись над водой, Качают головой, Прямо и гордо умеют держаться, Очень бесшумно на воду садятся. (2 —Зраза) | Плавные движения руками с большой амплитудой; наклоны вперед, прогнувшись; приседания. |
Комплекс 2
Конь меня в дорогу ждет, Бьет копытом у ворот, На ветру играет гривой Пышной, сказочно красивой. Быстро на седло вскачу, Не поеду — полечу. Цок, цок, цок, цок, Цок, цок, цок, цок. Там за дальнею рекою Помашу тебе рукою. (2 раза) | Руки за спиной сцеплены в замок; ритмичные поочередные поднимания согнутых в колене ног; покачивания головой; подскоки на месте, руки полусогнуты в локтях перед собой. |
Комплекс 3
Медвежата в чаще жили, Головой своей крутили. Вот так, вот так Головой своей крутили. | Круговые движения головой поочередно в разные стороны. |
Медвежата мед искали, Дружно дерево качали, Вот так, вот так Дружно дерево качали. | Наклоны в стороны, руки вперед. |
Вперевалочку ходили И из речки воду пили. Вот так, вот так И из речки воду пили. | Ходьба «по-медвежьи», наклоны вперед. |
А потом они плясали, Выше лапы поднимали. Вот так, вот так Выше лапы поднимали. | Подскоки на месте. |
Комплекс 4
Поднимайте плечики, Прыгайте, кузнечики, Прыг-скок, прыг-скок, | Энергичные движения плечами. |
Стоп! Сели, Травушку покушали, Тишину послушали. | Приседания. |
Выше, выше, высоко Прыгай на носках легко. | Прыжки на месте. |
Комплекс 5
Эй, лошадки, вслед за мной Поспешим на водопой! | Руки вперед, пружинистые движения ног. |
Вот река, широка и глубока, Не достанешь до дна. А водица вкусна! Пейте! Хороша водица! Постучим копытцем! | Плавное разведение рук в стороны, наклоны вперед. |
Постучим копытцем! | Притопывание ногой. |
Эй, лошадки, все за мной Поскакали домой. Гоп — гоп — гоп — гоп — гоп! | Прыжки на месте. |
Комплекс 6
Солнышко, солнышко, Выгляни в окошко, | «Пружинка» на каждый шаг. |
Твои детки плачут, По камушкам скачут. | Прыжки на двух ногах. |
Комплекс 7
Буратино потянулся, | Руки вверх. |
Раз нагнулся, Два нагнулся. | Наклоны вправо — влево |
Руки в стороны развел, | Руки в стороны |
Ключик, видно, не нашел. Чтобы ключик нам достать, | Повороты головой влево – вправо. |
Чтобы ключик нам достать, Нужно на носочки встать. | Встать на носочки, тянуться вверх. |
Упражнения для занятий по развитию математических представлений
Комплекс 1
1. До пяти считаем, гири выжимаем. | И. п. — стоя, ноги слегка расставлены. Руки поднять медленно вверх — в стороны, пальцы сжаты в кулак |
| И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, руки в замок вверх. Резкие наклоны вперед – вниз. |
| На доске изображено пять клеток. Воспитатель указывает на них, дети прыгают. |
Комплекс 2
1. Сколько точек будет в круге, столько раз поднимем руки. (4-5 раз) | На доске круг с точками. Воспитатель указывает на них, считает. И.п. — стоя, ноги врозь. |
2. Сколько елочек зеленых, столько выполним наклонов. (4-5 раз) | И.п. — стоя, ноги врозь, руки на пояс. |
3. Приседаем столько раз, сколько бабочек у нас. (10-12 раз) | И.п. — стоя, ноги слегка расставить. Во время приседаний руки вперед. |
Комплекс 3
1. На носочки встанем, потолок достанем. (5 раз) | И.п. — основная стойка, руки на пояс. Поднимаясь на носки, руки вверх — в стороны, потянуться. |
2. Наклонились столько раз, сколько уточек у нас. (4-5 раз) | И.п. — стоя, ноги врозь. При наклонах ноги не сгибать. |
3. Сколько покажу кружков, столько выполнишь прыжков. (5x3 раза) | И.п. — стоя, руки на пояс. |
Упражнения для занятий по изобразительной деятельности
Комплекс 1
Мы сегодня рисовали, Наши пальчики устали. | Активное сгибание и разгибание пальцев. |
Пусть немного отдохнут, Снова рисовать начнут. | Встряхнуть руками перед собой. |
Дружно локти отведем, Снова рисовать начнем. (2 раза) | Энергично отвести локти назад. |
Комплекс 2
Руки подняли и покачали — Это деревья в лесу. Руки нагнули, кисти встряхнули — Ветер сбивает росу. | Плавные покачивания поднятыми вверх руками; встряхивание рук перед собой. |
В сторону руки, плавно помашем — Это к нам птицы летят. Как они сядут, тоже покажем — Крылья сложили назад. (2 раза) | Горизонтальные одновременные движения руками вправо — влево. |
Комплекс 3
Наши алые цветки Распускают лепестки. | Плавное раскачивание пальцев. |
Ветерок чуть дышит, Лепестки колышет. Наши алые цветки Закрывают лепестки, Тихо засыпают, Головой качают. (2 раза) | Помахивание руками перед собой и плавное опускание их на стол. |
Комплекс 4
В прятки пальчики играли И головки убирали. Вот так, вот так, Так головки убирали. (2 — 3 раза) | Сжимание и разжимание кистей. |
Упражнения, имитирующие движения спортсменов
Если я бегу на лыжах, детский сад намного ближе.
До него ведет меня по утрам моя лыжня.
Хороши мои коньки, быстроходны и легки.
Я на них не падаю, даже маму радую.
Закаленным альпинистом Коля стать старается.
По канату быстро – быстро до конца взбирается.
Петю хвалят, Петю славят, поздравляют, говорят:
Этот мальчик, словно зайчик, прыгнул дальше всех ребят.
Еду, еду, еду, еду. От деревни до реки.
Моему велосипеду все дороги коротки.
Все Тимошку-вратаря за игру благодарят.
Брать опасные мячи он и Рекса научил.
Руки в стороны иду и мне весело.
Не теряю на ходу равновесие.
Мне крутой не страшен склон, я по лыжам чемпион.
Я спортсмен отважный, это знает каждый.
Упражнения, имитирующие повадки животных
Таракан живет за печкой — то-то теплое местечко.
Носорог бодает рогом.
Не шутите с носорогом.
Аист с нами прожил лето, а зимой гостил он где-то.
Бегемот разинул рот, булки просит бегемот.
Жук упал и встать не может.
Ждет он, кто ему поможет.
Мед в лесу медведь нашел.
Мало меда — много пчел.
Кот ловил мышей и крыс.
Кролик грыз капустный лист.
Панцирь носит черепаха, прячет голову от страха.
Цапля важная, носатая, целый день стоит, как статуя.
Ходит по лесу хорек — хищный маленький зверек.
А кузнечик, а кузнечик, ну совсем, как человечек:
Скок, скок, за кусток, под листок и — молчок.
Я люблю свою лошадку, причешу ей шерстку гладко,
Гребешком приглажу хвостик и верхом поеду в гости.
Черепаха всех смешит, потому что не спешит.
Некуда спешить тому, кто всегда в своем дому.
В зоопарке на полянке танцевали обезьянки.
Идет бычок, качается, вздыхает на ходу.
Ой, доска кончается, сейчас я упаду.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплекс физкультминуток
Физкультминутка не является обязательным режимным моментом как утренняя гимнастика, но опыт показал, что введение ее в режим дня детей разных возрастных групп дает положительные результаты. Физкультми...
![](/sites/default/files/pictures/2014/06/01/picture-453214-1401597375.jpg)
Комплекс физкультминуток и пальчиковых игр для дошкольников
Комплекс физкультминуток для малышей***Приплыли тучи дождевыеЛей дождик - лей!(руки вытянуты, ладоши вниз)Дождинки пляшут,(потрясти руками, потопать ногами)Как живые,Пей, рожь, пей!И рожь, склоняясь к...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/19/picture-526365-1416409350.jpg)
Комплексы физкультминуток для детей средней группы
Развивает двигательную систему у детей, Развивает координацию движения. Учит согласовывать движения со словами....
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/07/picture-700999-1446916864.jpg)
Комплексы физкультминуток
Необходимо менять деятельность через каждые 20 мин. Физкультминутки улучшают кровообращение всего организма, способствуют восстановлению положительно-эмоционального состояния....
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/02/picture-359226-1385982832.jpg)
Комплексы физкультминуток во время образовательной деятельности ( взаимодействие с логопедом)
Физкультминутка — кратковременные физические упражнения — проводится в средней, старшей и подготовительной группах в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих интеллектуального н...
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/02/picture-436660-1399011249.jpg)
Комплекс физкультминуток для детей дошкольного возраста.
В последнее время все более широкое применение в детском саду находят здоровьесберегающие технологии. Одним из направлений этих технологий является использова...
![](/sites/default/files/pictures/2021/06/11/picture-752840-1623403583.jpg)
Комплексы физкультминуток.
Комплексы физкультминуток.Дети шли, шли, шли.В огород зашли.Там увидели урода –И скорей из огорода. Приплыли тучи дождевые...
Комментарии
спасибо
спасибо