Физкультурные минутки в детском саду
статья по физкультуре по теме

Физкультурные минутки в детском саду

Физкультурные минутки – это кратковременные перерывы на занятиях длительностью 1-2минуты для проведения физических упражнений с целью предупреждения утомления, сохранения умственной трудоспособности и профилактики нарушения осанки. Время проведения физкультминутки диктуется характером и содержанием занятия, так как при утомлении у детей начинает появляться повышенное двигательное беспокойство и намечается наибольшее число отвлечении.

Подбор физических упражнений зависит от специфики проводимого занятия. На занятиях по рисованию, лепке физкультминутка включает активное сгибание и разгибание рук, сведение и разведение пальцев, свободное потряхивание кистями рук и т.п. На занятиях по развитию речи, математике целесообразно использовать упражнения для мышц спины, потягивания, выпрямления с глубоким дыханием через нос. К подбору физических упражнений для физкультурных минуток предъявляются следующие требования:

-упражнения должны оказывать положительное воздействие на организм детей, улучшать функциональную деятельность органов и систем;

-упражнения должны быть просты, интересны, знакомы детям, доступны для выполнения на ограниченной площади;

-выполнение упражнений должно проходить в спокойном ритме, в медленном темпе;

Нередко физкультминутка сливается с содержанием занятия. Например, на занятиях по развитию элементарных математических представлений воспитатель показывает детям карточку с цифрой «8» и предлагает хлопать в ладоши (поднять и опустить руки, постучать попрыгать) на один раз больше или меньше и т.п.

Иногда физкультминутка может носить отвлеченный от занятий характер. В младших и средних группах физкультминутка проводится по необходимости, в старших и подготовительных группах на занятиях с большой умственной нагрузкой, требующих статистического положения тела длительностью 2-3 минуты, в старших группах три- четыре общеразвивающих упражнения с повторением 4-5 раз, в подготовительных группах три- четыре упражнения с повторением 5-6 раз.

По ходу работы воспитатель подбирает и дополняет физкультпаузы и минутки, постоянно видоизменяя их, пополняя тем самым свой запас педагогического опыт.