занятие по физической культуре "Туристический поход"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) по теме

                            Занятие по физической культуре.

Тема: «Туристический поход»

Интеграция с другими образовательными областями: «Здоровье», «Познание», «Социализация», «Коммуникация», «Музыка».

Задачи:

Развивать у детей координацию, пластичность, красоту движений.

Развивать чувство равновесия.

Воспитывать интерес, побуждать положительные эмоции к занятиям физкультурой.

Закреплять умение выполнять упражнения осознанно, ловко, красиво, умение перевоплощаться.

Оборудование: массажные дорожки, геометрические фигуры, гимнастические скамейки, ребристые доски, геометрические фигуры, аудиозапись- музыкальное сопровождение.

Ход занятия.

Воспитатель: – Дети, сегодня мы с вами побываем на болоте. А что такое болото? На болоте есть кочки и впадины. Представьте,  что мы с вами идём очень осторожно.

Ходьба друг за другом.

Воспитатель: -Мы сейчас в поход выходим

                         Мы к болоту все подходим,

                 Руки за спину кладём,

        Через мостик мы идём.

Ходьба на носках.

Воспитатель: - До чего трава высока!

                         Там камыш, а здесь осока.

                         Выше ноги поднимай,

        На траву не наступай.

Ходьба с высоким поднимаем колени.

Игровое упражнение «Карлики и великаны».

Руки согнуты в локтях, спину держать прямо,  голову не опускать, повороты вправо-влево.

Ходьба на высоких четвереньках.

Воспитатель: -Идём по высокой траве, колени не сгибаем, смотрим вперёд.

Воспитатель: - А сейчас прыжки по кочкам

        Очень тихо на носочках.

        Если с кочки упадёте,

        То утоните в болоте.

Прыжки на носочках на двух ногах.

Воспитатель: - Дружно на берег крутой

        Поднимаемся гурьбой.

        Вновь спустились на дорожку,

        Постояли тут немножко,

        Повернулися кругом

        И пустилися бегом.

Дети пробегают по залу три круга.

Воспитатель: - Снова все в колонну встали,

        И знакомою тропой,

        Все отправились за мной.

Ходьба по залу, дыхательное упражнение.

Упражнение «Кто  живёт в болоте»

Имитация движений животных и насекомых, обитающих на болоте.

а) По полю скачет – ушки прячет,

    Встанет столбом –ушки торчком.

б) Скачет зверушка – не рот, а ловушка.

    Попадут в ловушку и комар и мушка.

в) По болоту ходит важно, ноги длинные

    Клюв длинный. Ловит рыбок и лягушек.

г) Голубой аэропланчик

    Сел на белый одуванчик.

д) Водяные мастера

    Строят дом без топора,

    Дом из хвороста и тины

Воспитатель:- А теперь давайте поиграем в игры, но для этого выйти на сухое ровное место, на лужайку. Пройдите по этим мостикам, но будьте осторожны и внимательны.

Игра «Липкие пеньки»

Игра «Лисичка и курочки»

Игровое упражнение Будьте внимательны» (ходьба с заданием)

Упражнение на постепенное расслабление: кистей рук,  предплечий, рук полностью, туловища. (музыкальное сопровождение)

- Поза «дерево» - стоя, руки вдоль туловища медленно и плавно поднять руки в стороны, соединить над головой в ладошки.

- Поза «черепаха» (расслабление спины) – сидя на пятках, медленно вынести руки вперёд. Локти положить на пол, голову опустить на кисти рук, глаза закрыты.

- Поза «бабочка» -сидя на пятках, голова опущена, спина округлена. Вставая на колени, развести руки в стороны, правая нога в сторону. Тоже  повторить другой ногой.

- Поза «змея» - лёжа на полу, с согнутыми локтями, медленно подняться на вытянутые руки, поворачивая голову вправо-влево.

-Поза «натянутая струна» - лёжа на спине, руки прямые, руки за головой, потянуть позвоночник, расслабиться.

Релаксация «На лужайке».

Воспитатель: - Свети солнце, порхают бабочки и мотыльки. Журчит ручей. Где-то звучит курай. Еле заметный ветерок качает травку, жужжат пчёлы, они собирают нектар с цветов. Тишина. Пожелайте здоровья себе, друг другу и всем-всем. Угощение мёдом в конце занятия.