Семинар "Физическое развитие детей дошкольного возраста".
материал по физкультуре по теме

Тема:

Физическое развитие детей дошкольного возраста.

СОДЕРЖАНИЕ.

I. Двигательный режим как средство удовлетворения

естественной потребности ребёнка в движении.                                2

I. 1. Оптимизации двигательного режима.                                        2

I. 2. Модель двигательного режима.                                                2

I. 3. Распределение двигательной активности.                                        3

II. Формы организации работы

по физическому воспитанию в

дошкольном образовательном учреждении.                                        4

II. 1. Утренняя гимнастика.                                                                4

II. 2. Динамические паузы.                                                                5

II. 3. Профилактическая гимнастика.                                                7

II. 4. Подвижные игры и физические упражнения на прогулке.                8

II. 5. Индивидуальная работа по развитию движений.                        14

II. 6. Гимнастика после дневного сна.                                                14

II. 7. НОД - физическая культура.                                                        16

II. 8. Коррегирующая гимнастика.                                                        19

II. 9. Логоритмика.                                                                        19

II. 10 Неделя здоровья.                                                                        20

II. 11. Физкультурно – спортивные праздники.                                        21

II. 12. Физкультурный досуг.                                                                22

II. 13. Прогулки – походы в лес или лесную полосу.                                23

II. 14. Самостоятельная двигательная деятельность.                        28

III. Организация системы мониторинга

образовательного процесса в дошкольном

образовательном учреждении.                                                        29

Список используемой литературы.                                                37

I. Двигательный режим как средство удовлетворения естественной потребности ребёнка в движении.

I. 1. Оптимизации двигательного режима.

Полноценное и всестороннее развитие и воспитание дошкольников невозможно без достаточной двигательной активности детей, которая оказывает большое влияние на здоровье и физическое состояние ребенка.

Под двигательной активностью понимается суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни. В теории и методике физического воспитания выделяют регламентированную, частично - регламентирующую и нерегламентированную двигательную активность.

Регламентированная двигательная активность представляет собой суммарный объем специально избираемых и направленно воздействующих на организм дошкольников физических упражнений и двигательных действий.

Частично-регламентированная двигательная активность - это объем двигательных действий, возникающих по ходу решения двигательных задач (например, во время выполнения подвижных игр).

Нерегламентированная двигательная активность включает объем спонтанно выполняемых двигательных действий (например, в быту).

Согласно нормативно-правовым документам, регламентирующим санитарно- эпидемиологические правила и нормы для дошкольных образовательных учреждений, максимальная продолжительность непрерывного бодрствования детей 3-7 лет составляет 5,5- 6 часов.

I. 2. Модель двигательного режима.

Двигательный режим в ДОУ включает всю динамическую деятельность, как организационную, так и самостоятельную.

При разработке рационального двигательного режима важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, но и предусмотреть рациональное содержание двигательной активности, основанное на оптимальном соотношении разных видов двигательной деятельности, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.

Двигательная активность дошкольника должна быть целенаправленной и соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма, что и составляет основу индивидуального подхода к каждому ребенку. Поэтому педагогам необходимо позаботиться об организации детской двигательной деятельности, ее разнообразии, а также выполнении основных задач и требований к ее содержанию. Содержательная сторона двигательного режима дошкольников должна быть направлена на развитие умственных, духовных и физических способностей детей.

При ежедневной двигательной активности не менее 50% (младшие дошкольники) и 60% (старшие дошкольники) от всего объема активности организм укрепляется, формируются не только двигательные навыки и умения, но и развиваются такие физические и психические качества, как быстрота, сила, ловкость, выносливость организма, повышается общая работоспособность. Может быть, в неосознанном стремлении дошкольников к реализации потребности в двигательной активности, и заключается проблема современных детских садов, поскольку, воспитатели часто жалуются, что дети занимаются «беготней» вместо того, чтобы лишний раз сесть и позаниматься или «просто поиграть».

Поэтому перед педагогами и родителями стоит важная задача позаботиться о разнообразии двигательной активности детей, также выполнении ее основных задач и требований к её содержанию.

I. 3. Распределение двигательной активности.

Утро.

До НОД. Уделить внимание каждому ребенку, создать у него бодрое, жизнерадостное настроение, вызвать желание заняться интересной, полезной двигательной деятельностью, обеспечить условия для нее.

Дидактические игры спортивного содержания: «Одень спортсмена для соревнования», «Угадай вид спорта» и т. д.; рассматривание иллюстраций, книг, альбомов о спорте; подвижные игры малой, средней или большой подвижности (в зависимости от предстоящих занятий); индивидуальная работа с детьми по развитию движений, пробежки, утренняя ритмическая гимнастика, аэробика. Динамические паузы между занятиями, проведение пальчиковых игр, дыхательные упражнения на познавательных интегрированных занятиях. Физкультурные занятия, занятия в бассейне.

Прогулка.

Провести с детьми индивидуальную работу, организовать совместную двигательную деятельность.

Одна подвижная игра со всей группой и 2-3 с подгруппами детей; упражнения для индивидуальной работы; подготовительные упражнения для новых основных движений; несложные игры для закрепления двигательных навыков; сюжетные подвижные игры для автоматизации основных движений; спортивные упражнения и спортивные игры: хоккей, футбол, городки, бадминтон и т. д.; катание на санках, лыжах, велосипеде, скольжение, плавание в искусственном водоеме.

После сна.

Создать положительное эмоциональное настроение, организовать активный отдых детей. Гимнастика после сна; самомассаж; закаливающие мероприятия; физкультурные праздники, досуги, «Дни здоровья»; игры-соревнования; самостоятельная двигательная деятельность детей с различным физкультурным оборудованием, тренажерами; спортивные развлечения на воздухе.

Вечер.

Малоподвижные игры. Дыхательные упражнения, игры со спортивным инвентарём.

Работа с семьёй по организации совместной деятельности родителей и детей. Участие родителей в физкультурно – оздоровительных мероприятиях детского сада.

II. Формы организации работы по физическому воспитанию в дошкольном образовательном учреждении.

II. 1. Утренняя гимнастика.

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, её организация должна быть направлена на поднятие эмоционального и мышечного тонуса детей. Ежедневное выполнение физических упражнений под руководством взрослого способствует проявлению определённых волевых усилий, вырабатывает у детей полезную привычку начинать день с утренней гимнастики.

Утренняя гимнастика вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, поднимает эмоциональный тонус, воспитывает внимание, целеустремленность, вызывает положительные эмоции радостные ощущения, повышает жизнедеятельность организма, дает высокий оздоровительный эффект.

Проводится ежедневно до завтрака, в течение 10-12 мин, на воздухе или в помещении (в зависимости от экологических и погодных условий). В течение всей утренней гимнастики, проводимой в зале, форточки и фрамуги остаются открытыми, дети занимаются в физкультурной форме, босиком.

Содержание утренней гимнастики составляют упражнения, рекомендованные программой для данной возрастной группы. Они должны быть предварительно разучены на физкультурном занятии и хорошо знакомы детям. В старших возрастных группах важно требовать от детей качественного выполнения каждого упражнения.

Широко должны применяться общеразвивающие упражнения как с пособиями (гантели, набивные мячи весом 0,5 кг, детские эспандеры, скакалки, гимнастические палки, обручи), так и без них. Упражнения проводятся из разных исходных положений – стоя на коленях, сидя, лёжа на спине и животе.

Комплекс утренней гимнастики следует повторять в течение одной – двух недель в зависимости от сложности его содержания. Во время проведения утренней гимнастики необходимо музыкальное сопровождение. Это создаёт положительный эмоциональный тон.

При составлении комплексов утренней гимнастики в течение года важно помнить о вариативности их содержания и характера.

Варианты проведения утреней гимнастики.

II. 2. Динамические паузы.

        Динамические паузы (в переводе с греческого - силовой) – заполнение разнообразными видами двигательной активности пауза в учебной или трудовой деятельности, отличающейся значительным преобладанием умственной нагрузки или однообразием движений. Предназначена для предупреждения утомления и снижения работоспособности. Физиологическая сущность динамической паузы – активный отдых (по В. Колбанову).

        Динамические паузы проводятся во время занятий, требующих от детей усидчивости и умственного напряжения (математика, коммуникация, изодеятельность). Умственное утомление определяется по снижению внимания детей. Дети под воздействием длительного статического напряжения опускают плечи, горбятся, что приводит к нарушению осанки, замедлению кровообращения. Всё это негативно отражается на здоровье дошкольников. Снять напряжение помогут динамические паузы. К ним относятся физкультминутки, физкультурные паузы, пальчиковая гимнастика.

Физкультминутки.

Физкультминутки - кратковременные физические упражнения, имеющие целью предупреждение утомления, восстановление умственной работоспособности (возбуждают участки коры головного мозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, и дают отдых тем, которые работали). Они улучшают кровообращение, снимают утомление мышц, нервной системы, активизируют мышление детей, создают положительные эмоции и повышают интерес к занятиям. Длительность физкультминуток 1,5-2 мин; проводить их рекомендуется начиная со средней группы.

Основные формы проведения физкультминуток.

В форме общеразвивающих упражнений. Общеразвивающие упражнения подбираются по тем же признакам, что и для утренней гимнастики. Используются 3-4 упражнения для разных групп мышц. Закончить физкультминутку можно прыжками, бегом на месте или ходьбой.

В форме подвижной игры. Подбираются игры средней подвижности, не требующие большого пространства, с несложными, хорошо знакомыми детям правилами.

В форме дидактической игры с движением. Такие физкультминутки хорошо вписываются в НОД по формированию целостной картины мира, по коммуникации, по математике.

В форме танцевальных движений. Используются между структурными частями занятия под звукозапись, пение воспитателя или самих детей. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма, негромкие, иногда плавные.

В форме выполнения движений под текст стихотворения. При подборе стихотворений обращается внимание на следующее: текст стихотворений должен быть высокохудожественным. Используются стихи известных авторов, потешки, загадки, считалки; преимущество отдается стихам с четким ритмом; содержание текста стихотворения должно сочетаться с темой занятия, его программной задачей.

В форме любого двигательного действия и задания. Возможно отгадывание загадок не словами, а движениями; использование различных имитационных движений: спортсменов (лыжник, конькобежец, боксер, гимнаст), трудовых действий (рубим дрова, заводим мотор, едем на машине).

Требования к проведению физкультминуток.

1. Проводятся на начальном этапе утомления (8-я, 13-я 15-я мин занятия - в зависимости от возраста детей, вида деятельности, сложности учебного материала).
2. Упражнения должны быть просты по структуре, интересны и хорошо знакомы детям.
3. Упражнения должны быть удобны для выполнения на ограниченной площади.
4. Упражнения должны включать движения, воздействующие на крупные группы мышц, улучшающие функциональную деятельность всех органов и систем.
5. Содержание физкультминуток должно органически сочетаться с программным содержанием занятия.
6. Комплексы физкультминуток подбираются в зависимости от вида НОД.
7. Комплекс физкультминутки обычно состоит из 2-4 упражнений: для рук и плечевого пояса, для туловища, для ног.

Физкультурная пауза.

Физкультурная пауза предотвращает развитие утомления у детей и снимает эмоциональное напряжение в процессе занятий с умственной нагрузкой, что способствует более быстрому восприятию программного материала, увеличению двигательной активности детей. Проводится физкультурная пауза в любом хорошо проветренном помещении - групповая комната, спальня, широкий коридор во время перерыва между занятиями и составляет не более 10 мин.

Она может состоять из трех-четырех игровых упражнений типа «Кольцеброс», «Серсо», «Удочка», «Бой петухов», «Перетягивание каната», а также произвольных движений детей с использованием разнообразных физкультурных пособий (скакалки, кегли, мячи, обручи, ракетки).

Методика проведения физкультурной паузы.

1. Игровые упражнения должны быть хорошо знакомы детям, просты по содержанию, с небольшим количеством правил, не длительны по времени (не более 10-12 мин), доступны детям с разным уровнем двигательной активности.
2. Игровые упражнения должны предоставлять возможность детям в любой момент войти в игру и выйти из нее.
3. Не следует предлагать детям игры с высокой интенсивностью движений, так как они могут их перевозбудить.
4. В конце двигательной паузы можно предложить детям различные дыхательные упражнения.

Пальчиковая гимнастика.

        Пальчиковая гимнастика помогает развивать у ребёнка мелкую моторику, координацию движений и внимание, активизировать речевые навыки, память и мышление.

Профилактическая гимнастика. (картотека).

II. 3. Профилактическая гимнастика.

        Профилактическая гимнастика проводится с целью повышения функциональных возможностей организма, работоспособности и восстановления здоровья. Выполнять её следует вместе с педагогом и под его контролем.

        Педагог должен использовать любую свободную минуту во благо ребёнка. Профилактическая гимнастика – это, так называемые «минутки здоровья», которые можно провести во время НОД, перед прогулкой, приёмом пищи, началом утренней гимнастики или игровой деятельности, т. е. в каждую свободную минутку. Продолжительность их невелика (всего 2-3 мин), а оздоровительный эффект очень большой. Желательно, чтобы «минутки здоровья» сопровождались легко запоминающимися стихами. Дети их повторяют и с удовольствием выполняют действия, соответствующие тексту.

        «Минутки здоровья» включают в себя массажи, самомассажи, миогимнастику, гимнастику для глаз, дыхательную гимнастику, фонопедические упражнения.

Массаж и самомассаж.

        Массаж – система приёмов дозированного механического воздействия на кожу и подлежащие ткани тела человека. В массируемом участке тела усиливается циркуляция крови, лимфы, тканевой жидкости.

        Самомассаж – способ саморегуляции организма, один из приёмов регулирования кровотока. Детей учат выполнять поглаживающие, разминающие, постукивающие, похлопывающие движения в направлении кровотока – от периферии к центру (картотека).

Миогимнастика.

        Это упражнения для мышц лица. Состоит из 3-4 упражнений. Повторяется по 3-4 раза. Рекомендуются комплексы, составленные А. А. Уманской, М. Ю. Картушиной (картотека).

Гимнастика для глаз.

        Упражнения для глаз заключаются в основном в фиксации зрения на различных точках, движении взгляда по тренажёрам В. Базарного и некоторых движениях глазными яблоками и веками (по методу йогов). Эти упражнения способствуют восстановлению нормального зрения независимо от характера имеющихся нарушений (близорукости или дальнозоркости) (картотека).

Дыхательная гимнастика.

        Дыхательная гимнастика способствует нормализации дыхания, укрепляет дыхательную мускулатуру, предупреждает застойные явления в лёгких, удаляет мокроту. Статические дыхательные упражнения выполняются без движения конечностей и туловища. Динамические дыхательные упражнения сочетаются с различными движениями. Детям, страдающим заболеванием органов дыхания, помогают упражнения с акцентом на выдох, произнесением различных звуков (по Б. Толкачёву). В детском саду со старшими дошкольниками можно частично использовать методику парадоксального дыхания А. Н. Стрельниковой (в игровой форме), задержку дыхания (по К. П. Бутейко) и некоторые дыхательные упражнения йогов. Релаксационное дыхание хорошо сочетается с упражнениями мышечной релаксации (картотека).

Фонопедические упражнения.

Фонопедические упражнения основаны на методе звукового дыхания М. Л. Лазарева и фонопедическом методе развития голоса В. А. Емельянова, которые направлены на укрепление и лечение голосового и дыхательного аппарата. Голосовые игры способствуют также обогащению тембра голоса ребёнка.

II. 4. Подвижные игры и физические упражнения на прогулке.

Прогулка — это один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Здесь наиболее ярко проявляются особенности двигательной активности детей.

Очень важно, чтобы двигательная активность детей на прогулке регулировалась воспитателем, а каждый ребенок находился в его поле зрения.

Основными задачами, решаемыми в процессе ежедневного проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке, являются:

1. дальнейшее расширение двигательного опыта детей, обогащение его новыми, более сложными движениями;
2. совершенствование имеющихся у детей навыков в основных движениях путем применения их в изменяющихся игровых ситуациях;
3. развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты, выносливости;
4. воспитание самостоятельности, активности, положительных взаимоотношений со сверстниками.

Наиболее успешное решение этих задач может быть достигнуто путем использования игр и физических упражнений, соответствующих возросшим двигательным возможностям детей, а также требующих от них определенного физического и умственного напряжения и более высоких морально-волевых качеств.

Утренняя прогулка — наиболее благоприятное время для проведения подвижных игр и физических упражнений. Их количество и содержание зависят от общего распорядка и могут быть различными в разные дни недели. Так, в дни проведения физкультурных занятий в зале, на прогулке с детьми организуется одна подвижная игра и какое-либо физическое упражнение. Их продолжительность в старшей группе в среднем составляет 15-20 минут, в подготовительной группе — 20-25 минут. В другие дни, когда физкультурные занятия не проводятся, планируются подвижная игра, спортивное упражнение и упражнение в основном виде движения. Их продолжительность составляет в старшей группе 25-30 минут, в подготовительной 30-35 минут.

При распределении игр и физических упражнений в течение дня следует учитывать соотношение нового программного материала, предлагаемого на физкультурных занятиях (как в зале, так и на воздухе), с ежедневными играми и упражнениями, проводимыми воспитателем на утренней и вечерней прогулках. Это будет способствовать закреплению и совершенствованию движений.

При подборе и организации игр и физических упражнений на утренней прогулке необходимо:

1. учитывать сложность игр и упражнений, целесообразность сочетания их между собой, соответствие уровню подготовленности детей;
2. заботиться о соответствии содержания игр и упражнений времени года, состоянию погоды;
3. предусматривать разные приемы выбора детей на ответственные роли;
4. предлагать варианты усложнения упражнений и подвижных игр;
5. использовать разные способы организации детей;
6. заботиться о рациональном использовании оборудования и инвентаря, предметов окружающей среды;
7. стремиться к созданию хорошей дружеской атмосферы, располагающей детей к непринужденному участию в различных играх и упражнениях, к проявлению активности, творческой инициативы.

Подвижные игры.

В старших возрастных группах на прогулке должны планироваться подвижные игры и игровые упражнения разной степени интенсивности. Так, в течение месяца может быть проведено более 20 подвижных игр, при этом разучено 3-4 новые игры. Каждая новая подвижная игра повторяется в течение месяца 4-5 раз, в зависимости от ее сложности, что позволяет детям хорошо усвоить правила игры, а также сохранить интерес к ней.

Значительное место отводится играм спортивного и соревновательного характера, играм-эстафетам, в которые рекомендуется вводить хорошо знакомые детям движения. Для поддержания интереса детей к подвижным играм целесообразно усложнять их содержание, правила и задания.

В ряде игр от детей требуется проявление выдержки, волевых усилий и вместе с тем быстроты и ловкости движений. В старших возрастных группах все большее место начинают занимать игры с правилами, в которых результат зависит от четкого выполнения правил, а также от взаимодействия играющих. Рекомендуются игры, где дети делятся на команды (по 6-8 человек). Это несложные игры-эстафеты, в них дети учатся заботиться не только о своих личных результатах, но и о результатах всей команды, проявлять взаимопомощь, дружеские и доброжелательные отношения друг к другу.

Во время проведения подвижных игр нужно создавать радостную и непринужденную обстановку, чтобы достичь большей заинтересованности и желания детей принимать в них участие. Этому может помочь, например, подбор интересного сюжета игры.

Упражнения в основных видах движений.

Кроме подвижных игр, на прогулке необходимо широко использовать разнообразные упражнения в основных видах движений.

Бег и ходьба.

Эффективным средством повышения двигательной активности и воспитания выносливости являются пробежки с разной скоростью в чередовании с ходьбой. Можно предложить детям медленный бег по пересеченной местности на 300-400 метров, быстрый бег на 10 метров с ходу (2-4 раза с перерывами), бег со средней скоростью на 100-200 метров. Детям объясняются преимущества умения бегать со средней и низкой скоростью (можно пробежать большое расстояние, можно бежать долго и не устать), показывается на конкретном примере, что тот, кто бежал слишком быстро, не смог добежать до места назначения.

Кроме того, используется бег трусцой (пробежки с запрещением обгона ведущего). На начальном этапе обучения бегу трусцой детям предлагается быстрая ходьба, постепенно переходящая в бег.

В старшей и подготовительной группах целесообразно использовать бег с препятствиями, например, бег с перешагиванием через 5-6 реек, бег из круга в круг, бег широким шагом с наступанием на бревно и т.д. Необходимо широко использовать разнообразные упражнения в условиях естественной местности (в бегание на горку, сбегание с нее, пробегание по поваленному дереву и спрыгивание с него и т.д.).

Упражнения в беге следует организовывать так, чтобы создавалась передышка между пробежками. Воспитатель должен постепенно увеличивать физическую нагрузку, контролируя ее в соответствии с индивидуальными особенностями детей.

Прыжки.

На прогулке значительное место следует отводить упражнениям в разных видах прыжков, так как они являются также действенным средством для повышения двигательной активности детей и воспитания у них скоростно-силовых качеств и выносливости. На площадке должны быть созданы все необходимые условия для использования разных видов прыжков. Детям старшего дошкольного возраста можно предлагать:

1. серии прыжков на двух ногах на месте с постепенным увеличением их количества от 25 до 40 прыжков с повторами 2-4 раза и с изменением положений ног (ноги скрестно — ноги врозь, одна нога вперед — другая назад, попеременно на правой и левой ноге, с поворотом и т.д.);
2. многообразные прыжковые упражнения — спрыгивание с пенька в обруч, запрыгивание на невысокие препятствия (скамейку, санки, снежный холм), перепрыгивание через предметы;
3. прыжки в длину с места и с разбега;
4. прыжки в высоту с разбега;
5. прыжки через короткую скакалку разными способами;
6. прыжки через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, вращающуюся).

Метание, бросание и ловля мяча.

Наряду с упражнениями в беге и прыжках должны широко использоваться упражнения в метании, бросании и ловле мяча, с целью подготовки детей к спортивным играм (баскетбол, бадминтон, теннис). В содержание прогулки могут быть включены различные действия с мячом (резиновым и теннисным): прокатывание по земле, узкой дорожке, подбрасывание мяча вверх и ловля его, отбивание и ведение мяча, удары о стенку, закатывание мяча в обруч с помощью дощечки, перебрасывание мячей друг другу из разных исходных положений, метание в цель и на дальность. В подготовительной к школе группе детям на прогулке дается большее количество упражнений в бросании и ловле мяча (более 60 упражнений в течение года), так как в этот период идет интенсивная подготовка к овладению элементами игры в баскетбол.

Упражнения на полосе препятствий.

С целью закрепления навыков в основных видах движений, развития ловкости и поддержания интереса детям предлагается ряд упражнений (в определенной последовательности и с постепенным усложнением) на полосе препятствий. На ней могут располагаться разнообразные физкультурные пособия: гимнастические скамейки, бревна, «козлы», дуги, наклонные бумы, щиты для метания, стойки с веревочкой и др. Выполнение упражнений на полосе препятствий не должно вызывать особых затруднений у детей, так как они предварительно осваивают их на физкультурных занятиях. При организации упражнений на полосе препятствий важно учитывать уровень ДА дошкольников. Детям с высоким и средним уровнями ДА предлагается более высокая физическая нагрузка по сравнению с малоподвижными детьми. Продолжительность упражнений на полосе препятствий для этих детей должна составлять не более 10 минут.

Спортивные упражнения.

Во время пребывания детей на групповом участке или на спортивной площадке следует отводить значительное место спортивным упражнениям. Спортивные упражнения способствуют формированию разнообразных двигательных навыков и качеств. Они планируются по-разному в зависимости от времени года: зимой — это катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах; весной и летом — езда на велосипеде, роликовых коньках и катание на самокате, спортроллерах.

Катание на санках.

Спускаться на санках с горки дети могут по-разному — сидя верхом (держась за веревку или опираясь руками сзади на санки), лежа на животе, лежа на спине (ногами вперед), стоя на коленях. На спуске с горки можно усложнить задание: построить воротца из длинных прутьев. Проезжая через них, дети учатся управлять санками. Можно предложить детям при спуске на санках с горки собрать расставленные вдоль склона разные предметы. Используя санки, со старшими дошкольниками можно выполнять различные упражнения: пробежать между санками змейкой (5 санок на расстоянии 1-1,5 м); встать рядом с санками и, опираясь на них руками, перепрыгнуть через них; устоять на санках на одной ноге как можно дольше. Значительный интерес у детей вызывают игровые упражнения, такие как «Гонки санок», «Успей первым», «На санки!», «Быстрые упряжки», «Регулировщик», разнообразные игры-эстафеты с санками.

Скольжение по ледяным дорожкам.

Старшим дошкольникам во время скольжения по ледяным дорожкам (длина 4-8 м и ширина 40-60 см) предлагаются разные задания: повернуться кругом, присесть и снова выпрямиться, скользить как можно дольше на двух или на одной ноге, поймать брошенный снежок. Можно предложить детям разбежаться и скользить по коротким ледяным дорожкам (3-4 м), расположенным одна за другой на расстоянии 3-5 шагов. Более сложное задание: скользить по дорожке длиной 15 м с невысокой горки вдвоем - втроем («поездом»), положив руки на пояс впереди стоящего; быстро поднять предмет, брошенный воспитателем (снежок или кубик). Использовать игры-забавы: «Кто дальше», «По длинной дорожке», «Прокатись — повернись», «Тройки» и др.

Ходьба на лыжах.

Ходьба на лыжах со старшими дошкольниками проводится 2 раза в неделю, первый раз на физкультурном занятии, второй — во время организованных подвижных игр и упражнений. На территории детского сада прокладывается круговая лыжня. Желательно иметь два круга: маленький (дистанция 100 м) и большой (дистанция 200 м). В малом кругу дети выполняют различные двигательные задания, а в большом закрепляют навыки передвижения на лыжах. Старшие дошкольники должны уметь ходить по лыжне скользящим шагом друг за другом; со сменой темпа передвижения; переменным двухшажным ходом с палками в руках, правильно координируя движения рук и ног. Дети шестого года жизни могут пройти на лыжах дистанцию в 600 и более метров. Во время ходьбы на лыжах необходимо проводить игры и эстафеты («Шире шаг», «Кто быстрее», «Встречная эстафета», «Следопыты», «Не задень» и др.).

Катание на велосипеде и самокате.

Дети старшего дошкольного возраста с удовольствием катаются на велосипеде и самокате. Если они в младшем возрасте научились пользоваться трехколесным велосипедом, то теперь легко овладевают ездой на двухколесном. Однако вначале воспитатель должен помочь ребенку — поддержать велосипед одной рукой за руль, другой за седло, затем только за седло; научить садиться на велосипед, останавливаться и сходить с него.

В дальнейшем необходимо давать разнообразные задания с постепенным усложнением: езда прямо, с поворотами, по кругу» «змейкой», друг за другом; с разной скоростью, с изменением темпа, по ограниченной дорожке. Следует научить детей езде на велосипеде по дорожке с различным грунтом, держась за руль одной рукой; подчиняясь правилам дорожного движения. Старшие дошкольники могут преодолевать дистанцию в 2-3 км со средней скоростью.

При катании на самокатах, спортроллерах важно следить, чтобы дети сменяли ноги, попеременно отталкивались то правой, то левой ногой. Можно предлагать детям разные задания: ездить по прямой, по кругу, с поворотами; тормозить и останавливаться в обозначенном месте по сигналу воспитателя.

На участке дошкольного учреждения можно оборудовать место для игры с целью закрепления правил уличного движения — обозначить перекрестки, поставить светофоры. Движением должны управлять дети-регулировщики, а остальные — подчиняться правилам дорожного движения и соотносить свои действия с сигналами светофора, регулировщика. Значительный интерес у детей вызывают эстафеты, велопробеги, игры-забавы («Не задень», «Змейка», «Восьмерка», «Заезд парами медленным ходом»).

Спортивные игры.

Наряду со спортивными упражнениями детям предлагаются игры с элементами спорта — баскетбол, футбол, городки, бадминтон, хоккей, настольный теннис. В старшей группе детей знакомят с элементами игры в хоккей и футбол, в подготовительной — закрепляют полученные навыки и увеличивают количество упражнений. Обучение детей играм с элементами спорта проводится воспитателем как на физкультурных занятиях, так и во время прогулок.

Футбол.

При обучении старших дошкольников игре в футбол необходимо изучить отдельные элементы — отработать передачу мяча друг другу, удар по мячу стоя на месте (на расстояние 3-4 м), научиться отбивать мяч правой и левой ногой, подбрасывать его ногой и ловить руками, вести мяч «змейкой» между предметами, забивать его в ворота.

Хоккей.

Во время игры в хоккей следует предлагать детям следующие задания: ведение шайбы клюшкой, не отрывая ее от шайбы; передачу шайбы друг другу; удержание шайбы клюшкой; ведение шайбы вокруг разных предметов и между ними; забивание шайбы в ворота, держа клюшку двумя руками и ударяя по ней с места и после ведения.

Настольный теннис, бадминтон.

Детей старшего дошкольного возраста важно научить играть в настольный теннис и бадминтон по упрощенным правилам. Эти спортивные игры строятся на разнообразных действиях с мячом (воланом) и ракеткой. В старшей группе предварительно учат детей попадать ракеткой по мячу, соразмерять силу удара, правильно посылать мяч на сторону партнера по игре. В этих игровых упражнениях дети овладевают различными навыками: правильно держать ракетку, бросать и ловить маленький мяч (волан), ориентироваться в пространстве. Для их закрепления предлагаются игры с теннисным мячом: «Задержи мяч», «Мяч с горки», «Докати до стены» и др. В подготовительной группе идет совершенствование приобретенных ранее навыков.

Баскетбол.

Упражнения с элементами игры в баскетбол даются детям с постепенным усложнением: ведение мяча правой и левой рукой на месте, вокруг себя, с продвижением вперед, с изменением направления передвижения; передача мяча друг другу с продвижением по площадке парами; ведение мяча бегом; бросание его в корзину двумя руками из-за головы, от плеча и т.д. После усвоения отдельных элементов игры в баскетбол дети разучивают игры с мячом: «Поймай мяч», «Займи свободный круг», «Мотоциклисты», «Мяч — водящему» и др.

При подборе игр и Упражнений для прогулки необходимо помнить о сочетании основных видов движений. Как правило, дается одно движение, хорошо знакомое детям, а другое — новое, требующее большего внимания и контроля со стороны воспитателя.

Важным моментом при планировании материала является распределение игр и упражнений с учетом их интенсивности и сложности. Целесообразно чередовать физическую нагрузку с отдыхом, более интенсивные физические упражнения с менее интенсивными, сложные с менее трудными, знакомые с новыми. Поскольку некоторые упражнения в метании по степени интенсивности относятся к малоэффективным, то для получения соответственной физической нагрузки целесообразно следующее сочетание: бег — метание — прыжки.

При подборе определенного сочетания игр и физических упражнений нужно предусматривать чередование таких видов основных движений, которые дети могли бы с интересом повторять по нескольку раз. Иногда допускается использование одного и того же движения как в подвижной игре, так и в физическом упражнении. После ходьбы на лыжах, катания на санках, езды на велосипеде дети часто неохотно переключаются на подвижные игры с другими видами движений и при этом проявляют достаточно низкую активность в них. Это объясняется тем, что за короткое время (10-12 мин.) дети не успевают удовлетворить свою потребность в данном движении. В этом случае необходимо планировать игры с использованием лыж и санок. Например, после ходьбы на лыжах по учебной лыжне детям можно предложить игру с использованием лыж «Подними», «Кто первый развернется?» и др.

Игры и упражнения для лета.

При подборе игр и упражнений важно учитывать время года, погодные условия и место проведения. В теплый период года (сентябрь, май, июнь) обязательны игры с более длительным бегом, с бегом наперегонки, на скорость, разные игры с элементами соревнований, несложные игры-эстафеты, для организации которых требуется довольно много свободного места. В сочетании с подвижными играми в этот период необходимо использовать упражнения в прыжках, лазании, метании, бросании и ловле мяча, а также широко вводить элементы спортивных игр (баскетбол, футбол, бадминтон, городки, настольный теннис) и спортивные упражнения (катание на самокате, езда на велосипеде) с целью их совершенствования.

Игры и упражнения для осени и весны.

Поздней осенью и ранней весной (ноябрь, март, апрель), когда выпадает слишком большое количество осадков и не всегда имеется возможность организовать спортивные игры и упражнения, в содержание прогулки необходимо вводить разнообразные физические упражнения с обручем, со скакалкой, игры с мячом, с кольцом и др. Их можно организовывать под навесом, на веранде или на высохшей части участка.

Игры и упражнения для зимы.

В зимнее время целесообразно проводить подвижные игры и физические упражнения с использованием природных условий. Особое внимание при этом следует уделять планированию зимних спортивных упражнений (ходьба на лыжах, скольжение по ледяным дорожкам с выполнением разнообразных заданий: присесть, поймать предмет, повернуться и т.д.), а также игр-эстафет на санках и лыжах, игр с элементами хоккея. Наличие разнообразных построек способствует развитию интереса к разным видам основных движений (ходьба и бег по снежному лабиринту, по снежным валам, метание снежков, спуск с горки и т. п.).

Общие принципы организации двигательной деятельности детей на прогулке.

Планирование работы по развитию движений на прогулке в старших и подготовительных группах должно обеспечивать системность, последовательность подачи всего программного материала, способствовать закреплению, совершенствованию игр и физических упражнений, повышать двигательную активность детей. При этом важно правильно выбирать время для проведения игр и упражнений. Нельзя допускать, чтобы организованная двигательная деятельность проводилась за счет времени самостоятельной деятельности детей.

Выбор времени проведения игр и упражнений на прогулке зависит от предшествующей работы в группе. Если физкультурное или музыкальное занятие проводилось в первой половине дня, то желательно организовывать игры и упражнения в середине или в конце прогулки, а в самом начале ее предоставить детям возможность самостоятельно поиграть, поупражняться с разнообразными пособиями. В остальные дни целесообразно организовать двигательную деятельность детей в начале прогулки, что позволит обогатить содержание их самостоятельной деятельности. При подготовке условий для проведения подвижных игр и физических упражнений воспитатель должен опираться на самостоятельность и активность детей. Дети шестого года жизни способны по указанию или по просьбе воспитателя принести необходимые пособия, разместить их для проведения игры, с помощью воспитателя разметить площадку, убрать лишнее оборудование и т.д.

При проведении игр и упражнений следует использовать разные способы организации (фронтальный, групповой, индивидуальный), учитывая при этом индивидуальные особенности ДА детей. Наиболее целесообразным является смешанное использование разных способов организации. Применение группового способа организации является наиболее важным при сочетании процесса обучения и совершенствования двигательных навыков. При этом одна группа детей осваивает новый вид движений под руководством воспитателя, в то время как другие дети самостоятельно упражняются в хорошо знакомых движениях. Работа с небольшой группой детей позволяет воспитателю творчески учитывать их индивидуальные возможности. В связи с особенностями выполнения некоторых движений (лазание по гимнастической лестнице, упражнения в равновесии, прыжки в длину и в высоту с разбега) используются поточный и индивидуальный способы. Сочетание разных способов организации значительно повышает эффективность проведения игр и упражнений во время прогулки.

Подвижную игру воспитатель может проводить со всей группой и повторять ее 3-5 раз. Общая длительность игры составляет 10-12 мин.

При организации известных игр воспитатель может предоставить детям возможность самим вспомнить и рассказать содержание игры, уточнить правила. Воспитатель обращает внимание лишь на важные, от которых зависят ход игры и выполнение правил.

При разучивании новой подвижной игры необходимо четкое, лаконичное объяснение ее содержания. Отдельные элементы можно показать и даже проиграть. После объяснения воспитатель сразу переходит к игре и по ходу игры уточняет то, что недостаточно хорошо запомнили дети. Активное участие в игре воспитателя (в любой роли) доставляет детям много радости, вносит оживление и повышает интерес.

В подвижных играх ведущие роли выполняют сами дети. При организации игр соревновательного характера, игр-эстафет важная роль принадлежит воспитателю, который должен помочь детям разделиться на команды. В процессе игры педагог следит за выполнением всех заданий, за взаимоотношениями детей. Большое воспитательное значение имеет подведение итогов, оценка результатов, действий детей, их поведение в игровой деятельности. К обсуждению результатов игры целесообразно привлекать самих детей, надо приучать их оценивать свое поведение и поступки своих товарищей. Это будет способствовать в дальнейшем более осознанному выполнению заданий и правил игры, а также налаживанию взаимоотношений в процессе совместных действий. Во время проведения игр и упражнений на прогулке следует создать такие Условия, чтобы все дети могли быть самостоятельными, активными и чувствовали себя непринужденно.

II. 5. Индивидуальная работа по развитию движений.

Индивидуальная работа направлена на обучение детей, отстающих в усвоении физических упражнений, активизацию малоподвижных, улучшение физического развития ослабленных детей, исправление дефектов в осанке и стопе. Эта работа проводится в течение дня в свободное от занятий время (утром до завтрака, на дневной, вечерней прогулке, вечером).

Индивидуальная работа проводится во всех возрастных группах на общих дидактических принципах, с применением тех же методов и приемов обучения.

II. 6. Гимнастика после дневного сна.

Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Эту гимнастику следует проводить при открытых фрамугах 7-15 мин. В течение года желательно использовать различные варианты гимнастики.

Разминка в постели и самомассаж.

Дети постепенно просыпаются под звуки мелодичной музыки, вызывающей приятные, положительные эмоции. Затем дети, лежа в постели на спине поверх одеяла, выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего воздействия. Рекомендуется проводить в соответствии с методикой Змановского. (комплексы).

После выполнения упражнений лежа в постели дети по указанию воспитателя встают и выполняют в разном темпе несколько движений (ходьба на месте, ходьба обычным, гимнастическим, скрестным шагом, ходьба по массажным коврикам, постепенно переходящая в бег). Затем все переходят из спальни в групповую комнату, которая должна быть хорошо проветрена и иметь температуру 19-17°С. В групповой комнате дети под музыку выполняют произвольные танцевальные, музыкально-ритмические и другие движения. Заканчивается комплекс дыхательными упражнениями.

Гимнастика игрового характера.

Гимнастика игрового характера состоит из 3-6 имитационных упражнений. Дети подражают движениям птиц, животных, растений, создают различные образы («лыжник», «конькобежец», «гимнаст», «петрушка», «цветок» и т. д.). Используя одни и те же образы, можно создавать целые представления.

Гимнастика с использованием тренажеров или спортивного комплекса.

Упражнения с использованием тренажеров или спортивного комплекса проводятся в группе, спальне или в физкультурных, тренажерных залах.

Этот вид гимнастики достаточно сложен, так как он рассчитан на большую самостоятельность детей и на их достаточный двигательный опыт.

Данный комплекс гимнастики после дневного сна начинается с небольшой разминки, которая включает разные виды ходьбы, бега, прыжков, корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки, например: ходьба на носках, руки за головой; ходьба на пятках, руки на поясе; ходьба на наружной стороне стопы, руки на поясе, локти отведены назад; ходьба перекатом с пятки на носок, в приседе, с выпадами и т.д.

Дети занимаются небольшими подгруппами по 7-10 человек. Например, одна подгруппа лазает по канату, подвисной и наклонной веревочной лестницам, передвигается по рукоходу или другому нестандартному оборудованию произвольным способом, выполняет висы на перекладине, канате, упоры стоя, лежа на перекладине и другие действия. Воспитатель обязательно следит за выполнением движений, страхует детей. Тем временем другая подгруппа произвольно выполняет различные упражнения с простейшими тренажерами (диском «Здоровье», с детским эспандером, с гантелями и пр.) и на более сложных тренажерах («Бегущая дорожка», «Велосипед»). Подгруппы меняются местами через 5-6 минут.

Пробежки по массажным дорожкам.

Пробежки по массажным дорожкам как один из вариантов гимнастики после дневного сна желательно сочетать с контрастными воздушными ваннами и проводить не менее двух раз в неделю по 5-7 минут. Массажную дорожку можно расположить в любом месте — в спальне, игровой комнате, раздевалке, коридоре. Массажную дорожку составляют из пособий и предметов, способствующих массажу стопы (ребристая доска, резиновые коврики и кольца с шипами, пластмассовые коврики с шероховатой поверхностью, «змейка» и т.д.). Этот инвентарь располагается таким образом, чтобы дети всей группой или небольшой подгруппой могли заниматься одновременно, не мешая друг другу. Так, вначале дети идут в быстром темпе по дорожке и плавно переходят на бег, бегут в среднем темпе 1-1,5 мин. и переходят на спокойную ходьбу с дыхательными упражнениями. После этого детям предлагается непрерывный бег в течение 2-3 мин., который заканчивается спокойной ходьбой по массажной дорожке. Введение в двигательный режим непрерывного бега в среднем темпе способствует развитию выносливости, координации движений, формированию стопы и укреплению организма детей. Дети занимаются в одних трусиках, босиком.

После проведения любого вида гимнастики желательно проводить водные закаливающие процедуры (обливание ног, обтирание всего тела влажной варежкой с последующим растиранием сухим полотенцем и т.д.). Контрастное обливание ног проводится следующим образом: сначала ноги обливаются теплой водой, затем — холодной и так несколько раз. Температура воды для здоровых детей – 36, а для ослабленных 36 и 28.

II. 7. НОД - физическая культура.

НОД - физическая культура — это основная форма развития оптимальной двигательной активности детей. Каждое занятие по физической культуре должно приносить радость ребенку, пробуждать у него интерес, стимулировать творческую активность, развивать потребность в разных видах упражнений и подвижных играх. С этой целью воспитателю необходимо широко использовать разные педагогические приемы и методы, выбор которых определяется конкретной педагогической задачей, особенностями программного содержания, подготовленностью детей и другими условиями. Приемы руководства должны быть направлены на дальнейшее совершенствование и закрепление двигательных навыков и умений.

На каждом занятии решается комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.

Для успешного решения оздоровительных задач следует обеспечивать разностороннюю двигательную активность детей в оптимальных гигиенических и закаливающих условиях, что приводит к нормализации всех функциональных процессов в организме, способствует усилению его жизнедеятельности.

При разработке воспитательных задач важно обращать внимание на развитие самостоятельности, активности, на создание дружеской, доброжелательной атмосферы, на формирование морально-волевых качеств детей в процессе их двигательной деятельности. Необходимо также содействовать установлению правильных форм общения между детьми и взрослыми. Контроль и оценка движений педагогом должны поощрять стремление ребенка к самосовершенствованию.

Вместе с тем в старших возрастных группах особый акцент делается на решении образовательных задач — на овладении необходимым программным материалом по развитию движений, формировании доступных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни, обогащении детей представлениями и знаниями о назначении и способах применения разных видов движений, сходстве и различиях в силе, скорости, направлении движений, их практической целесообразности. Эти задачи решаются в тесной взаимосвязи с развитием физических качеств и двигательных способностей детей, а также с формированием оптимальной двигательной активности.

Эффективность занятий по физической культуре в дошкольном учреждении во многом определяется пониманием основных целей, среди которых можно выделить:

1. удовлетворение естественной биологической потребности ребенка в движении;
2. обеспечение развития и тренировки всех систем и функций организма ребенка через специально организованные оптимальные для данного возраста физические нагрузки;
3. формирование двигательных умений и навыков;
4. развитие необходимых физических качеств и двигательных способностей ребенка;
5. активизация мыслительной деятельности, поиск адекватных форм поведения в необычных ситуациях;
6. формирование положительных эмоций, проявление нравственных качеств и творческих способностей.

НОД – физическая культура в дошкольном учреждении следует проводить не менее 3-х раз в неделю.

Основные типы НОД – физическая культура.

При годовом планировании НОД особое внимание следует обращать на взаимосвязь содержания программного материала, опираться на принципы повторяемости и постепенного усложнения.

Традиционное занятие.

Занятие традиционного типа может носить обучающий, смешанный и вариативный характер. Занятие обучающего характера направлено на ознакомление с новым программным материалом (обучение спортивным играм и упражнениям, знакомство с правилами, содержанием, техникой выполнения разных видов движений и т. д.). Занятие смешанного характера направлено на разучивание новых движений и совершенствование освоенных ранее. Оно строится главным образом на повторении пройденного материала. Занятие вариативного характера основано на хорошо знакомом материале, но включает усложненные варианты двигательных заданий (в подвижных играх, на полосе препятствий, в играх-эстафетах).

Сюжетное занятие.

Построено на одном сюжете («Зоопарк», «Космонавты» и др.). Направлено на совершенствование двигательных умение и навыков, воспитание интереса к физической культуре.

Игровое занятие.

Построено на основе разнообразных подвижных игр, игр – эстафет, игр – аттракционов. Направлено на совершенствование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, воспитание интереса к физическим упражнениям и т. д.

Тематические физкультурные занятия, посвящены какому - либо одному виду спортивных игр и упражнений. Разучиваются новые виды спортивных упражнений и игр, закрепляются навыки в уже освоенных движениях;

Полоролевое занятие (для мальчиков и девочек).

В процессе осуществляется дифференцированный подход, развиваются двигательная самостоятельность, совершенствуются умения и навыки.

Занятие с использованием тренажеров.

Занятие с использованием тренажеров и спортивных комплексов включает разнообразные упражнения: висы, лазанье по канату, шесту, гимнастической стенке, веревочной лестнице; упражнения с простейшими тренажерами, такими как диск «Здоровье», резиновое кольцо, гимнастический ролик, гантели, детские эспандеры и др.; упражнения с тренажерами сложного устройства (для детей 6-7 лет), такими как «Наездник», «Велосипед», «Бегущая дорожка», «Скамья для пресса», «Здоровье», «Гребля» и др. Важно, чтобы дети приобрели определенные двигательные умения и навыки, научились самостоятельно пользоваться тренажерами, овладели приемами страховки.

Занятие ритмической гимнастикой.

Занятие ритмической гимнастикой проводится под музыку с включением разных видов ходьбы, бега, прыжков, танцевальных движений. Разучивание движений на этих занятиях не проводится, так как весь программный материал должен быть хорошо знаком детям. Все движения предварительно разучиваются без музыки во время физкультурных и музыкальных занятий. Занятия ритмикой способствуют совершенствованию координации движений, улучшению осанки, развитию памяти, внимания, слуха, творческой активности детей, развивают музыкально-эстетические чувства.

Занятие по интересам.

На занятиях по интересам детям предоставляется возможность самостоятельного выбора разнообразных движений с предлагаемыми пособиями. Это способствует развитию двигательных способностей и творчества детей. Например, весь физкультурный зал может быть разбит на несколько игровых зон. В каждой зоне располагаются свои физкультурные пособия.

Первая зона: мячи разных типов и размеров (набивные мячи весом 0,5 кг, массажные мячи, теннисные мячи, мячи- шары и т.д.).

Вторая зона: обручи разных размеров, резиновые кольца, скакалки, ленты, кегли и т.д.

Третья зона: полоса препятствий, состоящая из разных гимнастических модулей (цилиндры, конусы, кольца, дуги, полудуги и т.д.), гимнастической скамейки, стенки, матов, дуг разных размеров, батутов.

Четвертая зона: тренажеры сложного устройства («Велосипед», «Бегущая дорожка», «Гребля» и др.).

Пятая зона: тренажеры простейшего устройства (гантели, эспандеры, диски «Здоровье» и др.).

Шестая зона: комплекты для спортивных игр (бадминтон, городки, теннис, хоккей, футбол).

Воспитатель по физической культуре предлагает детям выбрать любую игровую зону и выполнить произвольные движения с пособиями. При этом он оказывает им помощь: напоминает, как пользоваться пособием, предлагает различные варианты выполнения задания и т.д. Через 5-6 минут звучит музыкальный сигнал, и дети переходят в другую зону, самостоятельно выбирая любую из них. В течение занятия дети проходят все игровые зоны.

С учётом половых различий (для девочек и мальчиков) - осуществляется дифференцированный подход, развиваются двигательная самостоятельность, совершенствуются умения и навыки.

С элементами спортивного ориентирования, с элементами спортивных и народных игр, с элементами танцевально —  ритмических движений - повышают интерес к систематическим занятиям Физическими упражнениями, развиваются двигательная самостоятельность, совершенствуются умения и навыки.

Интегрированные занятия с другими образовательными областями, эстетического воспитания, интеллектуального и личностного развития — направлены на синтез различных видов деятельности. Решаются задачи физического, психического, умственного, эстетического, нравственного развития.

Занятия серии «Знай, своё тело» с элементами оздоровления и закаливания носят комплексный характер, решаются задачи нравственного, умственного, физического развития.

Занятия по формированию у детей потребности в здоровом образе жизни через систему знаний и представлений - носят комплексный характер, решаются задачи нравственного, умственного, физического развития.

Круговая тренировка.

Круговая тренировка – это  выполнение нескольких видов физических упражнений сериями, по кругу.

Стандартные черты круговой тренировки.

1. Последовательное выполнение упражнений в процессе прохождения «станций», расположенных по кругу.
2. Использование хорошо освоенных упражнений.
3. Последовательное включение в работу различных мышечных групп.
4. Регламентация работы и отдыха на каждой «станции».
5. Индивидуализация тренировочной нагрузки.
6. Систематическое и постепенное повышение тренировочных требований.

Задачи круговой тренировки:

1. сохранение и укрепление здоровья детей, улучшение их двигательного статуса с учётом индивидуальных возможностей и способностей;
2. закрепление двигательных умений и навыков;
3. совершенствование физических качеств;

Эффективность круговой тренировки:

1. высокая моторная плотность физического развития;
2. индивидуализация педагогического воздействия;
3. относительно точное дозирование физической нагрузки;
4. согласование содержания упражнений на «станциях» с программными задачами;
5. применение в различных частях НОД, в зависимости от содержания упражнений и поставленных задач;
6. одновременное и самостоятельное выполнение упражнений большим числом занимающихся с использованием максимального количества оборудования и инвентаря.

Контрольные занятия – проводятся в конце квартала и направлены на количественную и качественную оценку двигательной подготовленности детей в основных движениях и двигательных качествах.

II. 8. Коррегирующая гимнастика.

Коррегирующую гимнастику проводит инструктор ЛФК.

Цели:

—        формировать правильную осанку;

—        укреплять мышцы спины;

—        развивать внимание, координацию движений;

—        воспитывать настойчивость, упорство в достижении цели.

Продолжительность занятия корригирующей гимнастикой — 30 мин.

II. 9. Логоритмика.

В связи с тем, что многие дети шестого года жизни имеют различные функциональные отклонения в развитии речи, то можно считать необходимостью внесение в двигательный режим занятий по логоритмике. В эти занятия могут входить разные виды упражнений: общеразвивающие, подвижные игры, дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика, массаж и самомассаж, психотерапия, музыкотерапия. Кроме того, в системе занятий могут использоваться нетрадиционные подходы, имеющие различные цели: соединение личности и природы, развитие процессов дыхания, обоняния (ароматерапия), активизация деятельности клеток головного мозга, улучшение общего самочувствия ребенка.

В систематизации основных направлений логопедического и физического коррекционно-воспитательного процесса необходимо выделить две основные задачи.

1. Развитие, формирование и коррекция невербальных функций — координации движений, чувства темпа и ритма в движении, слухового внимания и памяти, пространственной ориентировки и др. На практике это достигается упражнениями на различение звуков, темпа, ритма музыки (движение под музыку, танцы, марш), занятиями на ориентацию тела в пространстве, ритмическими и игровыми упражнениями, заданиями на импровизацию и др.
2. Коррекция дискоординации в движениях рук (в том числе и мелкой моторики рук), ног, развитие целенаправленных оптико-пространственных модуляций.

Занятия по логоритмике проводятся логопедом с небольшой подгруппой детей с учетом их возрастных особенностей и отклонений в психомоторной сфере. Занятия следует проводить в игровой форме. В логоритмическую гимнастику необходимо включать разнообразные дыхательные упражнения, элементы ритмической гимнастики, игровые упражнения имитационного характера («змея», «киска сердится», «собачка ласковая», «собачка злая», «аист», «лошадки»), сочетая их с логопедическими заданиями, направленными на отработку произношения звуков. Логопед должен творчески подходить к проведению занятий по логоритмике, стремиться заинтересовать детей. Положительный эмоциональный настрой детей во время занятий по логоритмике способствует более быстрому усвоению программного материала.

Занятия по логоритмике носят комплексный характер. Они направлены на развитие артикуляционного аппарата, исправление дефектов речи, а также на развитие мелкой моторики рук, двигательной памяти и координации движений, взаимосвязанных со словом и музыкой. Коррекционные упражнения по развитию речи, предлагаемые в игровой форме, могут широко использоваться на физкультурных и музыкальных занятиях, на утренней гимнастике, во время физкультминуток, гимнастики после дневного сна, в подвижных играх, во время прогулок, а также на физкультурных праздниках и досугах. Включений в разные виды занятий по физической культуре считалок, поговорок, пословиц, загадок способствует формированию звуковой культуры речи и развитию интереса детей к разным движениям. В самом тексте игры может быть заложено содержание разных двигательных действий.

II. 10 Неделя здоровья.

        Неделя здоровья — это такая форма активного отдыха детей, когда отменяются все виды НОД, режим дня наполняется разными играми, упражнениями, увеличивается время пребывания детей на свежем воздухе. Важно тщательно продумать план проведения каждого дня в течение всей недели здоровья, учитывая время года и погодные условия.

        Целесообразно организовывать разные виды деятельности, насыщенные как спокойными, так и интенсивными движениями. Это игры и игровые упражнения во время прихода в дошкольное учреждение и на прогулках, несложные спортивные соревнования, туристические прогулки-походы в близлежащий парк или лес. В течение недели здоровья можно провести один физкультурный праздник или организовать физкультурный досуг. При организации активного отдыха для повышения эмоционального фона рекомендуется красочно оформлять места проведения (физкультурный зал, групповая комната, спортивная площадка) в соответствии с намеченным раннем мероприятий, а также использовать музыкальное сопровождение.

        Деятельность детей не должна ограничиваться только участием в подвижных играх и физическими упражнениями, дети могут и должны участвовать и в различных видах трудовой (уборка территории дошкольного учреждения, уход за растениями) и творческой (конкурсы танцоров, гимнастов, певцов, художников) деятельности. Подготовка к проведению недели здоровья должна осуществляться в процессе всей учебно-воспитательной работы с детьми, которая включает чтение книг, просмотры иллюстраций, видеофильмов о спорте, спортсменах; разучивание подвижных игр, эстафет. Однако некоторые игры, аттракционы и простые двигательные задания могут быть предложены детям без предварительного ознакомления (сюрпризный момент).

Неделя здоровья проводится в ДОУ 1 раз в квартал. В подготовке и проведении недели здоровья принимает участие весь коллектив: заведующая, старший воспитатель, музыкальный руководитель, логопед, инструктор физкультуры, хореограф, воспитатель ИЗО, воспитатели групп, старшая медицинская сестра.

В течение этой недели особое внимание должно уделяться формированию у ребенка элементарных представлений об особенностях строения и функционирования своего тела, психологической готовности к активной оздоровительной деятельности.

Неделя здоровья может состоять из разных тематических дней:

1. день музыки;
2. день спортивных игр;
3. день народных игр;
4. день здорово питания;
5. день маленьких туристов;
6. экологический день;
7. день «Осторожно дорога!»
8. день семьи.

II. 11. Физкультурно – спортивные праздники.

В системе физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения прочное место занимают физкультурные праздники. Они оказывают положительное влияние на решение широкого круга оздоровительных и воспитательных задач. При рациональном сочетании с другими видами занятий по физической культуре праздники в значительной мере помогают создать оптимальный двигательный режим, способствуют повышению работоспособности и закалке детей.

Во время физкультурных праздников все дети должны принимать активное участие в подвижных и спортивных играх, эстафетах, танцах, аттракционах, упражнениях с элементами акробатики, музыкально-ритмических движениях. Широкое использование разных игровых приемов, игровых упражнений, загадок, музыкальных произведений способствует положительному эмоциональному настрою детей, активному применению приобретенных ранее двигательных умений и навыков. Так, у чрезмерно подвижных детей развивается умение доводить задание до конца, проявляя внимательность и добиваясь точности выполнения; малоподвижные дети учатся хорошо и свободно ориентироваться в пространстве, с интересом участвуют в коллективных играх, проявляя такие качества, как быстрота реакции, ловкость и гибкость.

В течение учебного года со старшими дошкольниками следует проводить 2-3 праздника на воздухе и один на воде (в бассейне), длительностью не более 90 минут. В мероприятии могут участвовать и дети из соседнего дошкольного учреждения. Темы праздников могут быть самые разнообразные: «Мы спортсмены», «Олимпийские игры», «Веселые старты», «Зимняя карусель», «Зимушка-зима», «Праздник Нептуна» и т.д.

Совместная деятельность детей, преодоление в команде различных трудностей, достижение общего командного результата — все это сплачивает детский коллектив. Дети сопереживают успехам и неудачам своих товарищей, радуются их достижениям, поддерживают хорошие отношения между собой, проявляют заботу к более младшим, застенчивым и неловким детям, учатся стремиться не только к индивидуальным, но и к командным победам. Воспитатель должен заботиться, чтобы все дети были вовлечены в действие, чтобы никто не остался в стороне. Во время праздника необходимо обеспечить высокую двигательную активность детей, при этом особое внимание должно уделяться малоподвижным, застенчивым детям, их необходимо чаще подбадривать, поощрять, оказывать помощь, давая возможность поверить в свои силы.

Физкультурные праздники могут быть организованы не только на участке дошкольного учреждения, но и в близлежащем парке, лесу, на стадионе. От места проведения во многом зависят тематика и организация. При планировании и подготовке праздника необходимо:

1. обозначить задачи праздника, дату, время, место его проведения;
2. подготовить показательные выступления: парад участников, конкурсы, игры, соревнования;
3. выделить ответственных за подготовку и проведение праздника (желательно участие заведующей, методиста, воспитателей групп, воспитателя по физической культуре, родителей, представителей микрорайона);
4. определить количество участников каждой возрастной группы детского сада, начальных классов, а также приглашенных гостей;
5. обозначить порядок подведения итогов конкурсов и соревнований, поощрение участников праздника.

Успешность проведения физкультурного праздника во многом зависит от того, насколько подробно и четко спланирована его программа.

При любой форме организации физкультурного праздника для дошкольников необходимо помнить следующее:

1. недопустимо перерастание детского праздника в развлекательное зрелище для взрослых. Особенно это касается праздников с элементами состязаний, организуемых по инициативе спортивных организаций;
2. при подготовке к празднику важно поддерживать живой интерес детей к мероприятию. Не следует увлекаться чрезмерным количеством повторов, тренировок, отдельных заданий - выступлений, особенно игр соревновательного характера;
3. необходимо рациональное распределение физической нагрузки в разных видах деятельности (с учетом уровня развития ДА и физической подготовленности детей).

Наибольшую пользу для оздоровления и закаливания детей приносят физкультурные праздники, организованные на открытом воздухе.

II. 12. Физкультурный досуг.

Наряду с физкультурными праздниками следует широко использовать физкультурный досуг как организованную форму активного отдыха детей. Физкультурный досуг не требует специальной подготовки, он строится на хорошо знакомом детям материале и проводится с несколькими группами, близкими по возрастному составу (старшие и подготовительные группы). Такое мероприятие можно организовывать 1-2 раза в месяц, длительностью по 30-50 минут. При проведении досуга необходимо активное участие воспитателя. Он дает команды, подводит итоги, является судьей в соревнованиях. Значительную роль в создании положительного эмоционального настроя детей играет музыка, которая благотворно влияет на развитие чувства прекрасного, закрепляет умение ритмично двигаться, согласовывая свои движения с музыкальным сопровождением.

Варианты физкультурных досугов.

II. 13. Прогулки – походы в лес или лесную полосу.

Одним из средств физического воспитания являются туристские прогулки, в ходе которых развиваются физические качества, формируется потребность в движениях, развиваются любознательность, инициатива, творчество, трудолюбие и самостоятельность, морально-волевые качества, дружеские взаимоотношения между детьми, устанавливается активное сотрудничество с родителями.

Туристские прогулки оказывают ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект, получаемый в результате разнообразной двигательной активности, а также комплексного воздействия на организм природных факторов: солнца, воздуха, воды, они укрепляют здоровье и закаляют организм туристов.

Занятия туризмом (при условии их систематичности) компенсируют так называемый двигательный голод целесообразной двигательной активностью.

Туризм как средство оздоровления характеризуется общедоступностью и рекомендован практически каждому ребенку при отсутствии у него серьезных патологий. Универсальность туризма еще и в том, что он всесезонен. С помощью туризма можно добиться стойкой динамики снижения заболеваемости детей ОРЗ, ОРВИ и повышения уровня их физической и двигательной подготовленности. После активной прогулки у ребёнка всегда хороший аппетит и хороший сон.

Туризм является также одним из средств закаливания организма и воспитания выносливости, настойчивости и привычки к походной жизни. Туризм связан с умением хорошо ходить, бегать, лазать, переносить грузы, преодолевать различные естественные и искусственные препятствия, а зимой ходить на лыжах. Путешествия способствуют выработке у туристов прочных двигательных навыков, которые приходится применять в различной и часто меняющейся обстановке. Все это развивает у туристов такие качества, как быстрота, сила, выносливость, ловкость. В природных условиях представляется великолепная возможность обогатить двигательный опыт дошкольника. Пеньки, канавки, деревья, ручьи, бревнышки, а также природный материал (шишки, желуди, камешки, палки) стимулируют двигательную активность детей. Многократно, без устали и снижения интереса выполняя разнообразные двигательные действия в естественных условиях (лес, парк, луг, поле), ребёнок проявляет творчество, мышечную раскрепощённость. Во время движения у детей совершенствуются навыки ходьбы по пересеченной местности. Доказано, что продолжительное выполнение умеренной нагрузки в виде циклических упражнений (ходьбы, передвижения на лыжах) способствует совершенствованию такого ценного в оздоровительном плане физического качества, как выносливость. Движение положительно влияет на психическое развитие. Дети дошкольного возраста ведут себя очень активно, постоянно стремятся выполнять какие-либо движения, что составляет одну из важных потребностей растущего организма. Детям старшего дошкольного возраста вполне доступно овладение простейшими mypucmскими умениями и навыками, которые значительно обогащают их двигательную деятельность и закладывают основу для более серьезных занятий туризмом в школьном возрасте.

Велико значение туризма в воспитании и развитии прикладных умений и навыков: приготовление пищи, разведение костра, установка палатки, ориентирование на местности, пользование картой, компасом и др.

Большое значение имеет туризм для формирования и развития высоких моральных и волевых качеств, для организованности и дисциплинированности детей. Совместные путешествия, коллективные действия в условиях походной жизни, преодоление трудностей сплачивают туристов, развивают чувство товарищеской взаимопомощи.

У каждого из нас с детства остаются щемящие душу воспоминания: узкая тропинка в лесу, залитая светом, тихий пруд с зелеными берегами, в голубом зеркале которого отражается небо, крошечный кузовок, доверху наполненный земляникой... Природа - это удивительный феномен, воспитательное воздействие которого на духовный мир человека, и, прежде всего ребёнка трудно переоценить. Практический опыт убедительно свидетельствует - детская душа раскрывается в общении с природой, развиваются способность к образному мышлению, наблюдательность, внимание, воображение. Общение с природой вносит «мажорный лад» в процесс воспитания, расширяется чувственный опыт детей. Человек - часть природы, без взаимодействия с которой его жизнь не может быть полноценной. Благодаря природе развивающийся организм постепенно накапливает здоровье и силы. Мир природы и мир движений, объединяясь, становятся мощным средством разностороннего развития ребёнка в условиях психологического комфорта. Туристская прогулка в лес, на луг, в поле - это всегда положительные эмоции, радостное общение, возможность оценить свои силы и способности в преодолении новых препятствий. Положительные эмоции (удивление, восторг, радость), творчество - важнейшие факторы оздоровления.

Систематическое проведение туристских прогулок позволяет регулировать работоспособность детей и избегать психического утомления, которое накапливается за неделю, месяц, сезон.

Организация и проведение туристских прогулок (из опыта работы).

Туристские прогулки проводятся пешком, зимой используются лыжи.

Любой поход имеет определенную организационную структуру: заранее выбирается маршрут, составляется сценарий, готовим оборудование и снаряжение, подбираем одежду и обувь в соответствии с погодой и временем года, проводим с детьми предварительную работу (знакомим с правилами поведения туристов, с туристическим снаряжением и его назначением; дети обучаются самостоятельно укладывать рюкзак). Юные путешественники часто проявляют активный интерес к жукам, паукам, змеям, растениям. Многие пытаются попробовать на вкус, на ощупь. В связи с этим уже на подготовительном этапе предупреждаем детей о естественных и искусственных опасностях. Обо всем этом в привлекательной эмоциональной форме необходимо рассказать детям, чтобы предотвратить беду во время прогулки.

Маршрутный план похода составляется в виде карты-схемы с изображением предметов по ходу следования. Предъявление детям маршрутного плана происходит по-разному, чаще всего в игровой форме: получили письмо, принесла послание сорока, занес ветер лист-задание и т д. Детей заранее знакомим с маршрутным планом, рассматриваем его, уточняем направление, отмечаем встречающиеся на пути здания, уточняем улицы, по которым пойдём. Во время похода дети учатся ориентироваться на местности, разбираться в карте-схеме маршрута, знакомятся с родным краем.

В нашем детском саду прогулки-походы проводятся на протяжении вот уже 3 лет. В ДОУ проводятся разнообразные туристские прогулки: дневные, вечерние, походы выходного дня; пешие и лыжные; сюжетные, спортивные и туристические.

В туристических прогулках дети учатся разводить и тушить костер, собирать личное снаряжение, составлять маршрут и ориентироваться по плану. Дети в туристическом походе приобретают опыт преодоления препятствий, например переправы через ручей при помощи бревна или навесной переправы, мы учим детей правилам поведения у костра, умению собирать ветки для поддержания огня, наблюдать за тушением костра взрослыми, установки палатки, приготовления пищи на костре. Знакомим со способами самостоятельного выкладывания из полешек и веток костра «шалашиком» и «колодцем». Привлекаем к тушению костра, учим соблюдать технику безопасности.

Целью спортивных прогулок - походов является тренировка физических качеств детей. Особенность их организации состоит в создании условий для преодоления препятствий, где закрепляются разнообразные виды движения: бег, прыжки, метание и т. д.

Сюжетные прогулки – походы проводим по сюжетам сказок. Взяв за основу одну из них, придумываем мотивацию похода, составляем сценарий. Каждый поход имеет и так называемый сюрпризный момент: какое-либо неожиданное задание детям или интересную встречу. При встрече с персонажами сказки дети с удовольствием выполняют их задания на основе полученных знаний. В сюжетном зимнем походе по сказке «Морозко» дети рассказывали Марфушечке о погодных изменениях в природе зимой, учили ее ориентироваться в лесу по компасу, а, встретив у костра Морозко, играли с ним в подвижные игры, участвовали в соревнованиях. Сколько радости и восторга было у детей при встрече с Морозко, на кануне Нового года. Некоторые сценарии строятся по мотивам сюжетов нескольких сказок, герои которых встречаются детям на привалах в разных ситуациях. В этом учебном году в осеннем походе каждую группу в конечном пункте ждал гост, чья задача была рассказать детям об осенней природе, о красоте деревьев и цветов, о бережном отношении к окружающему, поиграть с детьми, провести соревнования. Детей ждал в ворохе листьев ежик - кукла-рукавичка,- с которым они разговаривали и играли и для которого собирали красивые пестрые листья, чтобы вся семья ежей могла спать в тепле, затем дети в лесу повстречались с самим Лесовиком. Дети шли по лесу по двум размеченным тропам, выполняя по ходу отмеченные в письмах задания. Для всех было неожиданностью, когда в конечном пункте маршрута они обнаружили большие корзины с яблоками

Все эти элементы имеют большое значение для поднятия эмоционального тонуса детей.

С приобретением опыта походной жизни у детей формируются первоначальные навыки «выживания», в природной среде: умение ориентироваться на местности, разбивать лагерь, находить ветки для костра, разжигать его и тушить.

Туристская прогулка, начинается с построения детей, осмотра снаряжения, одежды и обуви, проверки, все ли необходимое взято. Детям сообщается цель похода - именно так мы называем для них туристскую прогулку. Это придает большую серьезность и значимость предстоящему мероприятию. Обязательно напоминаем о правилах поведения в пути.

При прохождении маршрута впереди идут более ослабленные дети: они регулируют темп. Сзади - физически более сильные дети: они не позволяют колонне растягиваться. Когда маршрут пролегает по лесу, по пересеченной местности, расстояние детьми между около 1 м. Это позволяет им своевременно заметить препятствие, уклониться от ветки и т.д. В начале движения скорость несколько меньше, чем обычно. Снижается она и перед привалом. Это позволяет организму постепенно привыкнуть к нагрузке в начале пути и постепенно ослабит ее перед остановкой и переведет работу сердца и легких в спокойный режим.

Общий темп движения в походе зависит от уровня физической подготовленности детей и состояния их здоровья. Он должен быть таким, чтобы в конце похода дети ощущали приятную усталость, но не изнеможение.

Поход не просто прогулка: у него есть точный маршрут, место, куда надо прийти в определенное время. Тем не менее мы стараемся быть «гибкими», следить за состоянием детей. Они могут устать быстрее, чем нам казалось, или засмотреться на высокое дерево, красивую бабочку, севшую на цветок, пушистую белочку на дереве. В этот момент за детьми надо наблюдать: у одного шапка спустилась на лоб, но он этого не замечает; у другого штанина задралась, и он этого тоже не видит; у третьего на носу капелька пота, но она ему не мешает. Дети увлечены - они в походе.

Через некоторое время проводится подгоночный привал. Где дети могут снять лишнюю одежду, подогнать длину лямок рюкзачка и т.д.

Следующий привал - промежуточный. Он делается через 10-20 минут после подгоночного. Цель его - дать детям возможность немного отдохнуть, понаблюдать и обменяться впечатлениями.

В конце пути - большой привал, организуется отдых, игры, развлечения, питание. Чтобы дети почувствовали себя настоящими туристами, на большом привале организуется питание. У каждого ребенка за плечами рюкзачок, в который мама положила резиновый коврик, чтобы можно было присесть, немного вкусной еды, сок и несколько сырых картофелин (их мы запечем в костре). В детском саду нам тоже приготовили сухой паек, чай, фрукты. Все это дети разложили по своим рюкзакам. И никто не скажет: «Мне тяжело». Организовываем большой общий «стол», где каждый может поделиться друг с другом и незаметно для себя пройти хорошую школу щедрости, внимательного и заботливого отношения друг к другу.

Во время отдыха обязательно предлагаем юным туристятам расположиться на своих ковриках (лучше полулежа, ноги приподнять на пенек, рюкзак). Пока дети отдыхают, напоминаем им об основных правилах поведения в лесу, обращаем внимание на красоту и необычность окружающей природы. Предлагаем загадки на туристическую тематику, поём песни, играем в спокойные игры.

После отдыха дети полны желаний познакомится с лесом поближе и, конечно, в волю побегать по поляне, полазать по деревьям, покопаться в траве или покататься на лыжах с горы.

Для воспитания интереса к физической культуре организовывала на привале игры «Дубовый листок», «Листок на пне» и дидактические упражнения типа «Найди дерево, на котором больше всего листьев, и дотронуться до него правой (левой) рукой» и др. Несомненный интерес представляют сюжетные подвижные игры «Лесные пятнашки», «Волк во рву», «Лесные звери», « У медведя во бору», «Два мороза» и др., бессюжетные по типу ловишек с разными вариантами (не оставайся на земле, с мячом, с ленточкой). Поскольку у дошкольников велика тяга к соревновательной деятельности, большую популярность (равно как и воспитательно-оздоровительную ценность) приобрели игры-эстафеты. Отличным средством обучения и физической тренировки детей служат соревнования на полосе препятствий.

Походы сближают детей и родителей, детей и сотрудников детского сада, дают прекрасную возможность пройтись босиком. И это мы непременно используем. Каждый знает, что одно дело - идти босиком по раскаленному асфальту и совсем иное - по естественному грунту. Шишки и хвойные иголки действуют на подошву как сильные раздражители, а вот теплый песок, мягкая трава успокаивают. Отсюда и рецепт врача: «После теплого песка перейти на траву, а затем потерпеть покалывание ног от шишек и завершить прогулку по тропинке с мягкой дорожной пылью». Лозунг «Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни!» актуален и в наши дни.

И, конечно же, с нами фотоаппарат. Мы снимаем интересные моменты, занимательные явления, удивительные находки. Из похода тоже идем не с пустыми руками: несем корзину сосновых шишек, которые пригодятся для профилактики и коррекции плоскостопия; хвойные иголки, сухие листья, шишки для ручного труда.

Уходим мы в поход около десяти часов утра. А возвращаемся только в три часа дня. Усталые, пропахшие костром, чумазые, но счастливые. Счастливые оттого, что были вместе на природе, что многое увидели и узнали.

Возвращение осуществляется по кратчайшему пути, так как дети уже физически и психически утомлены. Однако, чтобы движение не показалось однообразным, советуем предлагать детям несложные задания, включаемые в содержание игровых упражнений по типу «Кто больше назовет обитателей леса», «Назови деревья смешанного леса, лесных птиц, цветы и др. ». Здесь уместны беседы педагога с детьми, загадывание загадок и т.п. Показателем того, что темп, расстояние и скорость движения выбраны правильно, является поведение детей на привале и после похода: их подвижность, жизнерадостность, желание двигаться, играть в различные игры. Об усталости свидетельствует молчаливость, экономность в движениях, невнимательность, а также вопросы: «А когда мы придем?», «Скоро ли будем кушать?» и т.п.

Вернувшись в детский сад, мы подводим итоги похода, уточняем, что нового увидели и узнали дети, предлагает им нарисовать, слепить, сделать поделки из природного материала и отразить свои впечатления от похода.

Проводы детей в поход торжественные, а по возвращении нас встречает старший воспитатель и заведующий. Эти моменты мы используем как возможность для того, чтобы настроить детей на предстоящее и поделиться впечатлениями о закончившемся походе.

В прошлом году из похода под названием «В гости к осени» дети принесли осенние ветки, цветы, мох и т. п., и на следующий день в детском саду была оформлена выставка. Выставка получилась интересная, так как маршрут похода проходил по самым разным местам: лугу, лесу, поляне.

В зимний период проводим лыжные походы, основные задачи которых - развитие навыков самоорганизации, дисциплинированности, воспитание чувства товарищества, взаимовыручки.

В лыжный поход ходят дети старшего дошкольного возраста, имеющие навыки ходьбы на лыжах. Перед походом, как обычно, выбираем маршрут. Дети первую половину пути идут по городу с лыжами на плече. На первом привале они надевают лыжи на валенки. Воспитатели проверяют лыжные крепления. Вторую половину пути дети передвигаются по лыжне за инструктором физкультуры. В лесу всегда проложена лыжня. На лыжне дети выполняют различные двигательные задания, закрепляют навыки передвижения на лыжах. Используем упражнения на лыжах «Пружинка» (поочередное поднимание правой, левой ноги), «Веер» (боковые шаги), прыжки на лыжах. Во время ходьбы на лыжах проводим игры и эстафеты «Шире шаг», «Кто быстрее», «Следопыты» и др. Для закрепления навыка ходьбы на лыжах в лесу с детьми проводим игровые упражнения «Не задень», «Шире шаг», «Займи место», «По следам» и др.

В зимний поход отправляемся не только с лыжами, но и санками, клюшками и шайбами для игры в хоккей. Прогулки-походы в зимний лес представляют собой один из важнейших организованных видов двигательной активности (ДА), в ходе которой не только решаются оздоровительные задачи и формируются двигательные навыки и физические качества детей, но и воспитываются любовь и эстетическое отношение к природе.

В зимних туристских прогулках проводим с детьми подвижные игры в лесу (картотека зимних игр представлена в приложении). Предлагаемые игры соответствуют зимней тематике, их организовываем так, чтобы дети долго не стояли на месте в ожидании своей очереди. Лучше всего в зимние холодные дни проводить игры типа перебежек, игры-упражнения с бегом и метанием, используя при этом снег и лед: «Загони льдинку», «Перебежки со снежками», «Снежные круги», «Сбей колпак», «Не пропусти шайбу» и др. Во время пребывания детей в лесу проводим спортивные упражнения: катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах. Катание на санках многие считают забавой, интересной только для детей младшего дошкольного возраста. Однако это спортивное упражнение способствует находчивости у детей. Поэтому в катание на санках вносим элементы соревнования, «Кто первый доберется к флажку?», «Кто быстрее?», «Ловкие и быстрые» и др. Дети могут спускаться на санках с горки, сидя верхом (держась за веревку), лежа на животе или на спине, стоя на коленях. В конце пути можно построить ворота из длинных прутьев. Проезжая через них, дети учатся управлять, санками на ходу опускать на снег ногу с той стороны, в которую надо повернуть, крепко сжав санки коленями; слегка наклонять туловище назад и в сторону поворота. Использую соревновательные игры «Лихачи», «Снежком по мячу», «Санные перетягушки», «Кто быстрее слепит снеговика», «Прокати мяч через туннель», «Попади в цель».

Дошкольникам во время скольжения по ледяным дорожкам предлагаем задания: повернуться кругом, присесть и снова выпрямиться, скользить на двух или на одной разбежаться и скользить по коротким ледяным дорожкам (3-4 метра), расположенным одна за другой на расстоянии трех-пяти шагов. Нравятся детям игры - забавы: «Кто дальше», «По длинной дорожке», «Прокатись - повернись», «Тройки» и др.

В заключение хочу подчеркнуть, что зимой в воздухе выше уровень отрицательных ионов, которые тонизируют организм, укрепляют нервную и сердечно – сосудистую системы, снимают спазмы мускулатуры желудочно – кишечного тракта, бронхиальных и сосудистых стенок. Снег обладает высокой абсорбирующей активностью – как губка впитывает пыль, выхлопные газы, поэтому зимой легче дышится. Лыжные прогулки в лес вносят свой вклад в детское здоровье: активизируется энергетический обмен, лучше усваивается кислород, повышаются защитные силы организма. Под лучами зимнего солнышка в коже ребёнка под воздействием ультрафиолета образуется витамин D, защищающий дошкольников от так называемого позднего рахита.

Интересно продуманная двигательная деятельность детей в природных условиях формирует у дошкольников интерес к занятиям туризмом и физической культурой, повышает мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни.

II. 14. Самостоятельная двигательная деятельность.

В самостоятельной двигательной деятельности удовлетворяется потребность детей в движениях, предоставляется возможность заниматься любимыми видами упражнений. Дети занимаются индивидуально или объединяясь в небольшие группы.

Самостоятельной деятльностью необходимо руководить, но делать это надо не стесняя инициативы детей. Воспитатель помогает выбрать упражнения, рекомендует, как их выполнять. Он приучает детей оценивать качество своих движений и движений товарищей, развивает умение заниматься вместе с другими детьми.

Стимулом для самостоятельных занятий является наличие необходимого оборудования (в помещении и на площадке) и такое его размещение, чтобы оно побуждало детей к движению.

Вынос и расстановку инвентаря на площадке следует использовать как прием, вызывающий интерес к упражнениям. К ребенку, развешивающему щиты для метания, обычно присоединяется еще несколько человек, в результате дети самостоятельно и с интересом начинают заниматься метанием в цель.

Некоторым детям воспитатель подсказывает, какой инвентарь выбрать и какие упражнения выполнить с ним (например, катание обруча и бег за ним, ходьба с набивным мешочком на голове), помогает распределить роли в игре, в младших группах играет вместе с детьми.

Своим примером воспитатель может также вызвать интерес к какому-либо упражнению. Если он, например, возьмет скакалку и начнет прыгать через нее, то его тотчас же окружат дети и станут выполнять это же упражнение. Тех, кто хорошо владеет каким- либо движением, воспитатель может попросить научить этому других детей.

Воспитатель наблюдает за поведением детей, контролирует качество выполнения движений, а если нужно, то и показывает, объясняет, как выполнять упражнения. Он следит за дозировкой упражнений, заботится об их чередовании. Например, детям, долго прыгающим через скакалку или катающим обруч, воспитатель предлагает поиграть в кегли или другие спокойные игры.

III. Организация системы мониторинга образовательного процесса в дошкольном образовательном учреждении.

Основная задача мониторинга – определение степени освоения ребенком образовательной программы и влияние образовательного процесса, организуемого в детском саду на развитие ребенка.

Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения Программы представляет собой совокупность апробированных, описанных в психолого-педагогической литературе диагностических методик, позволяющих определить уровень развития интегративных качеств ребенка на каждом этапе его возрастного развития. Система обеспечивает комплексный подход к оценке итоговых и промежуточных результатов освоения Программы, позволяет осуществлять оценку динамики достижений детей.

Периодичность промежуточного мониторинга - 2 раза в год.

Итоговый мониторинг проводится в подготовительной к школе группе: в сентябре – предварительный, в мае – окончательный.

Форма проведения мониторинга представляет собой наблюдение за активностью ребенка в различных видах деятельности, анализ продуктов детской деятельности, специальные педагогические пробы, проведение тестовых и диагностических методик, организуемых педагогами. Результаты заносятся в карты мониторинга развития детей (специальные таблицы). На основе анализа данных карт заполняются сводные таблицы.

Мониторинг образовательного процесса

Мониторинг образовательного процесса (мониторинг освоения образовательной программы) проводится педагогами, ведущими НОД с дошкольниками. Мониторинг образовательного процесса (мониторинг освоения образовательных областей программы) основывается на анализе достижения детьми промежуточных результатов, которые описаны в Картах освоения Программы: «Изучение интегративного качества «овладевший необходимыми умениями и навыками в образовательной области «…».

Анализ карт развития позволяет оценить эффективность образовательной программы и организацию образовательного процесса в группе детского сада.

Для детей всех возрастных групп таких карт десять в соответствии с десятью образовательными областями ("Физическая культура", "Здоровье", "Безопасность", "Социализация", "Труд", "Познание", "Коммуникация", "Чтение художественной литературы", "Художественное творчество", "Музыка"). Форма проведения мониторинга преимущественно представляет собой наблюдение за активностью ребенка в различные периоды пребывания в дошкольном учреждении, анализ продуктов детской деятельности и специальные педагогические пробы, организуемые педагогом.

Данные о результатах мониторинга заносятся в карты ребенка с помощью знаков «+» или « - », что означает, проявляется этот компонент интегративного качества или нет. В итоге подсчитывается количество знаков «+» и « - » и выводится уровневый показатель.

«Высокий» уровень ставится в случае, если все компоненты интегративного качества отмечены знаком «+».

«Средний уровень» – когда большинство компонентов отмечены знаком «+».

«Низкий уровень» – когда большинство компонентов отмечены знаком «-»

По итогам анализа Карт освоения Программы ребенка заполняется таблица 1.

Мониторинг детского развития.

Мониторинг детского развития (мониторинг развития интегративных качеств) осуществляется педагогами, психологом дошкольного учреждения и медицинскими работниками. Основная задача этого вида мониторинга — выявить индивидуальные особенности развития каждого ребенка и наметить при необходимости индивидуальный маршрут образовательной работы для максимального раскрытия потенциала детской личности.

Мониторинг детского развития включает в себя оценку физического развития ребенка, состояния его здоровья, а также развития общих способностей: познавательных, коммуникативных и регуляторных.

Диагностика познавательных способностей включает диагностику перцептивного развития, интеллектуального развития и творческих способностей детей.

Диагностика коммуникативных способностей предполагает выявление способности ребенка понимать состояния и высказывания другого человека, находящегося в наблюдаемой ситуации, а также выражать свое отношение к происходящему в вербальной и невербальной форме. Особое внимание уделяется диагностике построения высказывания ребенка и диагностике межличностных отношений внутри группы.

Диагностика регуляторных способностей включает в себя диагностику эмоциональной и произвольной регуляции поведения ребенка, в частности—эмоционального принятия или отвержения ситуации, которая сложилась в дошкольном учреждении, умения действовать, планировать сложные действия, а также распределять роли и договариваться с партнерами по деятельности.

Мониторинг детского развития осуществляется с использованием метода наблюдения, критериальных диагностических методик и тестовых методов. На основе проведенных методик составляется карта развития детей группы, куда заносятся результаты мониторинга каждого ребенка, на основе чего и выстраивается индивидуальная траектория развития.

В ходе мониторинга детского развития психолог при участии педагогов и медицинского работника заполняет таблицу 2.

Таким образом, система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения Программы обеспечивает комплексный подход к оценке итоговых и промежуточных результатов, позволяет осуществлять оценку динамики достижений детей. Проведение мониторинга должно обеспечивать сбалансированность методов, не приводить к переутомлению воспитанников и не нарушать ход образовательного процесса.

Обязательным требованием к построению системы мониторинга является использование только тех методов, применение которых позволяет получить необходимый объем информации в оптимальные сроки.

Таким образом, система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения Программы обеспечивает комплексный подход к оценке итоговых и промежуточных результатов, позволяет осуществлять оценку динамики достижений детей. Периодичность мониторинга устанавливается образовательным учреждением и должна обеспечивать сбалансированность методов, не приводить к переутомлению воспитанников и не нарушать ход образовательного процесса.

Обязательным требованием к построению системы мониторинга является использование только тех методов, применение которых позволяет получить необходимый объем информации в оптимальные сроки.

Уважаемые коллеги, помните:

1. процесс обследования должен выглядеть естественно и непринужденно для ребенка, проходить в привычной для него среде. Поэтому активнее используйте игровые ситуации в организации диагностики, любые ситуации взаимодействия с ребенком в педагогическом процессе и обычные для воспитанника виды деятельности, деликатно переводя разговор на интересующее Вас содержание.
2. дети отличаются друг от друга, а это требует индивидуального подхода к ним в организации диагностики, учета индивидуально-типологических и личностных особенностей ребенка в ходе диагностического взаимодействия.
3. активно используйте в ходе обследования наглядные средства, особенно это касается детей младшего и среднего дошкольного возраста, т.к. с опорой на наглядность ребенку легче ориентироваться в содержании беседы, понять вопрос.

КАРТА освоения программы (1-3 года).

Ф.И.ребёнка_________________________________________________

Возраст_____________________________________________________

Дата заполнения______________________________________________

Изучение интегративного качества «овладевший необходимыми умениями и навыками в образовательной области «Физическая культура»

* Оценка уровня:

1. «высокий» уровень - все компоненты интегративного качества отмечены знаком «+»;
2. «средний» уровень  - большинство компонентов отмечены знаком «+»;  
3. «низкий» уровень - большинство компонентов отмечены знаком « - ».

КАРТА освоения программы (3-4 года).

Ф.И.ребёнка_________________________________________________

Возраст_____________________________________________________

Дата заполнения______________________________________________

Изучение интегративного качества «овладевший необходимыми умениями и навыками в образовательной области «Физическая культура»

* Оценка уровня:

1. «высокий» уровень - все компоненты интегративного качества отмечены знаком «+»;
2. «средний» уровень  - большинство компонентов отмечены знаком «+»;
3. «низкий» уровень - большинство компонентов отмечены знаком « - ».

КАРТА освоения программы (4-5 лет).

Ф.И.ребёнка_________________________________________________

Возраст_____________________________________________________

Дата заполнения______________________________________________

Изучение интегративного качества «овладевший необходимыми умениями и навыками в образовательной области «Физическая культура»

* Оценка уровня:

4. «высокий» уровень - все компоненты интегративного качества отмечены знаком «+»;
5. «средний» уровень  - большинство компонентов отмечены знаком «+»;
6. «низкий» уровень - большинство компонентов отмечены знаком « - ».

КАРТА освоения программы (5-6 лет).

Ф.И.ребёнка_________________________________________________

Возраст_____________________________________________________

Дата заполнения______________________________________________

Изучение интегративного качества «овладевший необходимыми умениями и навыками в образовательной области «Физическая культура»

* Оценка уровня:

4. «высокий» уровень - все компоненты интегративного качества отмечены знаком «+»;
5. «средний» уровень  - большинство компонентов отмечены знаком «+»;
6. «низкий» уровень - большинство компонентов отмечены знаком « - ».

КАРТА освоения программы (6-7 лет).

Ф.И.ребёнка_________________________________________________

Возраст_____________________________________________________

Дата заполнения______________________________________________

Изучение интегративного качества «овладевший необходимыми умениями и навыками в образовательной области «Физическая культура»

* Оценка уровня:

7. «высокий» уровень - все компоненты интегративного качества отмечены знаком «+»;
8. «средний» уровень  - большинство компонентов отмечены знаком «+»;
9. «низкий» уровень - большинство компонентов отмечены знаком « - ».

Список используемой литературы:

1. Афонькина Ю. А. Мониторинг качества освоения основной общеобразовательной программы дошкольного образования. Волгоград: Учитель, 2011.
2. Безруких М. М.        Здоровьеформирующие физическое развитие. Развивающие двигательные программы для детей ,5-6 лет. М: Гуманитарный государственный центр ВЛАДОС 2001 г.
3. Бочарова Н. И. Туристсике прогулки в детском саду: Пособие для практических работников дошкольных образовательных учреждений.—М.:АРКТИ, 2004 г.
4. Голицына Н. С.. Е. Е. Бухарова. Физкультурный калейдоскоп для дошкольников. –М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2006 г.
5. Карьушина М. Ю. Зелёный огонёк здоровья. Программа оздоровления дошкольников. Москва 2007.
6. Кудрявцев В.Т, Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления, Линско-пресс 2000 г.
7. Рунова М. А. Дифференцированные занятия по физической культуре с детьми 5-7 лет: пособие для воспитателей и инструкторов физкультуры.-- М.,: Просвещение, 2005.
8. Рунова М.А. Зимняя прогулка. Дошкольное воспитание №1—2002 г.
9. Рунова М.А.        Двигательная активность детей в детском саду М., Мозайка Синтез 2002 Г.
10. Шишкина В.А., Дедулевич Н.Н. Прогулки в природу М., Просвещение 2002 г.